ch
Feedback
сара

сара

前往频道在 Telegram

📈 Telegram 频道 сара 的分析概览

频道 сара (@befided) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 16 153 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 239,并在 俄罗斯 地区排名第 40 829

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 16 153 名订阅者。

根据 26 八月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -130,过去 24 小时变化为 -8,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 28.66%。内容发布后 24 小时内通常能获得 10.24% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 4 629 次浏览,首日通常累积 1 654 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0
  • 主题关注点: 内容集中在 сара, истина, know, исход, петля 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:

凭借高频更新(最新数据采集于 27 八月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

16 153
订阅者
-824 小时
-517
-13030
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+96
在1个频道中
七月 '26
+170
在3个频道中
Get PRO
六月 '26
+297
在5个频道中
Get PRO
五月 '26
+79
在5个频道中
Get PRO
四月 '26
+81
在5个频道中
Get PRO
三月 '26
+84
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+124
在4个频道中
Get PRO
一月 '26
+126
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+167
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+346
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+295
在7个频道中
Get PRO
九月 '25
+160
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+674
在9个频道中
Get PRO
七月 '25
+340
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+205
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+315
在9个频道中
Get PRO
四月 '25
+332
在9个频道中
Get PRO
三月 '25
+344
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+217
在8个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 257
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+485
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+411
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+119
在11个频道中
Get PRO
九月 '24
+199
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+191
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+286
在6个频道中
Get PRO
六月 '24
+699
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+578
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+877
在5个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 014
在6个频道中
Get PRO
二月 '24
+92
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+124
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+382
在4个频道中
Get PRO
十一月 '23
+61
在4个频道中
Get PRO
十月 '23
+98
在3个频道中
Get PRO
九月 '23
+96
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+179
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+114
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+189
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+139
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+155
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+222
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+227
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+358
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+99
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+293
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+384
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+475
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+192
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+534
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+447
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+1 971
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+757
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+429
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+909
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+870
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+873
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+631
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+515
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+769
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+440
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+12 759
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
26 八月+3
25 八月0
24 八月+5
23 八月+1
22 八月+2
21 八月+1
20 八月+5
19 八月+6
18 八月+6
17 八月+2
16 八月+5
15 八月+3
14 八月+5
13 八月+7
12 八月+6
11 八月+3
10 八月+1
09 八月+8
08 八月+7
07 八月+3
06 八月+6
05 八月+1
04 八月+2
03 八月+4
02 八月+3
01 八月+1
频道帖子
ᅠ «С вершины стометрового шеста сделай ещё один шаг» — это дзен-буддийский коан. У него есть продолжение: «И тогда десять нап
ᅠ «С вершины стометрового шеста сделай ещё один шаг» — это дзен-буддийский коан. У него есть продолжение: «И тогда десять направлений мира станут всем твоим телом» * ощущение тупика возникает, когда вершина показывает, что нам больше не нужен костыль. Представьте буквально шест. Пока мы лезем, у нас есть ощущение движения. Вверх или вниз — каждое движение тела показывает само движение этого тела в мире; мы определяем своё положение относительно своего предыдущего положения. Когда я пишу «костыль», я имею в виду не то, что мы без этого неполноценны, а то, что он позволяет нам вообще ответить на вопрос: «Где я?» Последний шаг невозможен именно потому, что мы пытаемся его сделать теми же способами, которыми дошли до предпоследнего. И вот вершина (её мы и называем тупиком) — это не про предел наших возможностей, нет, а про предел возможностей того, через что мы себя измеряем. А следующий шаг выглядит как падение только с точки зрения вершины шеста. Но если мы больше за него не держимся? Исчезает привилегированное «Я там» относительно ничтожного «Я здесь» Так десять сторон мира становятся нашим телом. Здесь исчезают прилагательные. — С.

