uk
Feedback
vonpashuk печатает...

vonpashuk печатает...

Відкрити в Telegram

Маша Пашук, похудевшая на 60кг и ставшая тренером🩷 Обо все по чуть-чуть, что мне интересно ✨Менеджер Алина @alinamanagerrrr 🔗 https://gosuslugi.ru/snet/67a35c7e24c8ba6dca8a7c2c

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу vonpashuk печатает...

Канал vonpashuk печатает... (@mashapashuk) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 772 підписників, посідаючи 2 192 місце в категорії Блоги та 37 755 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 772 підписників.

За останніми даними від 27 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 17, а за останні 24 години на 5, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 15.36%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 7.78% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 729 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 382 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 52.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як челлендж, белок, добор, мышца, т.д.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Маша Пашук, похудевшая на 60кг и ставшая тренером🩷 Обо все по чуть-чуть, что мне интересно ✨Менеджер Алина @alinamanagerrrr 🔗 https://gosuslugi.ru/snet/67a35c7e24c8ba6dca8a7c2c

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 28 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Блоги.

17 772
Підписники
+524 години
Немає даних7 днів
+1730 день

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
червень '26
червень '26
+165
в 0 каналах
травень '26
+191
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+1 342
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1 131
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+2 216
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+1 354
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+172
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+183
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+644
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+752
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+1 021
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+355
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+115
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+50
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+202
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+94
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+300
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+214
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+40
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+74
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+432
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+109
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+50
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+14 415
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
27 червня+6
26 червня+5
25 червня+1
24 червня+8
23 червня0
22 червня+8
21 червня+4
20 червня+4
19 червня0
18 червня+2
17 червня+4
16 червня+7
15 червня+7
14 червня+13
13 червня+6
12 червня+3
11 червня+1
10 червня+3
09 червня+5
08 червня+4
07 червня+4
06 червня+1
05 червня+5
04 червня+7
03 червня+7
02 червня+12
01 червня+38
Дописи каналу
😂😂😂
+1
😂😂😂

2
🤣🤣🤣
🤣🤣🤣
1
3
3 дня до кд + 600 мл каши на завтрак, а пресс на месте🤣 3 силовые в зале + 3-4 короткие тренировки дома (Макс 10-15 мин), по
3 дня до кд + 600 мл каши на завтрак, а пресс на месте🤣 3 силовые в зале + 3-4 короткие тренировки дома (Макс 10-15 мин), пока ужин в аэрогриле запекается. Да, это рутина, но очень действенная😂 Я настоящая Muscle Mommy (англ. Мышечная мамочка). И мне так нравится моя форма, это просто высшая награда за труды. Что я делаю? Рельеф - это тяжёлый труд с весами, особенно учитывая мои длинные крепление мышц, которые сложно накачать. Это требует много времени и терпения. Пресс же тренирую дома 1-2 раза в неделю всего по 10 минут с FitStars + здоровая спина —2 раза. Сейчас у меня тяжелый силовой протокол в зале, и кор укреплять надо. Тренировки с FitStars позволяют заниматься по-настоящему эффективно и быстро. Сейчас особенно. Я хочу больше гулять и меньше тренить, но без этого никуда. В FitStars тысячи тренировок: сила, кардио, танцы, софт, детские, мужские, 55+, для Pro, для новичков. ❗️❗️❗️ В июне за оформление безлимита вы получаете Премиум на месяц, а за выполненные тренировки — сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Общая стоимость подарков составляет 14590₽ 🪻Плюс с моим промокодом vonpashuk_tg скидка 70% на безлимитный доступ - отличный повод начать сейчас! 🔗 https://fitstars.me/4h2fKPb?erid=2VSb5wzE2RQ Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
2 007
4
Відеоповідомлення
1 680
5
Sigma Nike V2K run Hoka Clifton 9 Nike Tekno Monarch Nike Mitcon Reebok Nano
1 677
6
Відеоповідомлення
1 789
7
Відеоповідомлення
1 750
8
Я там рецепты в ВК все заливаю🤪 а сюда забываю скинуть https://vk.ru/clip-233483747_456241312?c=1
1 832
9
😂
😂
2 637
10
Відеоповідомлення
2 861
11
Відеоповідомлення
2 581
12
Відеоповідомлення
2 689
13
Відеоповідомлення
3 667
14
Відеоповідомлення
3 535
15
Відеоповідомлення
2 986
16
Відеоповідомлення
2 617
17
Відеоповідомлення
2 488
18
Відеоповідомлення
2 263
19
Відеоповідомлення
2 451
20
Відеоповідомлення
2 565