PRO паркран
Відкрити в Telegram
Подкаст, обзоры и новости из мира 5 вёрст, S95, parkrun и парковых забегов. Для связи: @silaev_m Дзен: https://zen.yandex.ru/parkrun VK: https://vk.com/proparkrun
Показати більше2 609
Підписники
Немає даних24 години
+17 днів
-430 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+21
в 14 каналах
вересень '26
+55
в 13 каналах
Get PRO
серпень '26
+45
в 7 каналах
Get PRO
липень '26
+36
в 10 каналах
Get PRO
червень '26
+39
в 9 каналах
Get PRO
травень '26
+41
в 9 каналах
Get PRO
квітень '26
+25
в 14 каналах
Get PRO
березень '26
+151
в 38 каналах
Get PRO
лютий '26
+344
в 17 каналах
Get PRO
січень '26
+26
в 13 каналах
Get PRO
грудень '25
+56
в 15 каналах
Get PRO
листопад '25
+177
в 23 каналах
Get PRO
жовтень '25
+100
в 23 каналах
Get PRO
вересень '25
+188
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+61
в 10 каналах
Get PRO
липень '25
+46
в 8 каналах
Get PRO
червень '25
+54
в 6 каналах
Get PRO
травень '25
+65
в 9 каналах
Get PRO
квітень '25
+70
в 11 каналах
Get PRO
березень '25
+77
в 6 каналах
Get PRO
лютий '25
+80
в 12 каналах
Get PRO
січень '25
+101
в 7 каналах
Get PRO
грудень '24
+45
в 17 каналах
Get PRO
листопад '24
+95
в 6 каналах
Get PRO
жовтень '24
+56
в 5 каналах
Get PRO
вересень '24
+224
в 13 каналах
Get PRO
серпень '24
+82
в 7 каналах
Get PRO
липень '24
+217
в 12 каналах
Get PRO
червень '24
+81
в 7 каналах
Get PRO
травень '24
+78
в 9 каналах
Get PRO
квітень '24
+115
в 13 каналах
Get PRO
березень '24
+59
в 12 каналах
Get PRO
лютий '24
+59
в 4 каналах
Get PRO
січень '24
+92
в 7 каналах
Get PRO
грудень '23
+152
в 14 каналах
Get PRO
листопад '23
+28
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '23
+148
в 8 каналах
Get PRO
вересень '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+87
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+138
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+137
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+159
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+77
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+51
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+61
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+55
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+60
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+60
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+44
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+56
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+99
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+114
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+64
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+62
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+357
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 11 жовтня | 0 | |||
| 10 жовтня | +3 | |||
| 09 жовтня | +2 | |||
| 08 жовтня | +4 | |||
| 07 жовтня | +2 | |||
| 06 жовтня | +1 | |||
| 05 жовтня | +2 | |||
| 04 жовтня | +4 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | +2 | |||
| 01 жовтня | +1 |
Дописи каналу
Но есть одна забавная и очень тёплая деталь: всё это мы по-прежнему по-доброму называем паркраном. Можно идти на С95, 5 вёрст или другой субботний забег, но в разговоре всё равно сказать: “Увидимся на паркране”. Название проекта постепенно стало именем нарицательным — и, пожалуй, это один из самых сильных следов, которые parkrun оставил после себя.Из колонки рассылки "Кластер Б", которая вышла в четверг. Чтобы получать по почте раз в неделю хорошие новости о беге — подпишитесь на неё, и мы будем чаще видеться.
| 2 | sticker.webp | 403 |
| 3 | Немає тексту... | 437 |
| 4 |  +4😀 В новом эпизоде подкаста PRO паркран мы отправимся в Фили, район на западе Москвы, где субботние парковые пробежки наполнены семейной атмоферой.
Не случайно героями выпуска стали с Михаил и Ангелина Пупчины из 5 вёрст Фили!
🔸️ Узнали, как ребята познакомились, пришли в бег и какой паркран стал для них первым.
🔸️ Поговорили о том, как фанатская культура и парковые забеги оказались рядом.
🔸️Вспомнили самые яркие тематические старты и обсудили, чем живёт сообщество вне субботы.
🔸️ Узнали о планах на будущее и многое другое.
Слушайте, где удобно:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы. | 827 |
| 5 |  +5❓❓❓❓❓
Хватаем тёплые денёчки и собираемся в парке на утреннюю пробежку. Расскажите в комментариях, кто куда завтра утром.
Фото: Сергей Пасечников, Петрозаводск | 348 |
| 6 |  Подведение итогов года близится и пришло время отдать свой голос за "Лучший парковый забег 2026". | 338 |
| 7 |  Вчера лежал сайт s95.ru, а сегодня 5verst.ru
Не болейте, сайтики! | 392 |
| 8 |  +8😀 Завершаем серию публикаций про большой выпуск к юбилею подкаста PRO паркран.
