Mama Nature

мои впечатления и главные находки с корейской выставки health innovation, pharma & biopharma 🔬 это наша вторая международная выставка после Кантонской в Китае — и корейская оказалась сильно компактнее. часть экспонентов опять же была из Китая, и тут случилось легкое дежавю: готовые формулы, знакомые гаммисы и много того, что потом оказывается на маркетплейсах в слегка разных банках)) я довольно скептически отношусь к готовым решениям от производителей: универсальные составы, удобные дозировки, минимум технологических сложностей — и возможность завтра продать то же самое еще десяти брендам. поэтому на таких выставках мы ищем новые виды сырья, технологии и форматы, а не готовые решения. что запомнилось больше всего: = протеин из креветок классное направление: использование побочных продуктов переработки морепродуктов вместо того, чтобы отправлять их в отходы. интересно и с точки зрения продукта, и экологии. = ферментированный протеин ой, вот это прям кайф! ферментация может менять свойства белка и облегчать его переваривание, а здесь еще заявлены пре-, про- и постбиотические компоненты. взяли на тест! = пищевой ниацинамид привыкла видеть его в косметике, а здесь нашли пищевой формат. сразу подумала про сочетание с коллагеном — полная бьютификация изнутри)) из форм-факторов на манеже всё те же: гаммисы, пастилки, желе. ноооо запали капсулы с капсулами внутри — можно разделять разные компоненты в одной дозе, как у американского бренда Ritual. если бы не наша философия без капсул, точно бы запустила! еще понравились двойные стики — два продукта в одной упаковке. и мой абсолютный гиперфикс выставки — протеиновые паучи. нарекаю эту категорию следующей для запуска вне очереди:) в общем, везем домой образцы и много идей: посмотрим, какие переживут встречу с реальным производством

я разрешаю Мие самой выбирать себе одежду. даже если вместо моего мысленного образа «маленькая девочка в бантиках» она хочет рюкзак геймера, худи на три размера больше и сочетание цветов, которое я бы сама никогда не придумала :) в какой-то момент я поняла, что одежда для ребенка, пожалуй, один из первых безопасных способов сказать миру: «вот такая я». и мне гораздо интереснее наблюдать, какой Мия придумывает себя сама, чем собирать из нее собственную эстетическую фантазию. поэтому мне понравилась идея нового спецпроекта Balabala × Lamoda. У Balabala есть целая вселенная персонажей с разными характерами, настроением и стилем. Через них детям предлагают не готовый ответ «как правильно одеваться», а скорее отправную точку: кто мне близок, что мне нравится и каким я хочу сегодня быть. В статье можно познакомиться с героями и посмотреть подборки вещей, собранные под каждого из них. А для детей сделали отдельную игру с Мишкой Поко: нужно помочь ему разобрать вещи в комнате. Самые внимательные заодно найдут внутри промокод 30% на Balabala на Lamoda :) В общем, мы с Мией за детскую моду, в которой у ребенка тоже есть право голоса. посмотреть, какой герой достанется вашему, можно здесь 👾

причина приезда в Сеул: командировочка!

ох уж эти корейские тренды! первым делом побежала пробовать банановый айс-латте, а телефон уже ломится от скринов кушонов для подмышек, прозрачных патчей и салфеток с сухим шампунем… что еще срочно попробовать, чтобы меня с чистой совестью выпустили из Кореи? 👇🏻

2:19 сна кофе получил должность кризисного менеджера 👊🏻

если как год встретишь — так его и проведешь действительно существует… то я совершенно счастлива провести свой 34-ый в грязи, с любимыми людьми и периодическим вопросом wtf is being normal 🤝🏻

34 🎂🩵 ощущается как окончательная капитуляция перед идеей что-либо или кого-либо контролировать, пиковая форма гедонизма и всё большее согласие с жизнью такой, какая она есть. не взлетим, так поплаваем! style: @alenakout muah: @saintpierre.beauty look: винтаж / @poisondropru

имеет ли смысл вообще смотреть на количество калорий, которые показывает трекер после тренировки? я смотрю постоянно)) сегодня, например, йога — около 200 ккал, теннис — 400. приятно, конечно, когда цифра побольше. но насколько ей вообще можно верить? не очень :) калории — одна из самых неточных метрик фитнес-трекеров. часы не измеряют энергозатраты напрямую, а рассчитывают их по пульсу, движению и другим данным. и если пульс они уже определяют довольно неплохо, то с калориями погрешность все еще может быть большой. и тренировка на 200 ккал совершенно не обязательно хуже той, что на 400. у них просто разные задачи, и для хорошей физической формы важна их комбинация. йога — мобильность, баланс и контроль тела. теннис — выносливость, скорость и координация. силовые — сила, мышцы и сохранение мышечной массы. поэтому эффективность логичнее оценивать внутри конкретной нагрузки: растут ли рабочие веса, меняется ли темп при том же пульсе, становится ли лучше мобильность, как я восстанавливаюсь. а на калории я все равно продолжу смотреть)) просто теперь без иллюзии, что больше сожгла = лучше потренировалась.

