☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️
Открыть в Telegram
Сотрудничество: @ilovellarixx Прайс: https://t.me/pricerekssakamol Boost: https://t.me/boost/nyaadiets Чат: https://t.me/+_4m85EACzBFiMGQy Приобрести рекламу: telega.in/c/nyaadiets
Больше
Сеть:5 011
Подписчики
-624 часа
-667 дней
-26330 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+9
в 0 каналах
август '26
+134
в 19 каналах
Get PRO
июль '26
+963
в 20 каналах
Get PRO
июнь '26
+108
в 2 каналах
Get PRO
май '26
+961
в 36 каналах
Get PRO
апрель '26
+106
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+241
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+185
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+1 343
в 21 каналах
Get PRO
декабрь '25
+1 158
в 20 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+366
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '25
+597
в 10 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+541
в 14 каналах
Get PRO
август '25
+750
в 21 каналах
Get PRO
июль '25
+1 280
в 22 каналах
Get PRO
июнь '250
в 8 каналах
Get PRO
май '25
+3
в 5 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | +2 | |||
| 02 сентября | +5 | |||
| 01 сентября | +2 |
Посты канала
| 2 |  ᧔ ˖🪷⤹ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#autumn 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
◟ ︶⏝
╰➤ 📌˚࿔ Звёздочки!! Не знаете чем же заняться этой прекрасной осенью?? Вот вам подборка необычных идей косвенно связанных с похудением | 😻 🤩🤩🤩
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🎀🎀🎀 Мы не призываем вам ни к чему, это всего лишь подборка. 🌟
⭐️пить достаточно воды
⭐️гулять хотя бы 20–30 минут
⭐️добавлять больше овощей и фруктов которые так нужны осенью
⭐️высыпаться и не ругать себя за усталость
⭐️двигаться в удовольствие
⭐️разрешать себе любимые вкусняшки без чувства вины
⭐️устраивать уютные вечера со свечами и отдыхать
⭐️не оценивать себя только по цифре на весах смотри в зеркало
⭐️помнить: маленькие шаги тоже считаются
⭐️⭐️⭐️
Ты не обязана заслуживать еду, отдых или любовь.
Ты уже достаточно хороша. 🤎
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🐈🤍Наслаждайтесь осенью, будьте активны и не забывайте о заботе о себе
tg: @nyaadiets 🌸 | 279 |
| 3 |  +5🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️
🖤🖤#tiktok 🖤🖤🖤
🎤 TW: рпп, рхп, диеты, таблетки 💗
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ягодка, а тебе близки эти видео
💘 - да
🦄 - нет
tg: @nyaadiets 👧 | 317 |
| 4 |  #diets 🎀🎀 знаку зодиака
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
сбалансированная диета на неделю от 2 до 3 кг можно сбросить
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Какой знак зодиака следующий?🌟
Tg: @nyaadiets | 352 |
| 5 |  𓏲⋆ ִ☕️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ 😻😻🤩
🖤🦋🖤⭐🖤⭐🖤⭐🪽
🎀как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? Как тебе спалось
😀😀😀😀😀😀😀😀
💘 - скип
🦄 - поела
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
присылай в комментариях что кушала
tg: @nyaadiets 🩷 | 366 |
| 6 |  ᧔ ˖ 🌸⤹ 💗💗💗💗💗💗калораж на сегодня
#tip🤩🤩🤩🤩
╰➤ 🤩🤩˚࿔ тыкни на эмодзи и сегодня питайся на такой калораж какой выпал
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
💍 - 600 кк
🐾 - mono
🌸 - голод
☺️ - 300
🦋 - читдэй
🌸 - 1000
😐 - drink
🗡️ - 1300 кк
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
💕делись результатом в комментариях
tg: @nyaadiets 💕 купить рекламу | 410 |
| 7 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 414 |
| 8 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 460 |
| 9 |  🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
на сжигание 250 кк 🤩🤩🤩🤩
делай в 3 подхода 🙏
#training
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌸10 мин Прыжков на скакалке — 130 кк
🌸120 Упражнений Скалолаз — 70 кк
🤩60 Выпадов в шаге — 60 кк
🌟30 Выпрыгиваний из приседа — 80 кк
🍵5 мин Планка Джампинг Джек (в планке прыжки ногами) — 70 кк
🥛100 скручиваний — 50 кк
🤩10 мин Челночного бега — 140 кк
