متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Роман Горбачёв
الذهاب إلى القناة على Telegram
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Роман Горбачёв
تُعد قناة Роман Горбачёв (@romangorbachev) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 18 111 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 130 في فئة علم النفس والمرتبة 37 080 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 18 111 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -253، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 25.32%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 9.71% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 589 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 760 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 64.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 01 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
18 111
المشتركون
-324 ساعات
-507 أيام
-25330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+1
في 0 قنوات
يونيو '26
+53
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+128
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+201
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+305
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+163
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+137
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+173
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+496
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+364
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+174
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+674
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+833
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+264
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+339
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+862
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 564
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+992
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+290
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+832
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+645
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+631
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+430
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+414
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1 104
في 11 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+2 478
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+279
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+879
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+940
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+2 871
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+6 774
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 513
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+88
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+74
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+86
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+127
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+91
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+431
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+233
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+72
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+47
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+143
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+64
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+61
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+38
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+38
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+30
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+57
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+53
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+32
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+47
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+208
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+505
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+75
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+228
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+38
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+74
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+137
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+88
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+74
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+71
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+20
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+26
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+48
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+46
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+63
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+2 682
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
Мы решили провести реалити-шоу в таком формате:
✅ Я выбираю трех кандидатов с проблемами в самопринятии (пассивность, страх оценки, самокритика, импульсивность, токсичность)
✅ Проводим с каждым один созвон где погружаемся в проблематику
✅ По итогу созвона я делаю видео со своими выводами
✅ Лица участников пикселизируем (можно отказаться от анонимности если есть желание)
По итогу участник получит видео с моим разбором его «узких мест» и направлением развития, а зрители посмотрят на это со стороны и в каких-то моментах узнают себя
Кто думает поучаствовать — вот анкета отбора, возможно будут еще предварительные созвоны-знакомства: https://forms.yandex.ru/u/6a43f05ce010db051185383f/
| 2 |  Чему можно научиться из ситуации в СДЭКЕ
В один момент спор переходит в формат «дурак — сам дурак». Это называется «игра Кто прав?»: за кем последнее слово, кто сильнее заденет другого и «победит»
Переводят в этот режим обычно импульсивные реплики с целью «восстановить справедливость». Соответственно, не переходить в режим «кто прав» помогают:
✅ Молчание — «оппонент» остается наедине со своим высказыванием
✅ Открытые вопросы: «что вы сейчас сказали?», «я вас чем-то обидел?», «вы это сейчас зачем говорите?»
✅ Обозначение границ: «со мной так нельзя, если вы продолжите я не смогу вас обслужить»
И в целом все, что замедляет и не провоцирует, а заставляет задуматься и меняет фрейм происходящего. Ведь мы живем не в реальном мире, а в мире своих интерпретаций ❤️
А можно ли ударить? Можно, если надо защитить свою жизнь и здоровье
Слова здоровью не угрожают, но наш обезьяний мозг сигнализирует, что это покушение на нашу иерархию в стае — нападение на эго воспринимается как реальная угроза. Не забывайте про наши обезьяньи мозги и не ведитесь на провокации ❤️
P. S. Я готовлюсь к собеседованию в магистратуру, там 45 вопросов по психологии, освежаю знания ✍️ | 1 818 |
| 3 |  Так, фиг с ним с реалити-шоу и с конфликтом в СДЭКЕ
Высота черепашки какая скажите 🥲 | 3 324 |
| 4 | Кстати, есть идея сделать что-то типа реалити-шоу по самопринятию 🤔
То есть выбрать желающих, я проведу с ними созвоны-консультации, потом расскажу вам свои гипотезы об устройстве их психики. Потом еще несколько созвонов и будет видно динамику и какие из гипотез нашли у участников отклик
Мне нравится задумка, пока не понимаю как это сделать максимально этично и чтобы было удобно интересно смотреть за героями. Видимо надо будет из сессии вырезать ключевые моменты и их показывать 🤔
Что скажете? Любопытно? Хотели бы посмотреть или поучаствовать? | 3 369 |
| 5 |  Сегодняшний конфликт из СДЭКА
На чьей вы стороне? Кто прав? Что тут происходит? Как бы вы отреагировали? Что делать в подобной ситуации?
