اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️
رفتن به کانال در Telegram
Сотрудничество: @ilovellarixx Прайс: https://t.me/pricerekssakamol Boost: https://t.me/boost/nyaadiets Чат: https://t.me/+_4m85EACzBFiMGQy Приобрести рекламу: telega.in/c/nyaadiets
نمایش بیشتر4 653
مشترکین
-724 ساعت
-667 روز
-21930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
ژوئن '26
+108
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+961
در 36 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+106
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+241
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+185
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 343
در 21 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 158
در 20 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+366
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+597
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+541
در 14 کانالها
Get PRO
اوت '25
+750
در 21 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 280
در 22 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 8 کانالها
Get PRO
مه '25
+3
در 5 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +1🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️
#diets
(8 days) :
╰┈➤ от 3 до 6 кг (зависит от вас) 🧸
( 14 days) :
╰┈➤ от 5 до 8 кг (зависит от вас)🍡
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟 дринк.🌟 мягко легко и просто можно все что пьется
🌟Следи за белком, 🥛 это важно!
(Кушай больше творога, курицы, рыбы)
🌟Лёгкая физическая активность. 🌟 Прогулки, лимфодринажка, пилатес
. - 🤩☆〜（ゝ。∂） 🥛૮꒰っ˃///˂ᥴ꒱ა 😥ᶻ z ··
── 🐏 Удачи, принцесса ❤️🩹 ⊹ ࣪ ˖
@Nyaadietss_Bot - отзыв на диету
tg: @nyaadiets 🌟 | 304 |
| 3 |  #feedbacks ᵎᵎ 🎀🎀
🌟рост: 174
🌟вес: 74,5 -> 72,7
╰➤ 😭 ⋆˚࿔ ( -1,8 кг)
"скажу что я довольна результатом, но если бы я не поела в предпоследний день на 1034кк, отвес был бы меньше. у меня стоял вес дня 3, а после этого дня у меня к моему огромному удивлению был отвес 400г. поэтому и тмад я сделала на 1025кк, отвес был после него 500г. теперь я поняла что 800кк моему организму мало( активности почти не было, максимум трени дома на мышцы кора и ноги. кушала я более менее правильно, старалась добирать белок творогом. вообщем диетка крутая, советую!"
╰➤@Nyaadietss_Bot - ваш отзыв на диету
tg: @nyaadiets 🤍 | 342 |
| 4 |  +2📏ОЦЕНИВАЕМ БОДИЧЕК
#body
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
170/45
хотели бы себе такое тело?⭐️
🍡- да
💕- нет,не хочу такое тело
🎉- нет,хочу худее
tg: @nyaadiets 💕 купить рекламу | 376 |
| 5 |  𓏲🥰⊹ Поиск╰ 👀🤍👀🤍👀👀👀👀⋆𐙚
🤩🤩🤩#friends 🤩🤩🤩
🐇⋆˚࿔ Никак не можешь найти напарницу которая поддержит и не бросит тебя на твоем пути? Этот пост специально для тебя!
₊˚⊹ 🐾ᰔ Скидывайте в комментариях диетку и ещё: ваш возраст, параметры
🤗Ждем от вас отзывы на диетки с хештега - #diets их там много!
tg: @nyaadiets 🐾 | 371 |
| 6 | ㅤ🤩ㅤ Устала от постоянных срывов?
ㅤㅤㅤㅤ 🍼🍼 ✨𝗲𝗹ᰰс𖹭ֺ𐇽ۣm𝗲 ✨!
ㅤ🥹 В нашем канале ты сможешь ::
✨рочитать истории похудения/написать её самой
🟢 узнать калораж всех продуктов
кинуть запрос на диету,
найти тренировки
🟣 истории известных моделей,
рационы
ㅤㅤㅤㅤㅤи многое другое!
ㅤㅤʍы нᴇ дᴀʙиʍ, ᴀ нᴀᴨᴩᴀʙᴧяᴇʍ.
Наш чат! | 382 |
| 7 | 🌟🌟уже прошёл первый месяц лета, что было самым запоминающимся?🌟 | 409 |
| 8 |  🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🤩🤩как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? как настроение?
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
присылай в комментариях что кушала
💘 - скип
💕- поела
tg: @nyaadiets 🤩🤩купить рекламу | 433 |
| 9 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 437 |
| 10 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 447 |
| 11 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤍🤍🤍#calories🤍🤍🤍
🤍Калорийность продукции Rex 😻😻
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍Брауни - 190 кк
🤍Пирожное Морковное -185 кк
🤍Protein Rex Strong - 340 кк (100 г).