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 мы с партнерами запускали бизнес несколько раз, и каждый раз я думаю об одном: какой же это удивительный период, когда ты еще искренне хочешь заниматься буквально всем🌪️ придумывать продукт, название, упаковку, собеседовать первых людей, самим отвечать клиентам — и почему-то в 23:47 самостоятельно разбираться с ОКВЭДами :) на старте правда много энергии. но довольно быстро понимаешь, что энергия основателя — тоже ресурс бизнеса, и тратить ее хочется на то, ради чего вы вообще всё это начали. поэтому за годы предпринимательства я стала большим фанатом всего, что позволяет не героически разбираться самим, а просто отдать рутину тем, кто умеет делать ее лучше. у Т-Бизнеса сейчас как раз есть решение для тех, кто только собирается открыть свое дело: помогут зарегистрировать ИП или ООО, выбрать ОКВЭД и систему налогообложения, подключат онлайн-бухгалтерию и электронную подпись. всё онлайн, плюс первые два месяца обслуживания счета бесплатно. в общем, это знак для свежего старта вашего дела с Т-Бизнес 🍋

где только я не выступала, но на яхте — впервые! 🛥️ большое спасибо дому красоты ROS за приглашение. всегда особенно приятно делиться опытом, когда вокруг такие красивые люди, разговоры и виды! 🤍🤍🤍🤍

Светлана — мой самый любимый мастер пилочного маникюра! у меня не то чтобы длинные пальцы, но после ее мэджика вытягиваются буквально как садовые кабачки :) 📍Saint Pierre

Ищите в своих заказах re-feel на маркетплейсах приглашения на WD💕

поколение альфа, конечно, сильно облегчает мне жизнь: Мия довольно равнодушна к одежде и брендам. у нее простая система потребления: нравится — берем, не нравится — никакой логотип ситуацию не спасет :) поэтому рюкзак в первый класс тоже случился исключительно по любви. нашли в Familia за 2900 ₽ Мия выбрала, мама посмотрела на цену и решила вообще ни во что не вмешиваться..😁 заодно наконец собрали почти всё к школе. из одежды получился очень симпатичный школьный конструктор: голубая рубашка, молочный трикотаж, темно-синяя юбка в тонкую полоску. всё спокойное, базовое и легко миксуется между собой. у Familia сейчас Back to School: нашли канцелярию, тетради и блокноты, наборы для творчества, забавные пеналы (некоторые Мия выбирала явно сердцем ✌🏼), бутылку для воды и всякую школьную мелочевку — … в общем, практически закрыли список за один заход. и это мой любимый формат подготовки: не превращать первый класс в отдельный проект на три недели :) можно купить все и онлайн. ну и скидки до 85% — приятный бонус к системе Мии «нравится — берем».

позавчера мы анонсировали наше главное событие года: re-feel WELLNESS DAY 💜 но еще до того, как команда успела попросить меня сделать анонс, случился стремительный овербукинг (1500+ регистраций) и это я не к тому, какие мы крутые (хотя, конечно, не без этого)), а к тому, как радостно видеть: наша миссия делать wellness доступным, интересным, fun & sexy действительно находит отклик. сейчас можно встать в лист ожидания на тренировки и лекции, а мы приложим все усилия, чтобы этот день стал одним из ярчайших воспоминаний осени!! крепко обнимаю и спасибо каждому за такое доверие!

10 последних скинов с моего телефона 💗 выбираются шорты на бокс, новые велнес игрушки и любимые летние треки

кто бы знал, что тайский бокс окажется любовью с первого мидл-кика 💔💦

Спросили у Алины Чичиной — основательницы wellness-бренда re-feel, инфлюенсера — как найти баланс между минимализмом и максимализмом, носить яркие цвета без страха и собрать гардероб, который действительно работает. Ответы — в карточках.

Спросили у Алины Чичиной — основательницы wellness-бренда re-feel, инфлюенсера — как найти баланс между минимализмом и максимализмом, носить яркие цвета без страха и собрать гардероб, который действительно работает. Ответы — в карточках.

сегодня статус всё чаще определяется не тем, что вы можете купить, а тем, какой образ жизни можете себе позволить 🏌️‍♂️ согласны?

простите, я не поняла 🫗