ГЕГЕМОН
前往频道在 Telegram
Трындим за спортикс - гайды/обучалки/видиксы, присутствует все. Онлайн ведение и связь со мной: @iamlilfroggy Атлет команды @arma_global
显示更多6 689
订阅者
+524 小时
+437 天
+3130 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+171
在2个频道中
六月 '26
+269
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+206
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+249
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+846
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+345
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+955
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+959
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+562
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+410
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 096
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+676
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+140
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+342
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+56
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+55
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+62
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+233
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+54
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+86
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+85
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+273
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+293
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | 0 | |||
| 29 七月 | +7 | |||
| 28 七月 | +4 | |||
| 27 七月 | +10 | |||
| 26 七月 | +20 | |||
| 25 七月 | +14 | |||
| 24 七月 | +4 | |||
| 23 七月 | +13 | |||
| 22 七月 | +3 | |||
| 21 七月 | +2 | |||
| 20 七月 | +1 | |||
| 19 七月 | +7 | |||
| 18 七月 | +2 | |||
| 17 七月 | +1 | |||
| 16 七月 | +7 | |||
| 15 七月 | +2 | |||
| 14 七月 | +3 | |||
| 13 七月 | +2 | |||
| 12 七月 | +4 | |||
| 11 七月 | +9 | |||
| 10 七月 | +6 | |||
| 09 七月 | +3 | |||
| 08 七月 | +3 | |||
| 07 七月 | +3 | |||
| 06 七月 | +3 | |||
| 05 七月 | +14 | |||
| 04 七月 | +3 | |||
| 03 七月 | +6 | |||
| 02 七月 | +12 | |||
| 01 七月 | +3 |
频道帖子
| 2 |  Запустили стрим
https://www.twitch.tv/koryaga_twitch
https://www.twitch.tv/koryaga_twitch
https://www.twitch.tv/koryaga_twitch | 588 |
| 3 |  视频消息 | 1 930 |
| 4 |  Сняли ✅🪵
Женская сильность уже скоро на канале 😇
КАТЮХА
ГЕГЕМОН | 1 654 |
| 5 |  Абсолют синема, или как бы сказал французы - разъёб кабины.
Спасибо всем за обратную связь, можете смело ожидать больше подобного контента на моём канале, причем в августе их будет несколько - короткие ролики пока тоже никуда не денутся... | 2 802 |
| 6 | Спонсеры сделали дроп с Маратом - можете глянуть (промокод - gegemon))
https://www.youtube.com/watch?v=ybb1FU87Q3o | 3 069 |
| 7 |  Гегемон Устал Качаться И Жать | 3 229 |
| 8 |  Сделали для вас просто ебейшее кино - ВЫЙДЕТ В СУББОТУ, сил и времени на него было вложено наверное даже больше чем вообще за все остальные ролики вышедшие в этом году - очень надо, чтобы вы оценили его классами и комментариями - это что-то новое/экспериментальное, рассчитываю на вас🫡 | 3 744 |
| 9 |  Это реально я после того как набрал с 83 до 113, раньше даже на какой-то там разряд плавал при поступлении в 18 лет, а сейчас, лучше от берега не отплывать... | 4 170 |
| 10 | sticker.webp | 1 |
| 11 | 语音消息 | 4 383 |
| 12 |  Помнится многие сомневались в том, что мы собираемся закрывать продажи нашей с Саней 1 программы - сравнивали с "вечно закрывающимся каналом Варгунина", но вот досада - прога больше не продается и купить её больше нельзя (
Сейчас не могу сказать, когда будет следующая ревизия и что конкретно это будет за продукт - но могу заверить, что он так же будет продаваться с ограничением по времени - так что держим это в уме) | 4 947 |
| 13 | Можете писать вопросы под этим постом и предыдущим - если будет много интересных - запишу видос с ответами | 4 528 |
| 14 |  +1ЭТА ИМЕННА БИДИБИЛЬДИНГ
В этом сезоне заканчиваю набор на весе в 113кг. Всё. Я устал. Теперь мини-сушка и обработка 110 категории.
Прайм эра ушла, больше не будет наборов на +15кг за счет всего подряд - и нет, не потому что это не эффективно (всё с точностью до наоборот - если вы думаете, что ваши любимые Квентины Левровны набирали свои 140кг на гречке с грудкой - ну вы и смешнявки конечно - посмотрите фотки дядюшки Ли в межсезонье, который в свои 20 лет на сцене уже был ебучим гераклом). Именно за счет того, что в свое время я принес в жертву своё смазливое лицо и стал эдаким "будка-жоном" мне удалось набрать де факто + 30кг мяса на фарме за 2,5 года (вот столько я уже на химле, да)
Да, пол года назад я принял для себя решение перейти из сотки в 110, для моих 170см этого чуть более чем за глаза, но это уже всё - края крайние, дальше я идти уже не хочу от слова совсем - а переквалифицироваться в 125 - даже в перспективе ну это просто пиздец.
Следите за апдейтами - скоро будет много нового контента) | 5 013 |
| 15 | Как команда arm'ы отбомбилась на Каганском (меня там не было - через год исправлюсь))
Промокод на скидос, при заказе у манагера - gegemon
https://www.youtube.com/watch?v=3DDQxvpfD80 | 4 591 |
| 16 |  Отмечание делаю, помно вас тут было 50, щас чуть больше, но ниче наберём еще массу | 4 758 |
| 17 |  ЗАКРОЕМ НАШ САЙТ ЧЕРЕЗ 4 ДНЯ…
В общем, наш с Егором тренировочный план на 3 месяца по лифтингу будет продаваться еще 4 дня (продлили продажи на 7 дней)
Сделали скидочку приятную вам напоследок
Начали получать первые отзывы от тех, кто откатал всю прогу ❤️
Если хотите тренить грамотно и поднять свои силовые
Добро пожаловать: korgemon.ru | 4 630 |
| 18 |  Грамм деки, чтоб вкусненько было
Грамм суста блять нахуй
5гр нахуй блять
Бпс 157 для смазки блятб нахуй блять | 6 308 |
| 19 |  Отрывали себе пальцы без регистрации и смс
Приятных просмотров
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
Лайки ставить, коменты писать ✍️ | 6 530 |
| 20 | Промо - gegemon, помним, да ?
https://openyoutu.be/MMxFwpXGmJ4 | 6 717 |
