نوفاب بالعربي
Kanalga Telegram’da o‘tish
قناة التلجرام للنوفاب ..ومقاطع جيب داوق المحذوفة 📢 حساب التويتر https://twitter.com/nofap4ar 📢 قناة اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCrZ9YFpdNu3xlseiW3p0KOA
Ko'proq ko'rsatish2 481
Obunachilar
-124 soatlar
-87 kunlar
-3430 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+31
0 kanalda
Iyun '26
+36
0 kanalda
Get PRO
May '26
+46
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+51
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+63
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+52
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+70
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+68
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+55
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+90
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+80
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+81
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+88
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+108
0 kanalda
Get PRO
May '25
+105
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+129
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+86
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+80
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+78
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+90
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+91
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+108
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+109
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+137
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+104
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+147
0 kanalda
Get PRO
May '24
+139
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+126
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+151
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+112
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+115
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+116
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+78
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+82
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+136
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+116
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+140
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+131
0 kanalda
Get PRO
May '23
+149
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+143
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+99
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+124
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+156
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+132
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+137
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+123
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+144
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+192
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+142
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+155
0 kanalda
Get PRO
May '22
+181
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+221
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+206
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+105
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+139
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+133
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+98
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+132
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+123
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+110
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+88
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+126
0 kanalda
Get PRO
May '21
+225
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 27 Iyul | +1 | |||
| 26 Iyul | +1 | |||
| 25 Iyul | +1 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | +1 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | +2 | |||
| 20 Iyul | +1 | |||
| 19 Iyul | 0 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | +4 | |||
| 16 Iyul | +1 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | +4 | |||
| 13 Iyul | +1 | |||
| 12 Iyul | +1 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | +3 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | +3 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | +3 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | +1 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | +2 |
Kanal postlari
| 2 | هل شعرت يومًا بأن طاقتك تنفد بسرعة، وأن دافعك للإنجاز لم يعد كما كان؟
قد لا يكون السبب في قلة الوقت أو كثرة المسؤوليات، بل في الطريقة التي تُدار بها طاقتك الحيوية يوميًا.
في هذا الفيديو سنتحدث عن أهمية الحفاظ على الطاقة الحيوية، وكيف يمكن أن ينعكس ذلك على التركيز، والانضباط، والإنتاجية، والحالة النفسية، وجودة الحياة بشكل عام
https://youtu.be/RaFT-3lpL4M | 786 |
| 3 | “الحافة” أخطر مما تتخيل
الكثير يعتقد أنه ذكي عندما يشاهد الإباحية أو يلمس نفسه دون الوصول للنشوة، وكأنه وجد ثغرة تسمح له بالاستمرار دون “كسر السلسلة”.
لكن الحقيقة مختلفة تمامًا.
كل دقيقة تقضيها في المشاهدة تُغرق دماغك بالدوبامين.
ومع كل فيديو جديد… يحصل عقلك على دفعة أقوى.
ومع الوقت يبدأ نظام المكافأة في دماغك بالاختلال، فتفقد الحماس والطاقة والرغبة في الإنجاز.
لهذا تشعر بعد تلك الجلسات بالخمول، والتشتت، وانخفاض الدافع.
المشكلة ليست فقط في النشوة…
بل في الإدمان على التحفيز المستمر.
الحافة لا تحافظ على تقدمك…
بل تستنزفك ببطء وأنت تظن أنك ما زلت مسيطرًا. | 757 |
| 4 | الدماغ يُحب التوازن بين الألم والمتعة.
عندما تُفرط في المتعة (مثل جلسة تمرير طويلة على الهاتف)،
يعوّض الدماغ ذلك بشعور بالألم والتعب والإرهاق بعد الانتهاء.
لذا، التوقف عن السلوك الإدماني لا يُسبب ألمًا لأنه ممتنع،
بل لأن الدماغ يحاول التوازن بعد إفراطك في المتعة.
#نوفاب_بالعربي #مجتمع_التعافي | 871 |
| 5 | https://www.youtube.com/watch?v=X9ymlalcsFU&t | 813 |
