Mama Nature
Ir al canal en Telegram
Алина Чичина — строю велнес бренд re-feel: https://refeel.ru Бьюти-энтузиаст и биохакер. Здесь про заботу о себе и бизнес без выгорания. Реклама: @vika_selezen https://gosuslugi.ru/snet/67ace9d175b36e054e021219
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Mama Nature
El canal Mama Nature (@tomnayaa) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 43 973 suscriptores, ocupando la posición 363 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 14 297 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 43 973 suscriptores.
Según los últimos datos del 02 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 492, y en las últimas 24 horas de -39, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 14.09%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 6.98% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 6 196 visualizaciones. En el primer día suele acumular 3 071 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 174.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como влог, велнес, feel, белок, велнесгайд.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Алина Чичина — строю велнес бренд re-feel: https://refeel.ru
Бьюти-энтузиаст и биохакер.
Здесь про заботу о себе и бизнес без выгорания.
Реклама: @vika_selezen
https://gosuslugi.ru/snet/67ace9d175b36e054e021219”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
43 973
Suscriptores
-3924 horas
-2137 días
-1 49230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '260
en 0 canales
agosto '26
+78
en 3 canales
Get PRO
julio '26
+168
en 4 canales
Get PRO
junio '26
+87
en 4 canales
Get PRO
mayo '26
+30 180
en 20 canales
Get PRO
abril '26
+489
en 7 canales
Get PRO
marzo '26
+2 255
en 22 canales
Get PRO
febrero '26
+2 174
en 9 canales
Get PRO
enero '26
+11 117
en 23 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 116
en 16 canales
Get PRO
noviembre '25
+616
en 11 canales
Get PRO
octubre '25
+543
en 10 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 163
en 10 canales
Get PRO
agosto '25
+323
en 9 canales
Get PRO
julio '25
+627
en 10 canales
Get PRO
junio '25
+23 496
en 20 canales
Get PRO
mayo '25
+582
en 16 canales
Get PRO
abril '25
+459
en 16 canales
Get PRO
marzo '25
+3 465
en 24 canales
Get PRO
febrero '25
+747
en 17 canales
Get PRO
enero '25
+983
en 13 canales
Get PRO
diciembre '24
+1 217
en 15 canales
Get PRO
noviembre '24
+661
en 11 canales
Get PRO
octubre '24
+147
en 8 canales
Get PRO
septiembre '24
+349
en 4 canales
Get PRO
agosto '24
+3 699
en 24 canales
Get PRO
julio '24
+167
en 11 canales
Get PRO
junio '24
+316
en 6 canales
Get PRO
mayo '24
+900
en 10 canales
Get PRO
abril '24
+640
en 4 canales
Get PRO
marzo '24
+488
en 7 canales
Get PRO
febrero '24
+345
en 9 canales
Get PRO
enero '24
+140
en 6 canales
Get PRO
diciembre '23
+221
en 7 canales
Get PRO
noviembre '23
+831
en 8 canales
Get PRO
octubre '23
+788
en 3 canales
Get PRO
septiembre '23
+277
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+123
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+258
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+361
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+371
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+293
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+168
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+608
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+364
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+604
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+305
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+143
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+484
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+288
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+414
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+196
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+615
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+332
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+3 848
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+583
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+2 274
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+169
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+281
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+427
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+34
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+24
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+14
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+67
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+60
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+733
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+7
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+33
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+8 969
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
+7этим летом мы с Сашей решили собрать наши любимые новые открытия Москвы и Петербурга. и в какой-то момент список ресторанов, выставок и красивых мест неожиданно пополнился целым жилым проектом :)
в Москве поехали смотреть СберСити и довольно быстро поняли, почему его сложно воспринимать просто как еще один ЖК.
461 гектар, почти треть территории отдана зелени. причем многое уже можно не рассматривать на рендерах, а приехать и проверить на себе: гулять, бегать, кататься. в парке уже есть воркаут-площадка, скейт-парк и беговые дорожки.
