☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️
Відкрити в Telegram
Сотрудничество: @ilovellarixx Прайс: https://t.me/pricerekssakamol Boost: https://t.me/boost/nyaadiets Чат: https://t.me/+_4m85EACzBFiMGQy Приобрести рекламу: telega.in/c/nyaadiets
Показати більше
Сітка:5 022
Підписники
-624 години
-667 днів
-26330 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+9
в 0 каналах
серпень '26
+134
в 19 каналах
Get PRO
липень '26
+963
в 20 каналах
Get PRO
червень '26
+108
в 2 каналах
Get PRO
травень '26
+961
в 36 каналах
Get PRO
квітень '26
+106
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+241
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+185
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+1 343
в 21 каналах
Get PRO
грудень '25
+1 158
в 20 каналах
Get PRO
листопад '25
+366
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '25
+597
в 10 каналах
Get PRO
вересень '25
+541
в 14 каналах
Get PRO
серпень '25
+750
в 21 каналах
Get PRO
липень '25
+1 280
в 22 каналах
Get PRO
червень '250
в 8 каналах
Get PRO
травень '25
+3
в 5 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 03 вересня | +2 | |||
| 02 вересня | +5 | |||
| 01 вересня | +2 |
Дописи каналу
𓏲⋆ ִ☕️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ 😻😻🤩
🖤🦋🖤⭐🖤⭐🖤⭐🪽
🎀как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? Как тебе спалось
😀😀😀😀😀😀😀😀
💘 - скип 🦄 - поела🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 присылай в комментариях что кушала tg: @nyaadiets 🩷
| 2 |  ᧔ ˖ 🌸⤹ 💗💗💗💗💗💗калораж на сегодня
#tip🤩🤩🤩🤩
╰➤ 🤩🤩˚࿔ тыкни на эмодзи и сегодня питайся на такой калораж какой выпал
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
💍 - 600 кк
🐾 - mono
🌸 - голод
☺️ - 300
🦋 - читдэй
🌸 - 1000
😐 - drink
🗡️ - 1300 кк
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
💕делись результатом в комментариях
tg: @nyaadiets 💕 купить рекламу | 212 |
| 3 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 284 |
| 4 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 363 |
| 5 |  🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
на сжигание 250 кк 🤩🤩🤩🤩
делай в 3 подхода 🙏
#training
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌸10 мин Прыжков на скакалке — 130 кк
🌸120 Упражнений Скалолаз — 70 кк
🤩60 Выпадов в шаге — 60 кк
🌟30 Выпрыгиваний из приседа — 80 кк
🍵5 мин Планка Джампинг Джек (в планке прыжки ногами) — 70 кк
🥛100 скручиваний — 50 кк
🤩10 мин Челночного бега — 140 кк
🤩50 Подъемов корпуса — 67 кк
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟пиши в комментариях на какую калорийность делать следующие тренировки
tg:@nyaadiets🌟 | 407 |
| 6 |  +4᧔ ˖ ࣪ 🌟⤹ ⭐️⭐️⭐️⭐️ для похудения ☺️
#tip🌸🌸🌸🌸
╰➤ ✨⋆˚࿔ Мы все сидим в телефонах,часто нужно заглянуть посмотреть время, или посмотреть какую вкусняшку можно заказать/купить, и вот... ты уже видишь знакомый текст, который поможет избавиться от резкого желания сорваться.Многим это очень помогает, почему бы не попробовать?? 🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
ПОНРАВИЛОСЬ?🌸
🦄 - нет
💘 - больше такого контента
tg: @nyaadiets 🤍 купить рекламу | 401 |
| 7 | 🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
на сжигание 250 кк 🤩🤩🤩🤩
делай в 3 подхода 🙏
#training
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌸10 мин Прыжков на скакалке — 130 кк
🌸120 Упражнений Скалолаз — 70 кк
🤩60 Выпадов в шаге — 60 кк
🌟30 Выпрыгиваний из приседа — 80 кк
🍵5 мин Планка Джампинг Джек (в планке прыжки ногами) — 70 кк
🥛100 скручиваний — 50 кк
🤩10 мин Челночного бега — 140 кк
🤩50 Подъемов корпуса — 67 кк
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟пиши в комментариях на какую калорийность делать следующие тренировки
tg:@nyaadiets🌟 | 1 |
| 8 |  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🤩🌟
#motivation for kawaii girls
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Хватит искать оправдания в еде. отражение в зеркале расстраивает весь день. Ты либо сейчас берешь себя в руки, либо продолжаешь прятаться в одежде и завидовать другим.
