☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️
Ir al canal en Telegram
Сотрудничество: @ilovellarixx Прайс: https://t.me/pricerekssakamol Boost: https://t.me/boost/nyaadiets Чат: https://t.me/+_4m85EACzBFiMGQy Приобрести рекламу: telega.in/c/nyaadiets
Mostrar más
5 082
Suscriptores
-724 horas
-597 días
-24730 días
Cargando datos
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
noviembre '26nov '26
noviembre '26
+16
en 0 canales
octubre '26
+61
en 1 canales
Get PRO
septiembre '26
+654
en 14 canales
Get PRO
agosto '26
+134
en 19 canales
Get PRO
julio '26
+963
en 20 canales
Get PRO
junio '26
+108
en 2 canales
Get PRO
mayo '26
+961
en 36 canales
Get PRO
abril '26
+106
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+241
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+185
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+1 343
en 21 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 158
en 20 canales
Get PRO
noviembre '25
+366
en 5 canales
Get PRO
octubre '25
+597
en 10 canales
Get PRO
septiembre '25
+541
en 14 canales
Get PRO
agosto '25
+750
en 21 canales
Get PRO
julio '25
+1 280
en 22 canales
Get PRO
junio '250
en 8 canales
Get PRO
mayo '25
+3
en 5 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 07 noviembre | +2 | |||
| 06 noviembre | +5 | |||
| 05 noviembre | +1 | |||
| 04 noviembre | 0 | |||
| 03 noviembre | 0 | |||
| 02 noviembre | +2 | |||
| 01 noviembre | +6 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +4🪦🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷
перекусов🪦🪦#tip
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Что выберешь ты?🌸
быстро,легко,вкусно🌸
tg: @nyaadiets 💤 | 254 |
| 3 |  🤰🥑🛼🥑🧚🌰🧦
похудения от типичной
анорексички 2015 ❤️
ЦЕНА: 250₽
на 2 недели: с 9 по 22 ноября
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
💠 на марафоне ты увидишь:
🤩 подсчет баллов
за выполнение заданий каждый будет получать баллы. в конце марафона выберем победителя
🌸 подборка наших диет
от самой простой к самой сложной. каждый сможет найти что-то подходящее для себя
🌸 ежедневные задания
+альтернатива, чтобы каждый мог выбрать то, что ему более комфортно
🌸 поддержка в чате 24/7, советы, мотивация и
💠многое другое…
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
отзывы на марафоны: @TA2015fb
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
🔀🔀🔀 89292452701 — денюжку переводите на этот номер (250₽) либо на сбер, либо на Т-банк
— скидываете чек о переводе @una1313 и вас записывают
возврат средств осуществляется только в случае отмены марафона администрацией
‼️ можно оплатить звездами | 242 |
| 4 |  ✉️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ᝰ.ᐟ
╰┈➤
🌟Длительность: (количество дней)
🌟Калораж: (число калорий от и до)
🌟Наличие особенных дней: (жп, шоко)
🥱Фон: (вы скидываете любую картинку) ОБЯЗАТЕЛЬНО!
