uk
Feedback
مرکز بهداشت کشوری

مرکز بهداشت کشوری

Відкрити в Telegram

▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу مرکز بهداشت کشوری

Канал مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 56 787 підписників, посідаючи 267 місце в категорії Медицина та 5 922 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 56 787 підписників.

За останніми даними від 27 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -5 217, а за останні 24 години на -10, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 18.89%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 17.39% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 10 732 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 9 879 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 9.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 28 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.

56 787
Підписники
-1024 години
-6627 днів
-5 21730 день
Архів дописів
نکاتی که راجب پریودی باید بدونی🩸 @Behdasht_iran

تفاوت اوتیسم و ADHD❗️ @Behdasht_iran
تفاوت اوتیسم و ADHD❗️ @Behdasht_iran

یه نکته واسه کسایی که استرس و اضطراب و علی‌الخصوص پانیک دارن قسمتی از گوش که با رنگ زرد مشخص شده با زیرشاخه‌ی واگ عصب‌دهی میش
+1
یه نکته واسه کسایی که استرس و اضطراب و علی‌الخصوص پانیک دارن قسمتی از گوش که با رنگ زرد مشخص شده با زیرشاخه‌ی واگ عصب‌دهی میشه و تحریکش باعث فعال شدن سیستم پاراسمپاتیک میشه ماساژ اون ناحیه یا مخصوصا تحریک الکتریکی ضعیف برای آروم کردنِ آدم حتی رفع حمله‌ی پانیک موثره ✍Dr. Saphira @Behdasht_iran

🔴 مراحل سزارین به این صورت انجام می‌شود. @Behdasht_iran

🦶 پاهای قوی‌تر با چند حرکت ساده! اگر بعد از پیاده‌روی یا ایستادن طولانی احساس خستگی، خشکی یا فشار در کف پا و مچ پا داری، این
🦶 پاهای قوی‌تر با چند حرکت ساده! اگر بعد از پیاده‌روی یا ایستادن طولانی احساس خستگی، خشکی یا فشار در کف پا و مچ پا داری، این ۶ حرکت ساده را امتحان کن 👇 ✅ کشش انگشتان پا ✅ فشار پاشنه ✅ جمع کردن انگشتان دور توپ ✅ غلتاندن توپ و ماساژ کف پا ✅ بالا آمدن روی پنجه ✅ کشش کف پا این تمرین‌ها می‌توانند به تقویت عضلات پا، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود تعادل و کاهش خشکی و تنش کف پا کمک کنند. ⏱️ لازم نیست زمان زیادی بگذاری؛ مهم‌تر از همه، انجام آرام و منظم حرکات است. ⚠️ حرکات را بدون فشار و در محدوده راحت انجام بده. اگر درد شدید، تورم، بی‌حسی یا درد مداوم داری، تمرین را متوقف کن و برای بررسی علت با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کن. @Behdasht_iran

چای بابونه چیزی فراتر از یک دم‌نوش آرامش‌بخش است؛ این یک داروخانه طبیعی واقعی در دسترس شماست! @Behdasht_iran
چای بابونه چیزی فراتر از یک دم‌نوش آرامش‌بخش است؛ این یک داروخانه طبیعی واقعی در دسترس شماست! @Behdasht_iran

☑️این علائم عفونت دندان را جدی بگیرید! ◽️عفونت دندان، به‌ویژه اگر درمان نشود، می‌تواند از محل دندان به فضاهای اطراف فک، زیر ز
☑️این علائم عفونت دندان را جدی بگیرید! ◽️عفونت دندان، به‌ویژه اگر درمان نشود، می‌تواند از محل دندان به فضاهای اطراف فک، زیر زبان، سینوس‌ها یا حتی نواحی نزدیک چشم گسترش پیدا کند و در موارد شدید خطرناک شود. ◽️علائمی مانند تورم صورت یا گردن، تب، مشکل در بلع یا تنفس، باز نکردن دهان، درد شدید و مداوم یا خروج ترشحات نیاز به مراجعه فوری دارند. کم شدن درد همیشه به معنی خوب شدن عفونت نیست؛ ممکن است عفونت همچنان باقی مانده باشد و نیاز به درمان داشته باشد. @Behdasht_iran

اینجا تاریخ انقضا هم دیگه پایان کار نیست؛ شروع تخفیفه! 😏👌 سوسیس و کالباس تاریخ‌گذشته میره فست‌فود، بعد با چندتا سس و پنیر و
اینجا تاریخ انقضا هم دیگه پایان کار نیست؛ شروع تخفیفه! 😏👌 سوسیس و کالباس تاریخ‌گذشته میره فست‌فود، بعد با چندتا سس و پنیر و نون تبدیل میشه به غذای ویژه!!!!!! آخرش فقط مونده تاریخ انقضا رو هم قسطی کنن مشتری بخوره، بعداً منقضی بشه! 💀🥪 LunaR @Sirnews2

