PRO паркран
الذهاب إلى القناة على Telegram
Подкаст, обзоры и новости из мира 5 вёрст, S95, parkrun и парковых забегов. Для связи: @silaev_m Дзен: https://zen.yandex.ru/parkrun VK: https://vk.com/proparkrun
إظهار المزيد2 627
المشتركون
-124 ساعات
-37 أيام
-4330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+10
في 2 قنوات
يونيو '26
+39
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '26
+41
في 8 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+25
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '26
+151
في 36 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+344
في 17 قنوات
Get PRO
يناير '26
+26
في 13 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+56
في 15 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+177
في 22 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+100
في 23 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+188
في 6 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+61
في 10 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+46
في 8 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+54
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '25
+65
في 9 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+70
في 11 قنوات
Get PRO
مارس '25
+77
في 6 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+80
في 12 قنوات
Get PRO
يناير '25
+101
في 7 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+45
في 17 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+95
في 6 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+56
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+224
في 13 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+82
في 7 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+217
في 12 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+81
في 7 قنوات
Get PRO
مايو '24
+78
في 9 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+115
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '24
+59
في 12 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+59
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '24
+92
في 7 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+152
في 14 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+28
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+148
في 8 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+38
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+87
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+138
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+137
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+159
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+77
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+46
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+51
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+61
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+47
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+55
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+32
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+60
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+60
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+44
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+30
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+56
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+29
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+99
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+31
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+29
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+114
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+49
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+64
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+47
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+49
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+62
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+23
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+26
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+357
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | +3 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | +2 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
❓❓❓
Три парка в минувшую субботу попали в рубрику. Затюменский принимал участников железных стартов, Курск традиционно в топ-5, а более 200 участников выбрали Московский парк Победы в Питере пред большим вечерним событием в городе.
🌟 Затюменский - 525
🌟 Курск - 320
🌟 Московский парк Победы - 204
Представители всех парков рубрики были героями нашего подкаста.
| 2 |  Над 81-м эпизодом подкаста трудились:
Герой: Сергей Кирюшкин
Ведущие: Юлия Шутихина и Регина Башкина
Вопросы: Максим Силаев и Летуновский Андрей
Студия записи и монтаж: Creapod
Благодарим всех, кто поддерживал эпизод лайком, комментарием или репостом. | 301 |
| 3 |  Записали ещё один выпуск подкаста PRO паркран. Выездной эпизод уже в работе у звукорежиссёра — надеемся, что в пятницу выйдем в эфир.
Скоро раскроем имя героя. | 369 |
| 4 |  Когда не набрали волонтёров. | 485 |
| 5 |  Кто куда в завтра утром? Отдельный запрос всем, кто в эти дни в Питере на марафоне.
Ба-бах фото: Алексей Бабук 5 вёрст Гатчина | 592 |
| 6 |  +1Ближайший парковый забег к месту проведения спортивной выставки марафона «Белые ночи» — 5 вёрст Елагин остров сделал отмену на субботу 4 июля из-за требований администрации парка. Так что если вы планировали начать своё утро с пробежки, то придётся выбрать другую локацию.
Волею судеб в локации будет отмена и 11 июля. Причина — проведение на территории парка старта по триатлону «Медный всадник».
Ссылки по теме:
🌟 подкаст с Анной Киселёвой
🌟 репортаж с запуска проекта 5 вёрст | 703 |
| 7 |  +3Вечер пятницы — лучшее время, чтобы настроится на утро субботы!
😀 В новом эпизоде подкаста PRO паркран говорим с Сергеем Кирюшкиным — основателем С95 Валдай и заместителем директора Валдайского национального парка. Получился выпуск о том, как один человек с колокольчиком меняет субботнее утро целого города.
В этом выпуске:
🔸️Про личный опыт в беге и ультра трейлах!
🔸️Как футбол и любовь к Валдаю привели к открытию С95.
🔸️Те самые фотографии по пояс в снегу — обсудим, как все было на самом деле!
