PRO паркран
前往频道在 Telegram
Подкаст, обзоры и новости из мира 5 вёрст, S95, parkrun и парковых забегов. Для связи: @silaev_m Дзен: https://zen.yandex.ru/parkrun VK: https://vk.com/proparkrun
显示更多2 612
订阅者
无数据24 小时
+17 天
-430 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+16
在14个频道中
九月 '26
+55
在13个频道中
Get PRO
八月 '26
+45
在7个频道中
Get PRO
七月 '26
+36
在10个频道中
Get PRO
六月 '26
+39
在9个频道中
Get PRO
五月 '26
+41
在9个频道中
Get PRO
四月 '26
+25
在14个频道中
Get PRO
三月 '26
+151
在38个频道中
Get PRO
二月 '26
+344
在17个频道中
Get PRO
一月 '26
+26
在13个频道中
Get PRO
十二月 '25
+56
在15个频道中
Get PRO
十一月 '25
+177
在23个频道中
Get PRO
十月 '25
+100
在23个频道中
Get PRO
九月 '25
+188
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+61
在10个频道中
Get PRO
七月 '25
+46
在8个频道中
Get PRO
六月 '25
+54
在6个频道中
Get PRO
五月 '25
+65
在9个频道中
Get PRO
四月 '25
+70
在11个频道中
Get PRO
三月 '25
+77
在6个频道中
Get PRO
二月 '25
+80
在12个频道中
Get PRO
一月 '25
+101
在7个频道中
Get PRO
十二月 '24
+45
在17个频道中
Get PRO
十一月 '24
+95
在6个频道中
Get PRO
十月 '24
+56
在5个频道中
Get PRO
九月 '24
+224
在13个频道中
Get PRO
八月 '24
+82
在7个频道中
Get PRO
七月 '24
+217
在12个频道中
Get PRO
六月 '24
+81
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+78
在9个频道中
Get PRO
四月 '24
+115
在13个频道中
Get PRO
三月 '24
+59
在12个频道中
Get PRO
二月 '24
+59
在4个频道中
Get PRO
一月 '24
+92
在7个频道中
Get PRO
十二月 '23
+152
在14个频道中
Get PRO
十一月 '23
+28
在4个频道中
Get PRO
十月 '23
+148
在8个频道中
Get PRO
九月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+87
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+138
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+137
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+159
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+77
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+51
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+61
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+47
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+55
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+32
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+60
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+60
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+44
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+56
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+99
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+31
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+114
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+49
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+64
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+33
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+47
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+49
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+62
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+23
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+26
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+357
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | +4 | |||
| 07 十月 | +2 | |||
| 06 十月 | +1 | |||
| 05 十月 | +2 | |||
| 04 十月 | +4 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | +2 | |||
| 01 十月 | +1 |
频道帖子
| 2 | 没有文字... | 321 |
| 3 |  +4😀 В новом эпизоде подкаста PRO паркран мы отправимся в Фили, район на западе Москвы, где субботние парковые пробежки наполнены семейной атмоферой.
Не случайно героями выпуска стали с Михаил и Ангелина Пупчины из 5 вёрст Фили!
🔸️ Узнали, как ребята познакомились, пришли в бег и какой паркран стал для них первым.
🔸️ Поговорили о том, как фанатская культура и парковые забеги оказались рядом.
🔸️Вспомнили самые яркие тематические старты и обсудили, чем живёт сообщество вне субботы.
🔸️ Узнали о планах на будущее и многое другое.
Слушайте, где удобно:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы. | 682 |
| 4 |  +5❓❓❓❓❓
Хватаем тёплые денёчки и собираемся в парке на утреннюю пробежку. Расскажите в комментариях, кто куда завтра утром.
Фото: Сергей Пасечников, Петрозаводск | 272 |
| 5 |  Подведение итогов года близится и пришло время отдать свой голос за "Лучший парковый забег 2026". | 299 |
| 6 |  Вчера лежал сайт s95.ru, а сегодня 5verst.ru
Не болейте, сайтики! | 367 |
| 7 |  +8😀 Завершаем серию публикаций про большой выпуск к юбилею подкаста PRO паркран.
Делимся аудиоверсией второй части разговора. Если вам удобнее слушать, а не смотреть, тогда это для вас!
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple.Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
За все фотографии с записи мы бесконечно благодарны нашему другу Андрею Прибыткову @unfunnyleg.
