сара
Відкрити в Telegram
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу сара
Канал сара (@befided) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 16 005 підписників, посідаючи 1 229 місце в категорії Психологія та 40 676 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 16 005 підписників.
За останніми даними від 18 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -196, а за останні 24 години на -7, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 22.75%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 10.93% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 642 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 749 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як сара, истина, know, исход, петля.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“ᅠ”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 19 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
16 005
Підписники
-724 години
-277 днів
-19630 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+26
в 0 каналах
серпень '26
+105
в 1 каналах
Get PRO
липень '26
+170
в 3 каналах
Get PRO
червень '26
+297
в 5 каналах
Get PRO
травень '26
+79
в 5 каналах
Get PRO
квітень '26
+81
в 5 каналах
Get PRO
березень '26
+84
в 4 каналах
Get PRO
лютий '26
+124
в 4 каналах
Get PRO
січень '26
+126
в 3 каналах
Get PRO
грудень '25
+167
в 4 каналах
Get PRO
листопад '25
+346
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '25
+295
в 7 каналах
Get PRO
вересень '25
+160
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+674
в 9 каналах
Get PRO
липень '25
+340
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+205
в 4 каналах
Get PRO
травень '25
+315
в 9 каналах
Get PRO
квітень '25
+332
в 9 каналах
Get PRO
березень '25
+344
в 8 каналах
Get PRO
лютий '25
+217
в 8 каналах
Get PRO
січень '25
+1 257
в 6 каналах
Get PRO
грудень '24
+485
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+411
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+119
в 11 каналах
Get PRO
вересень '24
+199
в 5 каналах
Get PRO
серпень '24
+191
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+286
в 6 каналах
Get PRO
червень '24
+699
в 5 каналах
Get PRO
травень '24
+578
в 5 каналах
Get PRO
квітень '24
+877
в 5 каналах
Get PRO
березень '24
+1 014
в 6 каналах
Get PRO
лютий '24
+92
в 5 каналах
Get PRO
січень '24
+124
в 6 каналах
Get PRO
грудень '23
+382
в 4 каналах
Get PRO
листопад '23
+61
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '23
+98
в 3 каналах
Get PRO
вересень '23
+96
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+179
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+114
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+189
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+139
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+155
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+222
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+227
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+358
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+99
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+293
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+384
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+475
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+192
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+534
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+447
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 971
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+757
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+429
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+909
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+870
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+873
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+631
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+515
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+769
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+440
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+12 759
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 19 вересня | 0 | |||
| 18 вересня | 0 | |||
| 17 вересня | 0 | |||
| 16 вересня | +2 | |||
| 15 вересня | 0 | |||
| 14 вересня | +3 | |||
| 13 вересня | +3 | |||
| 12 вересня | +3 | |||
| 11 вересня | +1 | |||
| 10 вересня | +3 | |||
| 09 вересня | +1 | |||
| 08 вересня | +1 | |||
| 07 вересня | +1 | |||
| 06 вересня | +1 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | +6 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | +1 |
Дописи каналу
| 2 | ᅠ
Заметки:
Гейзенберг говорил, что то, что мы наблюдаем, — не сама природа, а природа, представленная нашему способу постановки вопросов. | 2 794 |
| 3 | ᅠ
question: «Рождение происходит из грязи» — как вы это интерпретируете?
Здесь нет «правильных» ответов. То, что есть у меня, нет у вас; это позволяет мне видеть это по-своему. То, что есть у вас, нет у меня — у вас есть доступ к альтернативному углу. Истина в совокупности. | 3 168 |
| 4 |  ᅠ
Маленькое обращение от меня к вам:
Закрытый канал останавливается на неопределенный срок.
Мне очень тяжело даётся это решение, но нынешние обстоятельства вынуждают меня заморозить то, где я находила для себя радость 💘 надеюсь, я как можно скорее стабилизируюсь.
Так совпало (красивый цикл) в этом месяце ему ровно 2 года. За это время я создала около 100 видео (это в совокупности около 3000 часов материала) и все они о природе нас, людей, и невероятной структуре этой неслучайной реальности. Воспринимаю всё это как своё дитё 🫂 Поэтому, если вы долго думали стоит ли — это знак. Как для меня, так и для вас!
