Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Роман Горбачёв
Открыть в Telegram
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Роман Горбачёв
Канал Роман Горбачёв (@romangorbachev) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 18 276 подписчиков, занимая 1 121 место в категории Психология и 36 972 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 18 276 подписчиков.
Согласно последним данным от 10 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -193, а за последние 24 часа — -7, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 30.16%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 10.45% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 5 514 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 910 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 123.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 11 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
18 276
Подписчики
-724 часа
-527 дней
-19330 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+33
в 1 каналах
май '26
+128
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+201
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+305
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+163
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+137
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+173
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+496
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '25
+364
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+174
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+674
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+833
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+264
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+339
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+862
в 3 каналах
Get PRO
март '25
+1 564
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+992
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+290
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '24
+832
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+645
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+631
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+430
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+414
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+1 104
в 11 каналах
Get PRO
июнь '24
+2 478
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+279
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+879
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+940
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+2 871
в 3 каналах
Get PRO
январь '24
+6 774
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1 513
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+88
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+74
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+86
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+127
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+91
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+431
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+233
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+72
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+143
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+64
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+61
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+38
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+38
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+57
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+53
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+208
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+505
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+75
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+228
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+38
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+74
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+137
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+88
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+74
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+71
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+22
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+48
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+46
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+63
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+2 682
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | +3 | |||
| 09 июня | +3 | |||
| 08 июня | +6 | |||
| 07 июня | +3 | |||
| 06 июня | +3 | |||
| 05 июня | +6 | |||
| 04 июня | +1 | |||
| 03 июня | +4 | |||
| 02 июня | +1 | |||
| 01 июня | +3 |
Посты канала
Моя любимая метафизическая концепция из психологии:
Терапевт это часть клиента, а клиент — часть терапевта, и это происходит одновременно
В материальном мире мы такого не наблюдаем, это за пределами логики Аристотеля, а в философии и как следствие психологии — пожалуйста 😳
| 2 |  Всем спасибо за истории!
Начнем с простого: как бы вы отреагировали? Что тут происходит? Как интерпретировать?
Вам слово 👇 | 916 |
| 3 |  Реально — давно не было разбора ваших историй
Напишите в комменты свою историю или скиньте ссылку на историю, по которой ждете разбора
Для новеньких рассказываю:
Делитесь любыми ситуациями, где вы чувствуете себя неловко, где как кажется происходит несправедливость или вам неприятна ваша реакция
Другими словами, где вы испытываете сильные эмоции 🔥
Самые интересные мы разбираем в этом канале с точки зрения «что происходит на скрытом, психологическом уровне» и «чему мы все тут можем научиться»
Добро пожаловать 🍸 | 1 933 |
| 4 |  Вот это я считаю НЕНОРМАЛЬНЫМ, как можно жить с таким человеком?! | 2 320 |
| 5 | Нормально ли, что девушка не хочет ничего делать? 👆
Напомню свой недавний пост — такой вопрос звучит примерно как «вкусно ли мне, когда я ем сыр?»
Я имею ввиду, что полезно выходить из плоскости «нормально — ненормально» в плоскость «как я к этому отношусь»:
❌ Это ненормально, неадекватно, нормальные люди так не делают
✅ Мне не подходят такие отношения, потому что...
✅ Такое поведение не вызывает у меня уважения, потому что...
Также полезно выходить из плоскости «кто прав» в плоскость «что делать», но это я постоянно повторяю
Это все про переход из позиции Родителя (судьи и демиурга) в позицию Взрослого — пребывание в фантазии, что мы знаем, что «нормально», а что нет только прокачивает нашего Критического Родителя, он же тот самый Внутренний Критик. Не забывайте ❤️
По этой же причине полезно не хвалить детей в духе «ты молодец», а узнавать их собственное отношение к своим поступкам и достижениям. Эта идея вызывает много сопротивления, но судя по всему так и работает — детей лучше не хвалить и не ругать, другими словами не дрессировать
Короче: если вы хотите узнать «нормально ли, что моя девушка...» возможно всего вы жаждете справедливости и наказания. Каждый раз, когда я слышу от клиента вопрос «нормально ли...», я стараюсь прояснить его глубинное отношение к происходящему
А когда слышу «как мне избавиться / добиться / перестать...», я думаю: «это вы мне расскажете, как». Иногда даже вслух говорю ❤️
P. S. С блокировкой ТГ стало меньше комментов, поэтому не стесняйтесь писать первое, что приходит в голову — комментарии это отдельный кайф ✍️ | 2 834 |
| 6 |  Вот такой вопрос прилетел: это нормально?
