MARINABIOHACK 🥦
Нутрициолог. Биохекер. Питание | Стройность | Красота | Здоровьe | Легкое похудение По вопросам рекламы @marinauvakina
Больше2 954
Подписчики
-324 часа
-427 дней
-15830 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Мой дневной рацион
А что сегодня было у вас на завтрак обед и ужин? 🙂
IMG_9045.MOV1.41 MB
❤ 6👍 1🔥 1🥰 1
Девушки, вы часто спрашиваете, где я делаю эпиляцию в Питере
В очередной раз делюсь контактом EPILATE ME SPB
Мастера, сервис, услуги, все на высшем уровне 🙏🏼
Хожу на MOVEO
Самый эффективный лазер
До и после можно загорать
Эффект после первой процедуры
Далее поддерживаете, ходите раз в два месяца
Волосы просто перестают расти!
Либо вырастают очень тонкие и слабые, которые легко безболезненно подбрить
Вот честно не знаю, как я жила раньше, мучилась с воском и шугарингом!!!
Адрес: Полозова 30, ПС. (сеть клиник есть также в Москве и в Дубае)
При посещении не забудьте воспользоваться моей скидкой 25% по промокоду BIOHACK25
IMG_8934.MOV2.62 MB
IMG_8935.MOV4.43 MB
IMG_8960.MOV1.75 MB
👍 2❤ 1🙏 1
1 июня 🐚🌴 полет нормальный 🦥
с первым днём лета, товарищи!!!
❤ 9🔥 3👍 2❤🔥 2🥰 1🍓 1
Его завтрак / ее завтрак 🍳
А ваши завтраки обычно сильно отличаются друг от друга? 🙂🙃
IMG_8805.MOV2.30 MB
👍 4❤ 4🔥 2🥰 2🙏 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Посты в моем закрытом Telegram канале за последние дни 😍
Присоединиться к нам и начать следить за своим питанием уже сейчас
🔥 3❤ 2🥰 2
Благодарю Всех за участие и вовлеченность 🩷🫰🏻
Победителем стала Мила мать консалтинга (напишу лично)
Скоро будет новый конкурс, ждите анонс! Обнимаю 🫂
👍 1❤ 1🔥 1🥰 1
Дом 🏠
💭 Девочки, мысль сегодня такая
Не нужно брать на себя все и сразу. Не нужно переходить на здоровый образ жизни с понедельника, не надо внедрять сразу 100 полезных привычек в свою жизнь, начните с чего-то одного
🐾Не 5 тренировок в неделю, а 2
🐾Не полностью убрать сахар из рациона, а оставить что-то одно сладкое в день
🐾Не бегать 10 км каждый день, а начать делать пятиминутную зарядку по утрам
🐾Не обливаться холодной водой, а делать контрастный душ: тёплая/горячая вода (постепенно охлаждая тёплую)
Идём маленькими шагами к большой цели 🫂🦋
IMG_7685.MOV5.61 KB
IMG_7684.MOV1.43 MB
IMG_7683.MOV1.95 MB
❤ 14👍 5🔥 3