ar
Feedback
ГЕГЕМОН

ГЕГЕМОН

الذهاب إلى القناة على Telegram

Трындим за спортикс - гайды/обучалки/видиксы, присутствует все. Онлайн ведение и связь со мной: @iamlilfroggy Атлет команды @arma_global

إظهار المزيد
6 968
المشتركون
-224 ساعات
-57 أيام
+13630 أيام
جذب المشتركين
أكتوبر '26
أكتوبر '26
+19
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+278
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+277
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+185
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+269
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+206
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+249
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+846
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+345
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+955
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+959
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+562
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+410
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 096
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+676
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+140
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+342
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+48
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+56
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+36
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+36
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+55
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+62
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+233
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+54
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+86
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+85
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+273
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+293
في 1 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
05 أكتوبر0
04 أكتوبر+3
03 أكتوبر+1
02 أكتوبر+5
01 أكتوبر+10
منشورات القناة
Я уже почти не глухой, уже отдохнул после перелёта и закрыл +- все хвосты по работе - со следующей недели начинаю более серьё
Я уже почти не глухой, уже отдохнул после перелёта и закрыл +- все хвосты по работе - со следующей недели начинаю более серьёзный разгон по фэрме. С 1 стороны я уже не юниор, а это значит - что спешить мне в целом некуда, но результат на соревнованиях сам себя не покажет, поэтому... Стек будет жирный - много витамина т, много масла для смазки суставов и связок + в этот раз я всё-таки решился на анигиляторную пушку для простаты (в первый раз этот дериват дгт, дал мне конкретной пязды) - надеюсь, что свою роль это тоже сыграет, суммарно сейчас выду за 2гр дв - будем посмотреть как оно... Вся 'витаминизация' поступает ко мне напрямую из мордора - да, Сэм из властелина колец оказался пердателем... https://armaglobal.shop/?ref=GEGEMON

2
Новый выпуск про бадибильдингъ на канале у моих спонсеров https://openyoutu.be/KKBB6c53CYc?si=EquQYBj3ojHuY5I8
1 977
3
По факту, читаю коменты - улыбаюсь, когда каждый раз вижу фидбек про зависть и тд... Ребят, фанаты Андрея и мои хейтеры - под
По факту, читаю коменты - улыбаюсь, когда каждый раз вижу фидбек про зависть и тд... Ребят, фанаты Андрея и мои хейтеры - подождите годика 3 и вы сами под себя ходить начнёте, когда увидите, что я буду поднимать на соревнованиях - а пока, все молодцы, комментов много - актив ебейший создаёте
3 131
4
https://youtu.be/hU-FKuhZlKE
3 153
5
Финалли я дома, отпуск был заебис - впереди примерно миллион работы, которую нужно разгрести... Молод, свеж, бешен - теперь е
Финалли я дома, отпуск был заебис - впереди примерно миллион работы, которую нужно разгрести... Молод, свеж, бешен - теперь ещё и немного красный 👺
3 574
6
Видос на ютубах Ну вы обязаны зарядить лайки, коменты всей херни, ибо я думаю, что нормисы нас в коментах закопают 😂 ПЕВО ПИ
Видос на ютубах Ну вы обязаны зарядить лайки, коменты всей херни, ибо я думаю, что нормисы нас в коментах закопают 😂 ПЕВО ПИВО ТРЕНИРОВКА СМОТРЕТЬ
2 854
7
Такой движ был+1
Такой движ был
4 118
8
رسالة فيديو
4 455
9
رسالة فيديو
4 215
10
До олимпии осталось мало, но ничего - ведь я круглее с каждым днём
До олимпии осталось мало, но ничего - ведь я круглее с каждым днём
4 172
11
За рыбой меч - 40 минут пришлось гнаться по дну
За рыбой меч - 40 минут пришлось гнаться по дну
3 777
12
رسالة فيديو
3 745
13
https://www.twitch.tv/iamgegemon
4 104
14
Сейчас готовимся к стриму - скоро будем запускаться
4 189
15
Сейчас освободилось 1 место на онлайн ведение, вот что в него входит: - План тренировок составленный под ваши цели и задачи - Рекомендации по питанию/оптимизация вашей диеты - Связь в телеграмм - Составление индивидуальной корзины бадов и спортивных добавок - Разбор техники упражнений - Составление плана реабилитации - Консультации по вопросам фармакологии - Мониторинг и корректировка ваших анализов Писать в личку @iamlilfroggy
4 565
16
Пока ждёте стрима - можете глянуть видос от армы (про новый сайт для заказов не забывайте https://armaglobal.shop/?ref=GEGEMON) https://openyoutu.be/hFDd8GW5EOQ?si=muGQzoB1xYSsvTFn
3 657
17
Сегодня в 20.30 по мск стрим на твиче сделаем
Сегодня в 20.30 по мск стрим на твиче сделаем
3 641
18
Видево на ютубах Приятных просмотров Обязательно напишите как вам 😇 Максимальный актииииив 🪵 СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ
Видево на ютубах Приятных просмотров Обязательно напишите как вам 😇 Максимальный актииииив 🪵 СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ
3 169
19
رسالة فيديو
3 497
20
رسالة فيديو
3 486