ELZERA - Sayheart
Відкрити в Telegram
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ELZERA - Sayheart
Канал ELZERA - Sayheart (@elzerabiz) у мовному сегменті Малайська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 12 795 підписників, посідаючи 1 733 місце в категорії ЗОЖ та 2 949 місце у регіоні Малайзія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 12 795 підписників.
За останніми даними від 09 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -81, а за останні 24 години на 1, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 10.59%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.63% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 355 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 465 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 2.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Di sinilah saya kongsikan banyak info dan tip pemakanan sihat.”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
12 795
Підписники
+124 години
-47 днів
-8130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+14
в 0 каналах
червень '26
+59
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+51
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+45
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+30
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+42
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+156
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+71
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+328
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+101
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+41
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+184
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+117
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+100
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+438
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+212
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+124
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+248
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+65
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+5
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+187
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+200
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+110
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+412
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+427
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+612
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+800
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+289
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+128
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+114
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+10 590
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | +2 | |||
| 08 липня | +1 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | +7 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +3 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Kesihatan sebenarnya Pelaburan, Bukan Perbelanjaan
Ramai aggap makanan sihat benda yang mahal.
Tetapi mereka lupa kos ada penyakit jauh lagi mahal.
Apabila seseorang menghidap penyakit kronik, dia bukan sekadar bayar harga ubat saja.
Dia juga mungkin kehilangan sebahagian besar ni:
- Masa bersama keluarga.
- Tenaga untuk bekerja.
- Kualiti hidup.
- Kebebasan buat perkara yang disukai.
- Duit untuk rawatan yang berpanjangan.
Orang sihat tak anggap makanan sebenar sebagai satu perbelanjaan.
Mereka anggap ia sebagai pelaburan untuk masa depan.
Kekal sihat, kekal aktif walaupun usia menua.
Cikgu Kahar
| 2 |  Hama bukan punca ekzema
Tengok video sampai habis.
Buat tindakan betul kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 479 |
| 3 |  Kesihatan Bermula Dalam Minda
Ramai orang sangka orang sihat ada genetik yang baik, wang yang banyak atau masa yang lebih lapang.
Hakikatnya, mereka cuma memiliki cara berfikir yang berbeza.
Mereka tak tunggu sakit baru nak berubah.
Mereka tak tunggu doktor beri amaran.
Mereka tak tunggu berat badan naik berpuluh kilogram.
Mereka pilih untuk menjaga kesihatan ketika tubuh mereka masih terasa sihat.
Orang biasa berkata,
"Nantilah."
Orang sihat pula berkata,
"Aku buat sekarang supaya aku tak menyesal nanti."
Cikgu Kahar | 607 |
| 4 |  Kita selalu dengar orang kata,
"Kulit awak sensitif."
Tapi pernah tak terfikir...
Mungkin bukan kulit yang sensitif.
Mungkin badan dah lama cuba beritahu ada sesuatu yang tak kena.
Setiap kali kulit merah.
Setiap kali gatal datang balik.
Setiap kali menggaru sampai berdarah.
Itu mungkin cara badan meminta pertolongan.
Persoalannya...
Kita dengar tak apa yang badan cuba sampaikan?
Atau kita masih tak faham apa badan cuba respon.
Cer komen.
Cikgu Kahar
https://ezy.la/ekzema
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 794 |
| 5 |  Cara ketiga : Stop gatal ekzema berulang
Tengok video ni sampai habis.
Belajar lagi kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 193 |
| 6 |  Cara nak stop gatal ekzema berulang (2)
Tengok video sampai habis.
Buat perubahan kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 1 107 |
| 7 |  Nak sihat ekzema bukan dengan magik
Siapa percaya camtu, dia masih flare sampai sekarang.
Tengok video sampai habis.
Buat perubahan kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 118 |
| 8 |  Nak kulit tenang bukan sekadar cari skincare.
Apa yang kita makan setiap hari jauh lebih kuat kesannya.
Sebab kulit ialah “cermin” keadaan dalaman badan.
Kalau dalam badan penuh radang…
kulit susah nak tenang.
Sebab tu perubahan kecil dalam pemakanan kadang beri kesan besar pada kulit.
Mulakan dengan hentikan makanan tak bagi manfaat untuk badan.
Ambil makanan sihat dan bagi nutrisi untuk badan.
Saya dah kongsikan dalam buku : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #eczema #foodallergy | 1 115 |
| 9 |  Cara nak elakkan gatal ekzema berulang.
Tengok video ni sampai habis.
Belajar lagi kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 1 088 |
| 10 |  Ekzema boleh makan durian?
Tengok video sampai habis.
Belajar kat sini makanan sihat untuk ekzema : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 663 |
| 11 |  Asal gatal je cari krim. Apa2 pun krim dulu.
Tengok video sampai habis.
Drop komen, kenapa ekzema berulang.
Tukar ke mindset baru : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 1 641 |
| 12 |  Analogi Tentang ekzema berulang. Kenapa berlaku?
Tengok video sampai habis.
Buat perubahan kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 364 |
| 13 |  Krim penyelesaian utama untuk ekzema?
Tengok video ni sampai habis.
Belajar lagi kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 349 |
| 14 |  Ekzema kadang datang awal sebagai “warning”.
Badan dah mula sensitif.
Radang dah mula tinggi.
Kalau masih tak dijaga…
Bukan kulit je yang terkesan.
Tenaga pun drop.
Tidur terganggu.
Emosi makin penat.
Sebab tu jangan tunggu dan kata dalam hati, “nanti badan baik la sendiri”.
Badan perlukan bantuan dari cara hidup kita juga.
Bila badan dah bagi amaran, kita kena stop sesuatu yang menyebabkan ia trigger.
Tak tahu nak stop apa? Belajar dari buku ni : https://ezy.la/ekzema | 1 371 |
| 15 |  Kisah anak saya ekzema dulu...
Belajar dari pengalaman. Tengok video sampai habis.
Belajar kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 309 |
| 16 |  Orang Ekzema ni panas.
Dia tak boleh buat tindakan kelam kabut dan panik.
Tengok video sampai habis.
Belajar kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczema #foodallergy #eczemafoods #eczemaawareness | 1 516 |
| 17 |  Pakai krim, pakai steroid. Tapi ekzema masih berulang.
Tengok video ni sampai habis.
Buat perubahan kat sini : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 357 |
| 18 |  Ya, faktor genetik boleh ada.
Tapi genetik bukan hukuman kekal.
Apa yang kita makan, sapu dan amalkan setiap hari…
semua tu mempengaruhi keadaan kulit.
Sebab tu ada orang ekzema makin baik bila jaga makan.
Dan ada yang makin teruk walaupun krim penuh satu rumah.
Ekzema datang disebabkan rutin harian yang tak sihat kita lakukan setiap hari.
Apa dia? Dapatkan ilmu kat sini : https://ezy.la/ekzema
Cikgu Kahar
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 1 329 |
| 19 |  Bukti ekzema boleh normal macam biasa.
Inilah salah seorang. Tapi hakikatnya, ramai je.
Tengok video sampai habis.
Kat sini solusinya : https://ezy.la/ekzema
#eczemaawareness #eczemafoods #foodallergy #eczema | 1 405 |
| 20 |  Tak tahu dan faham handle ekzema?
Tengok video ni sampai habis.
Ini panduan cara handle : https://ezy.la/ekzema
#foodallergy #eczema #eczemafoods #eczemaawareness | 1 454 |
