Т—Ж Мозг
رفتن به کانال در Telegram
Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, by @t_jrnl Заявление в Роскомнадзор № 4949196755
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Т—Ж Мозг
کانال Т—Ж Мозг (@t_dopamine) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 957 مشترک است و جایگاه 898 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 304 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 957 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 01 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -92 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 2 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 10.19% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.50% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 2 136 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 944 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 27 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند обещание, расстройство, депрессия, тревога, мороз تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, by @t_jrnl
Заявление в Роскомнадзор № 4949196755”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
20 957
مشترکین
+224 ساعت
-267 روز
-9230 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+6
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+127
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+123
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+148
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+153
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+206
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+216
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+227
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+308
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+435
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+311
در 4 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+315
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+427
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+503
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+508
در 8 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+589
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+365
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+307
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+456
در 9 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+420
در 7 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+341
در 6 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+353
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+696
در 5 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+608
در 7 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+535
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+473
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+585
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+498
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+694
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+675
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+488
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+588
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+343
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+539
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+756
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+551
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+485
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+554
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+557
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+468
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+492
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+555
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+628
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+368
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+593
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+1 439
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+2 222
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+1 347
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+1 046
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+597
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+546
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+522
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+531
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+487
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+1 111
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+2 966
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 02 نوامبر | +1 | |||
| 01 نوامبر | +5 |
پست‌های کانال
Привет! Это Ирина Постникова, заместитель шеф-редактора Мозга. Хочу рассказать вам о трех лучших материалах, выпущенных нами в прошлом месяце.
🔷 Безусловная любовь. Каждому хотелось бы, чтобы его любили не за то, что он умный, красивый или надежный человек, а просто так. То есть безусловно. Рассказываем, возможна ли в действительности такая любовь между взрослыми людьми: романтическими партнерами или просто друзьями.
🔷 6 книг об усталости. Вы наверняка замечали, что в последние годы постоянно чувствуете себя измотанными. Почему так происходит и что с этим делать, рассказывают ученые, журналисты и философы.
🔷 Мрачное любопытство. Страх — одна из самых неприятных эмоций. Но парадоксальным образом почти все мы любим время от времени пугаться: фильмы ужасов давно стали одним из самых популярных и прибыльных жанров. Вот как этот парадокс объясняют ученые и психологи.
| 2 |  План был хороший. Жизнь внесла правки.
#вы_в_порядке | 1 062 |
| 3 |  В одном черном-черном городе есть черный-черный дом. В черном-черном доме есть черная-черная квартира. В черной-черной квартире есть черная-черная дверь. За черной-черной дверью есть черная-черная комната. А в черной-черной комнате сидят мрачные-мрачные люди.
И ждут, когда вы откроете наш материал о том, как ученые объясняют интерес людей к страшному, жестокому и кровавому: https://t-j.ru/m-tg/morbid-curiosity/ | 1 164 |
| 4 |  +6Если нам осталось жить почти 3 000 недель, то хорошо бы прожить их не уставшими. | 1 366 |
| 5 |  +4Я бывала на похоронах чаще, чем в кино. А одно из моих первых воспоминаний — как на поминках дедушки я рассмешила горюющих тетушек шуткой, уже не помню о чем.
В один из вечеров во время чаепития я нашла дома какие-то коробки. Мне сказали, что внутри фотографии двоюродного дедушки Юры. Тетя собиралась использовать их для розжига.
Вместе с благотворительным фондом «Второе дыхание» собрали истории людей о вещах, которые напоминают им об умерших близких.
Некоторые предметы вдохновили героев текста на создание произведений искусства и даже цифровых проектов. Авторы историй поделились, как им удалось разобраться с вещами, оставшимися от ушедших родственников: https://t-j.ru/m-tg/veschi-vtoroe-dyhanie/ | 1 529 |
| 6 |  💌 «О его измене я узнала несколько месяцев назад, и у нас начался самый адский период жизни»: новое письмо психологу
Наша читательница не понимает, как быть в сложившейся ситуации:
У нас трое детей. Точнее, двое мальчиков у меня от первого мужа, а дочка — от нынешнего партнера. В отношениях с ним мы не так долго — всего лишь второй год, из которых полгода переживаний.
Я испытываю вину, так как у меня случаются приступы ревности почти на каждом шагу. Он же обвиняет меня, говорит, что я виновата во всем, что накручиваю и не даю ему спокойно жить и работать. Чувствую, что и себя я мучаю постоянно.
Что происходит с психикой после измены и как поддержать себя, объясняет психолог: https://t-j.ru/m-tg/dear-therapist-sohranenie-semyu-posle-izmen-muzha/ | 1 424 |
| 7 |  Кому-то достаточно заметить изменение тона голоса, чтобы понять, что человек огорчен. Другие лучше понимают чувства окружающих, когда им обо всем говорят прямо. Третьи понимают чувства окружающих, но умеют сохранять дистанцию.
К какой категории относитесь вы? Разберемся в тесте: https://t-j.ru/m-tg/empathy-test/ | 1 450 |
| 8 |  Какой доход партнера вы считаете достаточным для отношений?
В обсуждении можно вот так сразу назвать конкретную сумму и узнать, сколько денег нужно нашим читателям: https://t-j.ru/m-tg/how-much-do-you-earn/ | 1 407 |
| 9 |  💌 «Есть ощущение, что мое прошлое — не мое»: как разобраться с навязчивыми мыслями
Наша читательница прокручивает в голове одни и те же моменты. Она переживает за принятые решения и не знает, что делать дальше:
Дело в том, что с шести лет меня преследуют навязчивые состояния: мысли, действия, прокручивания слов в голове, сжимание ягодиц, раздирания кожи. Все это с возрастом прогрессировало и три года назад стало невыносимым, я начала ходить к платным психиатрам. Ставили диагноз обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР, но ни одна схема лечения полностью не убирает симптомы. Стало немного лучше, но тревога остаться на улице (долги за съемное жилье), заболеть — очень сильная.
