PRO паркран
Открыть в Telegram
Подкаст, обзоры и новости из мира 5 вёрст, S95, parkrun и парковых забегов. Для связи: @silaev_m Дзен: https://zen.yandex.ru/parkrun VK: https://vk.com/proparkrun
Больше2 618
Подписчики
+224 часа
-37 дней
-1330 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+31
в 6 каналах
август '26
+45
в 7 каналах
Get PRO
июль '26
+36
в 10 каналах
Get PRO
июнь '26
+39
в 9 каналах
Get PRO
май '26
+41
в 8 каналах
Get PRO
апрель '26
+25
в 13 каналах
Get PRO
март '26
+151
в 36 каналах
Get PRO
февраль '26
+344
в 17 каналах
Get PRO
январь '26
+26
в 13 каналах
Get PRO
декабрь '25
+56
в 15 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+177
в 22 каналах
Get PRO
октябрь '25
+100
в 23 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+188
в 6 каналах
Get PRO
август '25
+61
в 10 каналах
Get PRO
июль '25
+46
в 8 каналах
Get PRO
июнь '25
+54
в 6 каналах
Get PRO
май '25
+65
в 9 каналах
Get PRO
апрель '25
+70
в 11 каналах
Get PRO
март '25
+77
в 6 каналах
Get PRO
февраль '25
+80
в 12 каналах
Get PRO
январь '25
+101
в 7 каналах
Get PRO
декабрь '24
+45
в 17 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+95
в 6 каналах
Get PRO
октябрь '24
+56
в 5 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+224
в 13 каналах
Get PRO
август '24
+82
в 7 каналах
Get PRO
июль '24
+217
в 12 каналах
Get PRO
июнь '24
+81
в 7 каналах
Get PRO
май '24
+78
в 9 каналах
Get PRO
апрель '24
+115
в 13 каналах
Get PRO
март '24
+59
в 12 каналах
Get PRO
февраль '24
+59
в 4 каналах
Get PRO
январь '24
+92
в 7 каналах
Get PRO
декабрь '23
+152
в 14 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+28
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '23
+148
в 8 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+87
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+138
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+137
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+159
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+77
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+51
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+61
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+55
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+60
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+60
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+44
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+56
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+99
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+114
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+64
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+62
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+1
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+8
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+357
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 20 сентября | 0 | |||
| 19 сентября | +3 | |||
| 18 сентября | 0 | |||
| 17 сентября | +2 | |||
| 16 сентября | +1 | |||
| 15 сентября | 0 | |||
| 14 сентября | +2 | |||
| 13 сентября | 0 | |||
| 12 сентября | +3 | |||
| 11 сентября | +3 | |||
| 10 сентября | +2 | |||
| 09 сентября | +3 | |||
| 08 сентября | +3 | |||
| 07 сентября | +1 | |||
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | 0 | |||
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | +2 | |||
| 02 сентября | +4 | |||
| 01 сентября | +2 |
Посты канала
Не успели спросить вас сегодня, кто куда собирается завтра, зато успели записать новый выпуск подкаста!
Верим, что какую бы вы не выбрали локацию, ваша утренняя пробежка будет незабываемой 🫶🏼
| 2 |  ❓❓❓ Пушкин: там, где жили императрицы, теперь бегают в лосинах!
Держите Юлин отчёт о поездке на 5 вёрст в Царское Село.
Что интересного:
✨Трасса в два круга по грунту — после дождя привет, Гатчина (только более лайтово).
✨Зимой старт сдвигают на 10 утра.
✨Финишные открытки с видами города, а ещё тут дарят книжку про Пушкин — где вы такое видели?
Полный обзор со всеми деталями и фото уже на Дзен: https://dzen.ru/a/aqNzax1hFXaqUP6b | 487 |
| 3 |  +2Вчера вечером заглянул на день рождения к подкасту PRO parkrun ❤️ Котегам исполнилось пять лет и они, в рамках записи большого видеовыпуска, рассказали как все начиналось много интересного.
С удовольствием послушал, вдохновился атмосферой настоящей эфирной студии, поболтал с приятными и хорошими людьми, а также посветил лысиной в публикациях популярных блогеров — тут, например, и тут
Если вы не знаете, что такое PRO parkrun, то обязательно послушайте:
Выпуск c Ниной Сайковой, с которого все начиналось
Выпуск Не Молчи, о котором я уже писал
Выпуск с вашим покорным слугой, в котором я мурлыкаю о беге, путешествиях и Вайлдах | 423 |
| 4 |  +4💬 «Не бояться пробовать новые форматы» — таким был ответ одного из ведущих на вопрос, каким видим подкаст через 5 лет.
Воплотили этот тезис буквально в эфире. Записали большой выпуск в честь пятилетия подкаста PRO паркран. Пригласили много героев прошлых сезонов. Хотели позвать больше, но все бы не поместились.
Впервые в истории подкаста за столом были только ведущие. Впервые мы отвечали на вопросы фактически в прямом эфире. И впервые записали видеовыпуск со зрителями в нашей студии. Новый формат разблокирован. Спасибо всем, кто разделил с нами юбилей.
Скоро на всех видеоплатформах!
📷 @unfunnyleg | 382 |
| 5 |  😀 Записали большой видеовыпуск к пятилетию подкаста PRO паркран. Впервые с гостями. Впервые впятером. С вопросами из зала и живым обсуждением. Скоро в эфире!
📷 Андрей Прибытков | 485 |
| 6 |  Студия, подкаст, много гостей.
