Mama Nature
Открыть в Telegram
Алина Чичина — строю велнес бренд re-feel: https://refeel.ru Бьюти-энтузиаст и биохакер. Здесь про заботу о себе и бизнес без выгорания. Реклама: @vika_selezen https://gosuslugi.ru/snet/67ace9d175b36e054e021219
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Mama Nature
Канал Mama Nature (@tomnayaa) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 43 098 подписчиков, занимая 375 место в категории ЗОЖ и 14 572 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 43 098 подписчиков.
Согласно последним данным от 13 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 602, а за последние 24 часа — -45, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 13.02%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 6.38% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 5 612 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 752 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 184.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как влог, велнес, feel, белок, велнесгайд.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Алина Чичина — строю велнес бренд re-feel: https://refeel.ru
Бьюти-энтузиаст и биохакер.
Здесь про заботу о себе и бизнес без выгорания.
Реклама: @vika_selezen
https://gosuslugi.ru/snet/67ace9d175b36e054e021219”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 14 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
43 098
Подписчики
-4524 часа
-7497 дней
-1 60230 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+31
в 1 каналах
август '26
+78
в 3 каналах
Get PRO
июль '26
+168
в 4 каналах
Get PRO
июнь '26
+87
в 4 каналах
Get PRO
май '26
+30 180
в 21 каналах
Get PRO
апрель '26
+489
в 7 каналах
Get PRO
март '26
+2 255
в 22 каналах
Get PRO
февраль '26
+2 174
в 9 каналах
Get PRO
январь '26
+11 117
в 23 каналах
Get PRO
декабрь '25
+1 116
в 16 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+616
в 11 каналах
Get PRO
октябрь '25
+543
в 10 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+1 163
в 10 каналах
Get PRO
август '25
+323
в 9 каналах
Get PRO
июль '25
+627
в 10 каналах
Get PRO
июнь '25
+23 496
в 20 каналах
Get PRO
май '25
+582
в 16 каналах
Get PRO
апрель '25
+459
в 16 каналах
Get PRO
март '25
+3 465
в 24 каналах
Get PRO
февраль '25
+747
в 17 каналах
Get PRO
январь '25
+983
в 13 каналах
Get PRO
декабрь '24
+1 217
в 15 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+661
в 11 каналах
Get PRO
октябрь '24
+147
в 8 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+349
в 4 каналах
Get PRO
август '24
+3 699
в 24 каналах
Get PRO
июль '24
+167
в 11 каналах
Get PRO
июнь '24
+316
в 6 каналах
Get PRO
май '24
+900
в 10 каналах
Get PRO
апрель '24
+640
в 4 каналах
Get PRO
март '24
+488
в 7 каналах
Get PRO
февраль '24
+345
в 9 каналах
Get PRO
январь '24
+140
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '23
+221
в 7 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+831
в 8 каналах
Get PRO
октябрь '23
+788
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+277
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+123
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+258
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+361
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+371
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+293
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+168
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+608
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+364
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+604
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+305
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+143
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+484
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+288
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+414
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+196
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+615
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+332
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+3 848
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+583
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+2 274
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+169
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+281
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+427
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+34
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+24
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+14
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+60
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+733
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+8 969
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 14 сентября | +4 | |||
| 13 сентября | +4 | |||
| 12 сентября | +7 | |||
| 11 сентября | 0 | |||
| 10 сентября | +1 | |||
| 09 сентября | +4 | |||
| 08 сентября | +4 | |||
| 07 сентября | 0 | |||
| 06 сентября | +3 | |||
| 05 сентября | 0 | |||
| 04 сентября | +2 | |||
| 03 сентября | +2 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
| 2 |  +9в эти выходные устроили в Лужниках большой бесплатный wellness-день для всех, кто любит спорт, здоровые привычки и хорошо проводить время!
