uk
Feedback
مرکز بهداشت کشوری

مرکز بهداشت کشوری

Відкрити в Telegram

▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу مرکز بهداشت کشوری

Канал مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 55 430 підписників, посідаючи 276 місце в категорії Медицина та 6 120 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 55 430 підписників.

За останніми даними від 23 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 895, а за останні 24 години на -16, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 19.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 17.60% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 10 685 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 9 754 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 9.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 24 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.

55 430
Підписники
-1624 години
-877 днів
-1 89530 днів
Архів дописів
☑️به لیمو (ورون) گیاه به لیمو به دلیل ترکیباتی که دارد، بسیار گسترده و متنوع هستند. به لیمو، که به نام‌های دیگری مانند «لیموت
☑️به لیمو (ورون) گیاه به لیمو به دلیل ترکیباتی که دارد، بسیار گسترده و متنوع هستند. به لیمو، که به نام‌های دیگری مانند «لیموترش کوهی» و «Lippia citriodora» نیز شناخته می‌شود، در نواحی گرمسیری رشد کرده و دارای ویژگی‌های منحصر به فردی است که برای بدن انسان مفید می‌باشد. این گیاه به خصوص در بهبود عملکرد سیستم گوارشی، کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن کاربرد دارد. خواص: کمک به آرامش و کاهش تنش عصبی کمک به بهبود خواب و بی‌قراری کمک به هضم غذا و کاهش نفخ و احساس سنگینی معده کمک به کاهش اسپاسم و گرفتگی‌های گوارشی دارای ترکیبات معطر و آنتی‌اکسیدانی در طب سنتی برای ایجاد حس آرامش و رفع خستگی ذهنی استفاده می‌شود نحوه مصرف: ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری برگ خشک به‌لیمو را در یک فنجان آب جوش بریزید و حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید، سپس صاف کرده و میل کنید @Behdasht_iran

خیلی از ما سیاه‌دانه رو اشتباه مصرف می‌کنیم و به جای نتیجه خوب، بدنمون اذیت میشه! 🌿✨  توی این ویدیو ساده‌ترین روش متعادل‌سازی سیاه‌دانه رو یاد دادم تا بهترین نتیجه رو بگیری 🥣🍎  📌 روش آماده‌سازی: هر ۴ روز یک‌بار، ۲ قاشق چای‌خوری سیاه‌دانه رو با سرکه سیب مخلوط کن، بذار ۴ روز تو سایه بمونه و هر روز صبح بعد از صبحانه فقط نصف قاشق چای‌خوری میل کن.  @Behdasht_iran

خرید نون را متوقف کنید به جاش، این نوع نون مسطح سالم را تهیه کنید @Behdasht_iran

قوز کمرتو از بین ببر و پنج سانت بلند شو. @Behdasht_iran

توکل خیلی مفهوم قشنگی داره ، یعنی خدایا! من نمیدونم چه جوری، ولی تو درستش کن... سلام روزتون در پناه خدا♥️🌱 .@Behdasht_iran

امیدوارم این پاییز، دلت از چیزی که مدت‌ها سنگینش کرده سبک بشه. امیدوارم هر برگ که می‌ریزه، با خودش یکی از غصه‌هات رو ببره. امیدوارم پاییز امسال پر از خبرهایی باشه که لبخند رو برگردونه به صورتت. امیدوارم روزهای سردش، دلت گرمِ آدم‌های درست باشه امیدوارم مهرش برات پر از مهر باشه، آبانش پر از آرامش و آذرش پر از اتفاق‌های خوب. امیدوارم این فصل بیشتر از چیزی که ازت می‌گیره، برات بیاره. امیدوارم یه عصر پاییزی، یهو به خودت بیای و ببینی خیلی از نگرانی‌هات دیگه وجود ندارن @Behdasht_iran

🫘 سنگ کلیه چرا ایجاد می‌شود؟ سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که بعضی مواد معدنی و نمک‌ها در ادرار غلیظ شده و به مرور به کریستال
🫘 سنگ کلیه چرا ایجاد می‌شود؟ سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که بعضی مواد معدنی و نمک‌ها در ادرار غلیظ شده و به مرور به کریستال و سنگ تبدیل شوند. 🔸 کم‌آبی و مصرف کم مایعات 🔸 مصرف زیاد نمک 🔸 رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد برخی مواد غذایی 🔸 سابقه خانوادگی و عوامل ژنتیکی 🔸 بعضی بیماری‌ها مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های گوارشی 🔸 مصرف طولانی‌مدت بعضی داروها و مکمل‌ها 💧 برای کاهش خطر، آب کافی بنوشید، مصرف نمک را محدود کنید و رژیم غذایی متعادل داشته باشید. ⚠️ اگر سابقه سنگ کلیه دارید یا دچار درد شدید پهلو، خون در ادرار، تب یا تهوع می‌شوید، حتماً برای بررسی پزشکی اقدام کنید. @Behdasht_iran

