PRO паркран

Важная пятничная история для всех паркрановских.

❓❓❓❓❓ Глядим в отражение и видим бегунов, бегунов на парковых пробежках по всей России и за её пределами. А где вас увидят завтра с утра? Фото: 5 вёрст Красноярск

Когда-то нас даже корили за рубрику 100+. Мол это идёт во вред всему движению parkrun. Теперь же те, кто это делал, с огромным удовольствием публикуют достижения своей локации, используя термин "100+" как предмет гордости. Позже из-за резкого расширения числа участников рубрики, мы подняли планку вдвое и каждую неделю собираем список тех, кто собрал 200 и более участников в своих протоколах. В минувшую субботу таких локаций четыре: 🌟Ростов-на-Дону - 201 🌟Затюменский - 290 📸 🌟Курск - 335 🌟Комарово - 427 Все молодцы! и те, кто собрал больше 200, и те, кто стабильно 100+, и локации, где 20-30 участников и даже те, где 2-3 человека начали свои выходные с пробежки на 5 километров.

❓❓❓ Представим ситуацию. Вы планировали посетить новую точку своего паркран-путешествия, но засиделись допоздна с друзьями в гудящем от бегунов баре Пульсометр и в субботу поздно проснулись... Что делать?! Вот что сделала Юлия Шутихина.

❓❓❓❓❓ Поздравляем команду и участников субботних забегов в Великом Новгороде с семилетием и спрашиваем всех, кто куда завтра утром?

🤪 Партнёры 5 вёрст: РЖД, Федерация лёгкой атлетики, Спортмастер, СЛБ, OMY!, юридическое бюро. 😂 Партнёры С95: подкаст PRO паркран, СЛБ ☔ Партнёры 5 вёрст Затюменский: • Главное управление МЧС России по Тюменской области • Спортшкола №2 • Городской департамент по спорту • Тюмень Сильная • ЭНКО | Застройщик - генеральный партнер • Информационный партнер - компания Мир • Информационный партнер журнал Man’s Club • Радио Семерка • Семейная кожаная мастерская Dokaworkshop • Типография Клякса / Гуд Принт • Школа музыки Rock-n-Rolla • Сеть ресторанов SBW ex Subway • Центр восстановления организма «Импульс» • База отдыха «Верхний Бор» • Пекарня «Просто VKUSNO» • Магазин кроссовок «Не гони» • Банный комплекс «Городские Парильни» • Bionova • Мартин | Урал • Агентство недвижимости Орбита • Агентство недвижимости Этажи • Салон тайского спа «Бангкок» • Паритет Девелопмент • Строительная компания ГИКО • Строительная компания Делом • Магазин кроссовок BMAI • Центр физической терапии СТАНУ • Холдинг АзбукаМед и Хеликс в г.Тюмень • Ам-автосервис • КЕРЗАЧИ - Культура Кроссовок

Над 82-м эпизодом подкаста трудились: Герой: Искандер Мирзахмедов Ведущие: Денис Маркелов и Андрей Летуновский Вопросы: Максим Силаев, Регина Башкина и Юлия Шутихина Студия записи: RecRoom Монтаж: Creapod Благодарим всех, кто поддерживал эпизод лайком, комментарием или репостом.

Забег Маяков второй раз шагнул за пределы парка Кузьминки. Зимой к нему присоединились четыре города (Пенза, Иваново, Саранск и Великий Новгород), а в минувшую субботу добавилась Гатчина. Юлия Шутихина уже бывала на Маяках в Москве (вот её обзор от февраля 2023 года), а в этот раз отправилась в Великий Новгород, где старт и финиш были у настоящего красно-белого маяка. И это — новый обзор на парковый забег.

😀 Ташкент — город, где суббота звучит как «шанба». В новом выпуске подкаста PRO паркран говорим с Искандером Мирзахмедовым — руководителем RUNshanba из Ташкента. В выпуске: 🔸️Как открывался RUNshanba. 🔸️Die Hard: битва с Уфой — и чем отличается узбекский Die Hard 🔸️Связь RUNshanba с одной из героинь подкаста PRO паркран. 🔸️Сложности в организации парковых пробежек в Ташкенте. 🔸️Самаркандский марафон и выездные парковые старты. 🔸️Главный вопрос: где поесть и чей плов лучше. Соведущий этого выпуска — Денис Маркелов. Слушайте прямо сейчас: 🎧 Яндекс.Музыка 🎧 Apple Podcasts 🎧 ВКонтакте 🎧 Mave (все платформы) Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.

