uk
Feedback
اشـoshoـو

اشـoshoـو

Відкрити в Telegram

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу اشـoshoـو

Канал اشـoshoـو (@oshoi) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 19 932 підписників, посідаючи 3 914 місце в категорії Релігія і духовність та 16 804 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 19 932 підписників.

За останніми даними від 31 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 19, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 6.43%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.73% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 281 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 743 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 33.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як کس, خوراک, وقت, دیگری, چیز.

📝 Опис та контентна політика

Опис каналу не надано.

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 01 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Релігія і духовність.

19 932
Підписники
Немає даних24 години
-27 днів
+1930 день

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
вересень '26
вересень '260
в 0 каналах
серпень '26
+121
в 5 каналах
Get PRO
липень '26
+114
в 7 каналах
Get PRO
червень '26
+84
в 4 каналах
Get PRO
травень '26
+27
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+22
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+58
в 8 каналах
Get PRO
січень '26
+5
в 12 каналах
Get PRO
грудень '25
+52
в 14 каналах
Get PRO
листопад '25
+61
в 11 каналах
Get PRO
жовтень '25
+100
в 12 каналах
Get PRO
вересень '25
+38
в 12 каналах
Get PRO
серпень '25
+135
в 15 каналах
Get PRO
липень '25
+149
в 15 каналах
Get PRO
червень '25
+30
в 10 каналах
Get PRO
травень '25
+154
в 19 каналах
Get PRO
квітень '25
+146
в 16 каналах
Get PRO
березень '25
+198
в 18 каналах
Get PRO
лютий '25
+61
в 13 каналах
Get PRO
січень '25
+160
в 13 каналах
Get PRO
грудень '24
+156
в 15 каналах
Get PRO
листопад '24
+218
в 11 каналах
Get PRO
жовтень '24
+337
в 15 каналах
Get PRO
вересень '24
+129
в 17 каналах
Get PRO
серпень '24
+159
в 13 каналах
Get PRO
липень '24
+172
в 12 каналах
Get PRO
червень '24
+139
в 9 каналах
Get PRO
травень '24
+253
в 23 каналах
Get PRO
квітень '24
+278
в 17 каналах
Get PRO
березень '24
+312
в 12 каналах
Get PRO
лютий '24
+245
в 16 каналах
Get PRO
січень '24
+317
в 11 каналах
Get PRO
грудень '23
+251
в 9 каналах
Get PRO
листопад '23
+376
в 10 каналах
Get PRO
жовтень '23
+188
в 8 каналах
Get PRO
вересень '23
+243
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+271
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+307
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+320
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+301
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+202
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+299