Делимся аудиоверсией второй части разговора. Если вам удобнее слушать, а не смотреть, тогда это для вас!
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple.Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
За все фотографии с записи мы бесконечно благодарны нашему другу Андрею Прибыткову @unfunnyleg.
Выпуск записан с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. | 428 |
| 9 | ⚡️️️️⚡️️️️⚡️️️️Вторая часть большого видеовыпуска подкаста PRO паркран уже ждёт вас.
В этом эпизоде мы обсудим, по каким критериям становятся лучшим парковым забегом России, время после ухода глобального бренда, какие движения пришли ему на смену и как сейчас живут организаторы бесплатных парковых пробежек.
Смотрите, где удобно:
🌟ВКонтакте
🌟RuTube
🌟Дзен
Выпуск записан с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. | 388 |
| 10 |  🎙🎙 Вторая часть большого видеовыпуска подкаста PRO @parkrun уже на низком старте! | 259 |
| 11 |  ❓❓❓
Парк Горького — удобная точка на все времена, если вам нужно пробежать 5 вёрст перед крупным забегом в Москве.
Колыбель парковых пробежек России и ровная плоская трасса в центре города. Одна из Мекк бегунов столицы. Именно сюда отправилась Юлия накануне полумарафона «Моя Столица».
Подробности читайте в её новом обзоре: https://dzen.ru/a/asUh7z8NJm7rAZn2 | 577 |
| 12 |  🎙Люблю то, что делаю!
В пятницу мы выпустили видеоэпизод, который записали к пятилетию нашего подкаста PRO паркран.
Десятки друзей, вся команда за одним столом, вопросы, воспоминания и истории про субботние пробежки.
На случай, если пропустили:
🌟ВКонтакте
🌟RuTube
🌟Дзен | 338 |
| 13 |  Для тех, кто любит слушать, а не смотреть!
😀 Первая часть выпуска в честь пятилетнего юбилея подкаста PRO паркран уже доступна в аудио формате.
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple.Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. | 393 |
| 14 | ⚡⚡⚡Это он!!! Долгожданный видеовыпуск к пятилетию подкаста PRO паркран!
Впервые у микрофона: вся команда. Впервые в студии: герои выпусков разных лет, которые дополняют и задают вопросы. Вместе мы обсудим всё, что связано с субботними парковыми пробежками и тем, как строится работа вокруг них.
Делимся первой частью беседы:
✨ВКонтакте
✨RuTube
✨Дзен
Выпуск записан с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. | 771 |
| 15 |  ❓❓❓❓❓
Марафонские выходные прошли, ноги тоже уже ходят хорошо, пора возвращаться к парковым пробежкам, кто куда в субботу?
Фото: 5 вёрст в Сестрорецком парке в Клину | 517 |
| 16 |  +8🌳 2 октября 2004 года в Теддингтоне, пригороде Лондона, прошла пробежка «13 друзей Пола», которая изменила весь мир.
Сейчас к parkrun можно относиться по-разному, но нельзя не отдать ему должное. Сегодня мировому движению исполняется 22 года.
Спасибо за то, что подарил нам идею субботних пробежек! | 1 908 |
| 17 |  Если бы мы гнались за кликбейтом, то написали бы так:
Поножовщина перед стартом 5 вёрст Затюменский!
Но мы не такие. И поэтому:
Разминка и показательное выступление от сильнейших спортсменов по спортивному ножевому бою перед стартом 5 вёрст Затюменский. | 961 |
| 18 |  30 сентября — международный день подкастов! Лучший способ отметить — это выпустить новый эпизод!
😀 В этом выпуске PRO паркран мы отправимся в город невест — Иваново, и поговорим с Еленой Травиной и Ириной Белоусовой — руководителями бегового клуба Run4Fun и организаторами субботних парковых пробежек в Иваново.
🔸️Узнали, как Елена, бывшая профессиональная спортсменка, перестроила мышление, чтобы понимать любителей.
🔸️Поговорили о том, как личный пример в спорте воспитывает детей.
🔸️Выяснили, как локация чуть не закрылась и что помогло.
🔸️Поговорили про Оранжевую команду в Иваново.
🔸️Узнали про SUP-плоггинг и трейловые старты клуба.
Слушайте, где удобно:
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы. | 535 |
| 19 |  А гости уже сами уходят :(
Только разыгрались, только в азарт вошли… эх.
Спасибо, что были с нашей трансляцией!
С нетерпением ждём выпуск.
Обняли 😀 | 439 |
| 20 |  За столом смеются на сикс/севен.
Уходим, остаёмся?… | 400 |
