cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

رياضة منزلية

قناة تهتم بالتمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في المنزل

Больше
Ирак6 122Арабский9 635ЗОЖ945
Рекламные посты
20 163
Подписчики
-324 часа
-517 дней
-17830 дней

Загрузка данных...

Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Показать все...
رياضة منزلية (@SjVea) on X

مجموعة تمارين فعالة لكمال الأجسام للجزء العلوي والأوسط والسفلي لمدة أربعة أيام

Показать все...
رياضة منزلية (@SjVea) on X

تمارين عضلات البطن تساعد على حرق الدهون وشد عضلات البطن وتقويتها عضلات البطن العلوي عضلات البطن السفلي الخواصر يرجى العلم أنه يجب اتباع نظام غذائي صحي للحصول على النتائج المطلوبه عدد التكرار 15 عدد الجولات 4

Показать все...
رياضة منزلية (@SjVea) on X

هذي التمارين فعالة لما بعد الولادة للتضييق المهبلي، للهبوط المهبلي،لشد عظام الحوض

‏لدراسة اللغة الانجليزية ‎#في كيب تاون 🛑 الشهر 3900 ريال 🛑 السعر يشمل: 💥الاستقبال في المطار 💥شريحة اتصال وبيانات 100 جيجا 💥السكن مع عائلة في غرفة خاصة تقدم وجبتين مجانية فطور و عشاء 💥بطاقة الباص يوجد نظام تقسيط 👍 السعودي لايحتاج تأشيرة للتواصل 0559675455 رابط الواتساب 👇 wa.me/966559675455
Показать все...
Показать все...
رياضة منزلية (@SjVea) on X

تمارين منزلية رائعة للتخلص من دهون الجسم ...ينفع في فترة الصباح أو قبل النوم

Показать все...
رياضة منزلية (@SjVea) on X

مجموعة تمارين فعالة بإستخدام العصا لتحسين مظهرك وقوامك ورشاقتك

‏⁧ #نجران_الآن ⁩ ‏تم بحمد الله إفتتاح ⁧ #مركز_دانيال ⁩ حي ابا السعود (البلد) ‏عماله ⁧ #فلبينيه ⁩ متخصصه ‏لوكيشن الموقع ‏⁦ https://maps.app.goo.gl/dCcqwSfCWPYG4UZP6?g_st=iw
Показать все...
Показать все...
رياضة منزلية (@SjVea) on X

كارديو ممتاز جدا للمبتدئين . لكل تمرين ثلاث جولات في20 . التمرين أربع مرات بالأسبوع

Показать все...
رياضة منزلية (@SjVea) on X

من اقوى التمارين للتخلص من ألم الأبهر والأكتاف وتنشيطها بسهولة 👌🏻