#YogaEuropeAsia (Надежда Ожерельева преподаватель йоги)
前往频道在 Telegram
Меня зовут Надежда Ожерельева. Я преподаватель йоги, в практике больше 20 лет. Учу интегрировать йогу в привычную жизнь, а не сбегать из жизни в йогу. Записаться на занятия Онлайн или в Екатеринбурге, в йога-тур, задать мне вопрос: @YogaEuropeAsia
显示更多384
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-330 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+1
在0个频道中
九月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+8
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+15
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+16
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+4
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+13
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+20
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+14
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+28
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+43
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+17
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+6
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+13
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+14
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+310
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+264
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | 0 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | +1 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Решила загнать в чатик gpt программу мастер класса по прогибам
Пользуйтесь, удобно?
| 2 |  视频消息 | 29 |
| 3 |  没有文字... | 40 |
| 4 | 没有文字... | 46 |
| 5 |  И на лекции про ее Величество Усталость | 54 |
| 6 |  А сегодня уже на ковриках | 48 |
| 7 | 没有文字... | 48 |
| 8 |  Начали йога-тур «Перезагрузка на Средиземном море» с хорошего ужина | 47 |
| 9 |  视频消息 | 54 |
| 10 |  视频消息 | 53 |
| 11 |  +9Я много раз слышала про Чиралы и всегда в повелительном наклонении: ты занимаешься йогой, значит тебе туда надо и мой внутренний антагонист немедленно поднимал голову и сообщал: не надо!
Там совсем другая Турция - кричали мне другие, ты себе не представляешь какие там сосны и тут моя уральская идентичность, ухмылялась и думала: как дети
Никто не мог меня убедить в этом надо, тем более что у каждого свое надо, были города которые я не смогла оценить, несмотря на яростный фанатизм моих друзей
И вот я в Чиралы, мы ждем с Настей нашу группу, Настя наслаждается работой и морем, а я отправились пройти по Ликийской тропе.
24 мать его километра по горам, где иногда мы понимаешь: я не мо гу! И договариваешься с собой: еще подъем до того дерева, еще до одного и потом до поворота
На моментах плоской дороги я даже лихо придумывала сюжеты для рилсов: я никогда больше не пойду в хайк и следующий кадр: ой, еще второй день
На подъемах появляется полная пустота в голове
В общем, Чиралы ждут вас и тут цены реально лучше чем в Текирове и Чамьюве
За три дня пока мы вас ждем, я увидела:
5 городов и 7 бухт и это правда красиво и сколько мы с вами еще увидим не потому что кто то сказал что надо, а потому что нам хочется! | 56 |
| 12 |  没有文字... | 47 |
| 13 |  没有文字... | 1 |
| 14 |  +7没有文字... | 2 |
| 15 |  На этой неделе начинается наш с Настей Рубцовой йога-тур «Перезагрузка на Средиземном море, а я пока гуляю по Ликийской тропе, поэтому расписание на эту неделю вот такое | 50 |
| 16 |  没有文字... | 54 |
| 17 |  +2没有文字... | 58 |
| 18 | +2 没有文字... | 4 |
| 19 |  视频消息 | 59 |
| 20 | Отзывы о сегодняшней йога-нидре «Перезагрузке» (короткая версия для ЙогаЗарядки):
Не уверена, что хочу встретиться с камбэками из прошлого.. Поэтому воздушный шар унёс меня в чудесное путешествие - лёгкость, парение и безмятежность 🤗 (Наташа)
Какая-то самостоятельная нидра, сам человнка выбираешь, сам одежду меряешь)) все как в жизни😂 (Юльча) | 53 |
