Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
Открыть в Telegram
Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада ВИТРИНА ВСЕХ КУРСОВ ИРИНЫ ХАКАМАДА: https://dao.hakamaton.ru/vitrina-hakamaton
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
Канал Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺 (@hakamatonproject) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 30 645 подписчиков, занимая 551 место в категории Психология и 20 950 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 30 645 подписчиков.
Согласно последним данным от 23 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -323, а за последние 24 часа — -19, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 5.09%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.14% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 560 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 656 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 24.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как опора, лошадь, хаос, старик, тревога.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада
ВИТРИНА ВСЕХ КУРСОВ ИРИНЫ ХАКАМАДА: https://dao.hakamaton.ru/vitrina-hakamaton”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 24 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
30 645
Подписчики
-1924 часа
-917 дней
-32330 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+31
в 0 каналах
сентябрь '26
+58
в 0 каналах
Get PRO
август '26
+347
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+244
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+382
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+105
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+92
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+156
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+336
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+333
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+333
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+128
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+703
в 4 каналах
Get PRO
август '25
+297
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+1 425
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+296
в 3 каналах
Get PRO
май '25
+851
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+1 158
в 2 каналах
Get PRO
март '25
+1 597
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+241
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+1 503
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+137
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+907
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '24
+195
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+281
в 2 каналах
Get PRO
август '24
+2 089
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+910
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+644
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+1 256
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+511
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+499
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+370
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+1 559
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1 450
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+725
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+1 401
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+727
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+735
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+326
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+274
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+175
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+99
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+914
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+564
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+730
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+325
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+123
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+242
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+45
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+12 766
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+377
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+442
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+740
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+152
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+7 512
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+6
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+220
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+73
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+25 625
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 24 октября | +1 | |||
| 23 октября | 0 | |||
| 22 октября | 0 | |||
| 21 октября | 0 | |||
| 20 октября | 0 | |||
| 19 октября | +2 | |||
| 18 октября | +1 | |||
| 17 октября | +2 | |||
| 16 октября | +1 | |||
| 15 октября | +2 | |||
| 14 октября | +2 | |||
| 13 октября | +2 | |||
| 12 октября | 0 | |||
| 11 октября | +2 | |||
| 10 октября | +4 | |||
| 09 октября | 0 | |||
| 08 октября | +1 | |||
| 07 октября | 0 | |||
| 06 октября | +1 | |||
| 05 октября | 0 | |||
| 04 октября | +5 | |||
| 03 октября | +1 | |||
| 02 октября | +4 | |||
| 01 октября | 0 |
Посты канала
| 2 | Быстрый ПОДКАСТ с Ириной Хакамада 🎤
Вопрос-Ответ на самые важные темы ✨ | 794 |
| 3 |  💔 Почему так сложно отпустить человека, даже когда отношения закончились?
Бывает, что мы настолько растворяемся в другом человеке, что постепенно теряем связь с собой. Наше настроение зависит от его внимания, планы — от его решений, а счастье кажется невозможным без его присутствия.
Но где заканчивается любовь и начинается эмоциональная зависимость?
❤️ Чтобы помочь вам разобраться в своих чувствах, мы подготовили тест «Узнай свой уровень привязанности».
Пройдите его и узнайте, насколько сильно ваше эмоциональное состояние зависит от близкого человека.
👉 Пройти тест
Помните: расставание может стать началом новой главы. Главы, в которой вы снова научитесь слышать себя, выбирать себя и строить жизнь, которая приносит радость. ❤️ | 1 122 |
| 4 | Какие привычки прошлого уже не работают в настоящем?
Одна из них — стремление к стабильности. Сегодня мир меняется слишком быстро, поэтому важно учиться адаптироваться к новым обстоятельствам.
Подробнее об этом Ирина Хакамада рассказывает в видео 👆
А подготовиться к переменам поможет «Антикризисная пятёрка» — 5 курсов по цене одного + подарки! 🎁
⏳ До конца распродажи осталось всего несколько дней!
