متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
ELZERA - Sayheart
الذهاب إلى القناة على Telegram
Di sinilah saya kongsikan banyak info dan tip pemakanan sihat.
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام ELZERA - Sayheart
تُعد قناة ELZERA - Sayheart (@elzerabiz) في القطاع اللغوي الملايو لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 12 807 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 745 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 2 975 في منطقة ماليزيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 12 807 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -50، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 9.99%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.78% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 279 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 484 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 1.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Di sinilah saya kongsikan banyak info dan tip pemakanan sihat.”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
12 807
المشتركون
-124 ساعات
-207 أيام
-5030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+48
في 0 قنوات
مايو '26
+51
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+45
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+28
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+30
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+42
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+92
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+156
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+71
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+328
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+101
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+41
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+184
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+117
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+100
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+438
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+212
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+124
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+248
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+65
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+5
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+187
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+200
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+110
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+412
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+427
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+612
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+800
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+289
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+128
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+114
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+10 590
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 24 يونيو | +4 | |||
| 23 يونيو | 0 | |||
| 22 يونيو | +2 | |||
| 21 يونيو | 0 | |||
| 20 يونيو | 0 | |||
| 19 يونيو | 0 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | +1 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | +1 | |||
| 08 يونيو | +2 | |||
| 07 يونيو | +8 | |||
| 06 يونيو | +9 | |||
| 05 يونيو | +8 | |||
| 04 يونيو | +4 | |||
| 03 يونيو | +9 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
Krim penyelesaian utama untuk ekzema?
Tengok video ni sampai habis.
Belajar lagi kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema
| 2 |  Ekzema kadang datang awal sebagai “warning”.
Badan dah mula sensitif.
Radang dah mula tinggi.
Kalau masih tak dijaga…
Bukan kulit je yang terkesan.
Tenaga pun drop.
Tidur terganggu.
Emosi makin penat.
Sebab tu jangan tunggu dan kata dalam hati, “nanti badan baik la sendiri”.
Badan perlukan bantuan dari cara hidup kita juga.
Bila badan dah bagi amaran, kita kena stop sesuatu yang menyebabkan ia trigger.
Tak tahu nak stop apa? Belajar dari buku ni : https://ezy.la/ekzema | 469 |
| 3 |  Kisah anak saya ekzema dulu...
Belajar dari pengalaman. Tengok video sampai habis.
Belajar kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 581 |
| 4 |  Orang Ekzema ni panas.
Dia tak boleh buat tindakan kelam kabut dan panik.
Tengok video sampai habis.
Belajar kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 730 |
| 5 |  Pakai krim, pakai steroid. Tapi ekzema masih berulang.
Tengok video ni sampai habis.
Buat perubahan kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 766 |
| 6 |  Ya, faktor genetik boleh ada.
Tapi genetik bukan hukuman kekal.
Apa yang kita makan, sapu dan amalkan setiap hari…
semua tu mempengaruhi keadaan kulit.
Sebab tu ada orang ekzema makin baik bila jaga makan.
Dan ada yang makin teruk walaupun krim penuh satu rumah.
Ekzema datang disebabkan rutin harian yang tak sihat kita lakukan setiap hari.
Apa dia? Dapatkan ilmu kat sini : https://ezy.la/ekzema
Cikgu Kahar
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 722 |
| 7 |  Bukti ekzema boleh normal macam biasa.
Inilah salah seorang. Tapi hakikatnya, ramai je.
Tengok video sampai habis.
Kat sini solusinya : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 897 |
| 8 |  Tak tahu dan faham handle ekzema?
Tengok video ni sampai habis.
Ini panduan cara handle : https://ezy.la/ekzema
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 943 |
| 9 |  Ramai ibu perasan benda ni.
Siang ok sikit.
Malam mula gatal teruk.
Sebenarnya waktu malam badan tengah aktif “repair”.
Tapi bila terlalu banyak radang dalam badan…
kulit jadi makin sensitif.
Sebab tu ramai anak ekzema tidur tak lena.
Dan esoknya bangun cranky, penat dan emosi.
Penting untuk elakkan segala punca jadi gatal bermula selepas bangun tidur. Terutamanya hadkan makan dengan 2 kali saja sehari.
Ia membantu badan dan usus rehat lebih lama. Tiba malam ia akan jadi lebih tenang dan selesa.