⭕ خواص انواع گیاه هایی دارویی و عرقیات رو بدونید ❌ هرگز در مصرف گیاهان دارویی و عرقیات سنتی زیاده روی نکنید. @Behdasht_iran
⭕ خواص انواع گیاه هایی دارویی و عرقیات رو بدونید ❌ هرگز در مصرف گیاهان دارویی و عرقیات سنتی زیاده روی نکنید. @Behdasht_iran

اگه نگران آلزایمری، این تمرینات روزانه رو از دست نده🧠 @Behdasht_iran

💧 آب رو خالی نخور! ✨ با اضافه کردن بعضی ترکیبات ساده به آب، هم طعمش جذاب‌تر میشه و هم می‌تونه بخشی از نیازهای روزانه بدنت رو
💧 آب رو خالی نخور! ✨ با اضافه کردن بعضی ترکیبات ساده به آب، هم طعمش جذاب‌تر میشه و هم می‌تونه بخشی از نیازهای روزانه بدنت رو تأمین کنه 🌿🍋 🍋 آب با لیمو 🌹 آب با گلاب 🌿 آب با نعنا 🤎 آب با دارچین 🌱 آب با کاسنی @Behdasht_iran

👀خوردنی ترین کت واک دنیا: @Behdasht_iran

🟢 اعلام اولین بخشنامه فروش خودروی جدید وارداتی تیگارد موتور خودروی تیسان T۲ ویژه مهر ماه ۱۴۰۵ ✳️ قیمت مهر ماه: ۱۱.۹۵۰ میلیار
🟢 اعلام اولین بخشنامه فروش خودروی جدید وارداتی تیگارد موتور خودروی تیسان T۲ ویژه مهر ماه ۱۴۰۵  ✳️ قیمت مهر ماه: ۱۱.۹۵۰ میلیارد تومان @Khoodro_Aghsati1

محل درد به تشخیص ارگان درگیر کمک می‌کند، اما تشخیص دقیق فقط و فقط بر عهده پزشک است. ​ درد زیر دنده‌ها سمت راست: معمولاً به مشکلات کبد یا کیسه صفرا اشاره دارد، به‌ویژه بعد از خوردن غذای چرب. ​ درد زیر دنده‌ها سمت چپ: معمولاً مربوط... @Behdasht_iran

کوکی شکلاتی مواد لازم : كره :🧈 ١٠٠ گرم شكلات تخته اى تلخ :🍫 ٢٠٠ گرم آرد قنادى : 🥡۲۶۰ گرم پودر کاکائو :🍫 ۶۰ گرم بكينگ پودر : 🥄٢ ق‌ چ تخم مرغ : 🥚٢ عدد شکر قهو‌ه‌ اى :🍚 ۱۵۰ گرم عصاره وانيل : 🌸یک ق‌ چ ♨️دمای پخت : ١٨٠ درجه ⏰زمان پخت : ١٠ دقيقه #به_وقت_آشپزی @Behdasht_iran

چرا استرس باعث میشه معده درد بگیری⁉️ @Behdasht_iran
+2
چرا استرس باعث میشه معده درد بگیری⁉️ @Behdasht_iran

4 معجزه نمک 🧂 @Behdasht_iran
+2
4 معجزه نمک 🧂 @Behdasht_iran

بهترین سن برای بارداری🤰 @Behdasht_iran
بهترین سن برای بارداری🤰 @Behdasht_iran

اگر قوز پشت کمر دارید، این تمرینات کاربردی را انجام دهید. @Behdasht_iran

دندونای شیری کی میوفته❓🦷 @Behdasht_iran
دندونای شیری کی میوفته❓🦷 @Behdasht_iran

پاییز همیشه با شما شروع می‌شود ... و چقدر جایتان خالیست! حضورتان برکتی بود و صدایتان همچنان گرمابخش دل عاشقان ... مهر ماه، ماه خسرو آواز ایران، استاد شجریان ... @Behdasht_iran