🤍Protein Rex Gym Bar - 200 кк
🤍Protein Rex Extra - 190 кк
🤍Рекс-пай - 95 кк
🤍печенье - 80 кк
🤍Протеино-злаковые хлебцы - 180 кк
БЫЛО ПОЛЕЗНО?🤩
🍡 - да
💕 - нет
tg: @nyaadiets 🌟 купить рекламу | 486 |
| 12 | Я ЗАЕБАЛАСЬ ЖРАТЬ
🤩🤩🤩🤩
заебали срывы, кп и вечные переедания?😑
Косточки — канал, который наконец то поможет тебе похудеть 💕
🤩 только у нас самая большая подборка лоукк рецептов
🤩 ежедневная мотивация
🤩 фотографии аночек…
🤩🤩 ЖМИ СКОРЕЕ,
🤩🤩 ПОКА НЕ УДАЛИЛА | 452 |
| 13 |  +1🐰₊˚⊹ ждем ваши отзывы на диетки 🏺
╰┈➤ #diets :: ── .✦ ⊹ ࣪ ˖
🤩Омад - один прием пищи за день (one meal a day)
🤩Тмад - два приема пищи за день (two meals a day)
🤩Питьевая - (drink) можно: бульоны, смузи, йогурты
🐰Шоко - (choco) можно: по стандарту 150 гр темного шоколада
🐇Читдень (CHDY) - весь день отдых от подсчета калорий и диеты, можно есть все что хотите
🙂Голод (fast) - ничего кроме воды
🧇Моно (mono) - кушаете один продукт весь день, например: каши, творог, огурцы, помидоры
🤩белковый (protein) - кушаете высокобелковую еду например: курица, творог, протеиновые батончики
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
>> написать свой запрос на диету
tg: @nyaadiets 🍞 | 463 |
| 14 |  +1᧔ ˖ ࣪ 🌩⤹ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⋮
#training ᵎᵎ🎀Здесь будут собраны тренировки для разных частей тела с честными отзывами на них! Все для вас, наши замечательные kawaii girls ❤️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🪷тренировка на кор
Отзыв: ушёл низ живота и живот полностью подтянулся за месяц
🤩массаж для лица
Отзыв: за два дня я вижу и чувствую что моя линяя Челюсти стала чётче
🤩йога растяжка
Отзыв: это не передаваемые невероятные ощущения
🤩тренировка для худых рук
Отзыв: я пробывала это в течении месяца и это дало потрясающие результаты
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟⋆˚࿔ какую тренировку из этих ты сделаешь,и сделаешь ли вообще? может у тебя есть крутые тренировки которыми ты бы хотела поделиться
tg: @nyaadiets 🧴🧴🧴 | 454 |
| 15 |  ✉️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ᝰ.ᐟ
╰┈➤
🌟Длительность: (количество дней)
🌟Калораж: (число калорий от и до)
🌟Наличие особенных дней: (жп, шоко)
🥱Фон: (вы скидываете любую картинку) ОБЯЗАТЕЛЬНО!
ଘ ( ੭ˊ ᵕ ˋ ) ੭ 🤍 * ੈ ✩
Пример записи:
Здравствуйте, диета на 4-5 дней, калораж от 500 до 900 кк, 1 день омад и 1 день шоко
🥛Запросы принимаются по очереди 🤍
tg: @nyaadiets 🌟 | 426 |
| 16 | 💙💙💙💙СКИНУЛА С 90 💙💙💙💙ДО 54
💙💙💙СМОЖЕТ ЛИ К ОСЕНИ ПОХУДЕТЬ ДО 40 ❔❔
перепробовала все жесткие бады и рассказываю что я пережила🚫 | 112 |
| 17 | РИША К ЛЕГКОСТИ❕
РИША К ЛЕГКОСТИ❕
🤩 семилетний стаж РПП или семь проебаных лет подростковой жизни.
🌟графический дизайн/прступление
🌟передозировка сибутрамином/ежедневно 45мг
🌟3 года на бисакодиле
🌟-30кг ⚖️
🌟блев в школе/на улице/в окна/в магазинах
🌟обмороки(получила от одного сотрясение)
🌟покупка квартиры/переезд
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
СМОЖЕТ ЛИ СКИНУТЬ ДО 40КГ К ОСЕНИ ❔❔❔
🫙 min:54 max:90 | 459 |
| 18 |  🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🤩🤩как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? как настроение?
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
присылай в комментариях что кушала
💘 - скип
💕- поела
tg: @nyaadiets 🤩🤩купить рекламу | 479 |
| 19 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 502 |
| 20 |  🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#tip
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
что ты делала и даже не знала что это помогает похудеть, а что тебя удивило?💭
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ставь реакции если было полезно🐱
tg: @nyaadiets 🐁 | 515 |