отдельно влюбились в Карельский ручей, для которого деревья и даже огромные камни привозили из Карелии. а еще обнаружили Петергофскую улицу. как петербуржцы, официально считаем это очень правильным московским адресом 😁
и, конечно, позалипали на технологичные детали: солнечные батареи, зарядки для электрокаров, вакуумный раздельный мусоропровод. люблю, когда за красивой картинкой обнаруживается еще и довольно продуманная начинка.
ну и главным испытанием для нашей объективности стали балконы квартала В19. дошли до второго балкона одной квартиры и примерно там окончательно потеряли способность говорить что-либо кроме «вау» :)
кстати, познакомиться со СберСити можно совершенно без повода покупать квартиру прямо сейчас: у проекта классный шоурум, куда можно приехать в любое удобное время, посмотреть огромный макет и спокойно всё изучить.
в общем, СберСити сохраняем в наши московские открытия за последнее время 💚
посмотреть проект
можно ЗДЕСЬ🏸
| 2 |  Mensaje de video | 1 |
| 3 |  +4ну, погнали, первоклашкааа!⛓️💥❤️ | 3 954 |
| 4 | друзья надо мной смеются, что ничто я не умею романтизировать так, как осень.
но вообще у меня талант пошире 😁 я довольно последовательно романтизирую все времена года.
с возрастом всё больше замечаю, что качество жизни вообще гораздо сильнее зависит от того, что происходит внутри, чем от декораций вокруг. когда внутри сумбур, даже на Мальдивах довольно быстро найдется к чему придраться. а когда тебе хорошо, внезапно выясняется, что дождь, ноябрь и ужин из доставки тоже вполне себе жизнь.
идеальных условий в целом подозрительно мало. летом бывает холодно, отпуск случается с рабочими чатами, планы срываются, лучшие вечера иногда проходят вообще не там, где предполагалось.
и мне жалко откладывать удовольствие от жизни до момента, когда совпадут погода, настроение, свободное время и все остальные переменные.
поэтому лето было очень разным. и очень хорошим.
а завтра с огромным удовольствием начинаю свою ежегодную пропаганду пряного чая латте, мокрого асфальта и пересмотра Сумерек 🍁🍂 | 4 526 |
| 5 |  +6обновляем сейчас со стилистом мой гардероб, и спортивная часть тоже пошла под раздачу))
теннис, латина, силовые, бокс — спортивная форма уже занимает вполне серьезное место в моем шкафу…
за обновлением пошла на Lamoda Sport. там сейчас большой выбор для фитнеса, йоги и пилатеса: adidas, Nike, Sporty&Rich, Squatwolf, adidas by Stella McCartney, alo yoga и еще много всего.
в общем, вот моя подборка того, что беру себе, сохраняйте:
1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 | 4 275 |
| 6 |  Mensaje de video | 4 088 |
| 7 |  +8мои впечатления и главные находки с корейской выставки health innovation, pharma & biopharma 🔬
это наша вторая международная выставка после Кантонской в Китае — и корейская оказалась сильно компактнее.
часть экспонентов опять же была из Китая, и тут случилось легкое дежавю: готовые формулы, знакомые гаммисы и много того, что потом оказывается на маркетплейсах в слегка разных банках))
я довольно скептически отношусь к готовым решениям от производителей: универсальные составы, удобные дозировки, минимум технологических сложностей — и возможность завтра продать то же самое еще десяти брендам.
поэтому на таких выставках мы ищем новые виды сырья, технологии и форматы, а не готовые решения.
что запомнилось больше всего:
= протеин из креветок
классное направление: использование побочных продуктов переработки морепродуктов вместо того, чтобы отправлять их в отходы. интересно и с точки зрения продукта, и экологии.
= ферментированный протеин
ой, вот это прям кайф! ферментация может менять свойства белка и облегчать его переваривание, а здесь еще заявлены пре-, про- и постбиотические компоненты. взяли на тест!
