ELZERA - Sayheart
رفتن به کانال در Telegram
Di sinilah saya kongsikan banyak info dan tip pemakanan sihat.
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ELZERA - Sayheart
کانال ELZERA - Sayheart (@elzerabiz) در بخش زبانی مالایی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 794 مشترک است و جایگاه 1 735 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 2 943 را در منطقه ماليزيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 794 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -76 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -6 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 10.67% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.60% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 365 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 460 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 2 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Di sinilah saya kongsikan banyak info dan tip pemakanan sihat.”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
12 794
مشترکین
-624 ساعت
-107 روز
-7630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+17
در 0 کانالها
ژوئن '26
+59
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+51
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+92
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+156
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+71
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+328
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+101
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+41
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+184
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+117
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+438
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+212
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+124
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+248
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+65
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+187
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+200
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+110
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+412
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+427
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+612
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+800
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+289
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+128
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+114
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+10 590
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئیه | +3 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +7 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +3 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Kesihatan sebenarnya Pelaburan, Bukan Perbelanjaan
Ramai aggap makanan sihat benda yang mahal.
Tetapi mereka lupa kos ada penyakit jauh lagi mahal.
Apabila seseorang menghidap penyakit kronik, dia bukan sekadar bayar harga ubat saja.
Dia juga mungkin kehilangan sebahagian besar ni:
- Masa bersama keluarga.
- Tenaga untuk bekerja.
- Kualiti hidup.
- Kebebasan buat perkara yang disukai.
- Duit untuk rawatan yang berpanjangan.
Orang sihat tak anggap makanan sebenar sebagai satu perbelanjaan.
Mereka anggap ia sebagai pelaburan untuk masa depan.
Kekal sihat, kekal aktif walaupun usia menua.
Cikgu Kahar
| 2 |  Hama bukan punca ekzema
Tengok video sampai habis.
Buat tindakan betul kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 563 |
| 3 |  Kesihatan Bermula Dalam Minda
Ramai orang sangka orang sihat ada genetik yang baik, wang yang banyak atau masa yang lebih lapang.
Hakikatnya, mereka cuma memiliki cara berfikir yang berbeza.
Mereka tak tunggu sakit baru nak berubah.
Mereka tak tunggu doktor beri amaran.
Mereka tak tunggu berat badan naik berpuluh kilogram.
Mereka pilih untuk menjaga kesihatan ketika tubuh mereka masih terasa sihat.
Orang biasa berkata,
"Nantilah."
Orang sihat pula berkata,
"Aku buat sekarang supaya aku tak menyesal nanti."
Cikgu Kahar | 661 |
| 4 |  Kita selalu dengar orang kata,
"Kulit awak sensitif."
Tapi pernah tak terfikir...
Mungkin bukan kulit yang sensitif.
Mungkin badan dah lama cuba beritahu ada sesuatu yang tak kena.
Setiap kali kulit merah.
Setiap kali gatal datang balik.
Setiap kali menggaru sampai berdarah.
Itu mungkin cara badan meminta pertolongan.
Persoalannya...
Kita dengar tak apa yang badan cuba sampaikan?
Atau kita masih tak faham apa badan cuba respon.
Cer komen.
Cikgu Kahar
https://ezy.la/ekzema
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 855 |
| 5 |  Cara ketiga : Stop gatal ekzema berulang
Tengok video ni sampai habis.
Belajar lagi kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 242 |
| 6 |  Cara nak stop gatal ekzema berulang (2)
Tengok video sampai habis.
Buat perubahan kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 1 165 |
| 7 |  Nak sihat ekzema bukan dengan magik
Siapa percaya camtu, dia masih flare sampai sekarang.
Tengok video sampai habis.
Buat perubahan kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 169 |
| 8 |  Nak kulit tenang bukan sekadar cari skincare.
Apa yang kita makan setiap hari jauh lebih kuat kesannya.
Sebab kulit ialah “cermin” keadaan dalaman badan.
Kalau dalam badan penuh radang…
kulit susah nak tenang.
Sebab tu perubahan kecil dalam pemakanan kadang beri kesan besar pada kulit.
Mulakan dengan hentikan makanan tak bagi manfaat untuk badan.
Ambil makanan sihat dan bagi nutrisi untuk badan.
Saya dah kongsikan dalam buku : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #eczema #foodallergy | 1 216 |
| 9 |  Cara nak elakkan gatal ekzema berulang.
Tengok video ni sampai habis.
Belajar lagi kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 1 104 |
| 10 |  Ekzema boleh makan durian?
Tengok video sampai habis.
Belajar kat sini makanan sihat untuk ekzema : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 694 |
| 11 |  Asal gatal je cari krim. Apa2 pun krim dulu.
Tengok video sampai habis.
Drop komen, kenapa ekzema berulang.
Tukar ke mindset baru : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 1 661 |
| 12 |  Analogi Tentang ekzema berulang. Kenapa berlaku?
Tengok video sampai habis.
Buat perubahan kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 373 |
| 13 |  Krim penyelesaian utama untuk ekzema?
Tengok video ni sampai habis.
Belajar lagi kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 374 |
| 14 |  Ekzema kadang datang awal sebagai “warning”.
Badan dah mula sensitif.
Radang dah mula tinggi.
Kalau masih tak dijaga…
Bukan kulit je yang terkesan.
Tenaga pun drop.
Tidur terganggu.
Emosi makin penat.
Sebab tu jangan tunggu dan kata dalam hati, “nanti badan baik la sendiri”.
Badan perlukan bantuan dari cara hidup kita juga.
Bila badan dah bagi amaran, kita kena stop sesuatu yang menyebabkan ia trigger.
Tak tahu nak stop apa? Belajar dari buku ni : https://ezy.la/ekzema | 1 391 |
| 15 |  Kisah anak saya ekzema dulu...
Belajar dari pengalaman. Tengok video sampai habis.
Belajar kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 326 |
| 16 |  Orang Ekzema ni panas.
Dia tak boleh buat tindakan kelam kabut dan panik.
Tengok video sampai habis.
Belajar kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 1 540 |
| 17 |  Pakai krim, pakai steroid. Tapi ekzema masih berulang.
Tengok video ni sampai habis.
Buat perubahan kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 364 |
| 18 |  Ya, faktor genetik boleh ada.
Tapi genetik bukan hukuman kekal.
Apa yang kita makan, sapu dan amalkan setiap hari…
semua tu mempengaruhi keadaan kulit.
Sebab tu ada orang ekzema makin baik bila jaga makan.
Dan ada yang makin teruk walaupun krim penuh satu rumah.
Ekzema datang disebabkan rutin harian yang tak sihat kita lakukan setiap hari.
Apa dia? Dapatkan ilmu kat sini : https://ezy.la/ekzema
Cikgu Kahar
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 1 339 |
| 19 |  Bukti ekzema boleh normal macam biasa.
Inilah salah seorang. Tapi hakikatnya, ramai je.
Tengok video sampai habis.
Kat sini solusinya : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 414 |
| 20 |  Tak tahu dan faham handle ekzema?
Tengok video ni sampai habis.
Ini panduan cara handle : https://ezy.la/ekzema
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 1 468 |
