ПрАтеин
رفتن به کانال در Telegram
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ПрАтеин
کانال ПрАтеин (@pratein_no) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 23 868 مشترک است و جایگاه 847 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 27 302 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 23 868 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 08 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 92 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -2 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 55.46% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 31.50% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 13 238 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 7 518 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 211 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند белок, смаев, beef, пратеин, грамм تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷
Чат @Pratein_tg
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 09 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
23 868
مشترکین
-224 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+9230 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+42
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+365
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+345
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+202
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+2 107
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+283
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+348
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+229
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+413
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+494
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+322
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+449
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+801
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+418
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+388
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+366
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+559
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+327
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+487
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+603
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+663
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+504
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+475
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+884
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+442
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+254
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+356
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+274
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+342
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+151
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+475
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+465
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+286
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+293
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+584
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+533
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+461
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+572
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+726
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+355
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 090
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+555
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+698
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+489
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+626
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+470
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+328
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+426
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+402
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+303
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+410
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+578
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+436
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+453
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+1 239
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+294
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+577
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+178
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+276
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+327
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+315
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+288
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+5 466
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 09 نوامبر | +1 | |||
| 08 نوامبر | +6 | |||
| 07 نوامبر | +4 | |||
| 06 نوامبر | +9 | |||
| 05 نوامبر | +7 | |||
| 04 نوامبر | +4 | |||
| 03 نوامبر | +5 | |||
| 02 نوامبر | +1 | |||
| 01 نوامبر | +5 |
پست‌های کانال
| 2 |  +6Бренд молодой и популярной спортивной одежды Gym Shark открывает свой первый зал в Майами.
В снг Шарк сильно не представлен, но во всем мире, это очень популярный бренд, писали о нём ранее тут. Сотрудничают с ним Трен Твинс, Крис Бамстед и другие.
Выглядит это так, если бы SportMaster на пике 2011 года открыл бы свой зал. Других сравнений нет, так как у нас ещё существует сильно популярного бренда спортивной одежды. | 9 175 |
| 3 |  Разь#бало меня с этого конечно 😄 | 12 521 |
| 4 |  Кто бы мог подумать, что бывший качек-стриптизер окажется настолько неизученным персонажем.
До сих пор не могу ясно понять, о чем он снимает сейчас контент, мне кажется, в мире не осталось тем и направлений, на которые Денис Борисов не снял бы видео, 100% СДВГ на всё.
Отдельный респект за его труды до 15-16 годов, терпение охотника, катехизис культуриста, это была прикольная инфа. | 11 633 |
| 5 |  Хотел оскорбить, но в итоге идентифицировал себя же.
Они реально думают, что посетители должны играть в шахматы в зале, обнаружать камеры и перемещаясь как конь ?
П. С: Автор у нас. Ферзь или дамка ? 🤔 А, так он же сам ответил
Взято с инсты 1_lifting2 | 11 008 |
| 6 |  Событие для каждого профессионала и любителя фитнеса, ЗОЖ и активного образа жизни: крупнейшая выставка, бизнес форум, мастер классы, лекторий и много другое!
Все новинки, инновации, идеи и решения для фитнеса и клубов, студий и собственных скилов.
Получи свой ценнейший опыт и яркие впечатления!
12-14 ноября, Москва: планируй участие, зови друзей и коллег, зарядись энергией фитнеса!
Весь фитнес соберется вместе!
https://tglink.io/417e1c3d1ca1a8?erid=2W5zFGB5u1L
#реклама
О рекламодателе | 6 226 |
| 7 |  Перед кем они постоянно извиняются, кого они подвели ?
Кто-то квартиру депнул на победу Данилова или что ? Ля, я не понимаю... | 11 162 |
| 8 |  Владимир Яковлев:
Сотрудничество с Сергеем Даниловым прекращено 🤝
По поводу происходящего.
Меня всегда интересовал бодибилдинг. А не хайп.
Далее участвовать в этом всем никоим образом не собираюсь. | 12 339 |
| 9 |  Краюшки активированы.
Ушедший навсегда из медиа, еще никогда не был, так медийно активен, как сейчас.
Интересно, вот бы в сеть попало то самое голосовое от Смаева, где минут 10 он проходится по всем блогерам, в том числе и по Сарычеву. | 11 307 |
| 10 |  +1Помните Арину Рыкову ?
Почти 5 миллионов подписчиков в инстаграме.
Уже несколько лет нет в сети, последний рилз был год назад, в телеграме что-то пыталась ещё постить до декабря 25, еще были попытки делать англ аккаунт, но он вроде тоже потух.
Огромная популярность среди русскоязычных росла параллельно вместе с количеством хейта, открыто на него она не реагировала, но комментарии приходилось отключать.
Малышева, но инстаграм версия. | 12 140 |
| 11 |  +3Фотографии сержанта-культуриста Альфреда Мосса, 1906 год. Просто представьте насколько это далеко было ?
Мне стало интересно, какие даты и препараты задокументированы в истории, как первый опыт знакомства с ААС и вот что найдено:
Первые документированные эксперименты на человеке начались ещё в 1889 году.
История по датам:
1889 год — французский физиолог Шарль Броун-Секар ввёл себе подкожно экстракт семенников собак и морских свинок, заявив об улучшении силы и выносливости. Вероятнее всего, эффект был плацебо.
1896 год — исследователи Цот и Прегль изучали влияние экстрактов семенников на мышечную силу и спортивные результаты.
1937 год — начались клинические испытания тестостерона пропионата и метилтестостерона на людях.
1940-е годы — появились первые документированные случаи применения тестостерона для улучшения физических показателей.
