сара
Відкрити в Telegram
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу сара
Канал сара (@befided) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 15 750 підписників, посідаючи 1 276 місце в категорії Психологія та 41 413 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 15 750 підписників.
За останніми даними від 04 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -163, а за останні 24 години на -10, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 36.48%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 11.10% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 5 747 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 749 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як сара, истина, know, исход, петля.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“ᅠ”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
15 750
Підписники
-1024 години
-377 днів
-16330 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+9
в 1 каналах
жовтень '26
+28
в 2 каналах
Get PRO
вересень '26
+44
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+105
в 1 каналах
Get PRO
липень '26
+170
в 3 каналах
Get PRO
червень '26
+297
в 5 каналах
Get PRO
травень '26
+79
в 5 каналах
Get PRO
квітень '26
+81
в 5 каналах
Get PRO
березень '26
+84
в 4 каналах
Get PRO
лютий '26
+124
в 4 каналах
Get PRO
січень '26
+126
в 4 каналах
Get PRO
грудень '25
+167
в 4 каналах
Get PRO
листопад '25
+346
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '25
+295
в 7 каналах
Get PRO
вересень '25
+160
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+674
в 9 каналах
Get PRO
липень '25
+340
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+205
в 4 каналах
Get PRO
травень '25
+315
в 9 каналах
Get PRO
квітень '25
+332
в 9 каналах
Get PRO
березень '25
+344
в 8 каналах
Get PRO
лютий '25
+217
в 8 каналах
Get PRO
січень '25
+1 257
в 6 каналах
Get PRO
грудень '24
+485
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+411
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+119
в 11 каналах
Get PRO
вересень '24
+199
в 5 каналах
Get PRO
серпень '24
+191
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+286
в 6 каналах
Get PRO
червень '24
+699
в 5 каналах
Get PRO
травень '24
+578
в 5 каналах
Get PRO
квітень '24
+877
в 5 каналах
Get PRO
березень '24
+1 014
в 6 каналах
Get PRO
лютий '24
+92
в 5 каналах
Get PRO
січень '24
+124
в 6 каналах
Get PRO
грудень '23
+382
в 4 каналах
Get PRO
листопад '23
+61
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '23
+98
в 3 каналах
Get PRO
вересень '23
+96
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+179
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+114
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+189
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+139
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+155
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+222
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+227
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+358
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+99
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+293
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+384
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+475
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+192
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+534
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+447
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 971
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+757
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+429
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+909
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+870
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+873
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+631
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+515
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+769
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+440
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+12 759
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 05 листопада | +1 | |||
| 04 листопада | +2 | |||
| 03 листопада | +5 | |||
| 02 листопада | +1 | |||
| 01 листопада | 0 |
Дописи каналу
ᅠ
Одно и то же в нас — живое и мёртвое, бодрствующее и спящее, молодое и старое: ибо одно, изменившись, становится другим, а другое, изменившись, становится первым. Холодное нагревается, горячее охлаждается, влажное высыхает, сухое увлажняется. Бессмертные смертны, смертные бессмертны:
одни живут смертью других, другие умирают их жизнью.
Гераклит
| 2 | ᅠ
Всё, что толкает нас внутри дать себе название одним, — обречено быть нарушенным. Мы не монолитны, и все наши части находятся в вечном перемещении.
«Я — тревожный/слишком чувствительный/справедливый/слабый/самостоятельный» — это абсолюты, грубое упрощение в страхе перед собственным масштабом. Это как говорить о галактическом скоплении и называть его звездой. То, что мы сейчас обращаем внимание на звезды, не позволяет нам игнорировать другие уровни организации материи.
И я задумалась: почему мы так отчаянно ищем себе название и пытаемся уместить себя в одно слово? Когда нет отчетливой границы Я/мир, мир начинает определять Я.
Так события создают приставку — «Я — вот такой», потому что выдержать чистое Я, которое вмещает в себя все возможные состояния, подразумевает не давать себе оценку.
* «Я сегодня лучше, чем вчера?»
Сегодня ты лучше питался, но меньше работал. Завтра ты продуктивнее, но хуже вчерашнего сын, потому что не перезвонил маме. Сжать себя до слова — значит запустить процесс, где ты станешь его антонимом. И тогда ты себя возненавидишь.
Enantiodromia — это философский принцип, с древнегреческого «бег в противоположную сторону».
