PRO паркран
Відкрити в Telegram
Подкаст, обзоры и новости из мира 5 вёрст, S95, parkrun и парковых забегов. Для связи: @silaev_m Дзен: https://zen.yandex.ru/parkrun VK: https://vk.com/proparkrun
Показати більше2 633
Підписники
+124 години
Немає даних7 днів
+830 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
серпень '26
серпень '26
+1
в 0 каналах
липень '26
+36
в 10 каналах
Get PRO
червень '26
+39
в 9 каналах
Get PRO
травень '26
+41
в 8 каналах
Get PRO
квітень '26
+25
в 13 каналах
Get PRO
березень '26
+151
в 36 каналах
Get PRO
лютий '26
+344
в 17 каналах
Get PRO
січень '26
+26
в 13 каналах
Get PRO
грудень '25
+56
в 15 каналах
Get PRO
листопад '25
+177
в 22 каналах
Get PRO
жовтень '25
+100
в 23 каналах
Get PRO
вересень '25
+188
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+61
в 10 каналах
Get PRO
липень '25
+46
в 8 каналах
Get PRO
червень '25
+54
в 6 каналах
Get PRO
травень '25
+65
в 9 каналах
Get PRO
квітень '25
+70
в 11 каналах
Get PRO
березень '25
+77
в 6 каналах
Get PRO
лютий '25
+80
в 12 каналах
Get PRO
січень '25
+101
в 7 каналах
Get PRO
грудень '24
+45
в 17 каналах
Get PRO
листопад '24
+95
в 6 каналах
Get PRO
жовтень '24
+56
в 5 каналах
Get PRO
вересень '24
+224
в 13 каналах
Get PRO
серпень '24
+82
в 7 каналах
Get PRO
липень '24
+217
в 12 каналах
Get PRO
червень '24
+81
в 7 каналах
Get PRO
травень '24
+78
в 9 каналах
Get PRO
квітень '24
+115
в 13 каналах
Get PRO
березень '24
+59
в 12 каналах
Get PRO
лютий '24
+59
в 4 каналах
Get PRO
січень '24
+92
в 7 каналах
Get PRO
грудень '23
+152
в 14 каналах
Get PRO
листопад '23
+28
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '23
+148
в 8 каналах
Get PRO
вересень '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+87
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+138
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+137
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+159
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+77
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+51
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+61
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+55
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+60
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+60
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+44
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+56
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+99
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+114
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+64
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+62
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+357
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 02 серпня | 0 | |||
| 01 серпня | +1 |
Дописи каналу
| 2 |  ❓❓❓❓❓
Глядим в отражение и видим бегунов, бегунов на парковых пробежках по всей России и за её пределами. А где вас увидят завтра с утра?
Фото: 5 вёрст Красноярск | 331 |
| 3 |  Когда-то нас даже корили за рубрику 100+. Мол это идёт во вред всему движению parkrun. Теперь же те, кто это делал, с огромным удовольствием публикуют достижения своей локации, используя термин "100+" как предмет гордости.
Позже из-за резкого расширения числа участников рубрики, мы подняли планку вдвое и каждую неделю собираем список тех, кто собрал 200 и более участников в своих протоколах. В минувшую субботу таких локаций четыре:
🌟Ростов-на-Дону - 201
🌟Затюменский - 290 📸
🌟Курск - 335
🌟Комарово - 427
Все молодцы! и те, кто собрал больше 200, и те, кто стабильно 100+, и локации, где 20-30 участников и даже те, где 2-3 человека начали свои выходные с пробежки на 5 километров. | 643 |
| 4 |  ❓❓❓
Представим ситуацию. Вы планировали посетить новую точку своего паркран-путешествия, но засиделись допоздна с друзьями в гудящем от бегунов баре Пульсометр и в субботу поздно проснулись... Что делать?!
Вот что сделала Юлия Шутихина. | 506 |
| 5 |  ❓❓❓❓❓
Поздравляем команду и участников субботних забегов в Великом Новгороде с семилетием и спрашиваем всех, кто куда завтра утром? | 639 |
| 6 |  🤪 Партнёры 5 вёрст:
РЖД, Федерация лёгкой атлетики, Спортмастер, СЛБ, OMY!, юридическое бюро.
😂 Партнёры С95:
подкаст PRO паркран, СЛБ
☔ Партнёры 5 вёрст Затюменский:
• Главное управление МЧС России по Тюменской области
• Спортшкола №2
• Городской департамент по спорту
• Тюмень Сильная
• ЭНКО | Застройщик - генеральный партнер
• Информационный партнер - компания Мир
• Информационный партнер журнал Man’s Club
• Радио Семерка
• Семейная кожаная мастерская Dokaworkshop
• Типография Клякса / Гуд Принт
• Школа музыки Rock-n-Rolla
• Сеть ресторанов SBW ex Subway
• Центр восстановления организма «Импульс»
• База отдыха «Верхний Бор»
• Пекарня «Просто VKUSNO»
• Магазин кроссовок «Не гони»
• Банный комплекс «Городские Парильни»
• Bionova
• Мартин | Урал
• Агентство недвижимости Орбита
• Агентство недвижимости Этажи
• Салон тайского спа «Бангкок»
• Паритет Девелопмент
• Строительная компания ГИКО
• Строительная компания Делом
• Магазин кроссовок BMAI
• Центр физической терапии СТАНУ
• Холдинг АзбукаМед и Хеликс в г.Тюмень
• Ам-автосервис
• КЕРЗАЧИ - Культура Кроссовок | 842 |
| 7 |  Над 82-м эпизодом подкаста трудились:
Герой: Искандер Мирзахмедов
Ведущие: Денис Маркелов и Андрей Летуновский
Вопросы: Максим Силаев, Регина Башкина и Юлия Шутихина
Студия записи: RecRoom
Монтаж: Creapod
Благодарим всех, кто поддерживал эпизод лайком, комментарием или репостом. | 752 |
| 8 |  Забег Маяков второй раз шагнул за пределы парка Кузьминки. Зимой к нему присоединились четыре города (Пенза, Иваново, Саранск и Великий Новгород), а в минувшую субботу добавилась Гатчина.