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+416
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+386
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+391
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+298
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+173
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+239
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+240
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+225
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+188
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+244
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+219
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+230
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+192
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+194
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+230
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+236
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+338
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+300
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+439
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+500
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+318
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+219
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+382
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+428
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+223
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+236
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+25 544
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
01 вересня0
Дописи каналу
بدبختی انسانِ امروز، بیماری دنیای امروز، نکبت و تنشِ دنیای امروز، نتیجه مفاهیم احمقانه ای است که از گذشته به خورد بشریت داده اند. تمام این به اصطلاح مذاهب و کشیشان مسئول آن هستند آنچه که مذاهب انجام داده اند، چه دانسته و چه ندانسته، علت این رنج و مصیبت و تشویش تمام بشریت است. بگذارید علتها را یک به یک بررسی کنیم. نخست تمام مذاهب این مفهوم را تحمیل کرده اند که خدایی هست و آن خدا دنیا را آفریده و خدا عالم و قادر و حاضر است. او همه چیز را میداند. او بر همه چیز توانا است. او همه جا هست. این مفهوم، انسان را از انجام هر عملی که دنیا را بهتر و زیباتر کند بازداشته است وقتی کسی که همه چیز را میداند و بر هر کاری تواناست و همه جا حاضر است، مراقب دنیاست و همه چیز به اراده اوست آنوقت تو چه میتوانی بکنی؟ تو تا کجا را میتوانی ببینی؟ تـو چـه مشارکتی میتوانی بکنی؟ اگر خدا خالق دنیاست، تو نمیتوانی آن را بهتر کنی. هرکاری که بکنی فقط ضرر میزنی، نمیتوانی آن را بهتر کنی، نمیتوانی از خدا عاقل تر باشی. این مفهوم یکی از اساسی ترین علتهای تشویشی است که بشریت دارد و شاید او را نابود کند. طوری که من میبینم: خدایی نیست که دنیا را آفریده باشد، که مراقب دنیا باشد. این مسئولیت را بر دوش کسی که وجود ندارد نیندازید این ما هستیم که اینجاییم و به هر ترتیبی مسئول هستیم که از این فرصت استفاده کنیم، یا آن را از کف بدهیم. خدا را بردارید و انسان را به جای او بگذارید و آنوقت دنیایی کاملاً متفاوت خواهید داشت. این رنجی کاملاً ناخواسته است. این تشویش همان حماقت مـا است، انسان میتواند یک زندگی بسیار غنی پرسرور و شادمان داشته باشد. ولی اول باید مسئولیت خودش را بپذیرد. #اشو @oshoi

