Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Відкрити в Telegram
Все о правильном питании. Рационы питания, вкусные рецепты и эффективные способы снижения веса! Админ: @julikys
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Канал Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты (@vkysnoochen) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 15 396 підписників, посідаючи 1 420 місце в категорії Їжа і напої та 42 265 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 15 396 підписників.
За останніми даними від 10 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -119, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.69%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.43% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 569 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 220 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як ккал, перекус, белок, кбжу, чечевица.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Все о правильном питании. Рационы питания, вкусные рецепты и эффективные способы снижения веса!
Админ: @julikys”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 11 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.
15 396
Підписники
Немає даних24 години
-287 днів
-11930 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+5
в 0 каналах
вересень '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+49
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+145
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+30
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+55
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+101
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+123
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+52
в 3 каналах
Get PRO
листопад '25
+68
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+131
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+74
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+74
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+44
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+67
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+108
в 3 каналах
Get PRO
березень '25
+114
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+71
в 4 каналах
Get PRO
січень '25
+158
в 3 каналах
Get PRO
грудень '24
+115
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+856
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+796
в 11 каналах
Get PRO
вересень '24
+454
в 5 каналах
Get PRO
серпень '24
+93
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+218
в 15 каналах
Get PRO
червень '24
+135
в 11 каналах
Get PRO
травень '24
+543
в 12 каналах
Get PRO
квітень '24
+440
в 8 каналах
Get PRO
березень '24
+410
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+446
в 4 каналах
Get PRO
січень '24
+1 319
в 10 каналах
Get PRO
грудень '23
+588
в 5 каналах
Get PRO
листопад '23
+873
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+435
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+377
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+266
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+566
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+446
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+1 122
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+1 215
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+751
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+1 462
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+1 456
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+366
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+429
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+254
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+633
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+488
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+575
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+613
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+123
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+895
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+6 776
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+62
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+118
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+132
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+150
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+96
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+176
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+155
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+119
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+117
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+91
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+130
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+115
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+148
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+232
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+2 055
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | +1 | |||
| 07 жовтня | +3 | |||
| 06 жовтня | +1 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | 0 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
🎁Дорогие участницы, пока мы ждем старта бесплатного марафона по снижению веса, ДАРИМ вам очень полезный гайд:
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ - 9 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБА!
Рекомендуем его изучить и начать применять - эффект вы увидите уже на следующий день!
Скачать гайд можно тут
👇👇👇
СКАЧАТЬ ГАЙД
| 2 |  🎁Дорогие участницы, пока мы ждем старта бесплатного марафона по снижению веса, ДАРИМ вам очень полезный гайд:
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ - 9 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБА!
Рекомендуем его изучить и начать применять - эффект вы увидите уже на следующий день!
Скачать гайд можно тут
👇👇👇
СКАЧАТЬ ГАЙД | 1 |
| 3 |  СНАЧАЛА ПРОЧИТАЙТЕ ПОСТ ВЫШЕ👆, ТАМ ИНФОРМАЦИЯ О БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ
А пока мы ждем старта нашего бесплатного марафона похудения, забирайте первый подарок:
🎁СБОРНИК ЭФФЕКТИВНЫХ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ🎁
За день можно сбросить 1-1,5 кг!
Скачать СБОРНИК можно в нашем боте помощнике 👉 ПОЛУЧИТЬ СБОРНИК | 250 |
| 4 | СНАЧАЛА ПРОЧИТАЙТЕ ПОСТ ВЫШЕ👆, ТАМ ИНФОРМАЦИЯ О БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ
А пока мы ждем старта нашего бесплатного марафона похудения, забирайте первый подарок:
🎁СБОРНИК ЭФФЕКТИВНЫХ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ🎁
За день можно сбросить 1-1,5 кг!
Скачать СБОРНИК можно в нашем боте помощнике 👉 ПОЛУЧИТЬ СБОРНИК | 155 |
| 5 |  БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ!
Отличная новость: в понедельник стартует долгожданный бесплатный марафон похудения!
Сбрасываем 2-4 лишних кг за первую неделю!