Для всех кто хочет, в эти дни я открываю доступ ко всем материалам за все-е эти два года (в комментариях прикреплю все месяцы и темы в них).
Пишите мне — @low29, сегодня отвечаю всем здесь.
все, кто был со мной в этом пути — спасибо! Вы не представляете какой колоссальный impact на меня имели!
всех обнимаю,
ваша Сара | 3 274 |
| 5 | ᅠ
podcast: Сказка о спуске в мир мёртвых. | 3 045 |
| 6 | ᅠ
Маленькое обращение от меня к вам:
Закрытый канал останавливается на неопределенный срок.
Мне очень тяжело даётся это решение, но нынешние обстоятельства вынуждают меня заморозить то, где я находила для себя радость 💘 надеюсь, я как можно скорее стабилизируюсь.
Так совпало (красивый цикл) в этом месяце ему ровно 2 года. За это время я создала около 100 видео (это в совокупности около 3000 часов материала) и все они о природе нас, людей, и невероятной структуре этой неслучайной реальности. Воспринимаю всё это как своё дитё 🫂 Поэтому, если вы долго думали стоит ли — это знак. Как для меня, так и для вас!
Для всех кто хочет, в эти дни я открываю доступ ко всем материалам за все-е эти два года (в комментариях прикреплю все месяцы и темы в них).
Пишите мне — @low26, сегодня отвечаю всем здесь.
все, кто был со мной в этом пути — спасибо! Вы не представляете какой колоссальный impact на меня имели!
всех обнимаю,
ваша Сара | 2 159 |
| 7 | ᅠ
ты злишься,
ходишь, спотыкаясь, —
здесь всё не так и всё не то вокруг
но ты не видишь,
как назойливые петли под ногами
падением тебя уже ведут
и Лунный старец сделал тебя тесным
«Нечестно!
Я не себе принадлежу!»
смотри, ну разве это не чудесно?
там место,
где тебя очень сильно ждут
— «19» С. | 4 661 |
| 8 | ᅠ
Заметки:
Красивое разрушит всё живое. | 4 259 |
| 9 | ᅠ
Он испугался. Поэтому тот, кто один, боится. Затем он подумал: если кроме меня ничего нет, чего мне бояться? И страх исчез.
— Ведата | 4 221 |
| 10 | ᅠ
Мне нравится когда инсайты hit me like this и мне удаётся это зафиксировать в кадре / хи-хи!
Надеюсь, это попадётся нужному человеку! Сегодня/завтра я на связи здесь — @low29 (450 грн./11$ — Visa, Mastercard, Binance, PayPal). Все 4 видео остаются у вас — сможете пересматривать в любое время (в комментариях оставлю темы).
Используйте в радость!
сара | 2 796 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 2 650 |
| 12 |  ᅠ
live: | 5 775 |
| 13 | file_393709.mp3 | 3 732 |
| 14 |  ᅠ
Воспоминание:
Когда мне было около 17 лет, я везде искала то, что поможет мне переписать убеждение о своей собственной слабости; тогда чем-то основательным для меня стала музыка. Помню, это был именно дебютный альбом Trap Lord — A$AP Ferg, который я заслушивала до дыр. Происходило нечто странное и незнакомое мне: каким образом треки у меня в наушниках позволяли чувствовать прочность почвы под ногами, лопатки сводились, а голова поднималась вверх? Это воздействие помогало мне не оценивать свой каждый шаг наперёд. Я искала смелость, а находила уверенность.
* спустя несколько лет мне удалось пожать руку и поблагодарить человека, чей альбом сильно повлиял на меня.
Потому в воспоминании есть ещё и напоминание: основательность требует незаметности, чтобы не было соблазна контролировать и страх не создал причину бояться. Так мы не вмешаемся в происходящее раньше, чем оно успеет стать частью нас. | 3 769 |
| 15 |  ᅠ
«С вершины стометрового шеста сделай ещё один шаг»
— это дзен-буддийский коан. У него есть продолжение: «И тогда десять направлений мира станут всем твоим телом»
* ощущение тупика возникает, когда вершина показывает, что нам больше не нужен костыль.