Сегодня здесь PRO паркран | 499 |
| 7 |  А какие самые необычные причины отмены субботнего старта вы видели? Напишите в комментариях | 515 |
| 8 |  ❓❓❓❓❓
Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои кроссовки со мной. А куда вас заведут в субботу ваши кроссовки?
Фото: 5 вёрст Филатов Луг | 542 |
| 9 |  ❓❓❓
Минский паркран: как заброшенный проект превратился в место, где хочется остаться после финиша!
11 лет истории, пандемия, которая всё остановила, и возвращение спустя годы — а ещё лес, подъёмы, лыжероллерная трасса и пироги на финише в честь чьего-то дня рождения.
Паркран-турист Александр Романенко совместил Минский полумарафон с субботним MinskRun 2.0 — и рассказал нам, почему туда обязательно стоит заехать.
Спойлер: там душевые с раздевалкой, разминка, после которой руки отваливаются, и организаторы, которые встречают как старых друзей.
Полный обзор читайте по ссылке:
https://dzen.ru/a/ap5I8bkxwVlsdE8W | 700 |
| 10 |  Покажите фотографией, что для вас на парковом забеге
перфекциониз
м.
Фото: С95 Пристань Печатники | 493 |
| 11 |  ❓❓❓❓❓
Каждая суббота для нас праздник, а где собираетесь праздновать вы?
Елена Каменская для 5 вёрст Королёв | 859 |
| 12 |  ❓❓❓
Почти уверены, что после прочтения нового обзора на парковый забег от Юлии Шутихиной, вы начнёте планировать поездку в этот город, где не так давно открылись 5 вёрст. | 785 |
| 13 |  Среднее время на субботних забегах в России.
🌟 27:00 — parkrun
🌟 28:53 — С95
🌟 29:08 — runpark
🌟 29:48 — 5 вёрст
Данные: run5k.run
Фото: 5 вёрст Королёв | 969 |
| 14 |  ⚡До главного марафона страны меньше месяца. Кто не нашёл себе жильё, мы не виноваты!
Марафон начинается с отеля. Держите специальное предложение для участников и болельщиков СберПрайм Московского Марафона. Тариф действует в NOVOTEL, Ibis и Adagio. Комплекс отелей находиться прямо у Киевского вокзала и одноимённого метро. Для тех, кто добирается из других городов — максимально удобно! К тому же Лужники — всего в нескольких минутах езды на метро или такси.
🌟Скидка 20% по промокоду БЕГУВОТЕЛЬ на тариф с завтраком. Действует при бронировании до 20.09.26.
🌟Ранний завтрак — с 5:30 в день марафона.
🌟Поздний выезд — до 14:00, при наличии свободных номеров.
🌟Релакс в подарок — доступ в спа-зону и бассейн.
🌟Поддержка формы — гостевой визит в фитнес-клуб Gym Gym, расположенный в ТЦ Киевский.
ЗАБРОНИРУЙТЕ:
✨НОМЕР В NOVOTEL
✨НОМЕР В IBIS
✨НОМЕР В ADAGIO
Обратите внимание:
• Даты заезда: с 23.09 по 28.09.
• Скидка не суммируется с другими акциями.
• Действуют особые условия оплаты и отмены брони. | 870 |
| 15 |  ❓❓❓❓❓
Последняя парковая пробежка лета 2026 — это возможность отыграться за все три месяца: поставить личник, поволонтёрить, наконец-то, пробежаться на домашней локации после всех поездок или наоборот куда-то съездить и заодно посетить любимый парковый забег.
Итак, какие гештальты закрываем? Кто куда?
📷 Константин Кравчук для 5 вёрст в Парке Горького | 672 |
| 16 |  Поездки на парковые пробежки — это не просто про бег, это ещё и про возможность погрузиться в культуру различных регионов страны и их промыслы.
Юле удалось это сделать в Семёнове, городе знаменитом... чем именно, вы узнаете в новом обзоре.
И это — 134-я уникальная локация 5 вёрст в путешествиях Юли. | 818 |
| 17 |  ❓❓❓❓❓
Мы не просим написать название вашей локации на завтрашнее утро. Просто приложите фото 📸, а остальные попробуют догадаться, что за место.
Фото: 5 вёрст в городе, куда хочет попасть мальчик. | 962 |
| 18 |  ❓❓❓
Город, в котором можно мыться вехоткой, получить в гардеробе бирку и есть викторию с грядки.
Всё это про Челябинск, куда уже в третий раз отправилась Юлия на парковые пробежки.
Встречайте обзор про 5 вёрст в Экопарке, где в августе отметят своё семилетие! | 959 |
| 19 | Нет текста... | 879 |
| 20 |  +3😀 ЗИЛ — это не только автозавод, но и одна из самых атмосферных локаций С95 в Москве. В новом выпуске поговорили с организаторами, Владимиром Утратенко и Александрой Чупровой.
✨Узнали, как герои выпуска пришли в бег и как оказались на С95.
✨Вспомнили технические старты конца июля и путь до официального открытия.
✨Поговорили про трассу: почему два круга и что будет с маршрутом, если набережную расширят.
✨Затронули тематические старты и коллаборации с местными кофейнями.
✨Разобрали все фишки: гудок, оформление трассы и дизайн.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
12 сентября С95 ЗИЛ отметит годовщину. Обязательно приезжайте познакомиться и поздравить ребят с первым днем рождения!
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы. | 1 338 |