На марафоне будет:
🔸Абсолютно новое меню для эффективного снижения веса
🔸легкие упражнения для разгона лимфы (работа с отеками)
🔸Ваш индивидуальный расчет калорийности и бжу, на которой лишний вес будет уходить
🔸много практической информации по правильному питанию
🔸полезные подарки: гайды - инструкции, который помогут вам снижать вес правильно и быстро
🎁А еще в подарок будет сборник эффективных разгрузочных дней!
Марафон будет проходить в этом канале, добавляйтесь обязательно, что бы не пропустить!🌹
Ставьте ❤️, кто будет участвовать!
ЧАТ МАРАФОНА ДЛЯ ОБЩЕНИЯ ТУТ 👉 | 288 |
| 6 |  ‼️ВНИМАНИЕ!
Дорогие участницы, кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУКТОР РАЦИОНА, успевайте, доступ скоро закроется!
Питаясь по этому конструктору, вы сможете УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ всего за месяц!
Что входит в конструктор рациона:
🔥120 вкусных и полезных рецепта (30 завтраков, 30 обедов, 30 ужинов, 30 перекусов) Можно менять местами завтраки, обеды и ужины, они все взаимозаменяемы. Не нужно питаться по строгому меню, можно самой решать что хочется именно сегодня!
🔥Указан вес каждого продукта
🔥Есть подробный рецепт на каждое блюдо
🔥Книга создана в электронном виде, в формате PDF файла. Удобно использовать на телефоне или компьютере
🔥🔥Главная фишка: Активное меню - выбираете в содержании желаемое блюдо, нажимаете на название и сразу проваливаетесь в рецепт. Это очень удобно, не нужно каждый раз листать 200 страниц
🔥КБЖУ указано на каждое блюдо
🔥Калорийность 1200- 1400
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП можно на нашем сайте: https://www.vkysnoochen.ru/krp | 337 |
| 7 |  ✅Худеть — совсем не значит ничего не есть или есть мало.
📌Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами. Вот главные советы худеющим:
✅. Откажитесь от "быстрых углеводов". Исключите из своего рациона четыре продукта:
- сахар;
- мучное;
- жареный картофель;
- белый шлифованный рис.
✅Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а вообще все продукты содержащие сахар — пирожные, конфеты, сухофрукты и т. п. Кстати, коричневый сахар — тоже быстрый углевод. Мучное — это все, что содержит муку: хлеб, пирожные, мясо в панировке и т. п. Белый шлифованный рис не полезнее манки. Выбирайте вместо него темные виды риса, необработанные. Картофель, особенно жареный или во фритюре, худеющим противопоказан.
✅Если вы хотите похудеть, нельзя голодать. Организм не знает, для чего вы голодаете, и чтобы сохранить вам жизнь, начинает откладывать жиры прозапас. Не подавайте вашему телу повод запасаться жиром — ешьте, когда голодны, но выбирайте более малокалорийные продукты.
✅Если вы худеете, ваш главный продукт — это овощи. Они малокалорийны и богаты питательными веществами, которые помогают нам выглядеть и чувствовать себя хорошо. Чем разноцветнее ваша тарелка, тем полезнее.
Не пробуйте худеть быстро — это невозможно. Те люди, которым удалось похудеть, потратили на это месяцы. Все, что быстро уходит, придет обратно так же быстро. Ведь жизнь кончается не завтра, не торопитесь.
✅Не занимайтесь активно на тренажерах. Вы будете наращивать мышечную массу, уставать, еще больше хотеть есть. Лучший спорт для худеющих - это ходьба, долгие спокойные прогулки, не менее 4 км в день.
Если позволяете себе хлеб или макароны (мучное), они должны быть только из цельнозерновой муки. Цельнозерновые продукты продаются в диетических отделах супермаркетов и во многих аптеках.
✅Не отказывайтесь от завтрака. Днем у вас еще есть время потратить лишние калории, а вот плотный ужин на ночь точно отложится в виде жира. Перенесите плотное питание на утренние часы, а к вечеру старайтесь есть как можно менее калорийные продукты. Если позволяете себе пирожное или кусочек шоколада, съедайте их утром, в первой половине дня.
Вместо майонеза и жирной сметаны заправляйте салаты лимонным соком, нежирными соусами, йогуртом или оливковым маслом.