ଘ ( ੭ˊ ᵕ ˋ ) ੭ 🤍 * ੈ ✩ Пример записи:
Здравствуйте, диета на 4-5 дней, калораж от 500 до 900 кк, 1 день омад и 1 день шоко
🥛Запросы принимаются по очереди 🤍
tg: @nyaadiets 🌟 | 272 |
| 5 |  +1👼👼₊˚⊹ ждем ваши отзывы на диетки 🐰
╰┈➤ #diets :: ── .✦ ⊹ ࣪ ˖
🤩Омад - один прием пищи за день (one meal a day)
🤩Тмад - два приема пищи за день (two meals a day)
🤩Питьевая - (drink) можно: бульоны, смузи, йогурты
🐰Шоко - (choco) можно: по стандарту 150 гр темного шоколада
🐇Читдень (CHDY) - весь день отдых от подсчета калорий и диеты, можно есть все что хотите
🙂Голод (fast) - ничего кроме воды
🧇Моно (mono) - кушаете один продукт весь день, например: каши, творог, огурцы, помидоры
🤩белковый (protein) - кушаете высокобелковую еду например: курица, творог, протеиновые батончики
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
>> написать свой запрос на диету
tg: @nyaadiets 🤩 | 317 |
| 6 |  𓏲⋆ ִ😭🍆🍍🧄 🍈🍏 🧄🍎🍌🍋🫔 ୭ᵎᵎ
Как вам сегодняшний день🥢 ⭐
⋆.🎀 𐙚 ✨ ╰➤ Скидывайте свои обедики в комментарии под постом
🐈 :: Какой контент хотите к вечеру? 🎀
tg: @nyaadiets 🌟 | 316 |
| 7 |  ᧔ ˖ 🌟⤹ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 калораж на сегодня
#tip 🌟🌟🌟🌟🌟
╰➤ 🌟🌟˚࿔ тыкни на эмодзи и сегодня питайся на такой калораж какой выпал
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟 - 1500 кк
🌟 - голод
🌟 - 500 кк
🌟 - 1000 кк
🌟 - читдэй
🌟 - 1300 кк
🌟 - 200 кк
🌟 - 800 кк
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟
🌟🌟делись результатом в комментариях 🌟
tg: @nyaadiets 🌟 купить рекламу | 395 |
| 8 | 👁👄👁 Как ваш вес сегодня? | 392 |
| 9 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 411 |
| 10 |  +1⤷ 🤩🤩. . ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⋆. 𐙚
#ration 🌟🌟🌟
🌟⊹ ࣪ ˖ Кушайте не по порядку. Вы сами выбираете когда завтрак/обед и т.д
🌟 ⋆౨ৎ˚⟡࣪ Калораж высчитан примерно!
Мы не можем ручаться за точную схожесть калорий при вашем повторении того или иного рациона, имейте ввиду!
⋆˚࿔ .😉 ૮꒰っ˃///˂ᥴ꒱ა⊹🌟⋆⟡ꨄ
tg: @nyaadiets 🤩 | 445 |
| 11 |  +1👼👼₊˚⊹ ждем ваши отзывы на диетки 🐰
╰┈➤ #diets :: ── .✦ ⊹ ࣪ ˖
🤩Омад - один прием пищи за день (one meal a day)
🤩Тмад - два приема пищи за день (two meals a day)
🤩Питьевая - (drink) можно: бульоны, смузи, йогурты
🐰Шоко - (choco) можно: по стандарту 150 гр темного шоколада
🐇Читдень (CHDY) - весь день отдых от подсчета калорий и диеты, можно есть все что хотите
🙂Голод (fast) - ничего кроме воды
🧇Моно (mono) - кушаете один продукт весь день, например: каши, творог, огурцы, помидоры
🤩белковый (protein) - кушаете высокобелковую еду например: курица, творог, протеиновые батончики
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
>> написать свой запрос на диету
tg: @nyaadiets 🤩 | 415 |
| 12 |  +6💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
#motivation
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟мотивационные фоточки для любимых ягодок🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ягодка тебя такое мотивирует?🌟🌟
💘 - да
🦄 - нет
tg: @nyaadiets 🌸 | 419 |
| 13 |  ⋆ ⭐ ˚ ༘ * ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ||
#body 🌟
🤩 Бодичек присылать строго в одежде / нижнем белье, но не обнаженно. Запрещается обзывать и унижать, за это дается вечный БАН в чате, без разбана
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩1. Ваш вес + рост (возраст?)
🌟 2. Вопросы могут быть любыми, например:на сколько кг выгляжу, сколько стоит сбросить, как подтянуть тело, какая у меня фигура?
ଘ(੭ˊᵕˋ)੭ 🤍*ੈ✩
Пример записи:
Здравствуйте, мой
вес ??кг, рост ???
