اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
نوفاب بالعربي
رفتن به کانال در Telegram
قناة التلجرام للنوفاب ..ومقاطع جيب داوق المحذوفة 📢 حساب التويتر https://twitter.com/nofap4ar 📢 قناة اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCrZ9YFpdNu3xlseiW3p0KOA
نمایش بیشتر2 507
مشترکین
+124 ساعت
-37 روز
-1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
![«[ تأملات حول الإدمان ]»](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F26tolA%2F5900269369823005787%3Fty%3Dx&w=256&q=75)
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
ژوئن '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+46
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+63
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+70
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+68
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+55
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+90
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+80
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+81
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+88
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+108
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+105
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+129
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+86
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+80
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+78
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+90
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+91
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+108
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+109
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+137
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+147
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+139
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+126
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+151
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+112
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+115
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+116
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+136
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+140
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+131
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+149
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+143
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+99
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+124
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+156
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+132
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+137
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+123
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+144
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+192
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+142
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+155
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+181
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+221
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+206
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+105
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+139
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+133
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+98
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+132
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+123
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+110
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+88
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+126
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+225
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +3 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
| 2 | هل شعرت يومًا بأن طاقتك تنفد بسرعة، وأن دافعك للإنجاز لم يعد كما كان؟
قد لا يكون السبب في قلة الوقت أو كثرة المسؤوليات، بل في الطريقة التي تُدار بها طاقتك الحيوية يوميًا.
في هذا الفيديو سنتحدث عن أهمية الحفاظ على الطاقة الحيوية، وكيف يمكن أن ينعكس ذلك على التركيز، والانضباط، والإنتاجية، والحالة النفسية، وجودة الحياة بشكل عام
https://youtu.be/RaFT-3lpL4M | 786 |
| 3 | “الحافة” أخطر مما تتخيل
الكثير يعتقد أنه ذكي عندما يشاهد الإباحية أو يلمس نفسه دون الوصول للنشوة، وكأنه وجد ثغرة تسمح له بالاستمرار دون “كسر السلسلة”.
لكن الحقيقة مختلفة تمامًا.
كل دقيقة تقضيها في المشاهدة تُغرق دماغك بالدوبامين.
ومع كل فيديو جديد… يحصل عقلك على دفعة أقوى.
ومع الوقت يبدأ نظام المكافأة في دماغك بالاختلال، فتفقد الحماس والطاقة والرغبة في الإنجاز.
لهذا تشعر بعد تلك الجلسات بالخمول، والتشتت، وانخفاض الدافع.
المشكلة ليست فقط في النشوة…
بل في الإدمان على التحفيز المستمر.
الحافة لا تحافظ على تقدمك…
بل تستنزفك ببطء وأنت تظن أنك ما زلت مسيطرًا. | 757 |
| 4 | الدماغ يُحب التوازن بين الألم والمتعة.
عندما تُفرط في المتعة (مثل جلسة تمرير طويلة على الهاتف)،
يعوّض الدماغ ذلك بشعور بالألم والتعب والإرهاق بعد الانتهاء.
لذا، التوقف عن السلوك الإدماني لا يُسبب ألمًا لأنه ممتنع،
بل لأن الدماغ يحاول التوازن بعد إفراطك في المتعة.
#نوفاب_بالعربي #مجتمع_التعافي | 871 |
| 5 | https://www.youtube.com/watch?v=X9ymlalcsFU&t | 813 |
