ru
Feedback
مرکز بهداشت کشوری

مرکز بهداشت کشوری

Открыть в Telegram

▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала مرکز بهداشت کشوری

Канал مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 56 810 подписчиков, занимая 267 место в категории Медицина и 5 922 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 56 810 подписчиков.

Согласно последним данным от 26 августа, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -5 313, а за последние 24 часа — -7, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 18.98%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 17.35% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 10 780 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 9 856 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 8.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 27 августа, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.

56 810
Подписчики
-724 часа
-6717 дней
-5 31330 день
Архив постов
آدمی باید کسی را برای زندگی انتخاب کند که وقتی دیوارها ترک برداشت؛ به فکر تعمیرش باشد، نه فرار از آوار @Behdasht_iran
آدمی باید کسی را برای زندگی انتخاب کند که وقتی دیوارها ترک برداشت؛ به فکر تعمیرش باشد، نه فرار از آوار @Behdasht_iran

کلیه را نابود میکنید اگر...! ▫️عادت به‌ مصرف نوشابه دارید ▫️سیگار می کشید ▫️کمبود ویتامین B6 دارید ▫️ورزش نمیکنید ▫️کمبود منیزیم دارید ▫️نمک زیادی مصرف میکنید ▫️به‌موقع به بیماری‌ها و عفونت‌ها رسیدگی نمیکنید @Behdasht_iran

👈علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات ف
👈علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات فشار خون @Behdasht_iran

👈۱۰ علت شایع زردی پوست 🔹️التهاب کیسه صفرا 🔹️سیروز کبدی 🔹️سرطان گوارشی 🔹️مصرف بعضی از داروها و غذاها 🔹️عمل جراحی و زردی
👈۱۰ علت شایع زردی پوست 🔹️التهاب کیسه صفرا 🔹️سیروز کبدی 🔹️سرطان گوارشی 🔹️مصرف بعضی از داروها و غذاها 🔹️عمل جراحی و زردی پوست 🔹️زردی ژنتیکی و نژادی 🔹️کم خونی و زردی پوست 🔹️نارسایی قلبی 🔹️ضربه به پوست @Behdasht_iran

🅾نشانه‌های خاموش بروز مشکل در #قلب ❗️با انجام هر نوع فعالیت بدنی به راحتی خسته می‌شوید. ❗️با مشکلات جنسی مواجه هستید. ❗️به فشار خون بالا مبتلا هستید. ❗️به طور ناگهانی با سرفه مداوم مواجه شده‌اید. ❗️خروپف می‌کنید یا در تنفس هنگام خواب با مشکل مواجه هستید. ❗️اخیرا با ریزش موی پاهای خود مواجه شده‌اید. ❗️پاهای شما متورم شده‌اند. ❗️با گردن درد یا فک درد مواجه هستید. ❗️با تنگی نفس مواجه هستید. ❗️لثه‌های شما متورم هستند. ❗️تپش قلب دارید. @Behdasht_iran

#دسر ناپلئونی «من امروز یه دسر ناپلئونی درست کردم که با اولین قاشق که میخوری میگی گور بابای رژیم 😭🤌🏻🤣 بین این لایه‌های ترد کرم لطیف و خوشمزه گذاشتم با مغزیجات تست شده که ترکیبش با خمیر ناپلئونی واقعاً محشره🤌 یه بسته خمیر هزارلا رو مثه تو کلیپ برش بزن بزار تو سینی و بفرس بره تو فر دمای ۱۹۰ به مدت ۲۰ دقیقه بازم چک کنید بعد کرمشو آماده کردم یه بسته پنیر خامه ماسکارپونه رو با نصف بیشتری خامه صبحانه و شیرعسلی( من چشمی ریختم، هر چقد دوس دارید شیرین بشه بریزید با کمی وانیل) با همزن دستی بزنید تا ترکیب بشه بریزید داخل قیف حالا داخل ظرف مورد نظر یه لایه  کرم بعد خمیر هزارلا و برای مرطوب کردن خمیر یکم شیر با کمی گلاب مخلوط کردم و یکم ریختم روی خمیر هزارلا بعد کرم و تا آخر ادامه بدید من کمی مغزیجات هم ریختم( خیلی خیلی خوشمزه تر میشه) بزارید یخچال،۳،۴ساعت بمونه بعد نوش جان کنید @Behdasht_iran