Почему возникают такие симптомы и как себе помочь, объясняет психолог: https://t-j.ru/m-tg/dear-therapist-chto-delat-s-zhiznyu/ | 1 500 |
| 10 |  Не можете уснуть, пока не узнаете очередную историю обезумевшего маньяка? Тревожность снижается, когда понимаете механизмы преступлений?
Или считаете, что тру-крайм может стать инструкцией для реальных преступников? А люди, которые интересуются подкастами и сериалами о преступлениях, кажутся подозрительными?
Разобрались, как устроен интерес к подобному контенту (в процессе создания материала никто не пострадал): https://t-j.ru/m-tg/true-crime-psychology/ | 1 364 |
| 11 |  ❤️🔥 Жаркий роман с героем романа
❤️🔥 Романтическое заигрывание с персонажем игры
❤️🔥 Любовь как в кино с киногероем
Интенсивное романтическое или сексуальное влечение к выдуманным персонажам, которое сравнимо с тем, что другие испытывают по отношению к реальным людям, ученые называют фиктофилией. Ее считают одним из видов парасоциальных отношений — односторонних, но эмоционально насыщенных отношений с кем-то известным. Например, голливудским актером. Или Северусом Снейпом из «Гарри Поттера».
Какие персонажи чаще всего фигурируют в сексуальных фантазиях и почему люди воображают таким образом: https://t-j.ru/m-tg/sex-fanfics/ | 1 406 |
| 12 |  Человек занимает почти все мысли, влюбленность так сильна, что мешает работать и решать бытовые вопросы, да еще и портит отношения с близкими.
Для кого-то страшный сон, а для некоторых — обычный понедельник.
Под синдромом Адели понимаются разные состояния: от сильной романтической фиксации на конкретном человеке до эротомании, когда человек не просто надеется на взаимность, а непоколебимо убежден, что другой его любит, хотя объективных оснований для этого нет.
Как возник синдром Адели, чем он отличается от безответной влюбленности, каковы его симптомы и причины — разобрались здесь: https://t-j.ru/m-tg/adele-syndrome/ | 1 679 |
| 13 |  Рост бывает разным. И это нормально.
#вы_в_порядке | 1 609 |
| 14 |  М-да, ну и текст... | 1 633 |
| 15 |  ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
▪ ▪
▪ Учимся ▪
▪ выходить ▪
▪ за ▪
▪ ▪
▪ ▪
▪ ▪
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ рамки
Техника рефрейминга помогает отделить событие от его интерпретации и проверить, есть ли у произошедшего другое, не менее правдоподобное объяснение. Это не попытка убедить себя, что все прекрасно, а способ заметить автоматический вывод, проверить его и сформулировать более точный взгляд на ситуацию. Рассказываем, как освоить этот прием: https://t-j.ru/m-tg/reframing/ | 1 788 |
| 16 |  🟪 Тех, кто верит в гороскопы, сегодня ждет неожиданная встреча
🟪 Те, кто работал всю неделю, сегодня прекрасно отдохнут
🟪 Те, кто не читает наш канал, не узнают, почему люди верят в подобные предсказания, — только если вы не перешлете им этот пост: https://t-j.ru/m-tg/barnum-effect/ | 1 753 |
| 17 |  Как стать благополучнее?
Например, избавиться от того, что мешает жить. В новом выпуске подкаста «План Б» его герои рассказывают, отказ от чего сделал их жизнь значительно лучше:
🔷 Никакого чтения новостей
🔷 Жизнь без мобильных приложений соцсетей
🔷 Прощание с нейросетями
🔷 И весьма радикальный вариант: полное отсутствие смартфона
Узнавайте о других помехах для приятной жизни и слушайте «План Б» в своих плеерах устройствах: https://pc.st/e/2781tyJD98Z | 1 998 |
| 18 |  ☺️ 🙄 🙂 💥 — это мы запечатлели четыре стадии выгорания.
Советуем вам пройти наш тест, чтобы не довести себя до стадии уголька: https://t-j.ru/m-tg/burnout-test/ | 2 603 |
| 19 |  Человек с этим синдромом считает, что умер, перестал существовать или лишился внутренних органов. Иногда отрицание распространяется и дальше. Например, человеку кажется, что не существует других людей или всего мира.
В одном из исследований половина людей, страдающих от синдрома Котара, одновременно считали себя и мертвыми, и бессмертными.
О причинах такого состояния и методах его лечения рассказали здесь: https://t-j.ru/m-tg/kotara/ | 2 091 |
| 20 |  💌 «Мозги просто отключились»: как пережить потерю всех сбережений
Наша читательница перевела все свои накопления мошенникам.
Сама не понимаю, как так случилось. Может, полгода в декрете с маленьким ребенком сказались, ведь я почти всегда одна. Мозги просто отключились.
Всегда думала, как люди могут попасться, — и вот это случилось со мной.
Тяжело пережить эту ситуацию. Столько лет отказывать себе во многом, пытаться накопить на первоначальный взнос на ипотеку — и все самой отдать мошенникам. Как принять ситуацию и радоваться жизни дальше?
Как крупные финансовые потери влияют на психику и как жить после столкновения с мошенничеством, объясняет психолог: https://t-j.ru/m-tg/dear-therapist-lishilas-vsekh-nakoplenii/ | 2 100 |
