fa
Feedback
ГЕГЕМОН

ГЕГЕМОН

رفتن به کانال در Telegram

Трындим за спортикс - гайды/обучалки/видиксы, присутствует все. Онлайн ведение и связь со мной: @iamlilfroggy Атлет команды @arma_global

نمایش بیشتر
6 969
مشترکین
-324 ساعت
-27 روز
+13530 روز
جذب مشترکین
اکتبر '26
اکتبر '26
+17
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+278
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+277
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+185
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+269
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+206
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+249
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+846
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+345
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+955
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+959
در 5 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+562
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+410
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 096
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+676
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+140
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+342
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+62
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+233
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+273
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+293
در 1 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
04 اکتبر+1
03 اکتبر+1
02 اکتبر+5
01 اکتبر+10
پست‌های کانال
Я уже почти не глухой, уже отдохнул после перелёта и закрыл +- все хвосты по работе - со следующей недели начинаю более серьё
Я уже почти не глухой, уже отдохнул после перелёта и закрыл +- все хвосты по работе - со следующей недели начинаю более серьёзный разгон по фэрме. С 1 стороны я уже не юниор, а это значит - что спешить мне в целом некуда, но результат на соревнованиях сам себя не покажет, поэтому... Стек будет жирный - много витамина т, много масла для смазки суставов и связок + в этот раз я всё-таки решился на анигиляторную пушку для простаты (в первый раз этот дериват дгт, дал мне конкретной пязды) - надеюсь, что свою роль это тоже сыграет, суммарно сейчас выду за 2гр дв - будем посмотреть как оно... Вся 'витаминизация' поступает ко мне напрямую из мордора - да, Сэм из властелина колец оказался пердателем... https://armaglobal.shop/?ref=GEGEMON

2
Новый выпуск про бадибильдингъ на канале у моих спонсеров https://openyoutu.be/KKBB6c53CYc?si=EquQYBj3ojHuY5I8
1 747
3
По факту, читаю коменты - улыбаюсь, когда каждый раз вижу фидбек про зависть и тд... Ребят, фанаты Андрея и мои хейтеры - под
По факту, читаю коменты - улыбаюсь, когда каждый раз вижу фидбек про зависть и тд... Ребят, фанаты Андрея и мои хейтеры - подождите годика 3 и вы сами под себя ходить начнёте, когда увидите, что я буду поднимать на соревнованиях - а пока, все молодцы, комментов много - актив ебейший создаёте
2 870
4
https://youtu.be/hU-FKuhZlKE
3 024
5
Финалли я дома, отпуск был заебис - впереди примерно миллион работы, которую нужно разгрести... Молод, свеж, бешен - теперь е
Финалли я дома, отпуск был заебис - впереди примерно миллион работы, которую нужно разгрести... Молод, свеж, бешен - теперь ещё и немного красный 👺
3 467
6
Видос на ютубах Ну вы обязаны зарядить лайки, коменты всей херни, ибо я думаю, что нормисы нас в коментах закопают 😂 ПЕВО ПИ
Видос на ютубах Ну вы обязаны зарядить лайки, коменты всей херни, ибо я думаю, что нормисы нас в коментах закопают 😂 ПЕВО ПИВО ТРЕНИРОВКА СМОТРЕТЬ
2 750
7
Такой движ был+1
Такой движ был
3 996
8
پیام ویدیو
4 342
9
پیام ویدیو
4 112
10
До олимпии осталось мало, но ничего - ведь я круглее с каждым днём
До олимпии осталось мало, но ничего - ведь я круглее с каждым днём
4 119
11
За рыбой меч - 40 минут пришлось гнаться по дну
За рыбой меч - 40 минут пришлось гнаться по дну
3 738
12
پیام ویدیو
3 691
13
https://www.twitch.tv/iamgegemon
3 954
14
Сейчас готовимся к стриму - скоро будем запускаться
4 045
15
Сейчас освободилось 1 место на онлайн ведение, вот что в него входит: - План тренировок составленный под ваши цели и задачи - Рекомендации по питанию/оптимизация вашей диеты - Связь в телеграмм - Составление индивидуальной корзины бадов и спортивных добавок - Разбор техники упражнений - Составление плана реабилитации - Консультации по вопросам фармакологии - Мониторинг и корректировка ваших анализов Писать в личку @iamlilfroggy
4 388
16
Пока ждёте стрима - можете глянуть видос от армы (про новый сайт для заказов не забывайте https://armaglobal.shop/?ref=GEGEMON) https://openyoutu.be/hFDd8GW5EOQ?si=muGQzoB1xYSsvTFn
3 618
17
Сегодня в 20.30 по мск стрим на твиче сделаем
Сегодня в 20.30 по мск стрим на твиче сделаем
3 604
18
Видево на ютубах Приятных просмотров Обязательно напишите как вам 😇 Максимальный актииииив 🪵 СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ
Видево на ютубах Приятных просмотров Обязательно напишите как вам 😇 Максимальный актииииив 🪵 СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ
3 135
19
پیام ویدیو
3 469
20
پیام ویدیو
3 486