اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Ирина Яблонская врач-диетолог
رفتن به کانال در Telegram
8 891
مشترکین
-424 ساعت
-367 روز
+11530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
مه '26
+286
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+162
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+6
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+119
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+447
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+13 685
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Последний вагон. Реально последний.
Сегодня финал Большой летней распродажи моих вебинаров.
Лето на самом деле скоро вернётся. И вопрос не в том, встретим ли мы его, а в том, в каком теле, самочувствии и настроении.
Вы можете купить вебинары со скидкой всего 3 часа
И чем больше вы берёте, тем выгоднее:
🔥 1 вебинар — скидка 35%
🔥 2 вебинара — скидка 45%
🔥 3 и более — скидка 60%
🎁 6 вебинаров = 7-й в подарок
Ваша выгода может составить более 500 рублей + подарки:
· ✅ Чек-лист по анализам (знать, что сдавать и как расшифровать)
· ✅ Видеоурок «Как не сорваться» - при покупке от 3 вебинаров
Подарки приходят автоматически.
Почему стоит выбрать прямо сейчас?
Потому что потом вы снова будете:
— искать информацию по кусочкам
— пробовать то одно, то другое
— терять время и деньги
А можно взять готовые, понятные, рабочие вебинары врача-диетолога.
По темам, которые реально волнуют:
· вес и стройность без голодовок
· гормоны, щитовидка, инсулин
. митохондриальное здоровье
. аутоиммунные заболевания
· здоровье кожи, подагра, МКБ, анемия, женское здоровье
· энергия, сон, стресс
· питание детей и семьи и др.
Выбирайте любое количество. Хотите - напишите в чат-бот, помогу подобрать идеальное комбо под вашу ситуацию.
Ссылки на распродажу ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/summer_sale2026
Не откладывайте.
Через несколько часов скидки закротся.
Впереди - прекрасное лето.
Вопрос только: с каким зарядом и знаниями вы в него войдёте?
Сделайте этот шаг сейчас. Для себя.
| 2 | Большая летняя распродажа началась! Подарки - только сегодня
Мои дорогие, не хандрим: лето вернётся, а мы к тому моменту уже начнём стройнеть и хорошеть на моих вебинарах😊 Встретим его во всеоружии!
Сейчас лучший момент, чтобы позаботиться о себе: на распродаже сразу 52 вебинара!
И чем больше вебинаров вы выбираете, тем выше польза и скидка:
1 вебинар - скидка 35%
2 вебинара - скидка 45%
3 и более вебинаров - скидка 60%🔥
А при покупке 6 вебинаров - 7-й вы получаете в подарок!
Ваша выгода может составить более 500 рублей🤗
А к этому - вы ещё и подарки получите.
Только в первые сутки распродажи вместе с вебинарами вы получаете три крутых бонуса:
- Чек-лист по анализам, чтобы вы точно знали, что сдавать и как расшифровать результаты.
- Видеоурок "Как не сорваться" для железной мотивации на пути к новому весу (активируется при покупке от 3-х вебинаров)
- Доступ в закрытый тг-чат — 15 и 16 июня я буду лично отвечать там на ваши вопросы, чтобы вы получили максимум пользы. Вы как раз успеете посмотреть вебинары и сформировать свой запрос.
Обратите внимание: подарки приходят автоматически, иногда с небольшой задержкой. Не переживайте, наша команда бдительно следит, чтобы они дошли абсолютно каждому!
Если вам нужна помощь в подборе вебинаров, не стесняйтесь, пишите в чат-бот информацию о себе - и я помогу вам с оптимальным комбо вебинаров под ваш случай ❤️
Ссылки на распродажу и чат-бот ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/summer_sale2026 , а впереди - прекрасное лето! | 1 649 |
| 3 | Хотите бесплатно получить доступ в закрытый ТГ-чат, где я отвечу на все вопросы? Тогда этот пост для вас
Мои дорогие, 8 июня (понедельник) стартует большая летняя распродажа моих вебинаров. Но не спешите закрывать пост с мыслью: “Вот в понедельник и посмотрю, что там за распродажа”)))
Потому что тех, кто подготовится к распродаже заранее, я решила отблагодарить. И сделать щедрое комбо подарков, которое получат только те, кто сделают покупку в 1 день.
