ПрАтеин
رفتن به کانال در Telegram
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Insta - pratein_inst VK - pratein_no
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ПрАтеин
کانال ПрАтеин (@pratein_no) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 852 مشترک است و جایگاه 946 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 30 559 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 852 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 07 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 101 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 4 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 69.53% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 26.72% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 15 189 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 5 838 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 294 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند белок, смаев, beef, пратеин, грамм تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 08 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
21 852
مشترکین
+424 ساعت
+167 روز
+10130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+60
در 0 کانالها
ژوئن '26
+283
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+348
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+229
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+413
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+494
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+322
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+449
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+801
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+418
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+388
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+366
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+559
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+327
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+487
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+603
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+663
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+504
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+475
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+884
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+442
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+254
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+356
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+274
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+342
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+151
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+475
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+465
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+286
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+293
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+584
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+533
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+461
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+572
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+726
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+355
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 090
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+555
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+698
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+489
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+626
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+470
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+328
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+426
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+402
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+303
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+410
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+578
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+436
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+453
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 239
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+294
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+577
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+178
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+276
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+327
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+315
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+288
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+5 466
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | +10 | |||
| 07 ژوئیه | +10 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | +8 | |||
| 04 ژوئیه | +12 | |||
| 03 ژوئیه | +6 | |||
| 02 ژوئیه | +3 | |||
| 01 ژوئیه | +9 |
پستهای کانال
+2
Коннор Мерфи - Популярный фитнес блогер и луксмаксер, скончался в 32 года в Таиланде.
По предварительным данным: утонул.
Канал на YouTube — более 2,3 млн подписчиков.
Набрал огромную популярность в середине 2010-х благодаря.
Инста @ connormurphyofficial
| 2 |  +1Андрей Смаев (на своём аккаунте тик ток) возмущается, что кто-то подписывается на его фейковый инстаграм.
Что мешает ему завести собственный инстаграм и просто дублировать туда контент - хз, это заняло бы 1 минуту времени (даже с ВПН).
Видимо он ещё не видел другой аккаунт в инсте andrey_smaev_edits, на котором уже 300 к подписчиков. | 7 897 |
| 3 |  +1Звучит как приглашение, для тех кто не пожал 100ку 😑 | 8 820 |
| 4 |  Для тех кто спрашивает, что я буду есть ? Едят в садике, я питаюсь !
Ваши варианты эстрадиоло-тренболонового пафоса ⤵️ | 8 888 |
| 5 |  Конечно весьма стремная и странная история, выглядит это скорее так: спортсменка прекрасно знала, что она пьёт НЕ витамины, но получив какую-либо побочку/побочки резко нашла в этом виноватого в лице тренера, который скорее всего, ей все это купил или посоветовал. ХЗ зачем он это сделал, так хотел прогресс своего подопечного, или просто решил прикурить пару тысяч рублей с продажи, так или иначе, такая игра свеч не стоит.
Суд в Горячем Ключе вынес обвинительный приговор тренеру по пауэрлифтингу, признав его виновным в незаконном обороте сильнодействующих веществ (ч. 3 ст. 234 УК РФ).
В ходе следствия было установлено, что мужчина под видом витаминов регулярно давал своей подопечной-спортсменке анаболические стероиды для улучшения её результатов.
Это негативно сказалось на здоровье девушки, что и побудило её обратиться в полицию.
Экспертиза изъятых препаратов показала, что они содержат оксандролон (6,86 г) и местанолон (4,90 г) в количествах, значительно превышающих допустимые законом нормы.
В суде тренер свою вину не признал, заявив, что препараты принадлежали спортсменке.
Тем не менее суд назначил ему наказание в виде штрафа в размере 80 000 рублей. | 8 688 |
| 6 |  Ещё в 2013 году мы уже чётко понимали, что тренболон - не для каждого препарат. | 9 756 |
| 7 | Игарян - my life.mp3 | 9 008 |
| 8 |  +3Мем который вышел из-под контроля в 2014-15 году.
Смаев набирает у себя 1000 лайков, посмотрим сколько наберёт эта легенда. ❤️
Если коротко: в году 2013 появился в ВК чел, который в разных группах, начал под каждым постом скидывать свои фотографии в комментариях, делал он этого массово, попалась ему группа прАтеин и тут понеслось... Игорь ещё отвечать нормально не умел, 90% его ответов были сотканы из блатного цитатника.