🔸️И вернётся ли Valday Ultra Trail.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы. | 827 |
| 8 | Валдай) | 535 |
| 9 |  ❓❓❓❓❓
Трубим общий сбор для понимания вашей готовности начать выходные правильно. И спрашиваем: кто куда завтра утром?
Фото: 5 вёрст Гагаринский, Антон Гусев | 649 |
| 10 |  ❓❓❓
Говорят, что больше чем Юлия Шутихина, по почтовым терминалам путешествует только потерянная посылка Андрея Летуновского с весами Garmin.
Судите сами — 2 дня подряд и 2 парковых забега: сначала в Томске (вот тут обзор), а следом сразу в Кемерово на 5 вёрст.
О дороге, истории локации, трассе и о самом городе, разумеется, прогулке по которому Юлия уделила много времени. Не будем затягивать и приглашаем вас в путешествие с новым обзором на парковый забег.
Фото: на случай, если в офисе сломался кондиционер. | 701 |
| 11 | Если эпизоды подкаста PRO паркран слушать в обратном порядке, то можно понять, как команды С95 и 5 вёрст объединяются ради входа в проект parkrun. | 626 |
| 12 | Волонтёрство за финансовое пожертвование — это... | 733 |
| 13 |  День России — это возможность побывать на дополнительном старте 5 вёрст. Праздник был больше недели назад, но это не повод не выпускать обзор. Юлия в этот день посетила Томск, послушала выступление губернатора и пробежалась по местной трассе, параллельно удалось отбиться от местного гнуса и пообщаться с 5 вёрст-туристами.
Это и многое другое — в новом обзоре на парковый забег. | 711 |
| 14 |  81-й выпуска @parkrun записан! Не терпится им поделиться, но пока делимся атмосферой из студии ✨️ | 1 034 |
| 15 |  В Валдайском озере водится большой лещ!
💬 Можно пробежаться, порыбачить, поймать леща и прямо на финише его приготовить.
Пользуясь случаем, передаем привет клубу @givemefish 🐟 | 812 |
| 16 |  🎤 Герой нового выпуска подкаста PRO паркран — Сергей Кирюшкин, руководитель С95 Валдай и заместитель директора Валдайского национального парка.
💬 Летом было бы здорово, если бы трасса заканчивалась прямо в озере. | 558 |
| 17 |  Многие спрашивают — даём ли мы свободу девушкам, когда они вдвоём в роли ведущих подкаста!
Отвечаем: нет 😁 | 2 929 |
| 18 |  رسالة فيديو | 539 |
| 19 |  +2😀 В юбилейном, 80-м выпуске подкаста PRO паркран встретились с Андреем Прозоровым, у которого так много должностей и регалий, что нам даже пришлось их свернуть!
Андрей — создатель и руководитель Open Band, исполнительный директор Федерации спортивного ориентирования Москвы, мастер спорта по спортивному ориентированию и человек, который умудряется одновременно организовывать старты, развивать спорт и волонтёрить.
Мы поговорили с ним:
🔸️Как организовать первый старт в 16 лет и превратить увлечение в дело жизни.
🔸️Что скрывается за кулисами организации массовых забегов.
🔸️Почему слоты дорожают и действительно ли бег становится слишком дорогим удовольствием.
🔸️Как Open Band пришёл к необычным стартам в торговых центрах и что из этого получилось.
🔸️Как парковые пробежки вдохновили на создание новых беговых проектов.
🔸️Какой трейл Андрей считает самым лучшим в России, и какие старты Open Band нельзя пропустить в этом сезоне.
Слушайте уже сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Получился разговор о беге, людях, волонтёрстве, организации стартов и любви к спорту во всех его проявлениях. | 2 619 |
| 20 |  +7Послушаем выпуск с Андреем Прозоровым уже совсем скоро, а пока заглянем в студию Creapod и посмотрим фотографии, которые сделала Ольга Акимова. | 592 |