Вам слово 👇👇👇 | 3 381 |
| 6 |  Какой ваш любимый заголовок? Я каждый раз смеюсь с «её скрючит от боли» ☕️
Написал статью про творчество Максима Вердикта, мужчинам читать обязательно: https://pikabu.ru/story/byivshuyu_skryuchit_ot_boli_14084316 | 3 788 |
| 7 |  Как реагировать на: «ты дура чурчхеллу за 100 рублей брать, в соседнем ларьке за 50 такая же!»
У автора было желание оправдываться — это конечно был бы переход в Детское эго-состояние перед лицом Родителя, который тебя отчитывает
Чтобы не воспринимать другого как Родителя, нужно воспринимать себя как Взрослого — да, это опять про самопринятие 😇
У меня есть такая метафора, может кому-то поможет, — я большой-большой корабль, который плывет по направлению цели, в которой я вижу смысл и ценность 🚢
Это ощущение взрослости, наполненности смыслом, ощущение, что я большой, ценный, что я себя уважаю, позволяют не обращать внимание на всякие мелочи: кто как посмотрел, что сказал, кто как подрезал на дороге
И наоборот, чем менее полезным и осмысленным я себя ощущал, тем больше энергии, сил и времени я тратил на то, чтобы доказывать окружающим, что я не дурак.
Ходил напряженный, токсичный и тратил силы на то, чтобы произвести впечатление 🚽
Короче, чем выше принятие себя, тем меньше энергии ты тратишь на других. И да, самопринятие связано с ощущением смысла своего существования (есть даже отдельное направление в психологии, логотерапия)
А у вас как с этим — есть ощущение что вы корабль на пути к цели? Или болтаетесь на волнах как мертвая рыба? Или плывете, но не туда? | 4 701 |
| 8 |  Это кусочек из моего нового урока по самопринятию ❤️
Чем больше изучаю низкое самопринятие, тем больше узнаю какие пробелы оно вызывает:
✅ Страх быть собой, делать что хочешь, непонимание своих желаний
✅ Привычка терпеть до последнего
✅ Закрытость, агрессивность и импульсивность
✅ Токсичность или самокритичность (что по сути одно и то же)
В этом уроке рассказываю основы с примерами — они на многих действуют терапевтично и первые шаги по повышению самопринятия
Чтобы его получить, нужно ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ —> https://forms.yandex.ru/u/69e0eb79068ff08a8f0011b3/
После этого моя команда выберет несколько человек для глубокого интервью
Как вы поняли, я разрабатываю новый продукт и мне важно делать это на основе ваших запросов и желаний, чтобы получилось круто 😇 | 4 159 |
| 9 |  Как отвечать на такое:
❌ Из низкого самопринятия:
- Пытаться сделать больно в ответ
- Расстроиться и думать ночами, как надо было ответить
- Обзываться, ругаться, истерить
- Оправдываться и что-то доказывать
✅ Из высокого самопринятия:
- Прочитать, не испытать никаких эмоций и забыть навсегда
Почему так: тут комментатор рассказывает о себе: когда я вижу молодых, у меня то-то и то-то...
Представьте, что комментатор написал: когда я вижу молодых мужа и жену, у меня потеют подмышки и щиплет в анусе
Какой будет ваша реакция? Ну ок, фигово вам, наверное, раз щиплет
Это я все к чему — я записал целый сочный бесплатный урок по самопринятию, с примерами и схемами. Но просто так я вам его не отдам
Сначала я вас исследую — заполните анкету и в конце получите видеоурок на 15 мин: | 4 491 |
| 10 | Замуж или за лупа? | 5 373 |
| 11 |  Записываю урок по самопринятию, никак не могу разобрать что написал в конспекте 😊
Помогайте | 5 196 |
| 12 | Моя любимая метафизическая концепция из психологии:
Терапевт это часть клиента, а клиент — часть терапевта, и это происходит одновременно
В материальном мире мы такого не наблюдаем, это за пределами логики Аристотеля, а в философии и как следствие психологии — пожалуйста 😳 | 4 910 |
| 13 | Всем спасибо за истории!
Начнем с простого: как бы вы отреагировали? Что тут происходит? Как интерпретировать?