Я не судья по нормальности, поэтому жду ваше мнение в комментах, потом напишу свое 🍸 | 2 894 |
| 7 |  Нет ничего зазорного, чтобы искать жену, которая будет «с кайфом» тебе готовить
Можно так и говорить: «я хочу, чтобы моя жена мне готовила»
Еще полезно подумать: «А какая моя потребность стоит за этим желанием? Не ищу ли я себе маму или прислугу, прикрываясь какой-то "здоровой" окситоциновой связью?»
Короче, можно не превращать свои индивидуальные хотелки в правило для всех, потому что в отношениях нет «правильно» и «неправильно», есть «как нам комфортно» и «как мы с тобой договорились» 😘 | 4 029 |
| 8 |  Так, во-первых я переехал в один небольшой город — потом расскажу, в какой. Опытным путем я выяснил, что очень люблю маленькие города ❤️
А еще мы купили большую 2х2 метра кровать, чтобы можно было спать втроем с Агатой — она хоть и мини-такса, но места занимает как человек (в моем сердце)
Переездный геморрой заканчивается, скоро вернусь на Ютьюб и сюда с психологическими разборами
P. S. Кстати, планирую поступать на магистратуру по психологии | 3 507 |
| 9 | Я один из немногих, кто про это говорит, поэтому повторюсь: страны ничего не хотят. У них нет для этого нервной системы
Хотеть могут только люди и другие животные. А я как раз с людьми работаю и знаю, что они могут к примеру хотеть противоположных вещей — например и стать знаменитостью, и не привлекать внимания. А еще желания людей могут меняться, быть ложными, аутоагрессивными, компенсированными, проективными
Когда вы слышите, что страна чего-то «хочет», это такое же упрощение, как «Земля хочет...» или «Солнечная система хочет...»
Не забывайте — хотят только отдельные люди ❤️ | 3 536 |
| 10 |  Про дрысясись 😅
Кому знакомо поведение девушки с видео?
Она называет это «дрысясися», но мы-то знаем, что это переключение в детское эго-состояние
Как всегда: мы живем не в реальном мире, а в наших представлениях о нем, и если мы считаем, что все вокруг большие и важные, то нам безопасно быть маленьким, безобидным. Дрысясисей:
😬 Ни в коем случае никого не потревожить, кроме себя
😬 Выглядеть маленьким, безобидным, говорить высоким голосом
И конечно ваше погружение в детское эго-состояние будет на руку тем, кто хочет вас использовать
Перекличка дрысясись в комментариях, напишите например:
- Кому это знакомо?
- Кто от этого устал?
- Какие ситуации помните?
И кому совершенно незнакомо и непонятно тоже напишите 👇👇👇 | 5 538 |
| 11 |  Напомню ситуацию: в машине 2 места для телефонов и жене не нравится, что муж кладет туда телефон и кошелек
Это супер-пупер классическая ситуация: один партнер привык вешать туалетную бумагу, поднимать или опускать стульчак, класть куда-то вещи
А второй партнер «накручивает» себя: он обо мне не думает, это неуважение ко мне, это знак нелюбви. А вы помните — наши интерпретации происходящего рождают эмоции
✅ В чем тут ловушка: даже если попросить партнера делать по-другому, он будет забывать — такова сила привычки
Например если я попрошу вас при печати набирать букву А только мизинцем левой руки, вы не долго продержитесь
Что можно сделать:
❌ Я сто раз тебе говорила не класть сюда свой кошелек! Ты меня совсем не любишь?!
✅ - Я хочу класть сюда свой телефон, уберешь кошелек в подлокотник?
- Да, конечно
✅ - Я хочу класть сюда свой телефон, уберешь кошелек в подлокотник?
