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📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Gymvirtual

Канал Gymvirtual (@grupogymvirtual) у мовному сегменті Іспанська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 92 446 підписників, посідаючи 134 місце в категорії ЗОЖ та 820 місце у регіоні Іспанія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 92 446 підписників.

За останніми даними від 13 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 284, а за останні 24 години на 259, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 12.70%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.84% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 11 738 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 4 479 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 134.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як cardio, rutina, motivación, entrenamiento, menú.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL. Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra. El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 14 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

92 446
Підписники
+25924 години
-877 днів
-1 28430 день
Архів дописів

¡Por fin viernes! 💃✨ Y ahora la gran pregunta… 💭 ¿Qué vas a hacer este fin de semana? 🌿 ¿Descansar y recargar energía? 🏋️ ¿Entrenar y mantener el ritmo? 🍕 ¿Disfrutar sin pensar tanto en la rutina? 👯‍♀️ ¿Planes con amigos o familia? El fin de semana es para equilibrar: moverte, desconectar y también disfrutar 💛 💬 Cuéntanos en comentarios: ¿plan tranquilo o plan activo? 👀👇

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👉🏻 Glúteos y parte interna del muslo http://gymvirtual.com/gluteos-y-parte-interna-del-muslo-15-minutos/ 👉🏻 Abdomen plano y cintura definida http://gymvirtual.com/abdomen-plano-y-cintura-definida/ 👉🏻 Rutina para glúteos y piernas http://gymvirtual.com/rutina-para-gluteos-y-piernas-13-minutos/

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🍃 ADIÓS AL CANSANCIO 🍃 Una forma natural de ayudar a tu cuerpo a sentirse con más energía, mejorar la circulación sanguínea y apoyar tu sistema nervioso cuando notas fatiga física y mental 💆‍♀️✨ 🥤 JUGO ENERGIZANTE NATURAL 🟣 2 remolachas 🌿 2 tallos de apio 🥒 1 pepino 🍋 Zumo de ½ limón 💡 ¡Tanto físico como mental! 👩‍🍳 PREPARACIÓN: Lava muy bien todas las verduras, córtalas en trocitos y llévalas a la licuadora. Extrae todo el jugo y, al final, añade el zumo de medio limón 🍋 ¡Listo para servir! ✨ TIP de Patry: Tómalo por la mañana para empezar el día con energía, activar tu cuerpo y sentirte más ligera desde primera hora 🌞💪 🥤 Y si te gustan este tipo de recetas… puedes encontrar muchos más licuados, smoothies y ebooks saludables aquí 👈🏻

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🔥 Vota y cuéntanos en comentarios cuál te cuesta más, cuál ya has conseguido dominar… o cuál todavía estás intentando desbloquear 😏

¿Cuál ¿Con cuál de estos desafíos te identificas MÁS? 👇 que es tu verdadero “superpoder saludable”? 👀
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¿Cuál dirías que es tu verdadero “superpoder saludable”? 👀 Muchas veces pensamos que cuidarnos depende de hacer grandes cambios… pero la realidad es que los hábitos pequeños y constantes son los que más cuestan (y los que más diferencia marcan) 💪✨ Hay retos que parecen simples y aun así ponen a prueba nuestra fuerza de voluntad cada día 😅 Por eso queremos saber:

🏆 RETO SEMANA 2 – CONEXIÓN YOGA 🧘‍♀️✨ Este mes es especial… porque celebramos el Día Internacional del Yoga 🌍💫 Una prácti
🏆 RETO SEMANA 2 – CONEXIÓN YOGA 🧘‍♀️✨ Este mes es especial… porque celebramos el Día Internacional del Yoga 🌍💫 Una práctica que va mucho más allá del ejercicio: es movimiento, respiración y conexión contigo misma/o 🤍 El yoga no busca perfección, busca presencia. Y a veces, solo unos minutos pueden cambiar cómo te sientes por dentro 🌿 💭 Reto de la semana: prueba algo relacionado con el yoga hoy o en los próximos días Puede ser: 🧘‍♀️ una clase corta 🌬 unos minutos de respiración consciente 🧎‍♂️ o simplemente estirarte con calma sin prisa Lo importante es empezar 💛 💬 Cuéntanos: ¿has probado yoga alguna vez? ¿Qué te hace sentir? Y si te apetece ir un paso más allá… en Gym Virtual Center tienes el RETO 7 YOGA 🧘‍♀️✨ 👉 Pruébalo aquí y cuéntanos qué te ha parecido

📨 El correo de hoy ya está en tu bandeja Esta semana hemos reflexionado sobre algo importante: «Una rutina bien pensada no te encierra, te ordena. Reduce el ruido mental, te sostiene cuando la energía baja y te devuelve claridad, tiempo y libertad para lo que realmente importa» 💭 A veces pensamos que tener rutina es perder libertad… pero muchas veces es justo lo contrario: es dejar de decidirlo todo cada día desde el cansancio 😮‍💨✨ 💬 ¿Te ha resonado esta idea? Nos encantaría leerte: ¿qué significa para ti tener una buena rutina? Y si aún no lo recibes en tu correo 👉 Apúntate aquí

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