#YogaEuropeAsia (Надежда Ожерельева преподаватель йоги)
رفتن به کانال در Telegram
Меня зовут Надежда Ожерельева. Я преподаватель йоги, в практике больше 20 лет. Учу интегрировать йогу в привычную жизнь, а не сбегать из жизни в йогу. Записаться на занятия Онлайн или в Екатеринбурге, в йога-тур, задать мне вопрос: @YogaEuropeAsia
نمایش بیشتر384
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+8
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+15
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+4
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+13
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+20
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+28
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+13
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+310
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+264
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Решила загнать в чатик gpt программу мастер класса по прогибам
Пользуйтесь, удобно?
| 2 |  پیام ویدیو | 29 |
| 3 |  بدون متن... | 40 |
| 4 | بدون متن... | 46 |
| 5 |  И на лекции про ее Величество Усталость | 54 |
| 6 |  А сегодня уже на ковриках | 48 |
| 7 | بدون متن... | 48 |
| 8 |  Начали йога-тур «Перезагрузка на Средиземном море» с хорошего ужина | 47 |
| 9 |  پیام ویدیو | 54 |
| 10 |  پیام ویدیو | 53 |
| 11 |  +9Я много раз слышала про Чиралы и всегда в повелительном наклонении: ты занимаешься йогой, значит тебе туда надо и мой внутренний антагонист немедленно поднимал голову и сообщал: не надо!
Там совсем другая Турция - кричали мне другие, ты себе не представляешь какие там сосны и тут моя уральская идентичность, ухмылялась и думала: как дети
Никто не мог меня убедить в этом надо, тем более что у каждого свое надо, были города которые я не смогла оценить, несмотря на яростный фанатизм моих друзей
И вот я в Чиралы, мы ждем с Настей нашу группу, Настя наслаждается работой и морем, а я отправились пройти по Ликийской тропе.
24 мать его километра по горам, где иногда мы понимаешь: я не мо гу! И договариваешься с собой: еще подъем до того дерева, еще до одного и потом до поворота
На моментах плоской дороги я даже лихо придумывала сюжеты для рилсов: я никогда больше не пойду в хайк и следующий кадр: ой, еще второй день
На подъемах появляется полная пустота в голове
В общем, Чиралы ждут вас и тут цены реально лучше чем в Текирове и Чамьюве
За три дня пока мы вас ждем, я увидела:
5 городов и 7 бухт и это правда красиво и сколько мы с вами еще увидим не потому что кто то сказал что надо, а потому что нам хочется! | 56 |
| 12 |  بدون متن... | 47 |
| 13 |  بدون متن... | 1 |
| 14 |  +7بدون متن... | 2 |
| 15 |  На этой неделе начинается наш с Настей Рубцовой йога-тур «Перезагрузка на Средиземном море, а я пока гуляю по Ликийской тропе, поэтому расписание на эту неделю вот такое | 50 |
| 16 |  بدون متن... | 54 |
| 17 |  +2بدون متن... | 58 |
| 18 | +2 بدون متن... | 4 |
| 19 |  پیام ویدیو | 59 |
| 20 | Отзывы о сегодняшней йога-нидре «Перезагрузке» (короткая версия для ЙогаЗарядки):
Не уверена, что хочу встретиться с камбэками из прошлого.. Поэтому воздушный шар унёс меня в чудесное путешествие - лёгкость, парение и безмятежность 🤗 (Наташа)
Какая-то самостоятельная нидра, сам человнка выбираешь, сам одежду меряешь)) все как в жизни😂 (Юльча) | 53 |