- Еще чего! Сиди и помалкивай!
👆 Вот тут надо разводиться
Как всегда: отношения строятся на просьбах, уточнениях и договоренностях из позиции «я ОК — ты ОК» ❤️ | 5 005 |
| 12 | Свежий разбор про отношения 🍸 | 0 |
| 13 |  Продолжение поста про внешность ✨
Я часто обращаю внимание, какие люди красивые. Иногда даже хочется подойти и сказать, но чаще всего я так не делаю
Девушка, которая жаловалась на свою внешность вполне могла бы быть известной актрисой, режиссером, спортсменкой и люди бы восхищались ей
Очень важно то, как человек себя ощущает — если есть чувство «я не ОК», оно сквозит и превращается в самосбывающееся пророчество. Человек боится отвержения, начинает нападать первым или защищаться при малейшей угрозе, быть холодным или ранимым
И наоборот — ощущение «я ОК» притягивает людей, какой бы ни была внешность
P. S. Картинка сгенерирована чатом ГПТ на основе внешности той самой девушки — чтобы показать, как хорошо она бы смотрелась в роли знаменитости
Почаще представляйте себя на диване в каком-нибудь шоу ❤️ | 4 354 |
| 14 |  +2Раз сегодня обсуждаем красивых людей — посмотрите какие фотки моя жена прислала фотки из Питера ❤️
Если говорить про меня, я никогда особо не парился о своей внешности, считал себя симпатичным и заводил отношения с красивыми девушками
Хотя в школе у меня были усики, которые я не сбривал, даже это не мешало 🥸
У многих людей с низким самопринятием замечаю обесценивание своих достижений и в комплекте недовольство внешностью
А оно становится самосбывающимся пророчеством — человек начинает вести себя и выглядеть неестественно, а иногда и просто неопрятно | 4 823 |
| 15 | Какая у вас внешность, как считаете? Анонимно | 4 349 |
| 16 |  Что думаете? Может кому знакомо? | 4 279 |
| 17 | Во-первых я вернулся после первого потока моего курса «Тёплые отношения» — спасибо всем участникам и причастным к созданию и проведению! 😇
Во-вторых я еще раз убедил себя, что чем выше у людей самопринятие, тем меньше проблем они создают себе и другим. Теперь я главный амбассадор самопринятия: отношения к себе и другим в формате я ОК — ты ОК 🔥
Поэтому сегодня проходим короткий тест на самопринятие: https://psytests.org/cbt/usaq-run.html
Делитесь баллами в комментариях, а кто чувствует, что у него низкое принятие себя и он хочет рассказать об этом — поделитесь в комментариях:
🫂 Как вы себя ощущаете?
🫂 Как это влияет на вашу жизнь?
🫂 Понимаете ли вы причины?
Делитесь баллами по тесту в комментариях и пишите свои ощущения (у меня 100) 👇👇👇
P. S. Для тех, кто с нами недавно: самопринятие это ощущение, что со мной все в порядке не зависимо от поведения, достижений и т п.
Если более глубоко: ощущение, что я не заслуживаю наказания / отвержения / осуждения за то, что из себя представляю | 4 508 |
| 18 | Для мозга часто предпочтителен не лучший вариант, а знакомый — в этом одна из проблем позитивных изменений. Когда мозг видит что-то знакомое, он умножает его привлекательность
Это отражено в поговорке «знакомый ад лучше незнакомого рая» 🥰 | 4 964 |
| 19 | Такая штука — клиенты часто спрашивают «правильно ли я поступил / отреагировал» или «как мне отличить А от Б» или просят еще какую-то внешнюю валидацию
Я придумал такую метафору — иногда такие вопросы по сути примерно как «я съел суп, скажите а мне было вкусно?»
Вроде абсурдно, а так актуально в некоторых моментах 😎 | 5 045 |
| 20 |  +4В тему о низком самопринятии — наткнулся на ролик про стеснительных людей, наскринил разные ситуации
У вас бывало что вы постеснялись спросить / попросить? Или не хотели куда-то идти, но стеснялись отказать?
Вообще, как у вас с самопринятием со стеснительностью? | 6 618 |
