#YogaEuropeAsia (Надежда Ожерельева преподаватель йоги)
Відкрити в Telegram
Меня зовут Надежда Ожерельева. Я преподаватель йоги, в практике больше 20 лет. Учу интегрировать йогу в привычную жизнь, а не сбегать из жизни в йогу. Записаться на занятия Онлайн или в Екатеринбурге, в йога-тур, задать мне вопрос: @YogaEuropeAsia
Показати більше384
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
-330 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+1
в 0 каналах
вересень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+8
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+15
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+16
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+4
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+13
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+20
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+14
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+28
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+17
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+6
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+13
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+14
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+310
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+264
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 20 жовтня | 0 | |||
| 19 жовтня | 0 | |||
| 18 жовтня | 0 | |||
| 17 жовтня | 0 | |||
| 16 жовтня | 0 | |||
| 15 жовтня | 0 | |||
| 14 жовтня | 0 | |||
| 13 жовтня | 0 | |||
| 12 жовтня | 0 | |||
| 11 жовтня | 0 | |||
| 10 жовтня | 0 | |||
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | 0 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | +1 | |||
| 04 жовтня | 0 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
Время в расписании тбилисское
Четверг тематическое занятие «Сильные и красивые руки»
Тем кому удобнее короткие практики в записи ЙогаЗарядка, стоимость за месяц 2000 руб.
Стоимость группового занятия: 1 000 руб.
И по поводу йога-туров, ближайший в который можно попасть это
«Перезагрузка в Тбилиси»
И последний в этом году
«Перезагрузка в Тбилиси» с Настей Рубцовой 26-30 ноября
Записаться на занятие или узнать про йога-тур:
+995 591 102 494
+7 902 25 85 114
#йога #йогаонлайн #йогадляначинающих
| 2 |  Відеоповідомлення | 29 |
| 3 |  Решила загнать в чатик gpt программу мастер класса по прогибам
Пользуйтесь, удобно? | 42 |
| 4 |  Відеоповідомлення | 42 |
| 5 |  Немає тексту... | 43 |
| 6 | Немає тексту... | 61 |
| 7 |  И на лекции про ее Величество Усталость | 60 |
| 8 |  А сегодня уже на ковриках | 51 |
| 9 | Немає тексту... | 50 |
| 10 |  Начали йога-тур «Перезагрузка на Средиземном море» с хорошего ужина | 49 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 56 |
| 12 |  Відеоповідомлення | 55 |
| 13 |  +9Я много раз слышала про Чиралы и всегда в повелительном наклонении: ты занимаешься йогой, значит тебе туда надо и мой внутренний антагонист немедленно поднимал голову и сообщал: не надо!
Там совсем другая Турция - кричали мне другие, ты себе не представляешь какие там сосны и тут моя уральская идентичность, ухмылялась и думала: как дети
Никто не мог меня убедить в этом надо, тем более что у каждого свое надо, были города которые я не смогла оценить, несмотря на яростный фанатизм моих друзей
И вот я в Чиралы, мы ждем с Настей нашу группу, Настя наслаждается работой и морем, а я отправились пройти по Ликийской тропе.
24 мать его километра по горам, где иногда мы понимаешь: я не мо гу! И договариваешься с собой: еще подъем до того дерева, еще до одного и потом до поворота
На моментах плоской дороги я даже лихо придумывала сюжеты для рилсов: я никогда больше не пойду в хайк и следующий кадр: ой, еще второй день
На подъемах появляется полная пустота в голове
В общем, Чиралы ждут вас и тут цены реально лучше чем в Текирове и Чамьюве
За три дня пока мы вас ждем, я увидела:
5 городов и 7 бухт и это правда красиво и сколько мы с вами еще увидим не потому что кто то сказал что надо, а потому что нам хочется! | 57 |
| 14 |  Немає тексту... | 48 |
| 15 |  Немає тексту... | 1 |
| 16 |  +7Немає тексту... | 2 |
| 17 |  На этой неделе начинается наш с Настей Рубцовой йога-тур «Перезагрузка на Средиземном море, а я пока гуляю по Ликийской тропе, поэтому расписание на эту неделю вот такое | 55 |
| 18 |  Немає тексту... | 54 |
| 19 |  +2Немає тексту... | 58 |
| 20 | +2 Немає тексту... | 4 |
