☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️
前往频道在 Telegram
Сотрудничество: @ilovellarixx Прайс: https://t.me/pricerekssakamol Boost: https://t.me/boost/nyaadiets Чат: https://t.me/+_4m85EACzBFiMGQy Приобрести рекламу: telega.in/c/nyaadiets
显示更多
网络:5 140
订阅者
-824 小时
-577 天
-25030 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+4
在0个频道中
十月 '26
+61
在1个频道中
Get PRO
九月 '26
+654
在14个频道中
Get PRO
八月 '26
+134
在19个频道中
Get PRO
七月 '26
+963
在20个频道中
Get PRO
六月 '26
+108
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+961
在36个频道中
Get PRO
四月 '26
+106
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+241
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+185
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+1 343
在21个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 158
在20个频道中
Get PRO
十一月 '25
+366
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+597
在10个频道中
Get PRO
九月 '25
+541
在14个频道中
Get PRO
八月 '25
+750
在21个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 280
在22个频道中
Get PRO
六月 '250
在8个频道中
Get PRO
五月 '25
+3
在5个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 十一月 | +4 |
频道帖子
𓏲🥰⊹ Поиск╰ 👀🤍👀🤍👀👀👀👀⋆𐙚
🤩🤩🤩#friends 🤩🤩🤩🐇⋆˚࿔ Никак не можешь найти напарницу которая поддержит и не бросит тебя на твоем пути? Этот пост специально для тебя! ₊˚⊹ 🐾ᰔ Скидывайте в комментариях диетку и ещё: ваш возраст, параметры 🤗Ждем от вас отзывы на диетки с хештега - #diets их там много! tg: @nyaadiets 🐾
| 2 |  𓏲⋆ ִ😭🍆🍍🧄 🍈🍏 🧄🍎🍌🍋🫔 ୭ᵎᵎ
Как вам сегодняшний день🥢 ⭐
⋆.🎀 𐙚 ✨ ╰➤ Скидывайте свои обедики в комментарии под постом
🐈 :: Какой контент хотите к вечеру? 🎀
tg: @nyaadiets 🌟 | 115 |
| 3 |  ᧔ ˖ 🌟⤹ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 калораж на сегодня
#tip 🌟🌟🌟🌟🌟
╰➤ 🌟🌟˚࿔ тыкни на эмодзи и сегодня питайся на такой калораж какой выпал
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟 - 1500 кк
🌟 - голод
🌟 - 500 кк
🌟 - 1000 кк
🌟 - читдэй
🌟 - 1300 кк
🌟 - 200 кк
🌟 - 800 кк
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟
🌟🌟делись результатом в комментариях 🌟
tg: @nyaadiets 🌟 купить рекламу | 286 |
| 4 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 297 |
| 5 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 338 |
| 6 |  +1⏺⏺⏺⏺⏺
🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#diets
(4 days) :
╰┈➤ от 1 до 2кг (зависит от вас) 👶
(7 days) :
╰┈➤ от 1 до 3 кг (зависит от вас)👶
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌟Следи за белком, 🥛 это важно!
(Кушай больше творога, курицы, рыбы)
🌟Лёгкая физическая активность. 🌟 Прогулки, лимфодринажка, пилатес
. - 🤩☆〜（ゝ。∂） 🥛૮꒰っ˃///˂ᥴ꒱ა 😥ᶻ z ··
── 🐏 Удачи, принцесса ❤️🩹 ⊹ ࣪ ˖
@Nyaadietss_Bot -отзыв на диету
tg: @nyaadiets 🌟 | 382 |
| 7 |  +1🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#calories🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🎀продукции бейби фокс и бон пари😻
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
👂🙂🦻калорийность смотри на фото
БЫЛО ПОЛЕЗНО?🤩
💘 - да
🦄 - нет
tg: @nyaadiets 🤩купить рекламу | 374 |
| 8 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#autumn ✨✨✨✨
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🤩приведения из банана
🌟десерт страшилка
🤩пряники приведения
кбжу и приготовление смотри на фото
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
🧁присылай фото десертов в комментарии
tg: @nyaadiets 🥱 | 390 |
| 9 |  +4∩^ω^∩ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️☆٩( 'ω' )و
🤩🤩🤩#tiktok 🤩🥺🐑🤩
🎤 TW: рпп, рхп, диеты, таблетки
💗 ягодка, а тебе близки эти видео?