✅Если срываетесь на вредную жирную пищу, например, жареный шницель в панировке, промокните его салфетками, чтобы впитался жир. Это уменьшит калорийность.
Не начинайте день с апельсинового сока, как это любят делать в мексиканских сериалах. Свежевыжатые соки очень полезны, но фруктовые соки содержат сахар, который мгновенно усваивается. Пейте овощные соки, а не фруктовые.
Пейте много воды, не менее 4-5 стаканов в день. Именно воды, а не чая или кофе.
✅Регулярно делайте массаж.
Любите жизнь. Лишний вес зачастую всего лишь следствие неправильного отношения к жизни, ваших страхов и неуверенности. | 569 |
| 8 | ‼️ВНИМАНИЕ!
Дорогие участницы, кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУКТОР РАЦИОНА, успевайте, доступ скоро закроется!
Питаясь по этому конструктору, вы сможете УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ всего за месяц!
Что входит в конструктор рациона:
🔥120 вкусных и полезных рецепта (30 завтраков, 30 обедов, 30 ужинов, 30 перекусов) Можно менять местами завтраки, обеды и ужины, они все взаимозаменяемы. Не нужно питаться по строгому меню, можно самой решать что хочется именно сегодня!
🔥Указан вес каждого продукта
🔥Есть подробный рецепт на каждое блюдо
🔥Книга создана в электронном виде, в формате PDF файла. Удобно использовать на телефоне или компьютере
🔥🔥Главная фишка: Активное меню - выбираете в содержании желаемое блюдо, нажимаете на название и сразу проваливаетесь в рецепт. Это очень удобно, не нужно каждый раз листать 200 страниц
🔥КБЖУ указано на каждое блюдо
🔥Калорийность 1200- 1400
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП можно на нашем сайте: https://www.vkysnoochen.ru/krp | 711 |
| 9 |  ‼️Девчонки, ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ!
НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ СТАРТУЕТ В ПОНЕДЕЛЬНИК!
🍏Вы начнете сбрасывать вес БЕЗ вреда для здоровья!
🍏Увидите, что можно питаться вкусно и при этом худеть. Семья такой рацион тоже оценит!
🍏Почувствуете приятную легкость в теле, уйдут отеки с лица и тела
🎁В ПОДАРОК ПОЛУЧИТЕ👇
🍒Расчет вашей индивидуальной нормы КБЖУ и воды для похудения
🍒Вкусное пп меню на неделю, с подробными рецептами и КБЖУ (меню останется у вас навсегда)
🍒Сборник рецептов вкусных десертов, которые можно есть и снижать вес
🍒Сборник эффектвных разгрузочных дней на неделю
🍒Гайд о переедании: причины и практические советы
Присоединяйтесь
👇👇👇
МАРАФОН ТУТ - https://max.ru/join/owzM6Wkg4oNksvqd2GqMRiUG3Fy3oA5fs_cKUZ1yySk
Марафон полностью бесплатный, обязательно приходите!
Ждем вас🌹 | 1 006 |
| 10 | ‼️ВНИМАНИЕ!
Дорогие участницы, кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУКТОР РАЦИОНА, успевайте, доступ скоро закроется!
Питаясь по этому конструктору, вы сможете УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ всего за месяц!
Что входит в конструктор рациона:
🔥120 вкусных и полезных рецепта (30 завтраков, 30 обедов, 30 ужинов, 30 перекусов) Можно менять местами завтраки, обеды и ужины, они все взаимозаменяемы. Не нужно питаться по строгому меню, можно самой решать что хочется именно сегодня!
🔥Указан вес каждого продукта
🔥Есть подробный рецепт на каждое блюдо
🔥Книга создана в электронном виде, в формате PDF файла. Удобно использовать на телефоне или компьютере
🔥🔥Главная фишка: Активное меню - выбираете в содержании желаемое блюдо, нажимаете на название и сразу проваливаетесь в рецепт. Это очень удобно, не нужно каждый раз листать 200 страниц
🔥КБЖУ указано на каждое блюдо
🔥Калорийность 1200- 1400
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП можно на нашем сайте: https://www.vkysnoochen.ru/krp | 713 |
| 11 |  🍎Девчонки, ДАРИМ новый сборник: РЕЦЕПТЫ ИЗ СЕЗОННЫХ ЯБЛОК
Сейчас самый сезон, яблок много - готовьте разнообразные блюда с нашим сборником!