Когда-то писала здесь:
«Жизнь крутилась как волчок, утверждать — создать виток». | 1 691 |
| 3 | ᅠ
Заметки:
Я всё пропускаю сквозь себя, а нужно — сквозь пальцы. | 2 637 |
| 4 | ᅠ
Заметки:
Я всё пропускаю через себя, а нужно — сквозь пальцы. | 1 |
| 5 | ᅠ
Напоминание:
Мы усложняем вопрос не ради более глубокого ответа, а иногда, чтобы избежать ответа, который уже очевиден. | 4 291 |
| 6 | ᅠ
Заметки:
Я люблю людей, которые пытаются меня понять. И боюсь тех, кто уже понял. | 5 932 |
| 7 | ᅠ
Заметка:
Кого бы мы не встретили, найдём мы в нём только себя. | 7 628 |
| 8 | ᅠ
Когда я думаю об этом, то всё будто крутится вокруг сопряжения узлов напряжения. Напряжение — не как нечто тяжёлое, а как интерес. Например, мысль, которая стала финальным элементом узора, даёт разрядку напряжения интереса; следствие — удовлетворение. Когда такое переживание происходит синхронно у другого, это переживается как связь.
Сразу вспомнился фильм «500 дней лета», где главному герою была озвучена фраза: «Знаешь, то, что какой-то симпатичной девушке нравится та же заумная муть, что и тебе, ещё не значит, что она — та самая».
Но вот почему для одних какая-то мысль — ментальный шум, а для других — фундаментальный скачок? (во всяком случае, так это ощущается им)
Почему кого-то впечатляет, а кому-то безразлично?
На ум приходит теория обнаружения сигнала (SDT), но я возьму оттуда только инструменты и перенесу на свой запрос. Там было описано, что мы начинаем считывать внешний сигнал как сигнал, а не шум, исходя из трёх элементов:
— прошлый опыт (мы, логично, обращаем внимание больше на то, что когда-то оказывалось значимым, полезным, опасным или просто занятным);
— prior (там это называлось «априорное ожидание»: если мы думаем, что именно этот вариант исхода наиболее вероятен, вероятность обратить на него внимание выше);
— и цена двух ошибок (что для нас менее критично в обработке/проживании: если я ошибусь или среагирую впустую? Если пропустить опасно, мы становимся чувствительнее к сигналу, а если ложная тревога обходится дорого, то нам, наоборот, нужно больше убедительных доказательств).
Нам интересны не просто вещи сами по себе, а вещи, которые наша система восприятия оценивает как потенциально значимые. Вы задавали когда-то себе вопрос: почему вас интересует то, чем вы интересуетесь?
По этой модели значимым что-то становится, когда наш прошлый опыт научил нас видеть именно в этом ценность. Мы когда-то связали это с удовлетворением какой-то нашей потребности: оно послужило решением проблемы, получением удовольствия или дало понимание себя и мира. Поэтому сейчас от этого же интереса мы ожидаем получить также что-то важное (делаем на это ставку), и цена упущенной возможности становится из-за этого для нас очень критична.
Когда мы встречаем кого-то со схожими паттернами, он отражает и усиливает наш же сигнал. Своеобразный алхимический агент. Эти чувства — даже больше не отклик на него, а усиленное ощущение себя. А потому пишу заметку. | 6 448 |
| 9 |  ᅠ
Мы стремимся быть понятыми. Но что это значит?
Когда нас понимают и понимаем мы — это создаёт переживание, которое ощущается трансперсональным. Единение, в котором не нужно себя объяснять; это чувство будто выходит за рамку плоского удобства. Мы называем это связью, но связь присутствует со всем реальным и нереальным. Что делает её грандиозной? | 3 832 |
| 10 | ᅠ
Заметки:
Нас парализует не страх неизвестного впереди, а мысль о необходимости измениться перед действием. | 5 174 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 2 158 |
| 12 | ᅠ
В Дао дэ цзин было описано, что из глины делают сосуд, но польза сосуда в том, где глины нет.
Нас так заботит наличие, и так болит отсутствие. Да, то, что есть определяется нами обладание, но оно и ограничивает своим присутствием. Само отсутствие — не противоположность наличию, а его фундаментальное условие. Именно пустота имеет больше возможного, чем имеющее.
Мы тоскуем по отсутствующему, потому что оно уже вмещает себя в возможном.
Вы можете думать, что у вас чего-то нет и ощущать это как голод.