В какой-то момент это настолько стало трендом, что больше года подряд вся предложка состояла только из ИгАряна, мне стало его немного жалко и я решил его отменить, не публикуя больше постов о нём, в итоге, моё же сообщество приняло это болезненно и чуть не отменили потом меня. | 10 246 |
| 9 | Игарян - my life.mp3 | 1 |
| 10 |  Как здорово смотрится и воспринимается, когда прям через экран передают свой взгляд об атлете.
Отсылка:
Посмотрите как 13 лет назад делались обзоры на главный турнир по пауэрлифтингу (в те годы ) «Кубок Титанов».
Обратите внимания на такие вещи:
- Отдельно взято короткое и тезисное интервью каждого участника с предварительным понимаем вопросов.
- Отличная съёмка всех подходов с хорошего ракурса.
- Динамичная озвучка, где диктор сам кайфует от происходящего.
- Подсъем, инфографика, несколько голосов озвучки, комментарии других участников, итоги в каждом видео.
Все это надо создать в голове, продумать, написать сценарий, перенести в жизнь, организовать всех и всё, смонтировать тонну материала. А ты не можешь озвучить 15 секундный рилз ? 🙂
Короче, это очень большой труд, огромнейших респект команде Железный Рейтинг и Василию Кузнецову, настоящие художники. Жаль что они по просмотрам сильно просели. | 13 026 |
| 11 |  А в чем прикол Андрею Смаеву закрывать полностью русскоязычный канал ?
Типо аудитория не ценила, что имела или монетизация не устроила ?
Такое ощущение (может ошибаюсь), что Андрей совершенно ничего не готов уже делать бесплатно, даже элементарно стрим включить.
Толи дело прАтеин, 1.5 рекламы раз в пол года и все равно 15 лет существует. Вот и думайте. | 16 426 |
| 12 |  Кто-то смог накачаться до такого обычного состояния ?
Мы куда-то не туда объективно идём и что-то не так делаем... | 15 644 |
| 13 |  Бикини - шл#х#
Но лайк, есть лайк | 20 751 |
| 14 |  С этого фото каждый раз чайкой улетаю.
Если бы там был паук, то рискнуть всё так бы стоило, так как никто точно не знает, как становится человеком-пауком. | 17 167 |
| 15 |  Андрей Луценко образца 2015-2016. | 16 122 |
| 16 |  Какой ваш любимый мониторинг в фитнесе ?
Например:
Часы с подсчётом калорий/шагов, Calorizator, WHOOP, кольцо Oura или ещё что, поделитесь ⤵️ | 14 196 |
| 17 |  Когда ебнтого профессора (предположим Бубновского) изолируют от общества, то он обязательно громко заявляет, что это сделали коллективно фарм компании и ассоциация врачей, которые спят и видят, что мы всегда были больны !
Ну ок, ты придумал свою систему лечения (кинезитерапия, лечение движением, существует давно кстати) , бесспорно молодец, продавай методу, специальные тренажёры, абонементы в свои клиники. Но когда ты говоришь - что отныне все существующие методы лечения - хйня полнейшая и весь каскад лечения, теперь должен строиться только вокруг тебя, то это такой тоталитарный, графаманский пздц.
Миллионы людей вылечилось с помощью медикаментов, хирургии.
Шизоид одним словом. Сколько же проблем у нас от дедов с деменцией... | 15 001 |
| 18 |  Посмотрел я ответ Полезно к Смаеву, вот самое смешное и интересное на мой взгляд.
Про «я ушёл с завода, а меня кинули, назад пути на завод нет» - просто до свидания, хз как это комментировать. | 12 638 |
| 19 |  Виза на базе ✅
Ждём Данилова на Олимпии 2026. | 11 233 |
| 20 |  Вообще прикольно быть человеком, который восстанавливается от всего. На тебя налезает любая программа, любые упражнения в которых ты уверено прибавляешь, ещё и в любой технике. Как в меме: «в чем проблема просто прибавлять рабочий вес на каждой тренировке ?»
Такие люди искренне не понимают, как можно годами не расти, а те кто не растут - не понимают, почему они делают тоже самое и не выросли.
Качковский круг сансары. | 10 282 |
