¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️
Ir al canal en Telegram
Сотрудничество: @ilovellarixx Прайс: https://t.me/pricerekssakamol Boost: https://t.me/boost/nyaadiets Чат: https://t.me/+_4m85EACzBFiMGQy Приобрести рекламу: telega.in/c/nyaadiets
Mostrar más4 777
Suscriptores
-1124 horas
-367 días
+59830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+58
en 1 canales
mayo '26
+961
en 36 canales
Get PRO
abril '26
+106
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+241
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+185
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+1 343
en 21 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 158
en 20 canales
Get PRO
noviembre '25
+366
en 5 canales
Get PRO
octubre '25
+597
en 10 canales
Get PRO
septiembre '25
+541
en 14 canales
Get PRO
agosto '25
+750
en 21 canales
Get PRO
julio '25
+1 280
en 22 canales
Get PRO
junio '250
en 8 canales
Get PRO
mayo '25
+3
en 5 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | +1 | |||
| 14 junio | +3 | |||
| 13 junio | +15 | |||
| 12 junio | +2 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | +1 | |||
| 09 junio | +9 | |||
| 08 junio | +4 | |||
| 07 junio | +4 | |||
| 06 junio | +3 | |||
| 05 junio | +7 | |||
| 04 junio | +2 | |||
| 03 junio | +1 | |||
| 02 junio | +3 | |||
| 01 junio | +3 |
Publicaciones del Canal
| 2 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 261 |
| 3 |  ᧔ ˖ ࣪ 🌟⤹ 🍈🍌🧄🍎🍞🍆🍈🍞🌽 🍑🧅🍓🍌🫒 🍑🍓🥐🍓
на лето 🌟
🌟🌟#summer 🌟🌟
╰➤ еда летом — это не просто калории, а ритуал, эстетика и способ получить приятные эмоции✨как насчет того, чтобы превратить обычный перекус в событие или попробовать новое сочетание вкусов?
🤩🤩
🤩🤩 ведь летом привычные блюда могут раскрыться по-новому
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩перезагрузите свои рецепторы и попробуйте эти идеи
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
• устроить пикник на пледе
• приготовить лед с замороженными цветами и ягодами для напитков
• попробовать жареный арбуз на гриле с сыром фета и мятой
• устроить завтрак наоборот. начать утро с супа, а пообедать десертом
• приготовить сырные или овощные вафли
• устроить ужин street food
• есть только ту еду, которую нужно брать руками
🎀🎀🎀🩷🎀🎀🩷🎀🎀
ставь реакции если понравилось🩷
tg: @nyaadiets ⚜️ | 386 |
| 4 |  +1💕🤩🤩🤩🤩🤩
🔤🔤 🔤🅰️🔤🔤🔤🔤🔤💕
💕💕💕💕💕💕💕💕💕
#diets
(14 days) :
╰┈➤ от 4 до 6 кг (зависит от вас) 💕
(67 days) :
╰┈➤ от 67 до 67 кг (зависит от вас)💕
💕💕💕💕💕💕💕💕💕
🌟 хард дринк — жесткий питьевой день. 🐱 вода чай кофе и напитки без сахара
🌟Следи за белком, 🥛 это важно!
(Кушай больше творога, курицы, рыбы)
🌟Лёгкая физическая активность. 🌟 Прогулки, лимфодринажка, пилатес
🌟шоко-день.🤍выбирай темный шоколад с высоким содержанием какао
🌟фаст.🎀 в этот день твой лучший друг вода
. - 🌸☆〜（ゝ。∂） 🐈૮꒰っ˃///˂ᥴ꒱ა 🌸ᶻ z ··
── 🌟 Удачи, принцесса 🌸 ⊹ ࣪ ˖
@Nyaadietss_Bot - отзыв на диету
tg: @nyaadiets 🎀 | 402 |
| 5 | ᧔ ˖ ࣪🫥🫥⋆˚࿔ .ᐟ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#anon :: 🎀🐈⬛🖤🤩🤩🖤🐈⬛🎀Здесь будут собраны разные анонимные вопросы от пдп
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💬1. сколько я скину за 2 недели голода
💬2. как не срываться с омадов
💬3. не могу выбраться из булимии что делать
💬4. хочу рассчитать точную свою калорийность но я не верю что мне говорят правду гугл и чаты гпт.