(!) но пустота очень похожа на zip-файл. Вам кажется, что если чего-то нет прямо сейчас, значит с вами что-то не так. Но zip выглядит тоже гораздо меньше, чем то, что в нём есть. Не иметь чего-то — это иметь гораздо больше, но в сжатом состоянии.
Чего-то нет не потому, что вы «недостаточны», а вы определяете себя как «недостаточно» и поэтому у вас этого нет.
Пусть это будет для вас важным напоминанием: отсутствие показывает что то, чего у вас нет сейчас — гораздо меньше, чем то, что вы на самом деле способны иметь.
— С. | 7 173 |
| 13 | ᅠ
Напоминание:
В Дао дэ цзин было описано, что из глины делают сосуд, но польза сосуда в том, где глины нет.
Нас так заботит наличие, и так болит отсутствие. Да, то, что есть определяется нами обладание, но оно и ограничивает своим присутствием. Само отсутствие — не противоположность наличию, а его фундаментальное условие. Именно пустота имеет больше возможного, чем имеющее.
Мы тоскуем по отсутствующему, потому что оно уже вмещает себя в возможном.
Вы можете думать, что у вас чего-то нет и ощущать это как голод.
(!) но пустота очень похожа на zip-файл. Вам кажется, что если чего-то нет прямо сейчас, значит с вами что-то не так. Но zip выглядит тоже гораздо меньше, чем то, что в нём есть. Не иметь чего-то — это иметь гораздо больше, но в сжатом состоянии.
Чего-то нет не потому, что вы «недостаточны», а вы определяете себя как «недостаточно» и поэтому у вас этого нет.
Пусть это будет для вас важным напоминанием: отсутствие показывает что то, чего у вас нет сейчас — гораздо меньше, чем то, что вы на самом деле способны иметь.
— С. | 1 |
| 14 | Lonely ft. Jaden Smith Téo Post Malone.m4a | 5 015 |
| 15 |  ᅠ
: 🏴 | 4 730 |
| 16 | ᅠ
youtube: Давно хотела разобрать фильмы «Матрица»! Soo, welcome! | 4 666 |
| 17 | https://youtu.be/7kYJAZ6RqR0 | 4 728 |
| 18 | ᅠ
В Святом писании был изображён занятный момент: Адам и Ева были в саду «и были оба наги… и не стыдились». До запретного плода и после него ничего (!) физически не заменилось. Реальность та же, сад тот же, тела те же. Но затем: «Открылись глаза у них обоих, и узнали они, что наги». То есть грехопадение — это формирование в сознании разницы между тем, чтобы быть, и знать, что ты есть.
* это когда мы из процесса существования, делаем себя объектом в процессе существования. Как я выгляжу в глазах других? Тут грехопадение создаётся из стыда. Адам и Ева начинают прикрываться листьями и прятаться.
И самое интересное для меня тут вопрос Бога: «?айекка» — «Где ты?»
Бог, понятное дело, знает где Адам; сам вопрос нужен для того, чтобы вступить в разговор.
Поскольку я уже описала, что ничего физически не изменилось, потому он и не озвучил, например, «Что ты сделал?». Реальность не изменилась. «Где ты?» — про потерю собственного положения относительно этой реальности.
Адам ответил, что он услышал Его голос, забоялся, что наг и скрылся. Бог задал следующий вопрос: «Кто сказал тебе, что ты наг?» — kind of, кто вынудил тебя превратить факт своего существования в оценку своего существования?
Человека не изгоняют из Рая, Эдем перестаёт быть Эдемом, когда в нашем восприятии возникает интерпретация мира и себя в мире. Змей — это образ первого сомнения в себе. «Откроются глаза ваши и будете как боги, знающие добро и зло» — чтобы что-то извне было плохим, нужно определить себя, как хорошего, и наоборот.
Так создавалась дуальность. | 4 696 |
| 19 |  ᅠ
привет, это сара!
Сегодня/завтра я здесь — @low29 активно всем отвечаю по поводу видео на youtube. Вы можете выбрать один месяц или несколько вам интересных (в комментариях все темы), доступ к ним по покупке у вас остаётся до конца. Цены чисто символические, чтобы у всех была возможность доступа.
Там около 100 видео. Знаю, что они многим помогли разобраться с собой, своими мыслями (спасибо за ультра-тёплые слова, рада быть рядом💘). Пусть они и дальше найдут своих слушателей в эти дни!
Hurry up!
всех обнимаю, сегодня на связи!
Сара | 3 004 |
| 20 | ᅠ
podcast: Как пережить расставание. Невзаимность. | 4 958 |