Выпуск записан с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. | 399 |
| 8 | ⚡️️️️⚡️️️️⚡️️️️Вторая часть большого видеовыпуска подкаста PRO паркран уже ждёт вас.
В этом эпизоде мы обсудим, по каким критериям становятся лучшим парковым забегом России, время после ухода глобального бренда, какие движения пришли ему на смену и как сейчас живут организаторы бесплатных парковых пробежек.
Смотрите, где удобно:
🌟ВКонтакте
🌟RuTube
🌟Дзен
Выпуск записан с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. | 370 |
| 9 |  🎙🎙 Вторая часть большого видеовыпуска подкаста PRO @parkrun уже на низком старте! | 251 |
| 10 |  ❓❓❓
Парк Горького — удобная точка на все времена, если вам нужно пробежать 5 вёрст перед крупным забегом в Москве.
Колыбель парковых пробежек России и ровная плоская трасса в центре города. Одна из Мекк бегунов столицы. Именно сюда отправилась Юлия накануне полумарафона «Моя Столица».
Подробности читайте в её новом обзоре: https://dzen.ru/a/asUh7z8NJm7rAZn2 | 552 |
| 11 |  🎙Люблю то, что делаю!
В пятницу мы выпустили видеоэпизод, который записали к пятилетию нашего подкаста PRO паркран.
Десятки друзей, вся команда за одним столом, вопросы, воспоминания и истории про субботние пробежки.
На случай, если пропустили:
🌟ВКонтакте
🌟RuTube
🌟Дзен | 338 |
| 12 |  Для тех, кто любит слушать, а не смотреть!
😀 Первая часть выпуска в честь пятилетнего юбилея подкаста PRO паркран уже доступна в аудио формате.
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple.Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. | 393 |
| 13 | ⚡⚡⚡Это он!!! Долгожданный видеовыпуск к пятилетию подкаста PRO паркран!
Впервые у микрофона: вся команда. Впервые в студии: герои выпусков разных лет, которые дополняют и задают вопросы. Вместе мы обсудим всё, что связано с субботними парковыми пробежками и тем, как строится работа вокруг них.
Делимся первой частью беседы:
✨ВКонтакте
✨RuTube
✨Дзен
Выпуск записан с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. | 760 |
| 14 |  ❓❓❓❓❓
Марафонские выходные прошли, ноги тоже уже ходят хорошо, пора возвращаться к парковым пробежкам, кто куда в субботу?
Фото: 5 вёрст в Сестрорецком парке в Клину | 517 |
| 15 |  +8🌳 2 октября 2004 года в Теддингтоне, пригороде Лондона, прошла пробежка «13 друзей Пола», которая изменила весь мир.
Сейчас к parkrun можно относиться по-разному, но нельзя не отдать ему должное. Сегодня мировому движению исполняется 22 года.
Спасибо за то, что подарил нам идею субботних пробежек! | 1 872 |
| 16 |  Если бы мы гнались за кликбейтом, то написали бы так:
Поножовщина перед стартом 5 вёрст Затюменский!
Но мы не такие. И поэтому:
Разминка и показательное выступление от сильнейших спортсменов по спортивному ножевому бою перед стартом 5 вёрст Затюменский. | 961 |
| 17 |  30 сентября — международный день подкастов! Лучший способ отметить — это выпустить новый эпизод!
😀 В этом выпуске PRO паркран мы отправимся в город невест — Иваново, и поговорим с Еленой Травиной и Ириной Белоусовой — руководителями бегового клуба Run4Fun и организаторами субботних парковых пробежек в Иваново.
🔸️Узнали, как Елена, бывшая профессиональная спортсменка, перестроила мышление, чтобы понимать любителей.
🔸️Поговорили о том, как личный пример в спорте воспитывает детей.
🔸️Выяснили, как локация чуть не закрылась и что помогло.
🔸️Поговорили про Оранжевую команду в Иваново.
🔸️Узнали про SUP-плоггинг и трейловые старты клуба.
Слушайте, где удобно:
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы. | 528 |
| 18 |  А гости уже сами уходят :(
Только разыгрались, только в азарт вошли… эх.
Спасибо, что были с нашей трансляцией!
С нетерпением ждём выпуск.
Обняли 😀 | 429 |
| 19 |  За столом смеются на сикс/севен.
Уходим, остаёмся?… | 397 |
| 20 |  Пост выражения глубокой признательности труду фотографов. Великие люди всё же.
Оля Акимова, любим и ценим безмерно. Спасибо за невероятную самоотдачу и неизменно крутые фоточки. | 354 |