🧊🚿 دوش آب سرد؛ یه عادت ساده با کلی فایده! دوش آب سرد می‌تونه به افزایش هوشیاری، بهبود گردش خون و کاهش موقت درد و کوفتگی عضلات کمک کنه. همچنین برای بعضی افراد باعث احساس شادابی و انرژی بیشتر می‌شه. ✨ اگر تازه می‌خوای شروع کنی، لازم نیست از همون اول آب رو خیلی سرد کنی! 💧 در پایان حمام، فقط ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه آب رو خنک‌تر کن و به‌تدریج زمانش رو بیشتر کن. ⚠️ اگر بیماری قلبی، فشار خون کنترل‌نشده یا مشکل پزشکی خاصی داری، قبل از امتحان کردن دوش آب خیلی سرد با پزشک مشورت کن. @Behdasht_iran

🔹دشمن مخفی اندام های بدنتان شما که به آن ها آسیب می‌زنند و باعث زوال آنها می‌شوند. @Behdasht_iran
🔹دشمن مخفی اندام های بدنتان شما که به آن ها آسیب می‌زنند و باعث زوال آنها می‌شوند. @Behdasht_iran

▫️ اگر قلیان میکشید برگه زردآلو بخورید ... تا از ریزش مو وچین و چروک ناشی از قلیان جلوگیری بشه و دیرتر دچار سرطان ریه بشید !
▫️ اگر قلیان میکشید برگه زردآلو بخورید ... تا از ریزش مو وچین و چروک ناشی از قلیان جلوگیری بشه و دیرتر دچار سرطان ریه بشید ! (بنزن موجود در تنباکوهای اسانس دار مهمترین عامل ابتلا به سرطان خون است) @Behdasht_iran

🟢تمرین جدید برای بهبود عملکرد مغز 🔹این تمرین برای هماهنگی عصب و عضله‌ی شما بی‌نهایت عالی است. @Behdasht_iran

🔴 چند مدل اوتمیل صبحانه ی کم کالری @Behdasht_iran

🔴با یه کش پیلاتس ساده، این نرمش ها رو انجام بدید و بعد از یکماه اثرات این کار رو ببینید 😉👌 @Behdasht_iran

تا خدا هست به مخلوق دمی تکیه مکن روز شما بخیر❤️ @Behdasht_iran

آدمی باید کسی را برای زندگی انتخاب کند که وقتی دیوارها ترک برداشت؛ به فکر تعمیرش باشد، نه فرار از آوار @Behdasht_iran
آدمی باید کسی را برای زندگی انتخاب کند که وقتی دیوارها ترک برداشت؛ به فکر تعمیرش باشد، نه فرار از آوار @Behdasht_iran

کلیه را نابود میکنید اگر...! ▫️عادت به‌ مصرف نوشابه دارید ▫️سیگار می کشید ▫️کمبود ویتامین B6 دارید ▫️ورزش نمیکنید ▫️کمبود منیزیم دارید ▫️نمک زیادی مصرف میکنید ▫️به‌موقع به بیماری‌ها و عفونت‌ها رسیدگی نمیکنید @Behdasht_iran

👈علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات ف
👈علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات فشار خون @Behdasht_iran

👈۱۰ علت شایع زردی پوست 🔹️التهاب کیسه صفرا 🔹️سیروز کبدی 🔹️سرطان گوارشی 🔹️مصرف بعضی از داروها و غذاها 🔹️عمل جراحی و زردی
👈۱۰ علت شایع زردی پوست 🔹️التهاب کیسه صفرا 🔹️سیروز کبدی 🔹️سرطان گوارشی 🔹️مصرف بعضی از داروها و غذاها 🔹️عمل جراحی و زردی پوست 🔹️زردی ژنتیکی و نژادی 🔹️کم خونی و زردی پوست 🔹️نارسایی قلبی 🔹️ضربه به پوست @Behdasht_iran

🅾نشانه‌های خاموش بروز مشکل در #قلب ❗️با انجام هر نوع فعالیت بدنی به راحتی خسته می‌شوید. ❗️با مشکلات جنسی مواجه هستید. ❗️به فشار خون بالا مبتلا هستید. ❗️به طور ناگهانی با سرفه مداوم مواجه شده‌اید. ❗️خروپف می‌کنید یا در تنفس هنگام خواب با مشکل مواجه هستید. ❗️اخیرا با ریزش موی پاهای خود مواجه شده‌اید. ❗️پاهای شما متورم شده‌اند. ❗️با گردن درد یا فک درد مواجه هستید. ❗️با تنگی نفس مواجه هستید. ❗️لثه‌های شما متورم هستند. ❗️تپش قلب دارید. @Behdasht_iran