параллельно работали:
= зона лектория
= зона настольного тенниса
= зона уличных тренировок
= зона кастомизации
= зона etat pur с бесконечным изотоником
= зона магниевого рейва
= фотобудка
= зона брейнбустерной
= зона розыгрышей и подарков
ребята, кто был, ну как вам? делитесь впечатлениями, любимыми моментами и всем, что в следующий раз можно сделать еще лучше. всё читаем и забираем! 💜 | 1 899 |
| 3 | +9 в эти выходные устроили в Лужниках большой бесплатный wellness-день для всех, кто любит спорт, здоровые привычки и хорошо проводить время!
параллельно работали:
= зона лектория
= зона настольного тенниса
= зона уличных тренировок
= зона кастомизации
= зона etat pur с бесконечным изотоником
= зона магниевого рейва
= фотобудка
= зона брейнбустерной
= зона розыгрышей и подарков
ребята, кто был, ну как вам? делитесь впечатлениями, любимыми моментами и всем, что в следующий раз можно сделать еще лучше. всё читаем и забираем! 💜 | 1 |
| 4 |  +7девочки, наши любимые SISLEY, Clarins были замечены в РИВ ГОШ в каком-то неприлично широком ассортименте 😁
я уже успела соскучиться по ощущению, когда можно прийти и спокойно позалипать у стендов любимых брендов, а не охотиться за конкретным оттенком по всему городу.
что точно берем на осень:
ягодные и коричневые оттенки на губы, теплые румяна и всё, что делает лицо чуть более «я только что вернулась с прогулки, а не провела восемь часов в зуме» 🍂
я всё это обнаружила в обновленном РИВ ГОШ в «Меркурии» на Савушкина. и очень вовремя: 11–13 сентября там как раз торжественное открытие с флэш-макияжами у SISLEY, Clarins, Guerlain и Givenchy, викториной с подарками, астрологом и прочими опасными для косметички развлечениями 🙂
а до 30 сентября еще действует купон на скидку 1 500 ₽ при покупке от 4 000 ₽.
📍РИВ ГОШ, ТРК «Меркурий», Савушкина, 141
в общем, официально разрешаю считать обновление осенней косметички сезонной необходимостью 🤝🏻
подробные условия акции и список исключений уточняйте у консультантов магазинов и на сайте, где выбор еще больше! | 3 576 |
| 5 | кажется, после пяти лет психотерапии мне стало легче без психотерапии.
звучит провокационнее, чем я это ощущаю. психотерапия мне очень много дала. я научилась довольно хорошо понимать себя: почему мне обидно, откуда взялась зависть, что именно меня зацепило, где мои границы и почему я опять согласилась на то, чего не хотела.
но только после паузы я вдруг заметила, что хорошо понимать себя и хорошо с собой жить — немного разные вещи.
можно очень точно знать, почему ты обижена, и продолжать быть обиженной. прекрасно понимать природу собственной неудовлетворенности и от этого не стать более удовлетворенной :)
последние полгода я больше занимаюсь духовными практиками. и самое заметное изменение для меня даже не в том, что я стала как-то иначе думать. наоборот, я как будто стала думать о себе немного меньше.
меньше разбирать каждую эмоцию, искать ее причину, объяснять себе собственную реакцию. меньше ощущения, что любой внутренний дискомфорт обязательно нужно куда-то отнести и с ним что-то сделать.
при этом жизнь за эти полгода проще не стала. поводов для саможалости, обид и драматизации объективно хватало. а внутреннего напряжения почему-то стало меньше.
мне вообще сейчас очень интересно различать понимание и принятие. первое долго было для меня главным способом справляться с жизнью. а второе оказалось каким-то совсем другим опытом.
я очень благодарна своим годам терапии и вполне допускаю, что без них вообще не пришла бы в эту точку.
просто сейчас мне близка мысль, что далеко не всё внутри себя нужно понять, объяснить и исправить.
иногда с жизнью можно просто чуть меньше спорить 🫕 | 4 547 |
| 6 |  +1и, да, муд: офисная дива!