2
مراقبه روزانه 10 شهریور @oshoi
479
3
رنج از واقعیت نمی‌آید؛ رنج از مقاومت در برابر واقعیت می‌آید. تو می‌خواهی زندگی مطابق خواسته‌هایت حرکت کند. وقتی چنین نمی‌شود، با واقعیت می‌جنگی و این جنگ، رنج را به وجود می‌آورد. زندگی همان چیزی است که هست. هرچه بیشتر آن را بپذیری، بیشتر آرام می‌شوی. پذیرش به معنای تسلیمِ ضعیفانه نیست؛ پذیرش یعنی دیدن حقیقت همان‌گونه که هست. در لحظه‌ای که با واقعیت نجنگی، انرژی عظیمی که در مبارزه تلف می‌شد به آگاهی تبدیل می‌شود. #اشو @oshoi
541
4
مراقبه شبانه نهم شهریور @oshoi
740
5
موسیقی بی کلام معبد ماه @oshoi
715
6
#زندگی_چیست؟ یک فرصت گرانبها، اما فقط برای کسانی که بتوانند شهامت و اراده گرد آوردند و سخت کار کنند. #زندگی_چیست؟ یک چالش لطیف، اما فقط برای کسانی که بتوانند علیه خواب و ناخودآگاهِ خویشتن، بجنگند. #زندگی_چیست؟ یک آواز بهشتی، اما فقط برای کسانی که خودشان را وسیله ای برای خدا کرده اند. وگرنه، زندگی چیزی جز یک مرگ طولانی و تدریجی نیست. زندگی همان چیزی میشود که ما آنرا میسازیم. زندگی یافت نمیشود بلکه باید #ایجاد_شود. زندگی آشکارسازیِ پیوسته خود توسط خود است. آن، یک سرنوشت نیست، بلکه ساختن است. یک وکیل که استدلالش بسیار طولانی و خسته کننده شده بود، با عصبانیت به قاضی گفت:آقا، هیئت منصفه دارد میخوابد!«قاضی گفت:»دوست من، تو خودت آنها را خواب کرده ای. لطفاً کاری کن که آنها بیدار شوند. من هم به زور خودم را از خواب حفظ کردم. «اگر زندگی، تجربه ای از خواب باشد، باید بفهمیم که باید کاری انجام داده باشیم که آن به خواب رفته است. اگر زندگی تجربه ای از درد است، ما باید بدانیم که کاری انجام داده ایم که آن، دردناک شده است. زندگی، پژواکِ خودِ ما است، واکنشِ خودِ ما است. #اشو #کتاب_فانوسهای_سفالين @oshoi
724
7
با پوزش از تاخیر در ارسال👆
548
8
مراقبه روزانه 9 شهریور @oshoi
546
9
Everyone's value in life is as much as what he is looking for in life, and it matters to him. If someone is only looking for
Everyone's value in life is as much as what he is looking for in life, and it matters to him. If someone is only looking for the pebbles on the bottom of the river of life, then how is his life worth more than what he is looking for? But most people become small by searching for small things and in the end they realize that they have lost the opportunity of life in search of wealth that is not wealth at all. ‍ ارزش هر کس در زندگی به اندازه آن چیزی است که، در زندگی به جستجوی آن است و برایش مهم است اگر کسی فقط در جستجوی قلوه سنگهای کف رودخانه زندگی باشد، آنگاه چگونه ارزش زندگی اش از آنچه در جستجویش است بیشتر است؟ اما اکثر مردم با جستجوی چیزهای کوچک، کوچک میشوند، و در پایان در میابند که فرصت زندگی را در جستجوی ثروتی که اصلا ثروت نیست، از دست داده اند. #اشو @oshoi
624
10
