Mama Nature
Алина Чичина — строю велнес бренд re-feel: refeel.ru/t Бьюти-энтузиаст и биохакер. Здесь про заботу о себе и бизнес без выгорания. Реклама: @vika_selezen https://gosuslugi.ru/snet/67ace9d175b36e054e021219
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Mama Nature
کانال Mama Nature (@tomnayaa) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 39 443 مشترک است و جایگاه 427 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 16 020 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 39 443 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 12 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 021 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 14.02% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 7.11% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 5 530 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 804 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 169 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند влог, велнес, feel, белок, велнесгайд تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Алина Чичина — строю велнес бренд re-feel: refeel.ru/t
Бьюти-энтузиаст и биохакер.
Здесь про заботу о себе и бизнес без выгорания.
Реклама: @vika_selezen
https://gosuslugi.ru/snet/67ace9d175b36e054e021219”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 نوامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
در حال بارگذاری دادهها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 نوامبر | +6 | |||
| 12 نوامبر | +4 | |||
| 11 نوامبر | 0 | |||
| 10 نوامبر | 0 | |||
| 09 نوامبر | 0 | |||
| 08 نوامبر | +2 | |||
| 07 نوامبر | +1 | |||
| 06 نوامبر | +3 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | +2 | |||
| 03 نوامبر | +1 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | +5 |
| 2 | иногда большой этап в бизнесе начинается с довольно маленькой идеи.
в нашем случае — с мысли о том, что забота о себе не должна требовать столько усилий.
когда мы работали над первыми продуктами re-feel, мне хотелось решить очень понятную проблему: все знают, что полезные привычки важны, но попробуй встроить их в обычную жизнь, где работа, дети, встречи и ещё миллион дел.
так появились наши саше с напитками в стиках и функциональный мармелад. небольшие форматы, которые удобно брать с собой, держать под рукой и использовать без сложных ритуалов.
и именно с этой идеи у нас всё по-настоящему закрутилось.
недавно наткнулась на интересные данные Circana по американскому рынку: 93% потребителей считают заботу о здоровье и благополучии важной, но только 38% довольны
своим состоянием. а структурированного режима придерживаются всего 18%.
для меня как основательницы wellness-бренда это ещё одно напоминание о разрыве между намерениями и реальной жизнью.
мы можем бесконечно рассказывать людям о пользе привычек, но гораздо важнее сделать так, чтобы эти привычки не превращались в очередную обязанность.
поэтому для нас удобство — не приятный бонус к хорошему составу, а такая же важная часть продукта.
и в бизнесе я придерживаюсь той же логики: чем меньше времени и сил уходит на рутину, тем больше остаётся на то, ради чего всё затевалось.
Как пример, в Точка Банке решение по заявке на кредит для бизнеса принимают всего за 1 минуту - нужны всего лишь номера телефона и ИНН. А получить финансирование можно всего за 1 день. Обычно именно этого и не хватает, чтобы всё закрутилось.
Сумма кредита — до 30 млн рублей, рассчитывается индивидуально по обороту бизнеса.
С годами я поняла: бизнесу на каждом этапе нужна разная поддержка. И важно, чтобы под рукой были инструменты, помогающие здесь и сейчас. | 4 420 |
| 3 | вау!
команда DAVINES прислала мне, кажется, годовой запас средств для волос!
здесь и моя давняя любовь: линейка MINU для окрашенных волос, и куча обновлённых продуктов, с которыми только предстоит познакомиться.
буду тестировать и делиться любимчиками! | 4 719 |
| 4 | пилатес — мой любимый способ вернуться к тренировкам после отпуска.
вроде никакого насилия над организмом, но пресс потом ещё сутки настаивает, что тренировка была недурственная…
📍Devi Space
🙋🏼♀️: единственная и неповторимая Мария | 5 465 |
| 5 | из каждого путешествия мы всё-таки возвращаемся немного другими 🩵🦋 | 5 233 |
| 6 | зашла в O’STIN и обнаружила кое-что неожиданное
недавно заглянула в новый флагман O’STIN в Галерее в Петербурге. 2500 м², куча всего, а я больше всего впечатлилась отдельной зоной для съёмки 😁
впервые вижу такое в нашем масс-маркете. наконец можно спокойно снять образ, не пытаясь уместить себя в зеркало между шторкой и чужими пакетами.