как вы поняли в новом приложении SELFMADE был совершен стратегический заказ юбок и джэкетов из новой коллекции 💔 | 4 933 |
| 7 |  +6monday mood ⌨️☕️
жакет: Selfmade
юбка: Selfmade
туфли: Ekonika
сумка: винтаж Chanel | 4 307 |
| 8 |  +8заметки выходных:
1) плавать в открытом бассейне в +13 афигенно! (надеюсь, моя шея не будет другого мнения)
2) играли с Мией и мамой в шахматы. приятный адреналин, дофамин и напряжение – рекомендую!
3) вспомнила старый-добрый лайфхак для ресниц: касторовое масло, а еще очень нравится его аромат
4) Шишкин в русском музее понравился, а вот кафе Бенуа в русском музее - не очень | 4 263 |
| 9 |  +8#реальнаяжизнь
процентов на 60 моя фотопленка состоит из рабочих и бытовых скринов, домашнего бардака и моментов «соооу кьют».
почему-то захотелось сегодня поделиться именно этой ее частью с вами | 5 401 |
| 10 |  +7этим летом мы с Сашей решили собрать наши любимые новые открытия Москвы и Петербурга. и в какой-то момент список ресторанов, выставок и красивых мест неожиданно пополнился целым жилым проектом :)
в Москве поехали смотреть СберСити и довольно быстро поняли, почему его сложно воспринимать просто как еще один ЖК.
461 гектар, почти треть территории отдана зелени. причем многое уже можно не рассматривать на рендерах, а приехать и проверить на себе: гулять, бегать, кататься. в парке уже есть воркаут-площадка, скейт-парк и беговые дорожки.
отдельно влюбились в Карельский ручей, для которого деревья и даже огромные камни привозили из Карелии. а еще обнаружили Петергофскую улицу. как петербуржцы, официально считаем это очень правильным московским адресом 😁
и, конечно, позалипали на технологичные детали: солнечные батареи, зарядки для электрокаров, вакуумный раздельный мусоропровод. люблю, когда за красивой картинкой обнаруживается еще и довольно продуманная начинка.
ну и главным испытанием для нашей объективности стали балконы квартала В19. дошли до второго балкона одной квартиры и примерно там окончательно потеряли способность говорить что-либо кроме «вау» :)
кстати, познакомиться со СберСити можно совершенно без повода покупать квартиру прямо сейчас: у проекта классный шоурум, куда можно приехать в любое удобное время, посмотреть огромный макет и спокойно всё изучить.
в общем, СберСити сохраняем в наши московские открытия за последнее время 💚
посмотреть проект
можно ЗДЕСЬ🏸 | 5 847 |
| 11 |  Видеосообщение | 1 |
| 12 |  +4ну, погнали, первоклашкааа!⛓️💥❤️ | 5 631 |
| 13 | друзья надо мной смеются, что ничто я не умею романтизировать так, как осень.
но вообще у меня талант пошире 😁 я довольно последовательно романтизирую все времена года.
с возрастом всё больше замечаю, что качество жизни вообще гораздо сильнее зависит от того, что происходит внутри, чем от декораций вокруг. когда внутри сумбур, даже на Мальдивах довольно быстро найдется к чему придраться. а когда тебе хорошо, внезапно выясняется, что дождь, ноябрь и ужин из доставки тоже вполне себе жизнь.
идеальных условий в целом подозрительно мало. летом бывает холодно, отпуск случается с рабочими чатами, планы срываются, лучшие вечера иногда проходят вообще не там, где предполагалось.
и мне жалко откладывать удовольствие от жизни до момента, когда совпадут погода, настроение, свободное время и все остальные переменные.
поэтому лето было очень разным. и очень хорошим.
а завтра с огромным удовольствием начинаю свою ежегодную пропаганду пряного чая латте, мокрого асфальта и пересмотра Сумерек 🍁🍂 | 5 989 |
| 14 |  +6обновляем сейчас со стилистом мой гардероб, и спортивная часть тоже пошла под раздачу))
теннис, латина, силовые, бокс — спортивная форма уже занимает вполне серьезное место в моем шкафу…
за обновлением пошла на Lamoda Sport. там сейчас большой выбор для фитнеса, йоги и пилатеса: adidas, Nike, Sporty&Rich, Squatwolf, adidas by Stella McCartney, alo yoga и еще много всего.
