uk
Feedback
Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Відкрити в Telegram

💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Канал Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание (@superbiceps) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 812 підписників, посідаючи 2 006 місце в категорії ЗОЖ та 58 693 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 812 підписників.

За останніми даними від 12 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -116, а за останні 24 години на -6, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.71%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.92% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 834 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 424 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 4.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як superbiceps, biceps.pro, сушка, alexozavr, ведение.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmE...

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

10 812
Підписники
-624 години
-37 днів
-11630 днів
Архів дописів
Широкая и плотная спина создаётся за счёт пулловеров. Плюс верхняя тяга. И по-настоящему тяжёлая тяга в наклоне. Придерживайс
Широкая и плотная спина создаётся за счёт пулловеров. Плюс верхняя тяга. И по-настоящему тяжёлая тяга в наклоне. Придерживайся основ — они действительно работают. Дориан Ятс знал, о чём говорил.🏆

“Эй, Рафф, все говорят, что ты не будешь готов к Олимпии!” 🏆IFBB Pro Терренс Раффин за две недели до...
+1
“Эй, Рафф, все говорят, что ты не будешь готов к Олимпии!” 🏆IFBB Pro Терренс Раффин за две недели до...

Фрэнк Зейн, Серджио Олива и Чак Сайпс в рекламе чудо-оборудования для накачки мышц💥
Фрэнк Зейн, Серджио Олива и Чак Сайпс в рекламе чудо-оборудования для накачки мышц💥

Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://youtu.be/k2Zl_TLLqqU?si=3vUbnqb_caGRCerk
Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://youtu.be/k2Zl_TLLqqU?si=3vUbnqb_caGRCerk

Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://www.youtube.com/live/k2Zl_TLLqqU

Мировой рекорд в становой тяге на 1 ноге. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU

Обратный присед. Самое ржачное упражнение. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU

Худой парень 110 кг на бицепс. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU

Редкое упражнение из тяжелой атлетики. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU

Мужик очень сильный но с лишним весом. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU

Накачать ягодичные мышцы легкими весами. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU

Шон "The Giant Killer" Кларида🏆💥
Шон "The Giant Killer" Кларида🏆💥

Кондиции в норме. Уизерс (классик-физик) будет в форме к Олимпии. 14 дней до турнира..
+2
Кондиции в норме. Уизерс (классик-физик) будет в форме к Олимпии. 14 дней до турнира..

Жим сидя 55 кг в 16 лет. Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания

Тяга к наклоне 90 кг Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания

80 кг на 5 раз на бицепс в 51 год Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания

Георг Гаккеншмидт, российский борец и тяжелоатлет,фото примерно 1905 год...годы жизни 1 августа 1877 - 19 февраля 1968
+2
Георг Гаккеншмидт, российский борец и тяжелоатлет,фото примерно 1905 год...годы жизни 1 августа 1877 - 19 февраля 1968

Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу. Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу с протеином. Артикул OZON 3475320879 Скидка по промокоду TITANSALE Erid: 2VSb5wGVHte Реклама. ООО «Азбука брендов». ИНН 7725396200

💪 Михал Крижанек. До Олимпии 16 дней.🔥
+1
💪 Михал Крижанек. До Олимпии 16 дней.🔥