راهبی از بوداپرسید: قدرتمندترین و روشنایی‌بخش‌ترین چیست؟ بودا گفت: فروتنی و نرمی قدرتمند‌ترین است زیرا هیچگونه افکار اهریمنی در آن نیست؛ و بعلاوه، پُر از آرامش و نیرو است. چون از تمایلات اهریمنی آزاد است، به‌یقین مورد ستایش همگان است تفسیر اشو: قسمت پنجم … چون از تمایلات اهریمنی آزاد است، به‌یقین مورد ستایش همگان است. روشنایی‌بخش‌ترین، ذهنی است که تماماً‌ از ناپاکی‌ها تمیز شده و با پاک‌ماندن، از عیب و نقص عاری است. زیرا تمام دانش را کسب کرده و به همین علّت  روشنایی‌بخش خوانده می‌شود. افکار مانند گردوغبارهایی هستند که به آینه‌ی ذهن می‌چسبند. افکار، خواسته‌ها، آرزوها، تخیلات، خاطرات ـــ همگی شکل‌هایی از ناپاکی هستند. پاکی و خلوص آینه به سبب این‌ها ازبین رفته است. به سبب وجود اینها، ظرفیت بازتاب؛ آن ویژگی آینه‌گونِ ذهن ازبین رفته است. نیاز به یک پاکسازی مداوم هست. بنابراین، مراقبه چیزی نیست که یک بار انجامش بدهی و فراموشش کنی، زیرا هرلحظه از زندگی پیوسته مشغول گردآوری غبار هستی. مانند مسافری است که سفر می‌کند. هرروز روی لباس‌هایش و بدنش گردوغبار جمع می‌شود. او هرروز باید حمام کند تا بدنش تمیز شود. روز بعد بازهم گردوغبار جمع خواهد کرد. مراقبه مانند حمام روزانه است؛ چیزی نیست که یک بار انجام شود و سپس از یاد برود. مراقبه در زندگی باید یک امر واقعی و چیزی طبیعی شود: همانطور که می‌خوری و می‌خوابی و حمام می‌گیری؛ مراقبه باید بخشی طبیعی از زندگی شود. دست‌ کم دوبار در روز باید ذهن خود راپاکسازی کنیم. بهترین اوقات صبح است که برای روز و کار در دنیا آماده می‌شوی…. ذهن را تمیز کن تا شفافیت داشته باشی و روشن باشی تا مرتکب اشتباه و خطا نشوی و هیچ فکر اهریمنی و نفسانی نداشته باشی…. با وجودی پاک‌تر وارد دنیا می‌شوی. با بذرهای فاسد وارد نمی‌شوی. و بهترین وقت بعدی شب است قبل از خواب….. دوباره مراقبه می‌کنی. تمام روز را غبار جمع کرده‌ای: دوباره ذهن را تمیز کن و به‌خواب برو. اگر واقعاً شروع کنی به پاکسازی، تغییرات عظیمی را شاهد خواهی بود. اگر قبل ازخواب ذهن را به درستی پاک کرده باشی، رویاها ازبین می‌روند؛ زیرا رویاها چیزی نیستند بجز غبارهایی که در تمام روز جمع‌آوری کرده‌ای ـــ در درونت حرکت می‌کنند و توهمات و تخیلاتی را خلق می‌کنند. اگر مراقبه‌ات خوب پیش برود، رویاهایت آهسته‌آهسته ناپدید می‌شوند. شب‌ها خوابی آرامش‌بخش و بدون رویا خواهی داشت. و اگر شب بدون رویا سپری شده باشد، در بامداد قادر خواهی بود تا شاداب و بسیار جوان و شاداب روز را شروع کنی. آنگاه دوباره مراقبه کن، زیرا حتی اگر رویایی هم وجود نداشته، با گذر زمان، غبارها جمع می‌شوند. در بامداد دوباره مراقبه کن. و اگر درست مراقبه کنی و یک منبع ساکت از انرژی بشوی، با یک نگرش کاملاً‌ متفاوت وارد دنیا خواهی شد ـــ بدون تضاد، بدون تهاجم و در هماهنگی. حتی اگر کسی از تو متنفر باشد، تو آن انرژی را به عشق تبدیل می‌کنی. سپس با مهارت بسیار عمیقاً وارد دنیا می‌شوی با همان نگرش آیکیدو: هراتفاقی که بیفتد، آن را دریافت می‌کنی؛ در عشق و سپاسگزاری عمیق. حتی اکر کسی به تو توهین کند، آن را با عشقی عمیق دریافت می‌کنی. و آنگاه آن توهین دیگر یک توهین نخواهد بود. آنگاه توسط آن تغذیه می‌شوی. آن فرد با آن توهین مقداری انرژی به سمت تو پرتاب کرده است. او آن مقدار از انرژی را ازدست می‌دهد، تو