Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
ДАША, ПОХУДЕЙ !
Kanalga Telegram’da o‘tish
Тренер с мед 👩⚕️ образованием 2 раза -20 кг/ 4 мес на ваших 👀 РАБОТА СО МНОЙ 👉 https://t.me/+-RMZsuhir4MzZDY6 Ютуб : http://www.youtube.com/@Dashapoxudei Инст: https://www.instagram.com/dashapoxudei
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali ДАША, ПОХУДЕЙ ! analitikasi
ДАША, ПОХУДЕЙ ! (@dashapoxudei) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 14 895 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 465-o'rinni va Rossiya mintaqasida 44 892-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 14 895 obunachiga ega bo‘ldi.
17 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -162 ga, so‘nggi 24 soatda esa -8 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 9.20% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.47% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 370 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 666 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 27 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent чтопотарелке, ведение, белок, бжу, молоке kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Тренер с мед 👩⚕️ образованием
2 раза -20 кг/ 4 мес на ваших 👀
РАБОТА СО МНОЙ 👉 https://t.me/+-RMZsuhir4MzZDY6
Ютуб : http://www.youtube.com/@Dashapoxudei
Инст: https://www.instagram.com/dashapoxudei”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 18 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
14 895
Obunachilar
-824 soatlar
-667 kunlar
-16230 kunlar
Postlar arxiv
14 895
+1
ФОТО ВОЛОС до/после в студию!
Ну что.. хорошо так внутри и тепло мне здесь, не хочу уезжать 😌 💭
Что скажете по фото? Я в шоке.
Теперь главное, чтоб все это отросло в длину, а не выпало через 4 мес ( это и есть моя проблема - выше про анаген)
#выпадение_волос@dashapoxudei
14 895
+1
У меня не было классического выпадения и лысин, у меня было вот это - «сокращенная фаза анагена»
Случилось резко пару лет назад - фото
До этого были хорошие свои волосы 🥺
🌫️Оно тяжелее всего поддается лечению и ппц как медленно, ведь у корня то растет, но в длину — НЕТ!
Плюс надо найти свои средства ( каждые по 4 мес пользовать, далее смотреть на трихоскопе ( не глазами) и менять если не особо дают что-то. А это уже индивидуально. И меняли.
И вот результат от последних средств + 3 вида стимуляций 🌫️
Не смотря ни на что, за 1 год сдвиги есть. Ждем еще 6 мес и снова смотрим 🔬А куда нам торопиться, девчата, у нас вся жизнь впереди 💃
14 895
1 видео - как расшифровывают трихоскоп. Снимала и проговаривала вслух все, чтобы и вам было полезно послушать. Да на себя прикинуть
2 видео - разница в количестве, плотности, качестве моих волос за все это время лечения/стимуляции ( 1 год )
#выпадение_волос@dashapoxudei
14 895
+1
Пол часа до приема, страшно 😬
..страшно разочароваться
Забежала в кофээйню (Дашин голос) на зарядку и чашку бодрости. Заодно ваши отчеты с ведения часть допроверить 🥹
Ой, ну мои!
14 895
Сегодня с утра в Минске, по разным делам ношусь. Накопила их и приехала за 1 день все порешать
Своим ходом в этот раз, чтоб поспать в маршрутке ну и шаги упадут 😅 + за рулем я боюсь уже усну
Заодно приехала на трихоскоп ( на том же сделать, что и ранее, для точности), чтобы год лечения зафиналить.
Сегодня и пойму, стоило ли оно тех денег, что я ввалила в эти стимуляции ( 3 вида) и кучу дорогущих лосьонов 🫠
Ну как я говорю: не попробовала бы что-то сделать с этим пздцом на голове, не узнала бы никогда и потом жалела
14 895
+1
Слушать ваши голосовые на 5 мин, какие офигенные у нас тренировки ✅
Получается, что многие, кто раньше не занимался или у кого были не очень правильные тренировки, боятся, что возненавидят их еще больше и сольются.Но это не так! Тренировки могут быть в кайф поверьте. И они нам очень нужны! Все правильно вы пишете: чтобы быть «молодой» и чувствовать свое сильное тело, которое будет помогать в жизни, а не забирать энергию -ваши слова! #онлайн_ведение@dashapoxudei
14 895
+1
Чем завтракали, девчат ?
БЖУК - 49/21/53 - 590 ккал
У меня как обычно не про красоту, больше про любовь))
14 895
Очень еще хотела бы попасть на метод, очень интересно, ваша подача, информация, прям стимулирует. В этом году будет надеюсь?))) Жалею, что раньше никак не решилась..
14 895
Получаю обратную связь о практикуме по питанию.
Научится составлять себе рацион из своих продуктов и расчитывать точнейщие бжу на любую цель.Осталось пару дней на покупку, доступ сразу Проводила консультации (отдельно их нигде нет, но входит в 1 тариф практикума) и вот ваша обратка ❤️🤩
14 895
Очень интересный и информативный практикум, прям очень довольна, что я успела, что решилась на него, и что вообще удачно, что повторно открыли продажи практикума.
14 895
+1
Девчата, мои 🥰 благодарюююю
А ведь и сейчас я приплелась как раз с шагов, просто уже кружочек не снимала, но я все сделала. И вы там тоже делайте!
И пока одни сидят на низких жирах, потому что умный тренер сказал)
.. я сожру этот пакет жирных семечек за их здоровье!)
Я выбираю быть счастливой 😅 и жить долго и без болезней, поэтому просто дальше иду своей дорожкой. При этом прессу моему это не мешает. И вашему не помешает, с умом надо, а не это все
Ходите там ? Кидайте тоже скрины 👎
14 895
Спасибо за фоточки до и после, Даша дорогая! Вы проделали огромную работу! Вот это награда за шагание шагов поздно ночью, в холод, снег и дождь.
Вот эта награда! Она стоит труда!
Вы мотивируете меня очень своим примером! 💐💕
14 895
Хочу напомнить в том числе и самой себе как оно было раньше. Забывается.
Немного мотивации даже на примере этих последних фото, потому что ловлю ваши комплименты и по сей день ❤️
Ваши действия СЕГОДНЯ, слышите?Но начать с чего-то все равно придется, а это наше бездействие лишь глубже закапывает нашу текущую точку А.
И чем дольше сидим, тем потом просто больше работы придется делать. Зачем.Да уже и возраст такой, что пора бы определиться, куда путь держим то?
14 895
+4
Макс ест мою еду, я ем его — подстроились под аллергии и диеты 🤪
И с кедами наконец порешала, вы же тоже за сетку? я вроде не весы 🙈😅
14 895
+1
Силовая + шаги пол часика. Очень постараюсь на этой неделе впихнуть 3-ю силовую в воскресенье. Чтоб 3 шт было.
14 895
«Даша, привет! Сегодня на работе праздновали мне пришлось выпить и поесть, но я все забила в счетчик. Каюсь 🙏 Но при этом всем я не объедалась, вышла из-за стола в комфортном состоянии»
Проверяю отчеты своей подопечной с личного ведения. Послушайте, возможно кому-то полезно будет для спокойствия вам как раз накануне выходных 🫂
14 895
+1
Одному богу известно, когда вы меня такую снова увидите, поэтому обязана оставить эти фото на память 💃
А то потом снова без макияжа, напялю родненький оверсайз и пойду шагать шаги, записывая вам кружочки 😅 или с тренировки вещать с красным лицом и в потных майках. Ну вы поняли короче!)