Юлия Шутихина уже бывала на Маяках в Москве (вот её обзор от февраля 2023 года), а в этот раз отправилась в Великий Новгород, где старт и финиш были у настоящего красно-белого маяка. И это — новый обзор на парковый забег. | 604 |
| 9 |  😀 Ташкент — город, где суббота звучит как «шанба». В новом выпуске подкаста PRO паркран говорим с Искандером Мирзахмедовым — руководителем RUNshanba из Ташкента.
В выпуске:
🔸️Как открывался RUNshanba.
🔸️Die Hard: битва с Уфой — и чем отличается узбекский Die Hard
🔸️Связь RUNshanba с одной из героинь подкаста PRO паркран.
🔸️Сложности в организации парковых пробежек в Ташкенте.
🔸️Самаркандский марафон и выездные парковые старты.
🔸️Главный вопрос: где поесть и чей плов лучше.
Соведущий этого выпуска — Денис Маркелов.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы. | 4 873 |
| 10 |  ❓❓❓❓❓
Половина лета позади, но мы оптимисты и считаем, что ещё ЦЕЛАЯ половина лета впереди. А ещё впереди суббота и нам не терпится узнать, кто куда завтра. Пишите в комментариях, где начнёте свои выходные.
Фото: 5 вёрст Белгород | 608 |
| 11 |  ❓❓❓
Так! Срочно смотрим, что там в рубрике 200+ и продолжаем работу над 82-м эпизодом подкаста, который выходит завтра. Три локации — все были героями в студии, у всех на полочке с наградами стоит статуэтка "Лучший парковый забег" и все топе по посещениям.
🌟Затюменский - 406
🌟Курск - 301
🌟Пестовский - 233 📷
Минутка грусти: иногда редакция скучает по рубрике 100+, но не очень долго. | 719 |
| 12 |  «Мир — это книга, и тот, кто не путешествует, читает только одну страницу».
Сегодня вместе с Юлией Шутихиной открываем новую страницу и отправляемся в Петрозаводск
По сути каждая неделя путешественника по парковым пробежкам - это своего рода круг от субботы до субботы, потом кружишь в ожидании самой пробежки.
2 круга по самой трассе в Петрозаводске в парке Ямка, а потом нарезать круги в поисках достопримечательностей, вкусного кофе и новых впечатлений.
А что, если этих кругов 123? Именно столько в рамках бэкъярда пробежал недавно житель Петрозаводска и участник местных 5 вёрст
https://dzen.ru/a/alQ9hV-eDVxS1CBm | 636 |
| 13 |  +1В спешке только косяки на секундомере.
Поэтому не стали торопиться и выпустим новый эпизод подкаста 17 июля. Его гостем станет Искандер Мирзахмедов, представляющий сообщество парковых забегов RUNshanba из Ташкента.
Но это только одна новость. Вторая — новый соведущий. На это раз Денис Маркелов, который в 2022 году уже был гостем подкаста, а теперь просто пересел за другой микрофон. | 2 382 |
| 14 |  Редакция даёт сигнал! И спрашивает:
❓❓❓❓❓
Пишите в комментариях, где начнёте завтрашний день.
Фото: 5 вёрст Кашкадан Уфа. | 788 |
| 15 |  ❓❓❓
Три парка в минувшую субботу попали в рубрику. Затюменский принимал участников железных стартов, Курск традиционно в топ-5, а более 200 участников выбрали Московский парк Победы в Питере пред большим вечерним событием в городе.
🌟 Затюменский - 525
🌟 Курск - 320
🌟 Московский парк Победы - 204
Представители всех парков рубрики были героями нашего подкаста. | 734 |
| 16 |  Над 81-м эпизодом подкаста трудились:
Герой: Сергей Кирюшкин
Ведущие: Юлия Шутихина и Регина Башкина
Вопросы: Максим Силаев и Летуновский Андрей
Студия записи и монтаж: Creapod
Благодарим всех, кто поддерживал эпизод лайком, комментарием или репостом. | 798 |
| 17 |  Записали ещё один выпуск подкаста PRO паркран. Выездной эпизод уже в работе у звукорежиссёра — надеемся, что в пятницу выйдем в эфир.
Скоро раскроем имя героя. | 691 |
| 18 |  Когда не набрали волонтёров. | 811 |
| 19 |  Кто куда в завтра утром? Отдельный запрос всем, кто в эти дни в Питере на марафоне.
Ба-бах фото: Алексей Бабук 5 вёрст Гатчина | 830 |
| 20 |  +1Ближайший парковый забег к месту проведения спортивной выставки марафона «Белые ночи» — 5 вёрст Елагин остров сделал отмену на субботу 4 июля из-за требований администрации парка. Так что если вы планировали начать своё утро с пробежки, то придётся выбрать другую локацию.
Волею судеб в локации будет отмена и 11 июля. Причина — проведение на территории парка старта по триатлону «Медный всадник».
Ссылки по теме:
🌟 подкаст с Анной Киселёвой
🌟 репортаж с запуска проекта 5 вёрст | 951 |