Представьте буквально шест. Пока мы лезем, у нас есть ощущение движения. Вверх или вниз — каждое движение тела показывает само движение этого тела в мире; мы определяем своё положение относительно своего предыдущего положения. Когда я пишу «костыль», я имею в виду не то, что мы без этого неполноценны, а то, что он позволяет нам вообще ответить на вопрос: «Где я?»
Последний шаг невозможен именно потому, что мы пытаемся его сделать теми же способами, которыми дошли до предпоследнего. И вот вершина (её мы и называем тупиком) — это не про предел наших возможностей, нет, а про предел возможностей того, через что мы себя измеряем.
А следующий шаг выглядит как падение только с точки зрения вершины шеста. Но если мы больше за него не держимся? Исчезает привилегированное «Я там» относительно ничтожного «Я здесь»
Так десять сторон мира становятся нашим телом. Здесь исчезают прилагательные.
— С. | 4 963 |
| 16 | ᅠ
«С вершины стометрового шеста сделай ещё один шаг».
— это дзен-буддийский коан. У него есть продолжение: «И тогда десять направлений мира станут всем твоим телом».
* ощущение тупика возникает, когда вершина показывает, что нам больше не нужен костыль.
Представьте буквально шест. Пока мы лезем, у нас есть ощущение движения. Вверх или вниз — каждое движение тела показывает само движение этого тела в мире; мы определяем своё положение относительно своего предыдущего положения. Когда я пишу «костыль», я имею в виду не то, что мы без этого неполноценны, а то, что он позволяет нам вообще ответить на вопрос: «Где я?»
Последний шаг невозможен именно потому, что мы пытаемся его сделать теми же способами, которыми дошли до предпоследнего. И вот вершина (её мы и называем тупиком) — это не про предел наших возможностей, нет, а про предел возможностей того, через что мы себя измеряем.
А следующий шаг выглядит как падение только с точки зрения вершины шеста. Но если мы больше за него не держимся? Исчезает привилегированное «Я там» относительно ничтожного «Я здесь».
Так десять сторон мира становятся нашим телом. Здесь исчезают прилагательные.
— С. | 1 |
| 17 | ᅠ
Вопрос:
Это перестало работать из-за того, что произошло? Или то, что произошло, только показало, что это уже давно переставало работать? | 5 152 |
| 18 | ᅠ
Отслеживаю сейчас в себе учащённые вспышки беспокойства. Я не раз фиксировала здесь то, как вижу возникновение тревоги: это не ужас перед неопределённостью, а само ощущение, будто мы обязаны с этим что-то сделать.
‘ imagine: вам нужно заполнить стакан водой, а перед вами глыба льда. Интенсивность переживания рождается тогда, когда мы не учитываем, что для некоторых наших действий нам нужен соавтор — время.
Импульс «сделать» и факт его срочности прорастают из чувства долга. Долг возможен перед кем-то. Можно ли наше стремление тогда назвать «своим» желанием? Мы не боимся неопределённости, нас злит то, как неопределённость заграждает нам видимость того, как нас потенциально увидят. Поэтому и исключаем из уравнения время; ожидание становится пыткой — срочность из немедленного требования увидеть себя глазами кого-то.
Вина выстраивается на фундаменте проступка, но, если действие ещё не совершено, почему мы испытываем вину, когда не знаем, что делать?
И вот здесь интересно! Тот самый взгляд другого. Слишком часто нам достаточно для вины не нашей реальной «ошибки» (или возможной ошибки), а существования условного кого-то, перед кем мы должны в случае чего оправдываться.
Мы не боимся не справиться, мы боимся, что кто-то определит наш результат как плохой. Сколько нашей вины в этом случае является нашим настоящим проступком? А сколько — ощущением, что перед кем-то мы обязаны быть достаточным?
Тогда, может, более глубоким фундаментом тревоги (помимо привычки смотреть на себя глазами другого) является непонимание, как обеспечить себе оправдание перед этим взглядом? | 5 588 |
| 19 |  ᅠ
подкиньте тем, над которыми сейчас размышляете. Выберу несколько и порефлексируем вместе в подкасте! | 4 895 |
| 20 | ᅠ
podcast: Откуда возникает импульс что-то сделать.
(сложная в объяснении идея, но, вы точно здесь найдёте то, что вас зовёт). | 5 627 |