см. Питаюсь на
1200 кк, думаю похудеть ещё на ?кг, что думаете?Хочу совета 🥱
Все присылать в комментарии поста
tg: @nyaadiets 💕 | 421 |
| 14 |  ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ 🤩🤩
🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 🤩🤩
💔 ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺
💔как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? как настроение?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
присылай в комментариях что кушала
💘 - скип
🦄 - поела
tg: @nyaadiets 🤩 купить рекламу | 436 |
| 15 | 👂🙂🦻 Как ваши итоги дня? (Ставьте реакции на посты выше) | 461 |
| 16 |  +1👼👼₊˚⊹ ждем ваши отзывы на диетки 🐰
╰┈➤ #diets :: ── .✦ ⊹ ࣪ ˖
🤩Омад - один прием пищи за день (one meal a day)
🤩Тмад - два приема пищи за день (two meals a day)
🤩Питьевая - (drink) можно: бульоны, смузи, йогурты
🐰Шоко - (choco) можно: по стандарту 150 гр темного шоколада
🐇Читдень (CHDY) - весь день отдых от подсчета калорий и диеты, можно есть все что хотите
🙂Голод (fast) - ничего кроме воды
🧇Моно (mono) - кушаете один продукт весь день, например: каши, творог, огурцы, помидоры
🤩белковый (protein) - кушаете высокобелковую еду например: курица, творог, протеиновые батончики
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
>> написать свой запрос на диету
tg: @nyaadiets 🤩 | 496 |
| 17 | ты толстая потому что не подписана | 134 |
| 18 |  ⠀⠀🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⠀ SIB.CULT // ДОСТУП ОТКРЫТ
⠀о нас говорят.
нас обсуждают.
нам придумывают состав, репутацию и правила.
⠀мы забрали этот шум себе.
━━━━━━━━━━━━━━━━
SYS://SIB.CULT
если вы видите этот пост - значит у нас уже есть репутация.
в нашем канале открыты комментарии и реакции
ВНУТРИ:
молекула ориг, молекула соты и другие БАДы
реальные фотографии и информация
разборы слухов и фактов
быстрая и анонимная покупка
не оставайся жирной свинкой. заходи и забирай артикулы на молекулу.
в наличии есть - ВСЁ!
[ ACCESS GRANTED ]
SIB.CULT // ВАШИ СЛУХИ. НАШЕ ИМЯ.
[ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КАНАЛУ ] | 444 |
| 19 |  +1᧔ ˖ ࣪ 🖤⤹ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#tipᵎᵎ 🖤В данном хештеге будет разнообразный контент по типу трекеров, идей для блюд и занятий
╰➤ 🥤⋆˚࿔ Каждый выполненный день ставьте галочку/пишите свой вес в этом трекере и отслеживайте свою дисциплину 🦋🦋
🖤Удачи вам, наши сладкие kawaii girls!
tg: @nyaadiets 🖤 | 474 |
| 20 |  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#tip 🤩🤩🤩🤩🤩
Знаете ли вы, что привычная чашка кофе или чая может стать частью вашего пути к стройности
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩КОФЕ
Кофе без сахара и сливок практически не содержит калорий. Кофеин может немного повышать расход энергии и временно снижать аппетит. А ещё чашка кофе перед тренировкой способна улучшить работоспособность.
🤍🤍
Кофе с сиропами, сахаром, сливками и сладкими добавками легко превращается в полноценный калорийный напиток
🤩ЧАЙ
Зелёный чай содержит катехины и кофеин. Они могут оказывать небольшое влияние на обмен веществ и окисление жиров.
Чёрный чай тоже отлично вписывается в рацион при похудении, если пить его без сахара.
А травяные чаи помогут разнообразить питьевой режим, особенно если хочется чего-то вкусного вместо сладких напитков.
🤍🤍🤍
🤍Пейте кофе и чай без сахара или постепенно уменьшайте его количество.
🤍Не заменяйте ими полноценные приёмы пищи.
🤍Не рассчитывайте, что кофе или зелёный чай сами по себе сожгут лишний жир.
🤍Следите за количеством кофеина, особенно если страдает сон.
🤍Не забывайте про обычную воду!
🌸🎀🎀🎀🩷🎀🎀🌸
что выбираете вы ароматный кофе или чашечку зелёного чая? 🌸
tg: @nyaadiets☺️☺️ | 469 |