୨♡ ୧ ♡︎ написать свои вопросы можно тут ☺️ @Nyaadietss_Bot ✧ 𓅓 💕 ° ୨୨ 🍮 𖦆 ❤️ ☽
tg: @nyaadiets 🤩🤩🤩 | 412 |
| 6 |  +1⋆˙⟡ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ !! 🌟🌟🐾
╰┈➤ #motivation ⭐️ for kawaii girls
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Одежда должна подчеркивать, а не прятать хватит покупать оверсайз, чтобы скрывать то, что ты наела. Пора вернуть себе право носить то, что хочется, а не то, что налезло, ведь никто не сделает это за тебя, нет волшебных таблеток, тренеры не сожгут твой жир, а пп-рецепты из интернета не сработают, пока ты не закроешь рот для мусора. Ты либо управляешь своим телом, либо твоя лень управляет твоей жизнью. вставай и делай
ягодка, тебя такое мотивирует 💗
🍡- да
💕- нет
tg: @nyaadiets 🎀 > купить рекламу | 441 |
| 7 | • давно мечтаешь похудеть на 15 кг за месяц ?
• каждый день видишь много дизинформации и уже не знаешь кому верить ?
тогда приглашаю тебя в свой личный канал , где я помогу тебе преодолеть твою цель 😁
• Ответы на вопросы про молекулу или другие бады
• Консультация по приему БАДов
• Полную поддержку связи от меня во время вашего курса
• Тренировки на курсе
• Разнообразные рецепты блюд
• Публикую посты постоянно
• Пробую все продукты которые советую и делюсь с вами впечатлениями/советами 🐾
Пост скоро удалят , успей подписаться и худей вместе со мной🌟 | 446 |
| 8 |  🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🤩🤩как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? как настроение?
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
присылай в комментариях что кушала
💘 - скип
?
? - пое
ла
tg: @nyaadiets 🤩🤩купить рекламу | 492 |
| 9 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 506 |
| 10 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 526 |
| 11 | ⤷ 🤩. . ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ подписчицы⋆. 𐙚
🍮🐸#ration 🐱🎀🩹
🌹рост: 176
🌹вес: 52
🌹желаемый вес: 45
➖➖➖➖➖➖➖➖
💬 Живу в Китае и сейчас стараюсь похудеть до 45 килограмм
🧅🍏🍅🍓🧄🍈🌯🌯
🤩завтрак: круассан с курицей и авокадо,яйцо,помидор,матча 360~ кк
🤩обед: протеиновый шоколадный пудинг,клубника,протеиновый батончик 250 кк
🤩ужин: йогурт 120кк
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔔🩷присылай свой рацион в нашего бота: @Nyaadietss_Bot
tg: @nyaadiets 🤩 | 548 |
| 12 | #feedbacks ᵎᵎ 🎀🎀
🌟рост: ??
🌟вес: 43 -> 39,5
╰➤ 😭 ⋆˚࿔ ( -3,5 кг)
"поначалу сбросила очень много с 43 до 41 за первые два дня диеты на четвертый день случился срыв вообщем за всю эту диету я уже сбросила 3,5 кг завтра последний день подойдет тем кто оч редко срывается"
╰➤@Nyaadietss_Bot - ваш отзыв на диету
tg: @nyaadiets 🤩 | 521 |
| 13 |  ✉️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ᝰ.ᐟ
╰┈➤
🌟Длительность: (количество дней)
🌟Калораж: (число калорий от и до)
🌟Наличие особенных дней: (жп, шоко)
🥱Фон: (вы скидываете любую картинку) ОБЯЗАТЕЛЬНО!