2
ᅠ «С вершины стометрового шеста сделай ещё один шаг». — это дзен-буддийский коан. У него есть продолжение: «И тогда десять на
ᅠ «С вершины стометрового шеста сделай ещё один шаг». — это дзен-буддийский коан. У него есть продолжение: «И тогда десять направлений мира станут всем твоим телом». * ощущение тупика возникает, когда вершина показывает, что нам больше не нужен костыль. Представьте буквально шест. Пока мы лезем, у нас есть ощущение движения. Вверх или вниз — каждое движение тела показывает само движение этого тела в мире; мы определяем своё положение относительно своего предыдущего положения. Когда я пишу «костыль», я имею в виду не то, что мы без этого неполноценны, а то, что он позволяет нам вообще ответить на вопрос: «Где я?» Последний шаг невозможен именно потому, что мы пытаемся его сделать теми же способами, которыми дошли до предпоследнего. И вот вершина (её мы и называем тупиком) — это не про предел наших возможностей, нет, а про предел возможностей того, через что мы себя измеряем. А следующий шаг выглядит как падение только с точки зрения вершины шеста. Но если мы больше за него не держимся? Исчезает привилегированное «Я там» относительно ничтожного «Я здесь». Так десять сторон мира становятся нашим телом. Здесь исчезают прилагательные. — С.
1
3
ᅠ Вопрос: Это перестало работать из-за того, что произошло? Или то, что произошло, только показало, что это уже давно переставало работать?
2 105
4
ᅠ Отслеживаю сейчас в себе учащённые вспышки беспокойства. Я не раз фиксировала здесь то, как вижу возникновение тревоги: это не ужас перед неопределённостью, а само ощущение, будто мы обязаны с этим что-то сделать. ‘ imagine: вам нужно заполнить стакан водой, а перед вами глыба льда. Интенсивность переживания рождается тогда, когда мы не учитываем, что для некоторых наших действий нам нужен соавтор — время. Импульс «сделать» и факт его срочности прорастают из чувства долга. Долг возможен перед кем-то. Можно ли наше стремление тогда назвать «своим» желанием? Мы не боимся неопределённости, нас злит то, как неопределённость заграждает нам видимость того, как нас потенциально увидят. Поэтому и исключаем из уравнения время; ожидание становится пыткой — срочность из немедленного требования увидеть себя глазами кого-то. Вина выстраивается на фундаменте проступка, но, если действие ещё не совершено, почему мы испытываем вину, когда не знаем, что делать? И вот здесь интересно! Тот самый взгляд другого. Слишком часто нам достаточно для вины не нашей реальной «ошибки» (или возможной ошибки), а существования условного кого-то, перед кем мы должны в случае чего оправдываться. Мы не боимся не справиться, мы боимся, что кто-то определит наш результат как плохой. Сколько нашей вины в этом случае является нашим настоящим проступком? А сколько — ощущением, что перед кем-то мы обязаны быть достаточным? Тогда, может, более глубоким фундаментом тревоги (помимо привычки смотреть на себя глазами другого) является непонимание, как обеспечить себе оправдание перед этим взглядом?
2 877
5
ᅠ подкиньте тем, над которыми сейчас размышляете. Выберу несколько и порефлексируем вместе в подкасте!
ᅠ подкиньте тем, над которыми сейчас размышляете. Выберу несколько и порефлексируем вместе в подкасте!
3 054
6
ᅠ podcast: Откуда возникает импульс что-то сделать. (сложная в объяснении идея, но, вы точно здесь найдёте то, что вас зовёт).
3 445
7
ᅠ Дело в том, что тот, кто носит в себе чувство вины, будет находить в мире обстоятельства/ситуации для её искупления. Вина масштабируется в стыд — от этого повышается уровень морали и сковываются действия. Диапазон «мне можно» существенно сокращается + мы всегда ждём от мира того же, чего требуем от себя, — отсюда и «несправедливость». Всё сводится не к «грязной реальности», а к запрету на право желать больше.