заодно собрала несколько луков. понравилось, что помимо привычной базы есть премиальная коллекция и вещи из коллабораций. люблю, когда можно найти что-то интересное, не обходя ради этого ещё пять магазинов.
из примерки особенно запомнились три вещи:
= жакет со съёмным мехом
классно смотрится с простыми джинсами и брюками, а если снять мех, получается более спокойный вариант на каждый день.
= замшевая юбка
её я бы носила с объёмным трикотажем и высокими сапогами, люблю такие сочетания фактур осенью.
= высокие сапоги из кожи
как раз та пара, которая отлично смотрится с юбками миди, но и с платьями будет не менее хороша. | 5 780 |
| 7 | стоило только вам поныть, как выглянуло солнце!
спасибо, друзья, прекрасно иметь здесь уютный safe space, чтобы делиться всем как есть ☀️🩵 | 5 721 |
| 8 | у меня сейчас каникулы, мы с Мией в Турции. и я, похоже, выбрала единственную неделю, когда здесь можно снимать продолжение «выжившего».
холодно, зябко, море существует исключительно для эстетического наблюдения. прогноз погоды на каждый следующий день выглядит как издевательство.
и вот я, взрослый, в целом довольно осознанный человек, прекрасно понимаю, что отпуск — это не только лежание на солнце. можно гулять, читать, вкусно есть и радоваться тому, что никуда не нужно спешить.
но где-то внутри сидит маленький обиженный человек, который заплатил за море и теперь требует выдать ему море.
попробуйте объяснить ему, что во всём нужно искать плюсы.
я ведь ехала не просто в Турцию. я ехала в конкретную картинку: солнце, тёплое море, Мия в бассейне, я с книгой на шезлонге.
а теперь мне предлагают надеть кофту и порадоваться хорошему завтраку.
и знаете, что раздражает меня почти так же сильно, как эта погода? ощущение, что я ещё и неправильно на неё реагирую.
мы живём в удивительное время, когда даже плохое настроение желательно проживать экологично, с благодарностью и каким-нибудь выводом в конце.
расстроилась? найди три плюса. разозлилась? поработай с ожиданиями. что-то пошло не по плану? поздравляем, у тебя появилась возможность для личностного роста.
господи, а можно я просто позлюсь?
без благодарности Вселенной за возможность замедлиться и попыток срочно стать гибче, мудрее и осознаннее.
я прекрасно понимаю, что не могу управлять погодой. но это понимание почему-то не делает меня менее расстроенной.
поэтому на этот раз обойдусь без воспитательной работы.
мне не нравится погода. я расстроена. имею право.
и это не мешает мне гулять с Мией, смеяться и получать удовольствие от других вещей. для этого совершенно необязательно сначала убедить себя, что дождь в пляжном отпуске — невероятная удача.
не каждую неприятность нужно превращать в урок, а плохое настроение в очередной проект по работе над собой.
хотя, конечно, если завтра выйдет солнце, от всех этих философских рассуждений я откажусь примерно за три секунды 😄🤘🏻 | 6 563 |
| 9 | HOT NEWS! ⚡️🍫
первая предновогодняя лимитка re-feel — чеееек!!!
мы знаем, что сейчас начнётся: первый снег, темнота в пять вечера, миллион рабочих задач и ощущение, что до нового года нужно успеть вообще всё.
поэтому решили не тянуть с приятным и дропнули наш самый уютный зимний продукт — лимитированный горячий шоколад с магнием!
ребят, вкус 10/10!!! эффект 100/10!
для вечеров, когда хочется выключить рабочие чаты, завернуться во что-нибудь мягкое и наконец никуда не спешить.
уже на сайте! 🤎 | 7 068 |
| 10 | я в какой-то момент заметила, что перестала ругать себя за незнание.
раньше «я не знаю» довольно быстро превращалось в «почему я до сих пор этого не знаю». а сейчас всё чаще в «о, интересно, хочу разобраться».
особенно когда речь не о новых навыках, а о вопросах посложнее. чего я хочу от следующих пяти лет своей жизни? куда мне интересно расти как предпринимателю? и обязательно ли этот рост должен выглядеть так, как я представляла десять лет назад?
поэтому мне откликнулась программа «Следующий шаг (FLOW)» в Школе управления СКОЛКОВО. она создана для женщин-руководителей и предпринимателей, которые многого добились, но хотят осознанно выбрать, что будет дальше.
