uk
Feedback
ДАША, ПОХУДЕЙ !

ДАША, ПОХУДЕЙ !

Відкрити в Telegram

Тренер с мед 👩‍⚕️ образованием 2 раза -20 кг/ 4 мес на ваших 👀 РАБОТА СО МНОЙ 👉 https://t.me/+-RMZsuhir4MzZDY6 Ютуб : http://www.youtube.com/@Dashapoxudei Инст: https://www.instagram.com/dashapoxudei

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ДАША, ПОХУДЕЙ !

Канал ДАША, ПОХУДЕЙ ! (@dashapoxudei) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 863 підписників, посідаючи 1 460 місце в категорії ЗОЖ та 44 520 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 863 підписників.

За останніми даними від 06 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -127, а за останні 24 години на 25, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 9.31%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.83% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 384 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 718 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 30.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як чтопотарелке, ведение, белок, бжу, молоке.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Тренер с мед 👩‍⚕️ образованием 2 раза -20 кг/ 4 мес на ваших 👀 РАБОТА СО МНОЙ 👉 https://t.me/+-RMZsuhir4MzZDY6 Ютуб : http://www.youtube.com/@Dashapoxudei Инст: https://www.instagram.com/dashapoxudei

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 07 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

14 863
Підписники
+2524 години
-97 днів
-12730 день
Архів дописів
+1
Эх! Если бы боженька дал возможность всем отрастить свои такие 🥹 но увы. смирилась, перестала пытаться, буду жить сегодня! Девчата, спасибо вам ❤️

+1
Девчата.. вам придется познакомиться ..с новой Дашей 🥹

Девчата, конечно, можно так сделать. Вон в закрепе ссылка, напишите мне. Все о нашей работе собрано здесь 👀
Девчата, конечно, можно так сделать. Вон в закрепе ссылка, напишите мне. Все о нашей работе собрано здесь 👀

Девчата, я жива 😅 забыла предупредить и вас И даже какую мотивацию смонтировала 🤩

Одно слава богу.. что на велике не поехала 😀

+4
Девчата, это все еще канал одной фитнес блогерши 😅 не отписывйтесь

Знаете ли вы меня так хорошо, как я себя ? 😀

+1
Она так торопилась, что еще и детей успела порадовать по дороге из зала 😅

Поступило предложение. А кто мы такие, чтобы не соглашаться ? Правильно — мы НЕ фитнес бикини и мы живем жизнь) а главное я п
+1
Поступило предложение. А кто мы такие, чтобы не соглашаться ? Правильно — мы НЕ фитнес бикини и мы живем жизнь) а главное я подчеркнула)) Все. Ваша пошла 🐆🐆🐆

Это химия, это невозможно! - кричали мне они.. Тем временем я Вроде даже причитаю что-то в конце подхода - то ли 7 бля, то ли 8 ептвоюмать 🤔

Извините. Но есть контент, который другие фитнес блогеры не покажут 🙃 Но вы тоже молодцы, знали же на кого подписаны. Фильм
+1
Извините. Но есть контент, который другие фитнес блогеры не покажут 🙃 Но вы тоже молодцы, знали же на кого подписаны. Фильм очень зашел 👌

Вчера и пошопилась и попала в передрягу на трассе а выкладываю эти видео уже сегодня, тк там уже не до того было 🫠 Рассказыв
+9
Вчера и пошопилась и попала в передрягу на трассе
а выкладываю эти видео уже сегодня, тк там уже не до того было 🫠
Рассказываю, что купила и кем мечтала стать, когда вырасту 🥰 … а еще 70% считают, что это нежное платье в цветочек подойдет 32 летней татуированной даме 😅 вопрос открыт

Голосове повідомлення06:52

+5
Девчата, все сюда! Я смогла! Мой шок в шоке 🥹 и это же еще в конце тренировки, когда уже ушаталась и так. Но зато размята)) И о том, о сем вам отчитываюсь тоже 🫡 #операция@dashapoxudei - тут есть все

Сегодня в нашем доме на обед : У Макса кабачковые с желтком и майонез легкий ( чтоб без молочки и яичного белка) и персики У
+1
Сегодня в нашем доме на обед : У Макса кабачковые с желтком и майонез легкий ( чтоб без молочки и яичного белка) и персики У меня кабачковые, как обычно — с мукой и клетчаткой, в море сметанки Сырок банановый + капучино Девчата, а вы что там кушали ? Давно не было #чтопотарелке

+1
Я покрасилась, но это не тот сюрприз, который вам обещала показать 😎 тот на выходных делать буду
но пока есть сомнения выйдет ли то, что хочу или придется выкручиваться и отложить затею, в пятницу и решится
Скоро всем отвечу, кто писал по прогам, а пока вон отчеты проверяю + технику И так разбираю каждую красотку 🫡 Понедельник - день тяжелый После выходных всегда больше загруз У нас 36 🌡️ жары, с пятницы 20 и 🌧️

+1
Девчата, с завтрашнего дня буду брать на составление программ без ведения
Питание и/или тренировки
Под вашу дачу или где вы там, дом, зал и вас индивидуально. Анкету надо мне заполнить. И сделаю вам, как надо 👌 Напишите мне сюда, читаю я 👎 https://t.me/m/nhmD5dSgZTQy

Завершила неделю, как положено 🫡 Следующая неделя у меня как раз будет «легкая» и последняя из 8 недель. Потом ухожу на неде
+1
Завершила неделю, как положено 🫡 Следующая неделя у меня как раз будет «легкая» и последняя из 8 недель. Потом ухожу на недельный отдых. Надо придумать как им воспользоваться 🤔

А мы не что, девчата? Мы 🔤🔤фитнес бикини 🙂‍↔️ Отдохнули вчера хорошо! И в городе погуляли и наелись как Бобики 😁
+7
А мы не что, девчата? Мы 🔤🔤фитнес бикини 🙂‍↔️ Отдохнули вчера хорошо! И в городе погуляли и наелись как Бобики 😁

Стараешься, выкладываешься, отдаешь бесплатно, а кругом одни недовольные
+1
Стараешься, выкладываешься, отдаешь бесплатно, а кругом одни недовольные