Вам слово 👇 | 4 781 |
| 14 |  Реально — давно не было разбора ваших историй
Напишите в комменты свою историю или скиньте ссылку на историю, по которой ждете разбора
Для новеньких рассказываю:
Делитесь любыми ситуациями, где вы чувствуете себя неловко, где как кажется происходит несправедливость или вам неприятна ваша реакция
Другими словами, где вы испытываете сильные эмоции 🔥
Самые интересные мы разбираем в этом канале с точки зрения «что происходит на скрытом, психологическом уровне» и «чему мы все тут можем научиться»
Добро пожаловать 🍸 | 5 610 |
| 15 |  Вот это я считаю НЕНОРМАЛЬНЫМ, как можно жить с таким человеком?! | 5 117 |
| 16 | Нормально ли, что девушка не хочет ничего делать? 👆
Напомню свой недавний пост — такой вопрос звучит примерно как «вкусно ли мне, когда я ем сыр?»
Я имею ввиду, что полезно выходить из плоскости «нормально — ненормально» в плоскость «как я к этому отношусь»:
❌ Это ненормально, неадекватно, нормальные люди так не делают
✅ Мне не подходят такие отношения, потому что...
✅ Такое поведение не вызывает у меня уважения, потому что...
Также полезно выходить из плоскости «кто прав» в плоскость «что делать», но это я постоянно повторяю
Это все про переход из позиции Родителя (судьи и демиурга) в позицию Взрослого — пребывание в фантазии, что мы знаем, что «нормально», а что нет только прокачивает нашего Критического Родителя, он же тот самый Внутренний Критик. Не забывайте ❤️
По этой же причине полезно не хвалить детей в духе «ты молодец», а узнавать их собственное отношение к своим поступкам и достижениям. Эта идея вызывает много сопротивления, но судя по всему так и работает — детей лучше не хвалить и не ругать, другими словами не дрессировать
Короче: если вы хотите узнать «нормально ли, что моя девушка...» возможно всего вы жаждете справедливости и наказания. Каждый раз, когда я слышу от клиента вопрос «нормально ли...», я стараюсь прояснить его глубинное отношение к происходящему
А когда слышу «как мне избавиться / добиться / перестать...», я думаю: «это вы мне расскажете, как». Иногда даже вслух говорю ❤️
P. S. С блокировкой ТГ стало меньше комментов, поэтому не стесняйтесь писать первое, что приходит в голову — комментарии это отдельный кайф ✍️ | 5 109 |
| 17 |  Вот такой вопрос прилетел: это нормально?
Я не судья по нормальности, поэтому жду ваше мнение в комментах, потом напишу свое 🍸 | 4 300 |
| 18 |  Нет ничего зазорного, чтобы искать жену, которая будет «с кайфом» тебе готовить
Можно так и говорить: «я хочу, чтобы моя жена мне готовила»
Еще полезно подумать: «А какая моя потребность стоит за этим желанием? Не ищу ли я себе маму или прислугу, прикрываясь какой-то "здоровой" окситоциновой связью?»
Короче, можно не превращать свои индивидуальные хотелки в правило для всех, потому что в отношениях нет «правильно» и «неправильно», есть «как нам комфортно» и «как мы с тобой договорились» 😘 | 6 032 |
| 19 |  Так, во-первых я переехал в один небольшой город — потом расскажу, в какой. Опытным путем я выяснил, что очень люблю маленькие города ❤️
А еще мы купили большую 2х2 метра кровать, чтобы можно было спать втроем с Агатой — она хоть и мини-такса, но места занимает как человек (в моем сердце)
Переездный геморрой заканчивается, скоро вернусь на Ютьюб и сюда с психологическими разборами
P. S. Кстати, планирую поступать на магистратуру по психологии | 4 952 |
| 20 | Я один из немногих, кто про это говорит, поэтому повторюсь: страны ничего не хотят. У них нет для этого нервной системы
Хотеть могут только люди и другие животные. А я как раз с людьми работаю и знаю, что они могут к примеру хотеть противоположных вещей — например и стать знаменитостью, и не привлекать внимания. А еще желания людей могут меняться, быть ложными, аутоагрессивными, компенсированными, проективными
Когда вы слышите, что страна чего-то «хочет», это такое же упрощение, как «Земля хочет...» или «Солнечная система хочет...»
Не забывайте — хотят только отдельные люди ❤️ | 4 958 |