это не история про то, как стать ещё эффективнее и впихнуть в календарь три новые цели.
в течение пяти месяцев участницы работают с коучем и ментором, которого выбирают сами. разбираются со своими приоритетами, амбициями, отношениями, привычными ограничениями. ищут ответы не только на вопрос «как добиться большего?», но и на гораздо более интересный — «а чего я на самом деле хочу?»
отдельная ценность — среда. сильное женское деловое сообщество, где можно обсуждать не только достижения, но и сомнения, обмениваться опытом и получать поддержку.
мне кажется, для предпринимателя это особенно важно. когда ты привыкла быть человеком, у которого на всё есть ответ, очень полезно иногда оказаться среди людей, перед которыми не нужно изображать всезнание.
28 октября в центре Москвы у FLOW пройдёт камерный бизнес-завтрак. можно будет познакомиться с программой и экспертами, задать вопросы и понять, насколько вам подходит такой формат.
регистрация — по ссылке.
мне нравится мысль, что для следующего шага необязательно заранее знать, куда именно ты хочешь прийти. иногда достаточно выделить время, чтобы в этом разобраться.
Реклама ООО Московская школа управления «СКОЛКОВО», ИНН: 5032180980, Erid: 2VtzqwWG4aR | 6 154 |
| 11 | мой образ на свадьбу:
макияж и укладка - El Trendy
топ, юбка и корсет – Say no more *в Петербурге представлены в SUBBOTA store
клатч: Cult Gaia | 5 462 |
| 12 | отметили самый красивый праздник осени и выдали замуж нашу богиню эстетики 🌸🦢 | 5 608 |
| 13 | мой любимый момент в предпринимательстве — когда вы присылаете мне в директ фотографии re-feel.
из путешествий, с тренировок, из дома, с работы. рассказываете, какой вкус стал любимым, что берёте с собой в дорогу, какие маленькие ритуалы заботы о себе появились благодаря нашим продуктам.
я часто сохраняю эти приятные сообщения и пересылаю их команде.
внутри бизнеса мы каждый день решаем десятки задач: работаем над составами, спорим о вкусах, выбираем упаковку, считаем экономику, разбираемся с производством. за каждым продуктом стоят месяцы работы и огромное количество решений, о которых покупатель, к счастью, никогда не узнает.
а потом приходит фотография из другого города или даже другой страны. и человек пишет, что взял с собой наш продукт, потому что ему с ним хорошо.
для меня в этом очень много смысла.
когда я создавала re-feel, мне хотелось, чтобы забота о себе была не ещё одной сложной задачей в расписании, а чем-то естественным и приятным. и каждый раз, когда вы рассказываете, как наши продукты стали частью вашей жизни, я вижу, что эта идея действительно работает.
как основательнице мне особенно ценно ваше доверие. вы выбираете нас среди множества других брендов, пробуете новинки, возвращаетесь за любимыми продуктами. а иногда находите время ещё и написать мне несколько тёплых слов. спасибо вам за это ❤️
конечно, за всей этой любовью к своему делу стоит и вполне прагматичная сторона предпринимательства. расходы на производство, логистику, приём платежей — всё это тоже часть нашей ежедневной работы.
поэтому мне близки решения, которые помогают бизнесу экономить на привычных операциях. например, у Точка Банк есть предложение для предпринимателей — СБП под 0% в течение 3 месяцев. Подключить можно до 12 ноября. Подробности и условия оставлю по ссылке. Принятно? Конечно!
а вы, пожалуйста, продолжайте присылать фотографии re-feel. мне очень дорого, что благодаря вам я могу увидеть, какой жизнью живут наши продукты за пределами компании. | 5 359 |
| 14 | 2018 vs 2026
с самого подросткового возраста и почти до 30 лет я страшно комплексовала из-за своих щёк и овала лица.
начиналось всё с умилительного «ути, какие щёчки!», а закончилось довольно жёсткими линчеваниями в дарктене и рассуждениями диванных экспертов о том, как такая морда лица вообще вяжется с ЗОЖем и велнесом.
спойлер: прекрасно вяжется. но мне понадобилось лет пятнадцать, чтобы перестать чувствовать необходимость это доказывать.