👉 Забрать комплект
Мир меняется, и вы можете меняться вместе с ним. Начните с первого шага! ❤️ | 1 573 |
| 5 |  Видеосообщение | 1 400 |
| 6 |  🚨 5 вещей, которые нельзя делать, когда жизнь идёт не по плану
Когда всё вокруг меняется, хочется срочно вернуть контроль: принять решение, что-то исправить, от чего-то отказаться. Но именно в кризис мы чаще всего совершаем ошибки, о которых потом жалеем.
Вот 5 правил, которые помогут сохранить себя в непростой период:
1. Не принимайте важных решений на пике эмоций. Страх и тревога сужают наше мышление. Дайте себе хотя бы сутки, прежде чем делать резкие шаги.
2. Не пытайтесь контролировать всё. Разделите происходящее на две части: то, на что вы можете повлиять, и то, что от вас не зависит. Направьте энергию на первое.
3. Не прокручивайте худшие сценарии. Спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию хотя бы на 1%?» Маленькое действие полезнее бесконечных переживаний.
4. Не отказывайтесь от привычной жизни. Даже в сложные времена оставляйте место для прогулок, общения, увлечений и маленьких радостей. Это помогает восстанавливать внутренний ресурс.
5. Не ждите, пока кризис закончится, чтобы начать жить. Идеального момента может не наступить. Учитесь адаптироваться, искать возможности и двигаться вперёд в новых обстоятельствах.
💜 Именно этому Ирина Хакамада учит в своих программах.
Мы собрали «Антикризисную пятёрку» — комплект из пяти курсов Хакаматона, которые помогут укрепить внутреннюю опору, научиться справляться со стрессом и увереннее действовать в условиях неопределённости.
👉 Познакомиться с комплектом и выбрать его можно ПО ССЫЛКЕ
А какое из пяти правил вам сейчас нужнее всего? Поделитесь номером в комментариях 💜 | 1 550 |
| 7 |  РАССУЖДАЕМ С ИРИНОЙ ❓
В новом видео Ирина рассказывает о том, что же такое целостность? Как обрести баланс и энергию?
Модный термин или буддистская истина?
После просмотра, поделитесь мыслями на этот счет 👇🏻 будет очень интересно почитать | 1 502 |
| 8 |  Как жить здесь и сейчас?
Попробуйте включить внутреннего наблюдателя. Когда вас захлёстывают эмоции или тревожные мысли, мысленно сделайте шаг назад и спросите себя:
— Что я сейчас чувствую?
— О чём я думаю?
— Что происходит вокруг меня?
Просто наблюдайте, не пытаясь ничего изменить. Эта практика помогает замечать свои реакции, возвращаться в настоящий момент и сохранять спокойствие.
Больше практик для управления эмоциями и обретения внутренней опоры — на курсе Ирины Хакамада «Баланс».
Забирайте курс ПО ССЫЛКЕ прямо сейчас и получите 3 бонусных материала в подарок 🎁
Учитесь управлять своим состоянием, чтобы внешние обстоятельства не управляли вами ❤️ | 1 611 |
| 9 |  🌿 Результаты вчерашнего теста готовы!
Вчера мы предложили вам ответить на три вопроса, чтобы узнать, чего вам не хватает для внутреннего спокойствия.
А сегодня раскрываем результаты! Посмотрите, какая буква встречалась у вас чаще всего, и найдите свою расшифровку на карточке 👆
А — доверие к будущему.
Б — свобода от контроля.
В — спокойствие мыслей.
Г — внутренняя опора.
Какой бы результат вы ни получили, справляться с тревогой можно научиться. И для этого существуют конкретные техники, которые можно применять в повседневной жизни.
Именно такие инструменты Ирина Хакамада собрала в новой программе «Тревога-стоп».
Внутри — 7 авторских техник, которые помогут вам быстрее справляться с тревогой, снижать внутреннее напряжение и возвращать себе спокойствие. Приступить к практикам можно сразу после оплаты!
⏳ Сегодня последний день, когда можно приобрести «Тревога-стоп» на специальных условиях!