❓❓❓❓❓ Половина лета позади, но мы оптимисты и считаем, что ещё ЦЕЛАЯ половина лета впереди. А ещё впереди суббота и нам не терпится узнать, кто куда завтра. Пишите в комментариях, где начнёте свои выходные. Фото: 5 вёрст Белгород

❓❓❓ Так! Срочно смотрим, что там в рубрике 200+ и продолжаем работу над 82-м эпизодом подкаста, который выходит завтра. Три локации — все были героями в студии, у всех на полочке с наградами стоит статуэтка "Лучший парковый забег" и все топе по посещениям. 🌟Затюменский - 406 🌟Курск - 301 🌟Пестовский - 233 📷 Минутка грусти: иногда редакция скучает по рубрике 100+, но не очень долго.

«Мир — это книга, и тот, кто не путешествует, читает только одну страницу». Сегодня вместе с Юлией Шутихиной открываем новую страницу и отправляемся в Петрозаводск По сути каждая неделя путешественника по парковым пробежкам - это своего рода круг от субботы до субботы, потом кружишь в ожидании самой пробежки. 2 круга по самой трассе в Петрозаводске в парке Ямка, а потом нарезать круги в поисках достопримечательностей, вкусного кофе и новых впечатлений. А что, если этих кругов 123? Именно столько в рамках бэкъярда пробежал недавно житель Петрозаводска и участник местных 5 вёрст https://dzen.ru/a/alQ9hV-eDVxS1CBm

В спешке только косяки на секундомере. Поэтому не стали торопиться и выпустим новый эпизод подкаста 17 июля. Его гостем станет Искандер Мирзахмедов, представляющий сообщество парковых забегов RUNshanba из Ташкента. Но это только одна новость. Вторая — новый соведущий. На это раз Денис Маркелов, который в 2022 году уже был гостем подкаста, а теперь просто пересел за другой микрофон.

Редакция даёт сигнал! И спрашивает: ❓❓❓❓❓ Пишите в комментариях, где начнёте завтрашний день. Фото: 5 вёрст Кашкадан Уфа.

❓❓❓ Три парка в минувшую субботу попали в рубрику. Затюменский принимал участников железных стартов, Курск традиционно в топ-5, а более 200 участников выбрали Московский парк Победы в Питере пред большим вечерним событием в городе. 🌟 Затюменский - 525 🌟 Курск - 320 🌟 Московский парк Победы - 204 Представители всех парков рубрики были героями нашего подкаста.

Над 81-м эпизодом подкаста трудились: Герой: Сергей Кирюшкин Ведущие: Юлия Шутихина и Регина Башкина Вопросы: Максим Силаев и Летуновский Андрей Студия записи и монтаж: Creapod Благодарим всех, кто поддерживал эпизод лайком, комментарием или репостом.

Записали ещё один выпуск подкаста PRO паркран. Выездной эпизод уже в работе у звукорежиссёра — надеемся, что в пятницу выйдем в эфир. Скоро раскроем имя героя.

Когда не набрали волонтёров.

Кто куда в завтра утром? Отдельный запрос всем, кто в эти дни в Питере на марафоне. Ба-бах фото: Алексей Бабук 5 вёрст Гатчина

Ближайший парковый забег к месту проведения спортивной выставки марафона «Белые ночи» — 5 вёрст Елагин остров сделал отмену на субботу 4 июля из-за требований администрации парка. Так что если вы планировали начать своё утро с пробежки, то придётся выбрать другую локацию. Волею судеб в локации будет отмена и 11 июля. Причина — проведение на территории парка старта по триатлону «Медный всадник». Ссылки по теме: 🌟 подкаст с Анной Киселёвой 🌟 репортаж с запуска проекта 5 вёрст