ଘ ( ੭ˊ ᵕ ˋ ) ੭ 🤍 * ੈ ✩
Пример записи:
Здравствуйте, диета на 4-5 дней, калораж от 500 до 900 кк, 1 день омад и 1 день шоко
🥛Запросы принимаются по очереди 🤍
tg: @nyaadiets ⭐️⭐️ | 542 |
| 14 | 🐱🐱🐱₊˚⊹ ждем ваши отзывы на диетки ⤵️
╰┈➤ #diets :: ── .✦ ⊹ ࣪ ˖
🤩Омад - один прием пищи за день (one meal a day)
🤩Тмад - два приема пищи за день (two meals a day)
🤩Питьевая - (drink) можно: бульоны, смузи, йогурты
🐰Шоко - (choco) можно: по стандарту 150 гр темного шоколада
🐇Читдень (CHDY) - весь день отдых от подсчета калорий и диеты, можно есть все что хотите
🙂Голод (fast) - ничего кроме воды
🧇Моно (mono) - кушаете один продукт весь день, например: каши, творог, огурцы, помидоры
🤩белковый (protein) - кушаете высокобелковую еду например: курица, творог, протеиновые батончики.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
>> написать свой запрос на диету
tg: @nyaadiets 🤍🤍🤍 | 538 |
| 15 |  𓏲⋆🩷🩷 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ ୭ᵎᵎ
#motivation 🥢 ⭐
⊹ ࣪ 🥢╰➤ Каждой утро — это новый шанс сделать шаг к своей цели. Пусть сегодня будет день, когда ты выберешь заботу о себе: правильный завтрак, лёгкая зарядка, позитивный настрой, легкий вдох и выдох. Помни, что результат приходит к тем, кто не сдаётся, кто верит в себя и движется вперёд, даже если путь кажется ну очень трудным. " 🍌 ˚࿔
Чем завтракаете? Какие планы на день?
tg: @nyaadiets 🌟 | 599 |
| 16 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 578 |
| 17 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 592 |
| 18 |  +1⤷ 🌟🌟🌟. . ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⋆. 𐙚
#ration
🌟⊹ ࣪ ˖ Кушайте не по порядку. Вы сами выбираете когда завтрак/обед и т.д
🌟 ⋆౨ৎ˚⟡࣪ Калораж высчитан примерно!
Мы не можем ручаться за точную схожесть калорий при вашем повторении того или иного рациона, имейте ввиду!
︶ 🌟 . ⋆˚࿔ . 😉 ૮꒰っ˃///˂ᥴ꒱ა ⊹ 🌟 ⋆⟡ ꨄ
tg: @nyaadiets 🌟 | 608 |
| 19 |  𓏲⋆ ִֶָ 🎀⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ ୭ᵎᵎ
#motivation 🥢 ⭐
⊹ ࣪ 🪷╰➤ Сегодня — это новый шанс, новый этап твоей жизни. Не важно, что было вчера, важно то, что ты выбираешь сейчас. Ты сильнее, чем любые трудности, и у тебя уже есть всё, чтобы двигаться вперёд, родная.❤️⋆˚࿔
Чем завтракаете? Какие планы на день?
tg: @nyaadiets 🌟 | 1 |
| 20 |  +1🌟₊˚⊹ ждем ваши отзывы на диетки ⤵
╰┈➤ #diets :: ── .✦ ⊹ ࣪ ˖
🤩Омад - один прием пищи за день (one meal a day)
🤩Тмад - два приема пищи за день (two meals a day)
🤩Питьевая - (drink) можно: бульоны, смузи, йогурты
🐰Шоко - (choco) можно: по стандарту 150 гр темного шоколада
🐇Читдень (CHDY) - весь день отдых от подсчета калорий и диеты, можно есть все что хотите
🙂Голод (fast) - ничего кроме воды
🧇Моно (mono) - кушаете один продукт весь день, например: каши, творог, огурцы, помидоры
🤩белковый (protein) - кушаете высокобелковую еду например: курица, творог, протеиновые батончики.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
>> написать свой запрос на диету
tg: @nyaadiets 🌟🌟 | 577 |
