Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
نوفاب بالعربي
Відкрити в Telegram
قناة التلجرام للنوفاب ..ومقاطع جيب داوق المحذوفة 📢 حساب التويتر https://twitter.com/nofap4ar 📢 قناة اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCrZ9YFpdNu3xlseiW3p0KOA
Показати більше2 517
Підписники
-124 години
-67 днів
-3330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+22
в 0 каналах
травень '26
+46
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+51
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+63
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+52
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+70
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+55
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+90
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+80
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+81
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+88
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+108
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+105
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+129
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+86
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+80
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+78
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+90
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+91
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+108
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+109
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+137
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+104
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+147
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+139
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+126
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+151
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+112
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+115
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+116
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+136
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+116
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+140
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+131
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+149
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+143
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+99
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+124
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+156
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+132
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+137
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+123
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+144
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+192
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+142
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+155
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+181
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+221
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+206
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+105
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+139
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+133
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+98
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+132
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+123
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+110
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+88
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+126
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+225
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 16 червня | +1 | |||
| 15 червня | +3 | |||
| 14 червня | +1 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | +2 | |||
| 11 червня | +1 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | +2 | |||
| 08 червня | +1 | |||
| 07 червня | +2 | |||
| 06 червня | +1 | |||
| 05 червня | +2 | |||
| 04 червня | +1 | |||
| 03 червня | +2 | |||
| 02 червня | +1 | |||
| 01 червня | +2 |
Дописи каналу
| 2 | هل شعرت يومًا بأن طاقتك تنفد بسرعة، وأن دافعك للإنجاز لم يعد كما كان؟
قد لا يكون السبب في قلة الوقت أو كثرة المسؤوليات، بل في الطريقة التي تُدار بها طاقتك الحيوية يوميًا.
في هذا الفيديو سنتحدث عن أهمية الحفاظ على الطاقة الحيوية، وكيف يمكن أن ينعكس ذلك على التركيز، والانضباط، والإنتاجية، والحالة النفسية، وجودة الحياة بشكل عام
https://youtu.be/RaFT-3lpL4M | 440 |
| 3 | “الحافة” أخطر مما تتخيل
الكثير يعتقد أنه ذكي عندما يشاهد الإباحية أو يلمس نفسه دون الوصول للنشوة، وكأنه وجد ثغرة تسمح له بالاستمرار دون “كسر السلسلة”.
لكن الحقيقة مختلفة تمامًا.
كل دقيقة تقضيها في المشاهدة تُغرق دماغك بالدوبامين.
ومع كل فيديو جديد… يحصل عقلك على دفعة أقوى.
ومع الوقت يبدأ نظام المكافأة في دماغك بالاختلال، فتفقد الحماس والطاقة والرغبة في الإنجاز.
لهذا تشعر بعد تلك الجلسات بالخمول، والتشتت، وانخفاض الدافع.
المشكلة ليست فقط في النشوة…
بل في الإدمان على التحفيز المستمر.
الحافة لا تحافظ على تقدمك…
بل تستنزفك ببطء وأنت تظن أنك ما زلت مسيطرًا. | 0 |
| 4 | الدماغ يُحب التوازن بين الألم والمتعة.
عندما تُفرط في المتعة (مثل جلسة تمرير طويلة على الهاتف)،
يعوّض الدماغ ذلك بشعور بالألم والتعب والإرهاق بعد الانتهاء.
لذا، التوقف عن السلوك الإدماني لا يُسبب ألمًا لأنه ممتنع،
بل لأن الدماغ يحاول التوازن بعد إفراطك في المتعة.
#نوفاب_بالعربي #مجتمع_التعافي | 0 |
| 5 | https://www.youtube.com/watch?v=X9ymlalcsFU&t | 0 |
| 6 | الكلفة الخفية للاستسلام
تخيل أن تستيقظ كل يوم بطاقة أقل، دافع أضعف، ونار داخلية تخبو أكثر.
في البداية لا تلاحظ، لكن مع الوقت… شيء فيك ينكسر. تركيزك يتبعثر. حماسك يذبل.
ومع ذلك لا تتساءل، لأن المجتمع أخبرك أن هذا "طبيعي".
لكن المتعافين يعلمون الحقيقة: أن الذي يفقد السيطرة على نفسه… يفقد كل شيء.
#نوفاب_بالعربي #مجتمع_التعافي | 0 |
| 7 | إذا كنت شابًا يسعى لتحسين جوانب مهمة في حياته، وتحقيق نجاح أكبر،
فأنا لا أستطيع أن أعبّر بما فيه الكفاية عن مدى قوة وتأثير هذا الأمر:
احتباس المني، أو بعبارة أخرى، الاحتفاظ بجوهر الرجولة فيك.
الفكرة ببساطة هي أن تمتنع عن تفريغ هذه الطاقة الحيوية،
أن تحتفظ بها بداخلك بدلًا من إهدارها في العادة السرية أو القذف المتكرر.
لأن الحقيقة أن الإفراط في القذف والاستمناء يستهلك طاقتك ويُضعفك...
وتجد نفسك في حالة طاقة منخفضة دائمًا،
لا تعمل بأقصى طاقتك، ولا تبلغ أقصى إمكانياتك. | 0 |