⭕️هر کاری هست بگو من انجام میدم. شاید فرق بزرگی باشه بین این دوجمله که: "بگو چکار کنم" و یا "این یکی با من لازم نیست تو حواست
+5
⭕️هر کاری هست بگو من انجام میدم. شاید فرق بزرگی باشه بین این دوجمله که: "بگو چکار کنم" و یا "این یکی با من لازم نیست تو حواست بهش باشه." گاهی آدم فقط کمک نمیخواد بلکه دلش میخواد اگر خودش حواسش نبود، یکی دیگه حواسش باشه. @Behdasht_iran

چهار تمرین ساده برای شانه یخ‌زده 🦴✨ اگر خشکی، درد یا محدودیت حرکت شانه داری، این تمرین‌های ساده می‌تونن به بهبود دامنه حرکتی و کاهش گرفتگی کمک کنن. ✅ حرکات را آرام انجام بده ✅ از فشار و درد شدید پرهیز کن ✅ برای نتیجه بهتر، تمرین‌ها را منظم انجام بده @Behdasht_iran

نکاتی برای سر ریز نشدن قابلمه از زبون هوش مصنوعی😀 @Behdasht_iran

طرز تهیه کوکی کشمش و گردو🍪 @Behdasht_iran
+3
طرز تهیه کوکی کشمش و گردو🍪 @Behdasht_iran

بهترین آب ها برای تنبلی تخمدان🧃 @Behdasht_iran
بهترین آب ها برای تنبلی تخمدان🧃 @Behdasht_iran

بهترین آب ها برای تنبلی تخمدان🧃 @Behdasht_iran
بهترین آب ها برای تنبلی تخمدان🧃 @Behdasht_iran

اعضای بدن از زبون خودشون بشنوید @Behdasht_iran

نشانه های کمبود مواد معدنی🔹 @Behdasht_iran
نشانه های کمبود مواد معدنی🔹 @Behdasht_iran

☑️معجزه کوچک طبیعت؛ چرا باید بارهنگ را در روتین روزانه خود جای دهیم؟ ✔​بارهنگ (Plantago major) یکی از ارزشمندترین گیاهان دارو
☑️معجزه کوچک طبیعت؛ چرا باید بارهنگ را در روتین روزانه خود جای دهیم؟ ✔​بارهنگ (Plantago major) یکی از ارزشمندترین گیاهان دارویی است که با وجود دانه‌های ریز خود، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامت کل بدن به همراه دارد. مصرف اصولی این دانه می‌تواند تحولی بزرگ در سلامت جسم شما ایجاد کند. ​✨ برخی از مهم‌ترین خواص شگفت‌انگیز بارهنگ: ​بهبود عملکرد گوارش و رفع یبوست: به عنوان یک ملین طبیعی عمل کرده، حرکات روده را تنظیم و مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد. ​سلامت روده‌ها: با تقویت باکتری‌های مفید روده، عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می‌بخشد. ​کاهش نفخ و ورم: گاز معده و روده را کم کرده و احساس سبکی مطبوعی ایجاد می‌کند. ​تنظیم قند و کلسترول خون: به جذب کمتر قند کمک کرده و در حفظ سلامت قلب و کاهش کلسترول بد موثر است. ​کمک به کاهش وزن: با ایجاد احساس سیری طولانی‌مدت، اشتها را به‌خوبی کنترل می‌کند. ​تقویت سیستم ایمنی: مقاومت بدن را در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها افزایش می‌دهد. ​سلامت و شفافیت پوست: به تصفیه خون کمک کرده و در جلوگیری از بروز جوش و آکنه نقش دارد. @Behdasht_iran

🔮 “با نوشیدنی‌های دتاکس، بدن خود را از سموم پاک کنید و پوستتان را درخشان کنید! 🔹 انرژی بیشتر، هضم بهتر و پوستی صاف‌تر با هر جرعه @Behdasht_iran

🔴۳ تا حرکت برای داخل ران بهت میگم توی خونه اجراش کن و بعد دو هفته نتیجه شو ببین 😎💪 @Behdasht_iran

آبی که برآسود، زمینش بخورد زود دریا شود آن رود که پیوسته روان است ... ▫️ امیرهوشنگ ابتهاج @Behdasht_iran

رمز در ادامه دادنه، مگه نه؟ @Behdasht_iran
رمز در ادامه دادنه، مگه نه؟ @Behdasht_iran

☑️کبدچرب را با سیاه‌دانه درمان کنید! نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در
☑️کبدچرب را با سیاه‌دانه درمان کنید! نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی می‌شود. برای نتیجه بهتر روزانه دو یا چهار گرم سیاه دانه به همراه یک لیوان آب میل کنید. @Behdasht_iran