5 165
8
Call It Fate, Call It Karma The Strokes.m4a
4 634
9
ᅠ ❤️:
ᅠ ❤️:
4 311
10
ᅠ Заметки: Любой вывод говорит не о том, о чём он был сделан, а о том, кто его сделал.
4 697
11
ᅠ hello/hi, любимые люди! Сейчас праздную свой день рождения (спасибо всем за тёплые слова ❤️). И как всегда в этих числах от
ᅠ hello/hi, любимые люди! Сейчас праздную свой день рождения (спасибо всем за тёплые слова ❤️). И как всегда в этих числах открываю 50 мест в закрытый канал, для тех, кто хочет со мной изучать всё то, ради чего мы встретились здесь. You got what I mean, ахах. So, я сегодня на связи здесь, пишите — @low29 (450 грн./11$ — Visa, Mastercard, Binance, PayPal) * а вот то, с чем мы будем знакомиться (August): — «Панархия» (то, что нам кажется разрушением, — является условием перестройки другого / как это увидеть и не паниковать); — «Двойная петля» (если вы ощущаете себя в тупике, скорее всего проблема не в решениях, которые вы принимаете, а в рамке из которых вы их принимаете / это модель Аргириса и Шёна, поможет увидеть выход); — «Теория обнаружения сигналов» (это видео для всех, кто не может решиться начать действовать); — «Пратитья-самутпада» (это буддийская концепция взаимного возникновения / проблема не в причине того, что повторяется, а в условиях из которых это возникает); ** you remember, все видео вы сможете пересматривать в любой удобный для вас момент на YouTube, они у вас при покупке остаются навсегда! Вроде все сказала… по количеству доступных мест буду вас апдейтить. обнимаю! Сара
4 843
12
ᅠ Напоминание: Это не крах, а прорыв.
4 126
13
ᅠ Скольких в мире мы должны понять, чтобы дойти в этой огромной очереди к пониманию себя?
5 370
14
ᅠ Заметки: Мы ищем справедливость чаще до того, как произошло событие; после — мы ищем объяснение. Сама справедливость нас мало интересует. Тут стоит вопрос: какой закон мира присутвует и каким я должен стать в этом законе?
5 660
15
ᅠ bumpin: напишите сюда, все кто хотел доступ к видео на YouTube этого месяца или личный колл — @low29. Кому я не отписала ещё 💔 чтоб у меня поднялись сообщения. я upd. Я ищу сейчас как можно сделать всё это более автоматическим, но пока так.
1 439
16
ᅠ Заметки: Наверное, взросление — это способность ответить себе на вопрос о свободе. Быть свободным — это не отсутствие ограничений, а отсутствие требования от будущего быть понятным.
5 729
17
Fix You Coldplay.mp3
5 051
18
ᅠ одна из моих самых любимых песен уже лет пятнадцать; каждый раз будто что-то переворачивает во мне (не забывайте её):
ᅠ одна из моих самых любимых песен уже лет пятнадцать; каждый раз будто что-то переворачивает во мне (не забывайте её):
4 814
19
ᅠ Немедленностью желание наделяется не от дефицита, а от переизбытка. Представьте какую-то ёмкость с водой, плотно закрытую крышкой. Она стоит на огне. Вода постепенно нагревается, доходит до кипения и либо раскачивает саму ёмкость, если крышка закрыта, либо срывает её. Именно это давление и чувствуется нами как срочность или недостаток чего-то. Подсознательное стремится пробраться через защиты в сознательное. Дело не в том, что нам нужна ёмкость побольше, — со временем эффект будет тем же. Сама суть — в срочности. Она возникает из невозможности вмещать уже существующее в прежних условиях. И тогда то, что мы ищем извне, становится не нуждой. Нет, мы не нуждаемся в ком-то или чём-то. Мы ждём, что этот кто-то или что-то даст нам разрешение на изменение. Дело не в желании, дело в запрете на желание. Что стало возможным внутри, но всё ещё запрещено снаружи? Дефицитом ощущается свой же масштаб.
6 131
20
Twelve.m4a
4 981