Нескучный ВЕЛНЕС
Журналист и health-coach Татьяна Азатян про ЗОЖ без занудства!Пишу про то, как быть здоровым, красивым и счастливым без лишних усилий По вопросам сотрудничества и рекламы @tanya_wellness @KateSMag
Больше92 710
Подписчики
+2824 часа
+4307 дней
-45730 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Начинается сезон свежих фруктов и ягод. Как их правильно мыть, чтобы смыть микроорганизмы и химию:
- Промываем
- Замачиваем в 1 чашке уксуса + 3 чашках фильтрованной воды (не менее 10 минут) - кислотность уксуса помогает удалить микроорганизмы и некоторые пестициды, но не все.
- Добавляем пищевую соду (2 ч.л.) для образования пузырьков.
- Оставляем все пузыриться на несколько минут, а затем промываем водой и высушиваем.
Расскажите, как моете овощи, фрукты, ягоды? И надо ли так сильно заморачиваться?
❤ 63🤔 22👍 16😁 1💋 1
А вот ещё одно интересное исследование.
Женщинам нужно спать дольше, чем мужчинам. А все потому, что мы чаще используем мозг (это ученые подтвердили, девушки!), да еще в режиме мультизадачности. Если женщина регулярно недосыпает, то эти часы имеют свойство накапливаться.
А вы много спите?
❤ 159🔥 33😢 21👍 15🤓 10🐳 4👏 1
Кстати, интересный факт про женское либидо и уборку. Но только уборка здесь касается не женщин, а мужчин. Да, да, вы не ослышались.
По данным статьи, в ходе многочисленных исследований, в которых принимали участие как женщины, так и мужчины, выяснилось кое-что интересное. Если партнер активное помогает партнерше в ведении домашних дел, то ее сексуальное влечение возрастает. То есть, если мужик лежит на диване с газеткой-это не сексуально, а вот если он будет в фартучке мыть посуду или гладить носки, то это совсем другое дело.
Как же мы все-таки женщины тонко устроены!
В следующий раз попрошу мужа перемыть посуду и посмотрю, что из этого получится
❤ 179😁 97👍 39🍓 13❤🔥 4
Сегодня Чистый четверг, в этот день наши предки столетиями наводили порядок, пекли куличи и красили яйца.
А что еще важно успеть сделать сегодня?
После того, как вы проведете генеральную уборку дома, соберите все, что вам больше не нужно. И отнесите на помойку или (если вещи в приличном состоянии и чистые) отдайте их на благотворительность.
Пересчитайте деньги в кошельке – в идеале до полудня. Тогда финансовый успех не замедлит себя ждать.
Для того, чтобы привлечь любовь и мир в семью, нужно разбить тарелку в спальне и затем выбросить осколки.
Плакать, обижаться, сердиться, выяснять отношения или жаловаться нельзя. Иначе негатив останется на весь год.
❤ 171🕊 40👍 21💘 12💊 2😁 1
Немного волшебства в этот пасмурный рабочий день!
🔥 99🤩 26👏 21❤ 20💘 3🕊 2
Самое трудное - это решение действовать, остальное - просто упорство.
#наночьглядя
Амелия Эрхарт
❤ 213👍 69🔥 20❤🔥 12
И вариант для эстетов:
Яйца
Чай каркаде
Уксус
Сырой яичный белок
Золотая фольга
Положите сырые яйца в кастрюлю, налейте воду, добавьте 80 г. чая каркаде, 2 столовые ложки уксуса. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите яйца еще 10 минут. Подождите, пока яйца остынут и нанесите золотую фольгу. В качестве клея используйте яичный белок.
❤ 177👍 65💘 6
Нашла несколько интересных вариантов окрашивания яиц. Если вы думали, чем сегодня заняться! Плюс это отличный способ провести время с детьми.
Что вам потребуется:
Водорастворимые фломастеры
Кухонные полотенца
3/4 стакана холодной воды
2 ст.л. уксуса
Вареные яйца
Раскрасьте фломастерами бумажные полотенца и заверните в них яйца. Опускаем завернутые яйца по очереди в воду с уксусом, выкладываем на тарелку и ждем, когда наши творения высохнут. Разворачиваем и наслаждаемся красотой!
Кто сегодня красит яйца, делитесь результатами! Очень интересно.
❤ 143👍 58🔥 13😁 9🤩 3
Надеюсь все успели лениво отдохнуть дома. Потому что я составила для вас роскошный план на день. Всё благодаря экс-коллегами по Condé Nast Эми и Кати. Не дублирую их у себя, но многое сохраняю в личное.
План:
Утром создаем идеальный обьем прическе за 10 минут с этой маской. Проверено, работает.
Красивые отправляемся на реэкспозицию в Пушкинском. Наслаждаемся эпохой Барокко.
После пищи духовной обязательно идем за пищей земной. Конечно в новое заведение Игоря Витошинского. Уже только от фотографий разыгрался аппетит.
И кто после такого может сказать, что у девочек плохой вкус? Наша любовь к прекрасному удивительно совпадает. Плюс, ходим одними дорогами по культурным событиям и новым местам. Горячо рекомендую.
❤ 55👍 10💘 5🤯 4🤪 1
Недавно узнала о не хитром лайфхаке от итальянских стоматологов:
Если у вас красятся зубы от кофе и вина, после каждого глотка пейте воду. Вода не значительно, но растворяет красящие вещества.
Кто-то еще советует пить через трубочку, но это уже слишком.
Кстати, как и чем вы отбеливаете зубы?
👍 92❤ 24👏 8