ch
Feedback
ГЕГЕМОН

ГЕГЕМОН

前往频道在 Telegram

Трындим за спортикс - гайды/обучалки/видиксы, присутствует все. Онлайн ведение и связь со мной: @iamlilfroggy Атлет команды @arma_global

显示更多
俄罗斯92 190健康生活方式3 194
6 649
订阅者
-424 小时
+187 天
+5930 天

数据加载中...

相似频道
вандерыч
10.4K
вандерыч
ВЕЛИЧ
8.1K
ВЕЛИЧ
Штанга FM
6.5K
Штанга FM
ANDY KOJO: Дневник PRO
6.4K
ANDY KOJO: Дневник PRO
Спорт и фитнес по науке 💪🏾💪🏾💪🏾
2.9K
Спорт и фитнес по науке 💪🏾💪🏾💪🏾
avatar
1
更多频道
标签云
arma6
видос5
гегемон5
gegemon4
wrpf3
ведение3
дека3
кисть3
повтор3
бицепс2
вандам2
гайз_з2
дама2
игоревич2
контекст2
кумир2
мсмк2
перезалива2
составление2
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+175
在2个频道中
五月 '26
+206
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+249
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+846
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+345
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+955
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+959
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+562
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+410
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 096
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+676
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+140
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+342
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+56
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+55
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+62
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+233
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+54
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+86
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+85
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+273
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+293
在1个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
16 六月+8
15 六月+3
14 六月+6
13 六月+4
12 六月+5
11 六月+12
10 六月+15
09 六月+9
08 六月+16
07 六月+11
06 六月+10
05 六月+14
04 六月+21
03 六月+14
02 六月+10
01 六月+17
频道帖子
ГЕГЕМОН
Никита крушитель монолифтов Кутепов в студии (промо на скидку при заказе - gegemon) https://openyoutu.be/5R4U4WPdZ1o?si=rJcsbpDlalH3Cltu

2
https://www.youtube.com/watch?v=lPiBUBERudc
https://www.youtube.com/watch?v=lPiBUBERudc
3 814
3
Хотим сегодня ролик в 15.00
2 779
4
Новый видос от arma_global (промокод на скидку - gegemon, все еще в силе)) https://youtu.be/qv0oSl1hPsQ
4 347
5
视频消息
6 203
6
Благодарю за активный актив Новый ролик, как просили, как хотели СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ Грузите коментолайки со всей силы
Благодарю за активный актив Новый ролик, как просили, как хотели СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ Грузите коментолайки со всей силы Дальше снимаем ТА И гири поднимаем уверенно
3 475
7
语音消息
5 841
8
Вот они, полтора часа "женского тренинга" - приятного просмотра) https://youtu.be/7dOGqPk53Xk
Вот они, полтора часа "женского тренинга" - приятного просмотра) https://youtu.be/7dOGqPk53Xk
6 100
9
Это я до больнички делал жим по правилам афпиэр, 200kg, щас посильнее стал, в волосах сила
Это я до больнички делал жим по правилам афпиэр, 200kg, щас посильнее стал, в волосах сила
4 808
10
Уже на подходе...
Уже на подходе...
6 436
11
New luk
New luk
6 065
12
Добби теперь свободен и выглядит примерно так - возвращаемся в тренировки, начинаем снимать для вас контет, ожидайте
Добби теперь свободен и выглядит примерно так - возвращаемся в тренировки, начинаем снимать для вас контет, ожидайте
5 415
13
Че там как обстановка? Ноги ноги ноги огромные уже делайте СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ Лайк, комент, еще комент и нормально бу
Че там как обстановка? Ноги ноги ноги огромные уже делайте СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ Лайк, комент, еще комент и нормально будет 🪵❤️ На рыбалку поедем скоро походу видос снимать
5 050
14
5 день в стационаре проходит примерно так - 3 дня лежал вообще в холостую, сейчас только движ по анализам и исследованиям нач
5 день в стационаре проходит примерно так - 3 дня лежал вообще в холостую, сейчас только движ по анализам и исследованиям начался, ноутбук с собой нельзя, а интернета почти все время нет из-за бпла, территория закрытая, рацион примерно на 0г белка, живём...
4 882
15
5 день в стационаре проходит примерно так - 3 дня лежал вообще в холостую, сейчас только движ по анализам и исследованиям начался, ноутбук с собой нельзя, а интернета почти все время нет из-за бпла, территория закрытая, рацион примерно на 0г белка, живём...
1
16
Приятных просмотров Что жрать, что не жрать и тп СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ
Приятных просмотров Что жрать, что не жрать и тп СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ
5 065
17
Всем смотреть !
5 013
18
Каюсь, видос был сделан давно, правок было много, в зависимости от настроения получалось всегда по-разному, в итоге решил вер
Каюсь, видос был сделан давно, правок было много, в зависимости от настроения получалось всегда по-разному, в итоге решил вернуть самый basic вариант, без музыки/аффектов и тд, приятного просмотра крч... https://youtu.be/Ichj8bH9ris
6 552
19
https://www.youtube.com/watch?v=Ws8rmClxA30&t=247s Дон Павел выступает на титанах уже через 8 дней, интересно будет глянуть, что от там поднимает - принимаю ставки в комментариях)
5 603
20
Сегодня по факту провел 1 тяжёлую тренировку верха после сушки - потрогал 205 на 3 в 4 подходах - сейчас опять на недельку чи
Сегодня по факту провел 1 тяжёлую тренировку верха после сушки - потрогал 205 на 3 в 4 подходах - сейчас опять на недельку чиллить в больницу еду, потом планирую запустить серию видосов про новую подготовку в жиме - в июле жмем 250+, в конце года едем на соревнования и огорчаем мужчин в 110 категории (есть ощущения в 2026 я буду выглядеть суше с учетом набора +10кг). Завтра уже выйдет новый видос на ютубсе Футболка от подопечнного с ведения (да-да места на онлайн ведение по тренировкам ещё есть писать лично мне @iamlilfroggy) Промокод на скидку у @Arma_global - gegemon все еще в прайме
5 094
查看所有帖子