🤩50 Подъемов корпуса — 67 кк
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟пиши в комментариях на какую калорийность делать следующие тренировки
tg:@nyaadiets🌟 | 490 |
| 10 |  +4᧔ ˖ ࣪ 🌟⤹ ⭐️⭐️⭐️⭐️ для похудения ☺️
#tip🌸🌸🌸🌸
╰➤ ✨⋆˚࿔ Мы все сидим в телефонах,часто нужно заглянуть посмотреть время, или посмотреть какую вкусняшку можно заказать/купить, и вот... ты уже видишь знакомый текст, который поможет избавиться от резкого желания сорваться.Многим это очень помогает, почему бы не попробовать?? 🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
ПОНРАВИЛОСЬ?🌸
🦄 - нет
💘 - больше такого контента
tg: @nyaadiets 🤍 купить рекламу | 462 |
| 11 | 🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
на сжигание 250 кк 🤩🤩🤩🤩
делай в 3 подхода 🙏
#training
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌸10 мин Прыжков на скакалке — 130 кк
🌸120 Упражнений Скалолаз — 70 кк
🤩60 Выпадов в шаге — 60 кк
🌟30 Выпрыгиваний из приседа — 80 кк
🍵5 мин Планка Джампинг Джек (в планке прыжки ногами) — 70 кк
🥛100 скручиваний — 50 кк
🤩10 мин Челночного бега — 140 кк
🤩50 Подъемов корпуса — 67 кк
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟пиши в комментариях на какую калорийность делать следующие тренировки
tg:@nyaadiets🌟 | 1 |
| 12 |  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🤩🌟
#motivation for kawaii girls
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Хватит искать оправдания в еде. отражение в зеркале расстраивает весь день. Ты либо сейчас берешь себя в руки, либо продолжаешь прятаться в одежде и завидовать другим.
Соберись, ягодка, пора превращаться в ту, на которую оборачиваются. Твое тело храм, а не мусорка для чипсов. Выбирай: мимолетное удовольствие от еды или уверенность в себе на всю жизнь. Вставай и делай
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🤩🤩🤩@nyaadiets 🌀 | 465 |
| 13 |  #diets 🎀🎀 знаку зодиака
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
🎀🎀🎀🎀 сбалансированная диета на неделю от 2 до 3 кг можно сбросить
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Какой знак зодиака следующий?🌟
Tg: @nyaadiets | 499 |
| 14 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 1 |
| 15 |  ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ 🤩🤩
🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 🤩🤩
💔 ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺
💔как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? как настроение?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
присылай в комментариях что кушала
💘 - скип
🦄 - поела
tg: @nyaadiets 🤩 купить рекламу | 512 |
| 16 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 527 |
| 17 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 542 |
| 18 |  📏ОЦЕНИВАЕМ БОДИЧЕК
#body
➖➖➖➖🌟🌟➖➖➖➖
158/44
хотели бы себе такое тело?⭐️
🦄 - да
💘 - нет,не хочу такое тело
🎉- нет,хочу худее
tg: @nyaadiets 🌟 купить рекламу | 551 |
| 19 |  🤩🤩🤩🤩🤩
🆔🆔 🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#diets
(31 days) :
╰┈➤ от 6 до 10 кг (зависит от вас) 🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟 хард дринк.🌟только вода и напитки без сахара
🌟Следи за белком, 🥛 это важно!
(Кушай больше творога, курицы, рыбы)
🌟Лёгкая физическая активность. 🌟 Прогулки, лимфодринажка, пилатес
. - 🤩☆〜（ゝ。∂） 🥛૮꒰っ˃///˂ᥴ꒱ა 😥ᶻ z ··
── 🐏 Удачи, принцесса ❤️🩹 ⊹ ࣪ ˖
@Nyaadietss_Bot - отзыв на диету
tg: @nyaadiets 💕 | 540 |
| 20 |  ⋆. 😴 𐙚 ˚🍉🍈🍏🫐🧄🫒🥭🍍🍐🍏⋆
╰┈➤
🫓Никак не можешь найти подружку со своего города с которой можно и погулять (нашагать шаги) и поболтать на тему РПП и похудения?
🤩 Тогда этот пост именно для тебя!
ଘ ( ੭ˊ ᵕ ˋ ) ੭ 🪷* ੈ ✩
Пример анкеты:
🎀 Здравствуйте, я живу в городе * и хотела бы найти общительную подружку возраста, с которой можно погулять по городу на ** ветке или в * местечке и вместе сесть на какую-нибудь диетку
🥛Вы можете так же добавить свои параметры и возраст если хотите найти схожего человека! 👋 ᶻ 𝗓 𐰁
Это гораздо больше чем просто поиск напарницы
╰┈➤ #friends :: ── .✦ ⊹ ࣪ ˖ 🥰
tg: @nyaadiets 🌟 | 529 |