می‌توانی آن را به‌دست آوری. فقط می‌توان آن را دریافت کنی و به آن خوشامد بگویی. و اگر این بتواند روش طبیعی زندگیت بشود ـــ راه سانیاسین،‌ نه راه سرباز ـــ هرلحظه احساس خواهی کرد که در یک نور جدید رشد می‌کنی و ذهنت بیشتر و بیشتر نورانی می‌شود. بودا می‌گوید وقتی ذهنت پاک و نیالوده باشد؛ وقتی حتی یک فکر هم در ذهنت جرقه نزند، و هیچ دودی آن را احاطه نکرده باشد ـــ ذهنت مانند آسمان صاف و بدون ابر باشد ـــ قادر خواهی بود همه چیز را آنگونه که هستند ببینی. قادر هستی همه چیز را آنطور که هست بشناسی. حسّاسیت تو بی‌نهایت خواهد بود. و هرآنچه که از ابتدای زمان وجود داشته در دسترس تو خواهد بود. شناخت تو کامل خواهد بود. فروتنی قدرت است و مراقبه روشنایی است. این‌ها دو روی یک سکّه هستند. یک طرف نرمی و بی‌نفْسی و فروتنی است و طرف دیگر پاکیِ ذهن، روشنایی. هردو باهم هستند. شما باید همزمان برای هردوی این‌ها کار کنید. بیشتر و بیشتر بی‌نفْس شوید و بیشتر و بیشتر مراقبه‌گون گردید. و بزرگترین قدرت از آنِ شما خواهد بود و بزرگترین شناخت؛ و نورانی‌ترین نور به شما تعلق خواهد داشت. پایان فصل پنجم #اشو آموزش فراسو جلد ۲/۴ فصل پنجم #برگردان_محسن_خاتمی @oshoi
678
11
مراقبه شب 8 شهریور @oshoi
887
12
آهنگ : آرامش‌ درونی (صلح عمیق) از: Bill Douglas @oshoi
871
13
یک فنجان چای با زندگی ☕️ زندگی را بیش از اندازه پیچیده نکنید. ذهن همیشه می‌خواهد همه‌چیز را بفهمد؛ حقیقت چیست، خدا چیست، مراقبه چیست، زندگی برای چه چیزی است و مقصد کجاست. اما بعضی چیزها را نمی‌توان با فهمیدن شناخت. برای شناختنشان باید آنها را زندگی کرد. وقتی گرسنه‌ای، غذا بخور. وقتی تشنه‌ای، آب بنوش. وقتی خسته‌ای، استراحت کن. وقتی دوستی را می‌بینی، به او سلام کن. زندگی همین‌جاست. ذهن همیشه تو را از این لحظه دور می‌کند. یا به گذشته می‌برد، جایی که دیگر وجود ندارد؛ یا به آینده می‌برد، جایی که هنوز نیامده است. و در این میان، تنها چیزی را که واقعاً داری از دست می‌دهی: این لحظه. مراقبه چیزی جدا از زندگی نیست. مراقبه این نیست که از دنیا فرار کنی و به جایی دوردست بروی. مراقبه یعنی آن‌قدر در کاری که انجام می‌دهی حاضر باشی که انجام‌دهنده ناپدید شود. آن‌گاه نوشیدن یک فنجان چای می‌تواند مراقبه باشد. راه رفتن می‌تواند مراقبه باشد. نفس کشیدن می‌تواند مراقبه باشد. زندگی در ساده‌ترین شکلش رازآلود است. ذهن به دنبال چیزهای خارق‌العاده می‌گردد، اما حقیقت در همین چیزهای معمولی پنهان است. چه شگفت‌انگیز و چه اسرارآمیز! هیزم می‌برم، آب می‌کشم. وقتی واقعاً در لحظه حاضر باشی، دیگر هیچ چیز «معمولی» نیست. یک فنجان چای، فقط یک فنجان چای نیست. اگر با آگاهی بنوشی، تمام هستی در آن حضور دارد؛ گرمای خورشید، باران، خاک، درخت، دست‌هایی که آن را پرورش داده‌اند و سکوتی که در میان همه این‌ها جریان دارد. پس شاید نیازی نیست آن‌قدر به دنبال حقیقت بدوی. لحظه‌ای بایست. نفس بکش. به اطرافت نگاه کن. و اگر هنوز ذهنت هزار سؤال دارد… یک فنجان چای برای خودت بریز و بنوش. ☕️ شاید پاسخ، همیشه همین‌جا بوده است. #اشو #یک_فنجان_چای @oshoi
900
14