Самый быстрых счастливчиков ждёт:
1. Чек-лист по анализам. Лучший подарок для взрослой жизни))) Рассказываю, что сдавать и на что смотреть в результатах, чтобы понимать, что с вашим здоровьем, и применять вебинары с пользой.
2. Доступ в закрытый ТГ-чат, где 15 и 16 июня я отвечу на все ваши вопросы по вебинарам и по тому, как их применять в конкретно вашей ситуации. Сможете описать свою проблему и уточнить все интересующие вас нюансы! Раньше такая опция была только у моих “курсантов” и пациентов, которых я веду лично.
3. При покупке от трех вебинаров в первый день вы получаете еще и видеоурок “Как не сорваться” (нет, не на мужа и не на босса)). Как не сорваться, когда очень, очень, очень хочешь постройнеть, но никак не получается. Как обычно у меня - никакой воды и волшебных мантр. Только конкретные рекомендации, чтобы ваш минус на весах больше не превращался в плюс.
Все три подарка получат только те, кто сделают покупку в первые сутки распродажи. А значит, корзину нужно собрать заранее, чтобы в понедельник только оплатить.
Растерялись в обилии вебинаров? Понимаю, там 52 темы)
Тогда приходите в мой чат-бот - и я помогу вам собрать лучшую для вас корзину, с учетом вашего запроса, проблемы и пожеланий.
Не бойтесь: ваши сообщения читаю я сама! И я же вам отвечаю. Просто делать это в формате чат-бота намного удобнее: точно ничего не пропущу. В директе, к сожалению, обещать этого не могу, т.к. поток вопросов перед распродажей огромный!
Всех жду в чате по ссылке ➡️ https://t.me/domzdorovyayablonskaya_bot
И до встречи на большой летней распродаже уже в понедельник) | 1 846 |
| 4 | Только сегодня покупайте мои новые летние рационы и получайте в подарок 14 полезных и вкуснейших рецептов мороженого!
Лето на пороге, а вы так и не постройнели? Ирина Михайловна спешит на помощь!:)
Прямо сегодня мы начинаем работу над собой, чтобы к лету быть во всеоружии!
Берите мои новые летние рационы, а себя - в руки. Знаю: вы можете! Верю в вас.
И предлагаю вам лучшее решение, чтобы сбросить лишние кг без строгих ограничений и спорта.
6 летних рационов с абсолютно новыми рецептами ждут вас:
✅ПП рацион для здоровых людей, которые хотят сбросить 3-5 кн
✅ЩЖ - рацион для тех, кто никак не может постройнеть из-за проблем со щитовидной железой
✅АИП - аутоимунный протокол для тех, у кого аутоиммунные заболевания и хроническое воспаление в организме
✅ИР - для тех, у кого инсулинорезистентность, преддиабет и СД2: наконец можно постройнеть без скачков сахара и голода!
✅Здоровая кожа подойдет тем, у кого экзема, дерматит, розацея и акне: уберем и лишние кг, и воспаления кожи!
✅ LCHF - омолаживающий рацион для всех, кто хочет взбодрить свои митохондрии и надолго оставаться молодым, энергичным и сильным.
Сегодня действует сразу несколько бонусов! Во-первых, сниженные цены, которые актуальны до 31 мая.
Во-вторых, подарок - 14 ПП-рецептов мороженого! Вкуснейшие, полезные и абсолютно безопасные для фигуры.
Этот подарок можно получить ТОЛЬКО сегодня. При покупке любого рациона в первый день продаж.
Все подробности по ссылке ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/summer_menus_2026 не упустите шанс! | 2 454 |
| 5 | Добрый вечер! Делюсь ссылкой на мой коллаген. Если Вы хотите приобрести его по партнерским ценам (дешевле примерно на 15-20%), можно зарегистрироваться на сайте производителя по этой ссылке:
https://office.vilavi.com/Referral/352461
Если возникнут какие-то вопросы, можно их задать, написав в телеграм по номеру
+375 29 538 9394 | 4 048 |
| 6 | Если каждое утро вы просыпаетесь с необъяснимым, давящим чувством тревоги...
Весь день чувствуете, что упускаете что-то важное: путаетесь в рабочих задачах, теряете нить разговора, забываете на ходу, что должны были сделать...
А вечером приходите домой измотанными, но не можете заснуть до глубокой ночи, а то и до утра...