Сборник выложили тут:
👇👇👇
https://max.ru/vkysnoochen/AaAeTf8jHHQ | 1 062 |
| 12 | ‼️ВНИМАНИЕ!
Дорогие участницы, кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУКТОР РАЦИОНА, успевайте, доступ скоро закроется!
Питаясь по этому конструктору, вы сможете УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ всего за месяц!
Что входит в конструктор рациона:
🔥120 вкусных и полезных рецепта (30 завтраков, 30 обедов, 30 ужинов, 30 перекусов) Можно менять местами завтраки, обеды и ужины, они все взаимозаменяемы. Не нужно питаться по строгому меню, можно самой решать что хочется именно сегодня!
🔥Указан вес каждого продукта
🔥Есть подробный рецепт на каждое блюдо
🔥Книга создана в электронном виде, в формате PDF файла. Удобно использовать на телефоне или компьютере
🔥🔥Главная фишка: Активное меню - выбираете в содержании желаемое блюдо, нажимаете на название и сразу проваливаетесь в рецепт. Это очень удобно, не нужно каждый раз листать 200 страниц
🔥КБЖУ указано на каждое блюдо
🔥Калорийность 1200- 1400
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП можно на нашем сайте: https://www.vkysnoochen.ru/krp | 555 |
| 13 |  ‼️Девчонки, выложили на канале новый очень полезный гайд:
🎁ЧЕК ЛИСТ ПО БЕЛКОВЫМ ПРОДУКТАМ из ближайшего Магнита для тех, кто не знает что съесть белкового на похудении, кроме яиц, творога и грудки!
Переходите и скачивайте!
👇👇👇
https://max.ru/vkysnoochen/AZ_2jMw_bTA | 1 117 |
| 14 |  🔥БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ СЕГОДНЯ СТАРТОВАЛ!
Участницы уже знакомятся в нашем чате!
Добавляйтесь, что бы не опоздать!
https://max.ru/join/owzM6Wkg4oNksvqd2GqMRiUG3Fy3oA5fs_cKUZ1yySk
🔹Будет новое противоотечное меню
🔹легкие упражнения для разгона лимфы (работа с отеками)
🔹много практической информации по правильному питанию
🔹полезные гайды - инструкции, которые помогут вам снижать вес правильно и быстро
🎁 А еще в подарок будет сборник эффективных разгрузочных дней!
МАРАФОН ПРОХОДИТ ТУТ: https://max.ru/join/owzM6Wkg4oNksvqd2GqMRiUG3Fy3oA5fs_cKUZ1yySk | 1 159 |
| 15 | ‼️ВНИМАНИЕ!
Дорогие участницы, кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУКТОР РАЦИОНА, успевайте, доступ скоро закроется!
Питаясь по этому конструктору, вы сможете УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ всего за месяц!
Что входит в конструктор рациона:
🔥120 вкусных и полезных рецепта (30 завтраков, 30 обедов, 30 ужинов, 30 перекусов) Можно менять местами завтраки, обеды и ужины, они все взаимозаменяемы. Не нужно питаться по строгому меню, можно самой решать что хочется именно сегодня!
🔥Указан вес каждого продукта
🔥Есть подробный рецепт на каждое блюдо
🔥Книга создана в электронном виде, в формате PDF файла. Удобно использовать на телефоне или компьютере
🔥🔥Главная фишка: Активное меню - выбираете в содержании желаемое блюдо, нажимаете на название и сразу проваливаетесь в рецепт. Это очень удобно, не нужно каждый раз листать 200 страниц
🔥КБЖУ указано на каждое блюдо
🔥Калорийность 1200- 1400
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП можно на нашем сайте: https://www.vkysnoochen.ru/krp | 1 017 |
| 16 | ‼️ВНИМАНИЕ!
Дорогие участницы, кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУКТОР РАЦИОНА, успевайте, доступ скоро закроется!