دنیای تازه ای که در مراقبه کشف می شود،چیزی نیست که از بیرون اضافه شود. این دنیا همیشه بوده است. در درون، این دنیا در #خود_بودن قرار دارد. این دنیا ، خود بودن است. ممکن است کسی این دنیا را بشناسد یا نشناسد، اما این دنیا هست: البته به مثابه دانه، به مثابه نیرویی بالقوه. باید این نیرو را به فعلیت رساند، همین ..... به همین دلیل هنگامی که کشف و شکوفا می شود، انسان قاه قاه می خندد،زیرا این دنیا همواره وجود داشته و او از آن بی خبر بوده است. مراقبه کردن، مانند مجسمه سازی ست، زیرا همان طور که مجسمه ساز تندیسی را می تراشد و بیرون می آورد، تندیسی که در اعماق مادة خام مدفون است مراقبه کننده نیز استعدادهای درونی اش را به زندگی، به آفرینشهایی آگاه و پویا تبدیل می کند. البته در این حالت،آفریننده و آفریده و ابزار آفرینش،از هم جدا نیستند، یکی اند زیرا مراقبه کننده همه چیز است. به همین دلیل است که من مراقبه را هنر برترین می خوانم #اشو #یک_فنجان_چای(نامه های اشو) @oshoi
918
15
راهبی از بوداپرسید: قدرتمندترین و روشنایی‌بخش‌ترین چیست؟ بودا گفت: فروتنی و نرمی قدرتمند‌ترین است زیرا هیچگونه افکار اهریمنی در آن نیست؛ و بعلاوه، پُر از آرامش و نیرو است. چون از تمایلات اهریمنی آزاد است، به‌یقین مورد ستایش همگان است تفسیر اشو: قسمت چهارم … و بعلاوه، پُر از آرامش و نیرو است. معیار قدرت باید آرامش باشد. انسان قدرتمند مطلقاً در استراحت است، هیچگونه بی‌قراری در او نیست. زیرا بی‌قراری چیزی جز اتلاف انرژی نیست. وقتی احساس بی‌قراری می‌کنی، انرژی ازدست می‌دهی. بنابراین، در شرق انسان مراقبه‌کننده نماد قدرت است. وقتی کسی مراقبه کند، تمام بی‌قراری‌هایش را ازدست می‌دهد. افکار او متوقف می‌شوند، حرکات بدنی او ساکن می‌شوند؛ مانند یک مجسمه‌ی مرمرین می‌شود: کاملاً ساکن و بی‌حرکت. در آن لحظه او منبعی از انرژی است؛ بسیار قدرتمند است. اگر می‌بینید شخصی مشغول مراقبه است، کنار او بنشین، و نفع خواهی برد. با نشستن در کنار کسی که در حالت مراقبه است، تو نیز وارد مراقبه می‌شوی. انرژی او تو را از پریشانی و آشفتگی خودت بیرون می‌کشاند. مراقبه چیزی نیست جز استراحت مطلق. چگونه این استراحت مطلق را به دست بیاوری بستگی به عوامل بسیار دارد. هزارویک راه و روش برای خلق آرامش وجود دارد. روش‌های خود من چنین هستند که: نخست مایلم شما تا حدممکن بی‌قرار شوید، تا چیزی در درونتان پنهان نمانده باشد؛ وقتی بی‌قراری‌ها بیرون ریخته شد، آنگاه وارد استراحت خواهید شد. و هیچ مانع و اختلالی وجود نخواهد داشت؛ آسان‌تر خواهد بود. در زمان بودا نیازی به این روش‌های پویا(مراقبه پویا) وجود نداشت. مردم ساده‌تر و اصیل‌تر بودند؛ یک زندگی واقعی‌تر را زندگی می‌کردند. امروزه زندگی مردم بسیار سرکوب شده است، یک زندگی بسیار غیرواقعی را زندگی می‌کنند. وقتی نمی‌خواهند لبخند بزنند، لبخند می‌زنند. وقتی خشمگین هستند، ظاهری مهربان را نشان می دهند. مردم دروغین شده‌اند؛ تمام الگوی زندگی دروغین شده است. تمام فرهنگ یک دروغ بزرگ شده است. مردم فقط نمایش می‌دهند، زندگی نمی‌کنند. بنابراین، پیوسته عقده‌های فراوان، تجربه‌های ناتمام را در ذهن خود انبار و انباشته می‌کنند. بنابراین، فقط نشستن در سکوت کمکی نخواهد کرد. لحظه‌ای که در سکوت بنشینی، خواهی دید که انواع و اقسام چیزها در درونت حرکت می‌کنند. احساس می‌کنی که ساکت شدن ذهن تقریباً‌ ناممکن است. نخست باید آن چیزها را به بیرون پرتاب کنی تا بتوانی به وضعیت طبیعی استراحت برسی. و مراقبه‌ی واقعی فقط وقتی شروع می‌شود