Это не просто НЕ норма, а очень серьезно. И нет, дело не в том, что вы просто устали или не умеете справляться с трудностями.
Дело в том, что ваш организм (мозг!) уже кричит вам о том, что ему плохо - и нужна ваша поддержка.
И поддержка эта - не витамины, которые вы сами себе назначили, и не успокаивающие чаи. Да что там... Даже мощные антидепрессанты не помогут, если проблема глубже.
Например, в скрытых воспалениях, инсулинорезистентности, гистаминовой непереносимости или продуктах-нейротоксинах, которые живут в вашем холодильнике.
С таким эмоциональным состоянием и когнитивными проблемами нельзя мириться, потому что со временем они будут только усугубляться!
Приходите на мой вебинар "Мозг в тумане: как питание влияет на память, тревогу и сон" - и я помогу вам просыпаться с лёгкой головой и засыпать со спокойным сердцем.
Подробная программа вебинара и оплата участия - по ссылке ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/mozg
Сегодня - последний день, когда вы можете занять свое место на вебинаре по специальной, сниженной цене. Не упускайте эту возможность и присоединяйтесь к нам! | 4 537 |
| 7 | Уже завтра - повышение цены на вебинар для будущих родителей!
Мои дорогие, 12 мая я проведу вебинар для всех, кто мечтает о рождении здорового ребенка. А ещё - о лёгкой беременности и быстром восстановлении после родов.
И сегодня - последний день, когда получить всё это можно всего за 65 рублей. Уже завтра цена вырастет, а в день вебинара достигнет 95 рублей.
Безусловно, оно того стоит, ведь что может быть важнее здоровья мамы и малыша! Но если можно сэкономить - почему нет?
Подробная программа вебинара и оплата участия - по ссылке ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/beremennost
Главное, что вам надо знать:
За 2 часа вебинара:
- Я расскажу, какие анализы обязательно нужно сдать до беременности ради безопасности матери и ребенка. И нет, стандартного списка недостаточно! Более того, нужны конкретные цифры по ферритину, витамину D, B12, фолатам, йоду, цинку, селену, омега-3 и д.р. Какая планка нам нужна и как к ней прийти - узнаете на вебинаре.
- Дам вам рацион для фертильности и полный список продуктов, которые поддерживают овуляцию и качество яйцеклеток.
А также список продуктов, которые надо исключить, если планируете рождение ребенка!
- Поделюсь схемами нутрицевтической поддержки. Что, кому, сколько и когда принимать - разберём от и до всё: от фолиевой кислоты до коэнзим Q10
- Разберём особые случаи: эндометриоз, СПКЯ, гипотиреоз, аутоиммунные заболевания
- Обсудим подготовку мужчины: какие анализы сдать, как скорректировать питание, что из нутрицевтиков применять. И да - всё это влияет на ДНК будущего ребенка!
Ну, и конечно: будут ответы на вопросы и подарки - чек-лист «Анализы до беременности», пример рациона для фертильности, таблица целевых значений нутриентов.
Жду нашей встречи! Чтобы счастливых родителей и деток было больше ❤️ | 3 701 |
| 8 | Только сегодня: станьте участником моего антиэйдж-курса по самой приятной цене - и получите подарок!
Дорогие друзья, 4 мая начнется мой любимый antiage-курс на месяц, и сегодня попасть туда можно на особых условиях ❤️
Во-первых, по сниженной цене, которая актуальна только до 2 мая.
Во-вторых, с гарантированным подарком, который вы получаете только сегодня, когда занимаете свое место на курсе!
Это 14 ПП-рецептов из LCHF-меню: безумно вкусных, но при этом не вредных для вашей кожи и веса. Созданы на базе жирной молочной основы, яиц и подсластителя - и рекомендованы мной, врачом-диетологом для всех, кто хочет постройнеть, но не может жить без сладкого.
Чтобы получить подарок, проходите по ссылке ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/antiage_2026 и ловите свое место на курсе, пока они ещё есть:)
Мой antiage-курс не просто про стройность и красивую, подтянутую кожу, а про оздоровление и омоложение на клеточном уровне, на которое нам понадобится 4 недели. Мы стартуем 4 мая, чтобы к началу лета вы у меня порхали, как бабочки 🦋
Каждый участник курса, независимо от выбранного тарифа, получит от меня разбор анализов (а на его основе — схему нутритивной поддержки), специальный рацион LCHF для максимального заряда митохондрий, 12 antiage-уроков, еженедельные прямые эфиры и ежедневную поддержку в ТГ-чате!