Cikgu Kahar
#eczemaawareness #eczemafoods #eczema #foodallergy | 950 |
| 10 |  2 minggu dah dapat perubahan
Tengok video ni sampai habis.
Klik sini untuk ada perubahan : https://ezy.la/ekzema
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 948 |
| 11 |  Pantang gula, gandum dan makanan proses tapi ekzema masih ada.
Kenapa?
Tengok videoni sampai habis.
Dapatkan buku sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #eczema #foodallergy #CapCut | 1 167 |
| 12 |  Kita selalu fikir penyelesaian mesti tambah sesuatu.
Tambah krim.
Tambah ubat.
Tambah supplement.
Padahal kadang solusi sebenar ialah… hentikan.
Hentikan benda yang buat badan bekerja terlalu keras.
Bila badan dapat “berehat”…
barulah proses pulih tu mula berlaku.
Cikgu Kahar
#eczemaawareness #eczemafoods #eczema #foodallergy | 1 208 |
| 13 |  Pakai krim ekzema ibarat pakai minyak wangi pada badan busuk.
Busuk tak hilang.
Tengok video sampai habis.
Klik sini untuk panduan : https://ezy.la/ekzema
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 1 457 |
| 14 |  "Eh, normal la tu ngonyel2. Ramai je orang buat."
Tahu tak yang kita anggap normal ni la kadang-kadang jadi punca tetiba ekzema muncul.
"Orang lain makan ok je"
Orang lain tu ususnya pun lain. Usus kita tu sendiri sensitif. Orang lain tak sensitif jangan samakan kita yang sensitif. Ikut orang, badan kita binasa. Orang tu tak sensitif sekarang, akan datang mungkin sampai masa dia pulak.
"Ala sikit je pun, bukan banyak"
Yang sikit, pun boleh jadi bukit. Tiap2 jam ngonyel. setiap hari pulak. Dah jadi tabiat bertahun-tahun. Rasa-rasa badan tak fed up?
Itu yang dia meletup tu. Tetiba kita nak salahkan bakteria, cari krim. Padahal imun kita dah drop, bakteria baik (probiotik) dalam usus dah mati.
Pertahanan badan takde, imun jadi celaru, badan meradang.
Setiap apa yang kita makan, itu yang jadikan kita berpenyakit atau sihat sekarang. Full stop.
Cikgu Kahar
#eczemaawareness #eczemafoods #eczema #foodallergy | 1 620 |
| 15 |  Camne nak pulihkan ekzema?
Tengok video ni sampai habis.
Sini untuk panduan makanan nutrisi : https://ezy.la/ekzema
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 1 150 |
| 16 |  Gula dan tepung takde effect pada ekzema?
Biar betul.
Dengar video sampai habis.
Klik sini untuk berubah : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #eczema #foodallergy | 1 231 |
| 17 |  Takde pun yang sebut sembuh ekzema dengan krim.
Tengok video ni sampai habis.
Sinin panduan : https://ezy.la/ekzema
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 1 070 |
| 18 |  Ramai tak pernah fikir benda ni.
Makanan bukan sekadar bagi kenyang.
Ia jadi “bahan binaan” untuk badan.
Kulit.
Darah.
Sel badan.
Semuanya terbentuk dari apa yang masuk ke dalam badan setiap hari.
Jadi kalau setiap hari badan dipenuhi makanan yang trigger radang…
Jangan pelik kalau kulit susah nak tenang.
Cikgu Kahar
#eczemaawareness #eczemafoods #eczema #foodallergy | 1 226 |
| 19 |  Ramai rasa lega bila sapu krim dan kulit nampak baik.
Tapi beberapa hari lepas tu datang balik.
Kenapa?
Sebab punca sebenar belum disentuh.
Ibarat mop lantai waktu paip masih bocor.
Nampak kering sekejap…
tapi air tetap keluar.
Sebab tu ramai penat.
Bukan sebab tak usaha.
Tapi sebab fokus terlalu lama pada simptom… bukan punca.
Cari punca dan selesaikan. Baru ekzema hilang tanpa berulang.
Saya dah share dalam buku Resepi Sihat dan Rawat Ekzema
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 1 431 |
| 20 |  Kenal diri dulu sebelum ambil vaksin.
Back to basic dulu, kenapa radang berlaku dalam badan.
Tengok video sampai habis.
#eczemaawareness #eczemafoods #eczema #foodallergy | 1 359 |