که تو در استراحت باشی. تمام مراقبه‌های پویا مراحل آمادگی هستند، برای مراقبه‌ی واقعی. این‌ها فقط پیش‌نیازهای اساسی هستند تا مراقبه بتواند اتفاق بیفتد. اینها را بعنوان مراقبه درنظر نگیرید؛ اینها فقط مقدمه هستند، فقط یک پیش‌نیاز. مراقبه‌ی واقعی فقط وقتی شروع می‌شود که تمام فعالیت‌ها متوقف شده باشند ـــ فعالیت‌های بدنی و فعالیت‌های ذهنی. آن قدرت که بودا در مورد سخن می‌گوید، قدرتی است که وقتی هیچ کاری با انرژی‌ات نمی‌کنی و فقط در حضورش لذت می‌بری: یک لذت محض از پرانرژی‌ بودن…. لذتی محض که یک درخت جوان و سرسبز دارد، لذتی که یک ابری شناور در آسمان دارد؛ لذتی که یک گل نیلوفرین دارد؛ لذتی که  خورشید پس از رفتن ابرها دارد. فقط لذت محض از پرانرژی بودن: سرزنده و شاداب و مرتعش بودن. وقتی که انرژی خودت را صرف هیچ هدف خاصی نمی‌کنی؛ وقتی که خودِ انرژی شروع می‌کند به حرکت در یک خط عمودی به سمت بالا. اگر انرژی خود را صرف کار یا فعالیتی کنی، در یک خط افقی حرکت می‌کند. آنوقت می‌توانی خانه‌ای بزرگ بسازی، می‌توانی پول بیشتری داشته باشی، اعتبار بیشتری کسب کنی و امثال این‌ها. وقتی انرژی‌ات را به کاری بیندازی، در خطی افقی حرکت می‌کند. وقتی انرژی را صرف کاری نکنی، فقط از حضور آن لذت می‌بری، از اینکه وجود دارد خوشحال هستی؛ آنگاه در خطی عمودی حرکت می‌کند. من نمی‌گویم که کارکردن را متوقف کنید. می‌گویم لحظاتی از حرکت عمودی را نیز داشته باشید. خط افقی اشکالی ندارد، ولی کافی نیست. برای زندگی لازم است ـــ ولی انسان فقط برای نان زندگی نمی‌کند. می‌توانی توسط خط افقی نانی به کف آری؛ ولی عشق، مراقبه، خداوند، نیروانا ـــ  اینها در خط عمودی وجود دارند. پس گاهی بنشین؛ هیچ کاری نکن. با نشستن در سکوت و هیچ کاری نکردن، چیزی در درونت رشد می‌کند: منبعی از انرژی خواهی شد و با لذتی ناشناخته شروع به تپیدن خواهی کرد. وقتی سرشار از انرژی باشی، با تمامیت هستی در تماس خواهی بود. و وقتی تماسی برقرار باشد، سرشار از انرژی هستی ادامه دارد...... #اشو آموزش فراسو جلد ۲/۴ فصل پنجم #برگردان_محسن_خاتمی @oshoi
928
16
مراقبه روزانه 8 شهریور @oshoi
946
17
دانش می‌تواند از دیگران به عاریت گرفته شود، اما خرد باید از درون تو بجوشد. ممکن است تمام کتابخانه‌های جهان را در ذهن خود حمل
دانش می‌تواند از دیگران به عاریت گرفته شود، اما خرد باید از درون تو بجوشد. ممکن است تمام کتابخانه‌های جهان را در ذهن خود حمل کنی و با این حال، هنوز چیزی از زندگی ندانی. خرد زمانی آغاز می‌شود که در سکوت، صدای وجود خودت را بشنوی. #اشو @oshoi
1 070
18
مراقبه شب 7 شهریور @oshoi
1 032
19
موسیقی بی کلام: ماه از: ذن گاردن @oshoi
1 021
20
تو اینجا جدید نیستی، هیچکس جدید نیست. شما همگی زائرانی باستانی هستید. شما بودا و مسیح و زرتشت و لائوتسو را دیده اید، شما کل ت
تو اینجا جدید نیستی، هیچکس جدید نیست. شما همگی زائرانی باستانی هستید. شما بودا و مسیح و زرتشت و لائوتسو را دیده اید، شما کل تکامل هوشیاری انسان را دیده اید و بخشی از آن بوده اید. شما بارها اینجا بوده اید. و مرگ بارها اتفاق افتاده است. و به هیچ وجه به شما کمک نکرده است. مرگ نمی تواند کمک کند. زیرا مرگ یک مکانیزم طبیعی است. و قبل از اینکه بمیرید ناهوشیار می شوید. #اشو کتاب نیلوفر سفید #برگردان :حامد مهری @oshoi
1 184