👉 Забрать «Тревога-стоп»
Начните заботиться о своём внутреннем спокойствии уже сегодня. Ведь самый подходящий момент для перемен — тот, когда вы решаете сделать первый шаг. 💚 | 1 687 |
| 10 | Какой навык вам хотелось бы развить? | 1 453 |
| 11 | Представьте что ваши планы неожиданно изменились. Как вы отреагируете? | 1 354 |
| 12 | Что чаще всего заставляет вас переживать? | 1 350 |
| 13 |  Чего вам не хватает для внутреннего спокойствия?
пройдите короткий опрос, а завтра мы выложим результаты 👌 | 1 341 |
| 14 |  🎁 ДАРИМ 2 КУРСА ХАКАМАТОНА БЕСПЛАТНО!
Хотите начать новую главу жизни, вернуть энергию и наконец решиться на перемены? Сейчас самое время!
На Хакаматоне проходит большая распродажа: выбирайте курсы Ирины Хакамада по специальным ценам и получайте ещё 2 курса в подарок! 🎁
⏰ Осталось всего 8 часов! После этого специальные цены перестанут действовать.
👉🏻 ВЫБИРАЙТЕ КУРС ПО ССЫЛКЕ
Успейте воспользоваться предложением и сделать первый шаг к переменам уже сегодня ❤️ | 1 513 |
| 15 | Чтобы начать новую жизнь, не нужен Новый год.
Не нужен понедельник, первое число или «подходящий момент». Иногда между вами и переменами стоит всего одно решение — начать сегодня.
Выбрать себя. Попробовать новое. Сделать первый шаг к жизни, которую давно хочется проживать.
И сейчас для этого отличный момент: на Хакаматоне стартовала РАСПРОДАЖА КУРСОВ✨
Выбирайте программу для своих перемен по специальной цене и начинайте свою новую главу уже сегодня ❤️ | 1 767 |
| 16 |  Видеосообщение | 1 405 |
| 17 |  А может, хватит обвинять родителей?
Сейчас очень легко объяснить свою жизнь детством: мне не дали достаточно любви, меня не поддерживали, родители заложили во мне страхи, комплексы и неправильные установки.
Да, детство влияет на нас, но в какой-то момент ответственность за свою жизнь всё равно приходится брать в собственные руки.
Можно годами разбирать, почему вы боитесь перемен, выбираете не тех людей, терпите нелюбимую работу, откладываете мечты и сомневаетесь в себе, постоянно возвращаясь к вопросу «кто сделал меня таким?».
А можно задать себе другой вопрос: «Хорошо, всё это со мной произошло, но что я буду делать со своей жизнью теперь?»
Родителей можно оставить в покое со всеми их ошибками и несовершенствами, поблагодарить хотя бы за то, что они дали вам жизнь и вырастили вас, а дальше — самим заботиться о том внутреннем ребёнке, которому когда-то чего-то не хватило, слышать его желания и вспоминать его мечты.
Потому что взрослость начинается там, где заканчивается поиск виноватых и появляется ответственность за то, что будет дальше.
А как вы считаете: до какого момента можно объяснять свою жизнь детством, а когда ответственность уже полностью наша? | 1 798 |
| 18 | Как не потерять себя в мире, где всё происходит слишком быстро?
Хайп, новости, чужие мнения — в этом шуме легко начать жить на автомате. Ирина Хакамада рассказывает, как включить внутреннего наблюдателя и посмотреть на ситуацию со стороны.
А дальше — выбрать то, что нужно именно вам.
Сейчас на РАСПРОДАЖЕ ХАКАМАТОНА вы можете сами собрать свою корзину из курсов Ирины Хакамада под свои цели и задачи 🔥
А в подарок получить ещё 2 курса-бестселлера 🎁
До конца распродажи — 5 дней. | 1 685 |
| 19 |  Видеосообщение | 1 575 |
| 20 | 🎧ПОДКАСТ от Ирины Хакамада
Что делать здесь и сейчас? И почему нужно перестать надеяться
Совет от Ирины, который особенно актуален сейчас ❤️ | 1 823 |