= пищевой ниацинамид
привыкла видеть его в косметике, а здесь нашли пищевой формат. сразу подумала про сочетание с коллагеном — полная бьютификация изнутри))
из форм-факторов на манеже всё те же: гаммисы, пастилки, желе.
ноооо запали капсулы с капсулами внутри — можно разделять разные компоненты в одной дозе, как у американского бренда Ritual. если бы не наша философия без капсул, точно бы запустила!
еще понравились двойные стики — два продукта в одной упаковке.
и мой абсолютный гиперфикс выставки — протеиновые паучи. нарекаю эту категорию следующей для запуска вне очереди:)
в общем, везем домой образцы и много идей: посмотрим, какие переживут встречу с реальным производством | 5 265 |
| 8 |  +5я разрешаю Мие самой выбирать себе одежду.
даже если вместо моего мысленного образа «маленькая девочка в бантиках» она хочет рюкзак геймера, худи на три размера больше и сочетание цветов, которое я бы сама никогда не придумала :)
в какой-то момент я поняла, что одежда для ребенка, пожалуй, один из первых безопасных способов сказать миру: «вот такая я».
и мне гораздо интереснее наблюдать, какой Мия придумывает себя сама, чем собирать из нее собственную эстетическую фантазию.
поэтому мне понравилась идея нового спецпроекта Balabala × Lamoda. У Balabala есть целая вселенная персонажей с разными характерами, настроением и стилем. Через них детям предлагают не готовый ответ «как правильно одеваться», а скорее отправную точку: кто мне близок, что мне нравится и каким я хочу сегодня быть.
В статье можно познакомиться с героями и посмотреть подборки вещей, собранные под каждого из них. А для детей сделали отдельную игру с Мишкой Поко: нужно помочь ему разобрать вещи в комнате. Самые внимательные заодно найдут внутри промокод 30% на Balabala на Lamoda :)
В общем, мы с Мией за детскую моду, в которой у ребенка тоже есть право голоса.
посмотреть, какой герой достанется вашему, можно здесь 👾 | 5 335 |
| 9 |  +1причина приезда в Сеул: командировочка! | 5 368 |
| 10 |  +1ох уж эти корейские тренды!
первым делом побежала пробовать банановый айс-латте, а телефон уже ломится от скринов кушонов для подмышек, прозрачных патчей и салфеток с сухим шампунем…
что еще срочно попробовать, чтобы меня с чистой совестью выпустили из Кореи? 👇🏻 | 5 471 |
| 11 |  +12:19 сна
кофе получил должность кризисного менеджера 👊🏻 | 5 850 |
| 12 |  +7если как год встретишь — так его и проведешь действительно существует…
то я совершенно счастлива провести свой 34-ый в грязи, с любимыми людьми и периодическим вопросом wtf is being normal 🤝🏻 | 6 745 |
| 13 |  +834 🎂🩵
ощущается как окончательная капитуляция перед идеей что-либо или кого-либо контролировать, пиковая форма гедонизма и всё большее согласие с жизнью такой, какая она есть.
не взлетим, так поплаваем!
style: @alenakout
muah: @saintpierre.beauty
look: винтаж / @poisondropru | 6 720 |
| 14 |  +1имеет ли смысл вообще смотреть на количество калорий, которые показывает трекер после тренировки?
я смотрю постоянно)) сегодня, например, йога — около 200 ккал, теннис — 400.
приятно, конечно, когда цифра побольше. но насколько ей вообще можно верить?
не очень :)
калории — одна из самых неточных метрик фитнес-трекеров. часы не измеряют энергозатраты напрямую, а рассчитывают их по пульсу, движению и другим данным. и если пульс они уже определяют довольно неплохо, то с калориями погрешность все еще может быть большой.
и тренировка на 200 ккал совершенно не обязательно хуже той, что на 400. у них просто разные задачи, и для хорошей физической формы важна их комбинация.
йога — мобильность, баланс и контроль тела. теннис — выносливость, скорость и координация. силовые — сила, мышцы и сохранение мышечной массы.