Результат — совсем другое качество жизни, тела и самочувствия! Высокий уровень энергии, детоксикация организма, улучшение метаболизма, шикарная кожа и, конечно, снижение веса.
Места начали разлетаться, как горячие пирожки ещё до старта продаж в блоге - успейте к нам присоединиться ❤️ | 0 |
| 9 | Дорогие мои, напоминаю: сегодня последний день сниженной цены на мой вебинар про железодефицит!
Это первый онлайн-продукт (а я изучила все по теме), который дает целостное представление о проблеме и пошаговую инструкцию, как же ее наконец решить.
Для кого этот вебинар? Как для тех, у кого уже установлен железодефицит, так и для тех, кто пока мучается от симптомов, не зная диагноза.
Еще раз напомню, что должно вызвать у вас тревогу.
Вы когда-нибудь чувствовали такую слабость, что даже встать с кровати - уже преодоление? Или, может, сердце билось так сильно, что казалось, оно сейчас выпрыгнет? Сухость кожи, ломкие ногти, постоянная усталость, которая не проходит даже после хорошего сна? А может, иногда теряете нить разговора или кружится голова без видимой причины?
Это признаки, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Потому что они - только верхушка айсберга и куда как более серьезных последствий для сердечно-сосудистой, эндокринной и когнитивной системы.
А причина в банальном железодефиците, который и установить не всегда могут, а уж устранить и подавно.
На вебинаре я расскажу:
- Как и почему возникает железодефицит
- На какие показатели в анализах обращать внимание (ферритин и гемоглобин сами по себе ни о чем не говорят!)
- Что делать, чтобы наладить депо железа и вернуть вам вкус жизни уже через 22 дня
А еще вы получите специальное меню при железодефиците и чек-лист по правильному приему железа, чтобы оно действительно усваивалось.
Сегодня последний день, когда всё это можно получить по самой приятной стоимости. Ссылка - https://domzdorovya.getcourse.ru/zhelezo
И напоминаю: если 22 апреля вы не сможете быть онлайн с нами, это не страшно. Запись будет доступна 180 дней. Но купить сегодня - значит сэкономить и сделать первый шаг к здоровой и энергичной жизни.
Жду нашей встречи на вебинаре! | 0 |
| 10 | Жизнь без экземы. Последний день, когда вы можете присоединиться к вебинару на лучших условиях
Мои дорогие, через меня прошли сотни пациентов с экземой. Все трудности я проживала вместе с ними, поэтому знаю, как это мучительно. Жжение и зуд такие, что хочется снять с себя кожу. Трещины, корки, мокнущие очаги - кажется, что кожа стала твоим врагом. Простейшие бытовые дела становятся испытанием... Да что там - даже голову помыть невозможно. И перчатки не спасают, потому что они только усиливают раздражение.
Диеты, таблетки, мази либо не работают вовсе, либо дают кратковременное облегчение, а потом экзема выходит на новый круг. И в какой-то момент у людей просто заканчиваются силы...
Но что, если я скажу, что выход есть?
И что уже через месяц вы сможете забыть про эти страдания?
Уже 7 апреля состоится мой вебинар, который кардинально изменит ваш подход к лечению экземы.
За два часа я дам вам то, что реально работает: от причин возникновения экземы до конкретных шагов, которые помогут с ней попрощаться.
Я не обещаю вам волшебную таблетку и чудесное исцеление за ночь. Но я гарантирую результат через месяц, если вы будете придерживаться моих рекомендаций.
Мы с вами будем работать на глубинном уровне:
- с гепатобилиарной системой,
- с кишечной микробиотой,
- с дефицитами организма
Именно этот комплексный подход и даёт стойкий результат без рецидивов!
Кому этот вебинар точно нужен?
Тем, кто устал жить в постоянном стрессе из-за регулярных обострений.
Тем, кто испробовал всё, но это не помогло.
Специалистам (дерматологам, диетологам, нутрициологам), которые хотят помогать своим пациентам.
Поспешите: участие по специальной цене действует только до 4 апреля включительно. Уже завтра подорожание!
Ссылка ➡️ https://domzdorovya.getcourse.ru/ekzema | 0 |
