رياضة منزلية
قناة تهتم بالتمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في المنزل
إظهار المزيد20 075
المشتركون
-524 ساعات
-467 أيام
-21530 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
إظهار الكل...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
تمارين للتخلص من آلام الظهر
إظهار الكل...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
مجموعة تمارين منزلية مدهشة للنساء
إظهار الكل...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
مجموعة تمارين فعالة لكامل الجسم جرب أن تمارسها في الصباح الباكر
استخراج تأشيرات :
.
سائق خاص ⚡ عاملة منزلية
.
عامل منزلي ⚡طباخ منزلي
.
.
.
تواصل واتساب 0501133059
رابط مباشر للواتساب 👇
wa.me/966501133059
.
استخراج تأشيرات
Business Account
اللي يشتكي من بروز بطنه رغم نحافة جسمه…😣
ماذا تتوقع إذا يومك كله جالس وأكلك أغلبه سكر ومعجنات؟🧐
1- راقب خطواتك👣
2- #اقطع_السكر تدريجيًا🍩🍬
3- اشرب ماء بكفاية🍶
4- نظم نومك😴
وستفاجأ بالنتيجة!..
إظهار الكل...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
تبحث معظم النساء عن الطرق المختلفة لتحسين شكل الصدر والتخلص من ترهل الذراعين وشد الزنود قمت بتجميع مجموعة تمارين منزلية فعاله بواسطه حبل المقاومة احفظوها عندكم 👇🏻✔️
إظهار الكل...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
مجموعة تمارين فعالة لمدة شهر تبرز عضلات البطن 💪🏻
Photo unavailableShow in Telegram
#نجران_الآن
مركز دانيال في حي
ابا السعود ( البلد )
يرحب بكم
عماله فلبينيه متخصصه
لوكيشن الموقع
https://maps.app.goo.gl/dCcqwSfCWPYG4UZP6?g_st=iw
إظهار الكل...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
جدول تمارين قوي 🔥🔥للجلد ونحت الخواصر ماياخذ من وقتكم 10 دقائق .. التمرين الاخير النط على الحبل 5 دقائق ابدع فيه بااقوى مجهود لديك ياوحش تمارين رائعة جربوها
إظهار الكل...
رياضة منزلية (@SjVea) on X
من أفضل التمارين الفعالة للذراعين