поэтому эффективность логичнее оценивать внутри конкретной нагрузки: растут ли рабочие веса, меняется ли темп при том же пульсе, становится ли лучше мобильность, как я восстанавливаюсь.
а на калории я все равно продолжу смотреть))
просто теперь без иллюзии, что больше сожгла = лучше потренировалась. | 6 657 |
| 15 |  🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
мы с партнерами запускали бизнес несколько раз, и каждый раз я думаю об одном: какой же это удивительный период, когда ты еще искренне хочешь заниматься буквально всем🌪️
придумывать продукт, название, упаковку, собеседовать первых людей, самим отвечать клиентам — и почему-то в 23:47 самостоятельно разбираться с ОКВЭДами :)
на старте правда много энергии. но довольно быстро понимаешь, что энергия основателя — тоже ресурс бизнеса, и тратить ее хочется на то, ради чего вы вообще всё это начали.
поэтому за годы предпринимательства я стала большим фанатом всего, что позволяет не героически разбираться самим, а просто отдать рутину тем, кто умеет делать ее лучше.
у Т-Бизнеса сейчас как раз есть решение для тех, кто только собирается открыть свое дело: помогут зарегистрировать ИП или ООО, выбрать ОКВЭД и систему налогообложения, подключат онлайн-бухгалтерию и электронную подпись. всё онлайн, плюс первые два месяца обслуживания счета бесплатно.
в общем, это знак для свежего старта вашего дела с Т-Бизнес 🍋 | 6 067 |
| 16 |  +4где только я не выступала, но на яхте — впервые! 🛥️
большое спасибо дому красоты ROS за приглашение.
всегда особенно приятно делиться опытом, когда вокруг такие красивые люди, разговоры и виды!
🤍🤍🤍🤍 | 5 960 |
| 17 |  +1Светлана — мой самый любимый мастер пилочного маникюра!
у меня не то чтобы длинные пальцы, но после ее мэджика вытягиваются буквально как садовые кабачки :)
📍Saint Pierre | 6 462 |
| 18 |  +1Ищите в своих заказах re-feel на маркетплейсах приглашения на WD💕 | 6 213 |
| 19 |  +4поколение альфа, конечно, сильно облегчает мне жизнь: Мия довольно равнодушна к одежде и брендам.
у нее простая система потребления: нравится — берем, не нравится — никакой логотип ситуацию не спасет :)
поэтому рюкзак в первый класс тоже случился исключительно по любви. нашли в Familia за 2900 ₽ Мия выбрала, мама посмотрела на цену и решила вообще ни во что не вмешиваться..😁
заодно наконец собрали почти всё к школе. из одежды получился очень симпатичный школьный конструктор: голубая рубашка, молочный трикотаж, темно-синяя юбка в тонкую полоску. всё спокойное, базовое и легко миксуется между собой.
у Familia сейчас Back to School: нашли канцелярию, тетради и блокноты, наборы для творчества, забавные пеналы (некоторые Мия выбирала явно сердцем ✌🏼), бутылку для воды и всякую школьную мелочевку — … в общем, практически закрыли список за один заход.
и это мой любимый формат подготовки: не превращать первый класс в отдельный проект на три недели :) можно купить все и онлайн.
ну и скидки до 85% — приятный бонус к системе Мии «нравится — берем». | 6 193 |
| 20 |  +6позавчера мы анонсировали наше главное событие года: re-feel WELLNESS DAY 💜
но еще до того, как команда успела попросить меня сделать анонс, случился стремительный овербукинг (1500+ регистраций)
и это я не к тому, какие мы крутые (хотя, конечно, не без этого)), а к тому, как радостно видеть: наша миссия делать wellness доступным, интересным, fun & sexy действительно находит отклик.
сейчас можно встать в лист ожидания на тренировки и лекции, а мы приложим все усилия, чтобы этот день стал одним из ярчайших воспоминаний осени!!
крепко обнимаю и спасибо каждому за такое доверие! | 5 986 |
