اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
vonpashuk печатает...
Маша Пашук, похудевшая на 60кг и ставшая тренером🩷 Обо все по чуть-чуть, что мне интересно ✨Менеджер Алина @alinamanagerrrr 🔗 https://gosuslugi.ru/snet/67a35c7e24c8ba6dca8a7c2c
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام vonpashuk печатает...
کانال vonpashuk печатает... (@mashapashuk) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 777 مشترک است و جایگاه 2 198 را در دسته وبلاگها و رتبه 37 952 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 777 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 16 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 14 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 3 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 13.92% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.70% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 474 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 014 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 53 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند челлендж, белок, добор, мышца, т.д تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Маша Пашук, похудевшая на 60кг и ставшая тренером🩷 Обо все по чуть-чуть, что мне интересно
✨Менеджер Алина @alinamanagerrrr
🔗 https://gosuslugi.ru/snet/67a35c7e24c8ba6dca8a7c2c”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 17 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته وبلاگها تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +7 | |||
| 15 ژوئن | +7 | |||
| 14 ژوئن | +13 | |||
| 13 ژوئن | +6 | |||
| 12 ژوئن | +3 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +3 | |||
| 09 ژوئن | +5 | |||
| 08 ژوئن | +4 | |||
| 07 ژوئن | +4 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +5 | |||
| 04 ژوئن | +7 | |||
| 03 ژوئن | +7 | |||
| 02 ژوئن | +12 | |||
| 01 ژوئن | +38 |
| 2 |  پیام ویدیو | 1 266 |
| 3 |  پیام ویدیو | 1 227 |
| 4 |  پیام ویدیو | 1 123 |
| 5 |  پیام ویدیو | 1 208 |
| 6 |  پیام ویدیو | 1 180 |
| 7 |  پیام ویدیو | 1 246 |
| 8 |  پیام ویدیو | 1 238 |
| 9 |  پیام ویدیو | 1 260 |
| 10 |  پیام ویدیو | 1 591 |
| 11 |  پیام ویدیو | 1 757 |
| 12 |  پیام ویدیو | 2 155 |
| 13 |  پیام ویدیو | 1 |
| 14 |  پیام ویدیو | 1 995 |
| 15 |  پیام ویدیو | 1 802 |
| 16 | Я вдруг поняла: единственное, что я реально довожу в жизни до конца - это мои тренировки!
С чего все началось? С видео-тренировок на балконе, а теперь я - тренер с мощным, подтянутым телом 💪🏼
Мой фетиш - пресс и руки. Идеальный пресс для меня у девушек - с лёгким мягким рельефом и со здоровым процентом жира, прям как у Muscle Mommy (англ. Мышечная мамочка). Как у меня, короче😂
Что я делаю? Руки - это тяжёлый труд с весами, особенно учитывая мое длинное крепление дельт, которые сложно накачать. Это требует много времени и терпения.
Пресс же тренирую дома 2-3 раза в неделю всего по 10 минут с FitStars. Сейчас у меня тяжелый силовой протокол в зале, и кор укреплять надо.
Тренировки с FitStars дали мне шанс заниматься по-настоящему эффективно и коротко. Летом я выбираю короткие тренировки до 10 минут и максимум час в зале.
В FitStars тысячи тренировок: сила, кардио, танцы, софт, детские, мужские, 55+, для Pro, для новичков.
❗️❗️❗️ В июне за оформление безлимита вы получаете Премиум на месяц, а за выполненные тренировки — сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря.
Общая стоимость подарков составляет 14590₽ и она почти равна стоимости тарифа «Доступ навсегда»!
🪻Плюс с моим промокодом vonpashuk_tg скидка 70% на безлимитный доступ - отличный повод начать сейчас!
🔗 https://fitstars.me/4h2fKPb?erid=2VSb5xeAS2n
Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). | 2 025 |
| 17 |  پیام ویدیو | 2 126 |
| 18 |  پیام ویدیو | 2 105 |
| 19 |  پیام ویدیو | 2 096 |
| 20 |  +1Тетя оказывается пишет моим читателям🤣 какие-то сообщения она удаляет, поэтому местами не очень понятно 😂😂😂
Но ее кроет😂 что жрущий мужик зарабатывает деньги 😂😂😂 | 2 903 |