Соберись, ягодка, пора превращаться в ту, на которую оборачиваются. Твое тело храм, а не мусорка для чипсов. Выбирай: мимолетное удовольствие от еды или уверенность в себе на всю жизнь. Вставай и делай
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🤩🤩🤩@nyaadiets 🌀 | 420 |
| 9 |  #diets 🎀🎀 знаку зодиака
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
🎀🎀🎀🎀 сбалансированная диета на неделю от 2 до 3 кг можно сбросить
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Какой знак зодиака следующий?🌟
Tg: @nyaadiets | 449 |
| 10 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 1 |
| 11 |  ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ 🤩🤩
🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 🤩🤩
💔 ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺
💔как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? как настроение?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
присылай в комментариях что кушала
💘 - скип
🦄 - поела
tg: @nyaadiets 🤩 купить рекламу | 463 |
| 12 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 489 |
| 13 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 513 |
| 14 |  📏ОЦЕНИВАЕМ БОДИЧЕК
#body
➖➖➖➖🌟🌟➖➖➖➖
158/44
хотели бы себе такое тело?⭐️
🦄 - да
💘 - нет,не хочу такое тело
🎉- нет,хочу худее
tg: @nyaadiets 🌟 купить рекламу | 518 |
| 15 |  🤩🤩🤩🤩🤩
🆔🆔 🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#diets
(31 days) :
╰┈➤ от 6 до 10 кг (зависит от вас) 🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟 хард дринк.🌟только вода и напитки без сахара
🌟Следи за белком, 🥛 это важно!
(Кушай больше творога, курицы, рыбы)
🌟Лёгкая физическая активность. 🌟 Прогулки, лимфодринажка, пилатес
. - 🤩☆〜（ゝ。∂） 🥛૮꒰っ˃///˂ᥴ꒱ა 😥ᶻ z ··
── 🐏 Удачи, принцесса ❤️🩹 ⊹ ࣪ ˖
@Nyaadietss_Bot - отзыв на диету
tg: @nyaadiets 💕 | 515 |
| 16 |  ⋆. 😴 𐙚 ˚🍉🍈🍏🫐🧄🫒🥭🍍🍐🍏⋆
╰┈➤
🫓Никак не можешь найти подружку со своего города с которой можно и погулять (нашагать шаги) и поболтать на тему РПП и похудения?
🤩 Тогда этот пост именно для тебя!
ଘ ( ੭ˊ ᵕ ˋ ) ੭ 🪷* ੈ ✩
Пример анкеты:
🎀 Здравствуйте, я живу в городе * и хотела бы найти общительную подружку возраста, с которой можно погулять по городу на ** ветке или в * местечке и вместе сесть на какую-нибудь диетку
🥛Вы можете так же добавить свои параметры и возраст если хотите найти схожего человека! 👋 ᶻ 𝗓 𐰁
Это гораздо больше чем просто поиск напарницы
╰┈➤ #friends :: ── .✦ ⊹ ࣪ ˖ 🥰
tg: @nyaadiets 🌟 | 512 |
| 17 |  💋💋 💋💋💋💋💋
#recipes ☠☠
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
💕💕💕
💕💕💕рецепты 8 пп вафель и их кбжу смотри на фото
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
присылай в комментарии свои вафельки 💕💕💕
tg: @nyaadiets 💕 | 505 |
| 18 | 🌟🌟🌟
🌟🌟🌟Любимки как прошла линейка? | 489 |
| 19 |  ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ 🤩🤩
🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 🤩🤩
💔 ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺
💔как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? как настроение?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
присылай в комментариях что кушала
💘 - скип
🦄 - поела
tg: @nyaadiets 🤩 купить рекламу | 526 |
| 20 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 512 |