Конец 1940-х — бодибилдеры на западном побережье США начали экспериментировать с тестостероном.
Точку отсчета можно брать примерно с 1940 года, где человек уже знал, что это и мог это достать. | 13 774 |
| 12 |  Чтобы у одмена тоже были краюшки, ознакомьтесь пожалуйста 😭🙏
КАК ЖЕ ДОСТАЛИ ЭТИ МАМКИНЫ ПРОДЮСЕРЫ 😂
Последние несколько месяцев мне и моим знакомым чуть ли не каждый день пишут какие-то «продюсеры» с предложениями сделать запуск на миллион, увеличить доход в пять раз и построить успешный онлайн бизнес
Причём пишут всем подряд, от известных экспертов до начинающих фитнес тренеров. Сообщения практически одинаковые, обещания красивые, а когда заходишь в профиль самого продюсера, возникает много вопросов
Ни нормальных кейсов, ни понятного опыта, ни доказательств собственных результатов. Зато обещаний на несколько миллионов 😂
И меня даже не столько раздражают сами рассылки, сколько то, что люди действительно на это ведутся. Платят деньги, разочаровываются, а потом начинают считать, что весь рынок обучения и продвижения состоит из подобных специалистов
Хотя на самом деле хорошие специалисты существуют. Просто их нужно выбирать не по обещаниям, а по опыту, репутации и реальным результатам
И раз уж заговорили об этом, хочу посоветовать человека, которого знаю лично уже достаточно давно
Это Денис Евланов, основатель Академии «Дисперсия»
Мы неоднократно встречались, общались, я знаком с его деятельностью и уже не первый раз рекомендую его своим подписчикам
Ребята больше пяти лет занимаются обучением фитнес тренеров, помогают им развиваться в профессии, находить клиентов, учиться продажам, маркетингу и работе в онлайне
У них официальная образовательная деятельность, тысячи прошедших обучение тренеров и большое количество реальных кейсов
Но что мне особенно нравится, так это то, что Денис не пытается рассказывать сказки про лёгкие миллионы. Он достаточно прямо говорит, что для результата придётся учиться и работать
Поэтому, если вы фитнес тренер и хотите развиваться, искренне советую познакомиться с его каналом
Там регулярно выходят бесплатные уроки, методички, разборы и полезные материалы. Даже если ничего не собираетесь покупать, уверен, найдёте много интересного
👉ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ДЕНИСА
А если решите пойти к ним учиться, скажите, что пришли от Пряатеина. Возможно, Денис даже сделает вам какую-нибудь скидку 😂
Но это не точно! | 12 358 |
| 13 |  Рекфул видимо бесплатно с ним работает, фармаком тоже бесплатно, на их канал он по приколу видео записывает с измученным лицом. Программы тренировок за 50$ тоже считать не будем, а донатов на его канале нет и никогда не было.
Если без хейта и по факту, он очень честный парень 👍 | 11 959 |
| 14 |  Сергей Данилов про «остерегайтесь долб#ебов» и про то, что ему названивал и писал его «бывший» тренер , сразу после Олимпии.
Ревность считывается на раз-два конечно. | 15 760 |
| 15 |  Ху#себе какой политкорректный руководитель и главный тренер Алмаза (бывший тренер Сергея Данилова).
Комментирует он Яки (Владимир Яковлев, тренера к которому ушел Сергей Данилов) | 13 967 |
| 16 |  В англ. сети немного расстроены, что Джей Катлер скинул форму, но:
-Ракурс 📐, тут поймали не лучший вариант сравнив с лучшим, да ещё и на сцене.
-Почти 20 лет разницы между фото.
-Ровно 13 лет как закончил соревновательную карьеру.
-И я даже намека не увидел на саркопению, а мы все помним, что начинается она обычно с ног.
-На 4 года всего лишь младше Д. Голубочкина
Джей, если ты читаешь этот пост - ты ахuенен ! | 15 869 |
| 17 |  Репер Миша Маваши умер в результате несчастного случая
О смерти Миши Маваши сообщил его заместитель.
Плохо обычно писать нельзя об умерших, поэтому никакой характеристики не будет, а остального написать нечего. | 16 812 |
| 18 |  +2Курс Саши Арбата/Маргарина
В неделю:
400 теста
400 нфп
125 болды
3 ед гр
Художник курса, по всей видимости - Виктор Симкин. | 16 872 |
| 19 |  +4Тихомиров Александр
Это последнее видео, что я нашёл, взято с вк год 23-25 года.
Коротко и по основной инфе.
Сидел в дурке, сам писал об этом. Пишут что с 2024 сидел в тюрьме за мошенничество, вышел по удо, но это инфа с фейк аккаунта.
Женат (был/есть) повторно (первая жена скончалась от рака), есть ребёнок. Ютуб не ведёт уже несколько лет.
Одмен с Тихомировым общался какое-то время, еще в 12 годах, он всегда странный был, до стериков это был парень с ебонцой, после ААС стало уверенно хуже, а после нрктк, в голове случилось окончательно тотал- ДТП.
Глаза потерянные, речь не сформулированная, нормальным он уже не будет никогда. Его появление в медиа, колаба с Тесаком (Тихомиров взял у него 300 к и пропал), омнадреновое безумие, собственная аптека с подкупными рецептами, бой с дочей, это целый культурный-фитнес феномен, которому было отведено отдельное время и место в истории. | 15 693 |
| 20 | Макс Троян.
Сдуваем еще пыли с фитнес-полки.
Работает на заводе(за 130к), сварщик, живёт с своей квартире, форма хорошая.
https://youtu.be/GG9rnAuJyDI?si=dqFGxJPsTYB1ER0n | 12 109 |
