ДАША, ПОХУДЕЙ !
Тренер с мед 👩⚕️ образованием 2 раза -20 кг/ 4 мес на ваших 👀 РАБОТА СО МНОЙ 👉 https://t.me/+-RMZsuhir4MzZDY6 Ютуб : http://www.youtube.com/@Dashapoxudei Инст: https://www.instagram.com/dashapoxudei
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ДАША, ПОХУДЕЙ !
Канал ДАША, ПОХУДЕЙ ! (@dashapoxudei) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 914 підписників, посідаючи 1 462 місце в категорії ЗОЖ та 44 345 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 914 підписників.
За останніми даними від 24 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1, а за останні 24 години на 6, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 10.21%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.91% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 522 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 732 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 42.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як чтопотарелке, ведение, белок, бжу, молоке.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Тренер с мед 👩⚕️ образованием
2 раза -20 кг/ 4 мес на ваших 👀
РАБОТА СО МНОЙ 👉 https://t.me/+-RMZsuhir4MzZDY6
Ютуб : http://www.youtube.com/@Dashapoxudei
Инст: https://www.instagram.com/dashapoxudei”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 25 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 25 липня | +6 | |||
| 24 липня | +6 | |||
| 23 липня | +3 | |||
| 22 липня | +7 | |||
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | +5 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | +4 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | +4 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | +5 | |||
| 10 липня | +34 | |||
| 09 липня | +54 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | +25 | |||
| 05 липня | +14 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
+2| 2 |  Зависимость от сладкого?
Как теперь отказаться?
Ну а я 3 дня, девчата,
за компанию сало ела))
сегодня с Максом
уже на рыбу перешли,
хоть и тоже жирную
Шла по магазину
— мозг затребовал 😈 | 732 |
| 3 |  +1Давно Даша не обнажалась тут 🤣
ой простигосподи но я еще стесняюсь такое в интернет выкладывать, хотя понимаю, что выкладываю я результаты спорта и их иначе не покажешь 🐆 | 997 |
| 4 |  +1#ответы@dashapoxudei | 977 |
| 5 |  +1Хочешь- не хочешь — все равно придется разбираться в своей жизненной ситуации, а не примерять на себя чужие шаблоны.
То, что работает у одних, может не подходить тебе. Но найти то, что будет работать у тебя можно и нужно.
Только так это будет работать вдолгую
Кто-то скажет, я люблю каждый день разное есть, кто-то ненавидит готовить
#ведение_питание_и_тренировки@dashapoxudeirabota | 894 |
| 6 | +1 #ответы | 1 |
| 7 |  +1Прокатимся и поговорим о том, о сем
Сало едим 2 дня подряд уже божеее 😅
В видео получилось двусмысленно о «жить жизнь и пить» 🤣 еще и бокалы купила для колы, но кто мне уже поверит | 895 |
| 8 |  Свадьба, командировка — калории не считала какое-то время
.. но -8 см живот 🔥 размер с 50 на 48
КАК?
Я даю план, что делать — они делают.
А если что-то идет не так — я рядом.
Я говорила про это — подсчет не кабала. | 940 |
| 9 | Свадьба, командировка — калории не считала какое-то время
.. но -8 см живот 🔥 размер с 50 на 48
КАК?
Я даю план, что делать — они делают.
А если что-то идет не так — я рядом.
Я говорила про это — подсчет не кабала. | 1 |
| 10 |  +1Еще и сало блин захватила 😁 | 1 209 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 1 219 |
| 12 |  +1Есть ли у меня зависимость от подсчета калорий? Считаю ли я калории сейчас на поддержании веса
1 фото - я сегодня утром. Ем просто все, что не ела до этого, тк сейчас на поддержании веса, вроде еще не заплыла
2 видео - ответ на вопрос выше.
Кому это точно надо считать, когда и как долго. Почему эта зависимость развивается | 1 222 |
| 13 | Просто интересно, у вас нет зависимости от подсчёта калорий? Я считала калории на протяжении 2-х лет, и стало аж плохо, что я не могу жить и наслаждаться жизнью, потому что всегда думаю об этих цифрах!
В итоге решила перестать считать и просто жить и наслаждаться каждым моментом! | 1 078 |
| 14 |  Відеоповідомлення | 1 104 |
| 15 | Голосове повідомлення | 1 115 |
| 16 |  +3Показывайте, чем завтракали, девчата? Давно не заглядывали друг дружке в рот😁
#чтопотарелке | 1 199 |
| 17 |  +4Как же мне было больно и одновременно приятно в субботу 💔
… находиться и дышать полной грудью рядом с этой БОЛЬШОЙ МЕЧТОЙ
которую вы видите за спиной
у одной маленькой девочки 😭⛓️💥
* там как раз и был концерт - эта Арена через дорогу | 1 243 |
| 18 |  +1Я не смогла. Ровно год назад.
24.06.25 - 30 минут вам изливала душу
Поэтому и впала в ту депрессию, что на видео выше, со всеми вытекающим .. пизпоследствиями
Я не смогла и сегодня.
Я не смогу и еще какое-то время.
Но в этот раз это ничего не значит
В этот раз меня это больше не пугает
Просто знаю, что однажды боженька приведет меня туда за ручку.. 🙏 | 1 270 |
| 19 |  Боже, я чуть не ревела
пока писала вам это послание 😭
#чуточкуближе@dashapoxudei
#мотивация@dashapoxudei | 1 322 |
| 20 |  +1Последний раз была в Минск арене на
а state of trance лет 12 назад 🥹 | 1 434 |