в общем, вот моя подборка того, что беру себе, сохраняйте:
1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 | 5 545 |
| 15 |  Видеосообщение | 4 956 |
| 16 |  +8мои впечатления и главные находки с корейской выставки health innovation, pharma & biopharma 🔬
это наша вторая международная выставка после Кантонской в Китае — и корейская оказалась сильно компактнее.
часть экспонентов опять же была из Китая, и тут случилось легкое дежавю: готовые формулы, знакомые гаммисы и много того, что потом оказывается на маркетплейсах в слегка разных банках))
я довольно скептически отношусь к готовым решениям от производителей: универсальные составы, удобные дозировки, минимум технологических сложностей — и возможность завтра продать то же самое еще десяти брендам.
поэтому на таких выставках мы ищем новые виды сырья, технологии и форматы, а не готовые решения.
что запомнилось больше всего:
= протеин из креветок
классное направление: использование побочных продуктов переработки морепродуктов вместо того, чтобы отправлять их в отходы. интересно и с точки зрения продукта, и экологии.
= ферментированный протеин
ой, вот это прям кайф! ферментация может менять свойства белка и облегчать его переваривание, а здесь еще заявлены пре-, про- и постбиотические компоненты. взяли на тест!
= пищевой ниацинамид
привыкла видеть его в косметике, а здесь нашли пищевой формат. сразу подумала про сочетание с коллагеном — полная бьютификация изнутри))
из форм-факторов на манеже всё те же: гаммисы, пастилки, желе.
ноооо запали капсулы с капсулами внутри — можно разделять разные компоненты в одной дозе, как у американского бренда Ritual. если бы не наша философия без капсул, точно бы запустила!
еще понравились двойные стики — два продукта в одной упаковке.
и мой абсолютный гиперфикс выставки — протеиновые паучи. нарекаю эту категорию следующей для запуска вне очереди:)
в общем, везем домой образцы и много идей: посмотрим, какие переживут встречу с реальным производством | 6 012 |
| 17 |  +5я разрешаю Мие самой выбирать себе одежду.
даже если вместо моего мысленного образа «маленькая девочка в бантиках» она хочет рюкзак геймера, худи на три размера больше и сочетание цветов, которое я бы сама никогда не придумала :)
в какой-то момент я поняла, что одежда для ребенка, пожалуй, один из первых безопасных способов сказать миру: «вот такая я».
и мне гораздо интереснее наблюдать, какой Мия придумывает себя сама, чем собирать из нее собственную эстетическую фантазию.
поэтому мне понравилась идея нового спецпроекта Balabala × Lamoda. У Balabala есть целая вселенная персонажей с разными характерами, настроением и стилем. Через них детям предлагают не готовый ответ «как правильно одеваться», а скорее отправную точку: кто мне близок, что мне нравится и каким я хочу сегодня быть.
В статье можно познакомиться с героями и посмотреть подборки вещей, собранные под каждого из них. А для детей сделали отдельную игру с Мишкой Поко: нужно помочь ему разобрать вещи в комнате. Самые внимательные заодно найдут внутри промокод 30% на Balabala на Lamoda :)
В общем, мы с Мией за детскую моду, в которой у ребенка тоже есть право голоса.
посмотреть, какой герой достанется вашему, можно здесь 👾 | 5 938 |
| 18 |  +1причина приезда в Сеул: командировочка! | 5 781 |
| 19 |  +1ох уж эти корейские тренды!
первым делом побежала пробовать банановый айс-латте, а телефон уже ломится от скринов кушонов для подмышек, прозрачных патчей и салфеток с сухим шампунем…
что еще срочно попробовать, чтобы меня с чистой совестью выпустили из Кореи? 👇🏻 | 5 929 |
| 20 |  +12:19 сна
кофе получил должность кризисного менеджера 👊🏻 | 6 051 |