Питаясь по этому конструктору, вы сможете УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ всего за месяц!
Что входит в конструктор рациона:
🔥120 вкусных и полезных рецепта (30 завтраков, 30 обедов, 30 ужинов, 30 перекусов) Можно менять местами завтраки, обеды и ужины, они все взаимозаменяемы. Не нужно питаться по строгому меню, можно самой решать что хочется именно сегодня!
🔥Указан вес каждого продукта
🔥Есть подробный рецепт на каждое блюдо
🔥Книга создана в электронном виде, в формате PDF файла. Удобно использовать на телефоне или компьютере
🔥🔥Главная фишка: Активное меню - выбираете в содержании желаемое блюдо, нажимаете на название и сразу проваливаетесь в рецепт. Это очень удобно, не нужно каждый раз листать 200 страниц
🔥КБЖУ указано на каждое блюдо
🔥Калорийность 1200- 1400
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП можно на нашем сайте: https://www.vkysnoochen.ru/krp | 436 |
| 17 | ‼️Девчонки, ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ!
НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ СЕГОДНЯ СТАРТОВАЛ!
🍏Вы начнете сбрасывать вес БЕЗ вреда для здоровья!
🍏Увидите, что можно питаться вкусно и при этом худеть. Семья такой рацион тоже оценит!
🍏Почувствуете приятную легкость в теле, уйдут отеки с лица и тела
🎁В ПОДАРОК ПОЛУЧИТЕ👇
🍒Расчет вашей индивидуальной нормы КБЖУ и воды для похудения
🍒Вкусное пп меню на неделю, с подробными рецептами и КБЖУ (меню останется у вас навсегда)
🍒Сборник рецептов вкусных десертов, которые можно есть и снижать вес
🍒Сборник эффектвных разгрузочных дней на неделю
🍒Гайд о переедании: причины и практические советы
Присоединяйтесь
👇👇👇
МАРАФОН ТУТ - https://max.ru/join/owzM6Wkg4oNksvqd2GqMRiUG3Fy3oA5fs_cKUZ1yySk
Марафон полностью бесплатный, обязательно приходите!
Ждем вас🌹 | 1 145 |
| 18 |  Я Напоминаем, что вы можете пройти ПРОГРАММУ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, с помощью которой вы сможете сбросить 5-8 кг всего за месяц! Уйдут отеки и объемы! А так же вы будете знать все об эффективном сбросе веса, и сможете самостоятельно стройнеть столько, сколько вам необходимо!
В нее входит:
КОНСТРУКТОР МЕНЮ - Входит 120 вкусных пп рецепта. Можно отдельно выбрать завтраки, обеды, ужины и перекусы. Меню с подробными рецептами, с рассчитанным КБЖУ для каждого блюда.
ДЕТОКС МЕНЮ - Дополнительно дается детокс меню, его можно использовать, когда нужно быстро вывести отеки и почистить организм. Так же входит подробная инструкция по борьбе с отеками, упражнения для разгона лимфы, домашние лимфомассажи
ИСЧЕРПЫВАЮЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПРАВИЛАХ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ - Будет дана вся информация, которая нужна для эффективного похудения.
ДОСТУП К УМНОМУ БОТУ - Будет открыт доступ к умному боту с неограниченным количеством рецептов по вашему любому запросу
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП можно на нашем сайте: https://clck.ru/3RGqJG | 1 150 |
| 19 | ⏰Эфир идет уже 15 минут.
Сегодня говорим о кортизоловом животе, такой живот действительно существует или это миф?
Если у вас есть лишний объем в области живота - этот эфир для вас особенно важен.
На эфире будет подарок: Гайд: 7-дневный противоотечный план
Подключайтесь👇
https://start.bizon365.ru/room/208271/197f10ab6e0c | 66 |
| 20 | 🔴Эфир уже начинается!
Юлия будет разбирать, что на самом деле мешает вам похудеть и какие гормоны существенно, тихо и коварно, тормозят снижение веса.
Если давно хотели понять, что именно мешает вашему самочувствию и метаболизму - подключайтесь прямо сейчас!
Ссылка на эфир👇
https://start.bizon365.ru/room/208271/197f10ab6e0c | 69 |