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🦄 - да
💘 - нет
tg: @nyaadiets 🎶 | 384 |
| 10 |  +5обожаю ее видео в тиктоке, советую подписаться, вот ссылочка на нее https://www.tiktok.com/@milkis_zero?_r=1&_t=ZS-99CnrchYjRt 🎭 | 368 |
| 11 | ягодки приветик 👋
вы празднуете хеллоуин?? 👻 | 365 |
| 12 |  ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ 🤩🤩
🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 🤩🤩
💔 ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺
💔как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? как настроение?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
присылай в комментариях что кушала
💘 - скип
🦄 - поела
tg: @nyaadiets 🤩 купить рекламу | 391 |
| 13 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 401 |
| 14 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 418 |
| 15 |  +1⏺⏺⏺⏺⏺
🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#diets
(4 days) :
╰┈➤ от 1 до 2кг (зависит от вас) 👶
(3 days) :
╰┈➤ от 1 до 2кг (зависит от вас)👶
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌟Следи за белком, 🥛 это важно!
(Кушай больше творога, курицы, рыбы)
🌟Лёгкая физическая активность. 🌟 Прогулки, лимфодринажка, пилатес
. - 🤩☆〜（ゝ。∂） 🥛૮꒰っ˃///˂ᥴ꒱ა 😥ᶻ z ··
── 🐏 Удачи, принцесса ❤️🩹 ⊹ ࣪ ˖
@Nyaadietss_Bot -отзыв на диету
tg: @nyaadiets 🌟 | 418 |
| 16 |  +4᧔ ˖ ࣪ 🌟⤹ ⭐️⭐️⭐️⭐️ для похудения ☺️
#tip🌸🌸🌸🌸
╰➤ ✨⋆˚࿔ Мы все сидим в телефонах,часто нужно заглянуть посмотреть время, или посмотреть какую вкусняшку можно заказать/купить, и вот... ты уже видишь знакомый текст, который поможет избавиться от резкого желания сорваться.Многим это очень помогает, почему бы не попробовать?? 🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
ПОНРАВИЛОСЬ?🌸
🦄 - нет
💘 - больше такого контента
tg: @nyaadiets 🤍 купить рекламу | 430 |
| 17 |  ⋆ ⭐ ˚ ༘ * ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ||
#body 🌟
🤩 Бодичек присылать строго в одежде / нижнем белье, но не обнаженно. Запрещается обзывать и унижать, за это дается вечный БАН в чате, без разбана
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩1. Ваш вес + рост (возраст?)
🌟 2. Вопросы могут быть любыми, например:на сколько кг выгляжу, сколько стоит сбросить, как подтянуть тело, какая у меня фигура?
ଘ(੭ˊᵕˋ)੭ 🤍*ੈ✩
Пример записи:
Здравствуйте, мой
вес ??кг, рост ???
см. Питаюсь на
1200 кк, думаю похудеть ещё на ?кг, что думаете?Хочу совета 🥱
Все присылать в комментарии поста
tg: @nyaadiets 💕 | 446 |
| 18 |  𓏲⋆ ִ😭🍆🍍🧄 🍈🍏 🧄🍎🍌🍋🫔 ୭ᵎᵎ
Как вам сегодняшний день🥢 ⭐
⋆.🎀 𐙚 ✨ ╰➤ Скидывайте свои обедики в комментарии под постом
🐈 :: Какой контент хотите к вечеру? 🎀
tg: @nyaadiets 🌟 | 424 |
| 19 |  🤩ЗАДАНИЯ ДЛЯ ТЕБЯ НА 30.10
🤍🤍🤍 #tip
🦋выбирай эмодзи и выполни то,что тебе попадется в этом послании🦋
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💕 - тебе нужно собрать продуктовую корзину на 3 дня, чтобы было вкусно, сытно и разнообразно.
составь меню и список продуктов. Добавь любимую вкусняшку, которую не собираешься запрещать себе.
💕 - включи 3 любимые песни и устрой себе танцевальную вечеринку дома. только движение и удовольствие.
💕 - приготовь блюдо, которое выглядит как из кафе, но из простых домашних продуктов.
блюдо должно быть вкусным, сытным и включать источник белка. скидывай фото блюда в комментарии
💕 - найди способ добавить 30 минут приятного движения в свой день. Это может быть прогулка с музыкой, плавание, велосипед или активная игра.
💕 - найди одну привычку, которая мешает твоему режиму, и придумай ей замену.
Например: листать телефон до двух ночи → убрать его за 30 минут до сна; пропускать обед из-за дел → заранее подготовить перекус.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ПОНРАВИЛОСЬ?🍩
💘 - да
🦄 - нет
tg: @nyaadiets 🍼 купить рекламу | 469 |
| 20 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 457 |