генетика — вещь довольно ироничная. где-то выигрываешь, где-то проигрываешь.
моя склонность к отёкам, с одной стороны, обеспечивает стабильную занятость всем массажистам, с которыми меня сводит жизнь. с другой мне досталась нежная, гладкая кожа тела и лицо, на котором пока не спешат появляться мелкие морщины.
оказалось, что щёки, от которых я так мечтала избавиться в 20, — вполне неплохой актив в 34.
обидно только, что никто не предупредил меня об этом лет пятнадцать назад. сколько нервных клеток и сеансов лимфодренажного массажа можно было бы сэкономить)) | 4 958 |
| 15 | итак, вы купили вип подписку на велнес 🤣 | 1 |
| 16 | پیام ویدیو | 4 648 |
| 17 | чем больше становится бизнес, тем сложнее управлять им, опираясь только на опыт и интуицию.
в re-feel мы сейчас много внимания уделяем аналитике. у каждого направления есть свои показатели, но мне как руководителю важно видеть не отдельные результаты, а связи между ними. как решения одного отдела влияют на другие, где мы действительно растём, а где цифры только создают такое впечатление.
для этого мы сделали большой интерактивный отчёт (дашборд) и постепенно объединяем в нём всё больше данных. хотим, чтобы руководители направлений могли видеть общую картину и принимать решения с учётом того, что происходит в других отделах.
и здесь нам очень помогает ИИ.
особенно мне, человеку с довольно творческим складом ума. я могу долго смотреть на таблицу и не испытывать к ней никаких чувств. но стоит превратить те же данные в понятную визуализацию, как у меня сразу появляется штук десять вопросов и идей, что с этим делать.
ИИ постепенно становится частью самых разных процессов в компании. и мне гораздо интереснее использовать его для анализа того, что уже происходит в бизнесе, чем исключительно для генерации текстов и картинок.
на этом фоне я недавно прошла курс «Генеральный директор в эпоху ИИ» — как раз про применение искусственного интеллекта в управлении бизнесом.
по формату всё довольно удобно: часть материала в лонгридах, часть — в коротких видеолекциях. есть дополнительные материалы и задания. можно проходить небольшими порциями, не выделяя под это половину рабочего дня.
мне близок подход, при котором ИИ внедряют не ради самого ИИ, а под конкретные задачи бизнеса. у нас сейчас такой задачей стала аналитика.
научитесь превращать данные в решения, а решения — в результат. забирайте мой промокод ЧИЧИНА на допскидку 7% и оставляйте заявку по ссылке, а в подарок вы получите личную консультацию с экспертом по вашему запросу. | 4 929 |
| 18 | осеннее гнездование — 🔛🍂
есть даже такой термин — autumn nesting. когда дни становятся короче и мы больше времени проводим дома, особенно хочется окружить себя уютом и красивыми вещами.
в общем, я уже заказала новые картины и рамы, светильник и консоль))
все интерьерные хотелки теперь сначала примеряю через ChatGPT. очень удобно сразу увидеть, как вещь будет смотреться в квартире.
а пока выбирала, залипла на divan.ru. какие же у ребят красивые вещи! собрала своих фаворитов в карточках 🤎 | 5 179 |
| 19 | за годы в предпринимательстве я успела побывать по обе стороны маркетплейсов: и как покупатель, и как человек, который знает, сколько сил стоит за каждым продуктом.
помните, я рассказывала об акции СберБизнеса для селлеров?
предприниматели могут переводить выручку от онлайн-продаж на счёт в Сбер и получать кешбэк до 185 000₽ каждый месяц.
благодаря этому проекту я познакомилась с основательницей косметического бренда A’skin. оказалось, что у неё миллион задач и примерно столько же свободного времени, сколько у меня 😁
мне захотелось напомнить ей, что иногда полезно позаботиться не только о бизнесе, но и о человеке, который за ним стоит. поэтому накопленный кешбэк я решила потратить на сертификат в спа для основательницы бренда.
если вы тоже продаёте на маркетплейсах, до 30 ноября можно воспользоваться предложением СберБизнеса, получать кешбэк и тратить его на то, что действительно нужно вам и вашему бизнесу. | 5 231 |
| 20 | начнём понедельник с бесценных мудростей, накопленных за годы предпринимательства.
забирайте, мне не жалко 😁 | 5 153 |
