#YogaEuropeAsia (Надежда Ожерельева преподаватель йоги)
Открыть в Telegram
Меня зовут Надежда Ожерельева. Я преподаватель йоги, в практике больше 20 лет. Учу интегрировать йогу в привычную жизнь, а не сбегать из жизни в йогу. Записаться на занятия Онлайн или в Екатеринбурге, в йога-тур, задать мне вопрос: @YogaEuropeAsia
Больше384
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
-330 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+1
в 0 каналах
сентябрь '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
август '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+8
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+15
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+16
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+4
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+13
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+20
в 2 каналах
Get PRO
февраль '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+14
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+28
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+17
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+6
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+13
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+14
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+310
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+264
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 20 октября | 0 | |||
| 19 октября | 0 | |||
| 18 октября | 0 | |||
| 17 октября | 0 | |||
| 16 октября | 0 | |||
| 15 октября | 0 | |||
| 14 октября | 0 | |||
| 13 октября | 0 | |||
| 12 октября | 0 | |||
| 11 октября | 0 | |||
| 10 октября | 0 | |||
| 09 октября | 0 | |||
| 08 октября | 0 | |||
| 07 октября | 0 | |||
| 06 октября | 0 | |||
| 05 октября | +1 | |||
| 04 октября | 0 | |||
| 03 октября | 0 | |||
| 02 октября | 0 | |||
| 01 октября | 0 |
Посты канала
Время в расписании тбилисское
Четверг тематическое занятие «Сильные и красивые руки»
Тем кому удобнее короткие практики в записи ЙогаЗарядка, стоимость за месяц 2000 руб.
Стоимость группового занятия: 1 000 руб.
И по поводу йога-туров, ближайший в который можно попасть это
«Перезагрузка в Тбилиси»
И последний в этом году
«Перезагрузка в Тбилиси» с Настей Рубцовой 26-30 ноября
Записаться на занятие или узнать про йога-тур:
+995 591 102 494
+7 902 25 85 114
#йога #йогаонлайн #йогадляначинающих
| 2 |  Видеосообщение | 29 |
| 3 |  Решила загнать в чатик gpt программу мастер класса по прогибам
Пользуйтесь, удобно? | 42 |
| 4 |  Видеосообщение | 42 |
| 5 |  Нет текста... | 43 |
| 6 | Нет текста... | 61 |
| 7 |  И на лекции про ее Величество Усталость | 60 |
| 8 |  А сегодня уже на ковриках | 51 |
| 9 | Нет текста... | 50 |
| 10 |  Начали йога-тур «Перезагрузка на Средиземном море» с хорошего ужина | 49 |
| 11 |  Видеосообщение | 56 |
| 12 |  Видеосообщение | 55 |
| 13 |  +9Я много раз слышала про Чиралы и всегда в повелительном наклонении: ты занимаешься йогой, значит тебе туда надо и мой внутренний антагонист немедленно поднимал голову и сообщал: не надо!
Там совсем другая Турция - кричали мне другие, ты себе не представляешь какие там сосны и тут моя уральская идентичность, ухмылялась и думала: как дети
Никто не мог меня убедить в этом надо, тем более что у каждого свое надо, были города которые я не смогла оценить, несмотря на яростный фанатизм моих друзей
И вот я в Чиралы, мы ждем с Настей нашу группу, Настя наслаждается работой и морем, а я отправились пройти по Ликийской тропе.
24 мать его километра по горам, где иногда мы понимаешь: я не мо гу! И договариваешься с собой: еще подъем до того дерева, еще до одного и потом до поворота
На моментах плоской дороги я даже лихо придумывала сюжеты для рилсов: я никогда больше не пойду в хайк и следующий кадр: ой, еще второй день
На подъемах появляется полная пустота в голове
В общем, Чиралы ждут вас и тут цены реально лучше чем в Текирове и Чамьюве
За три дня пока мы вас ждем, я увидела:
5 городов и 7 бухт и это правда красиво и сколько мы с вами еще увидим не потому что кто то сказал что надо, а потому что нам хочется! | 57 |
| 14 |  Нет текста... | 48 |
| 15 |  Нет текста... | 1 |
| 16 |  +7Нет текста... | 2 |
| 17 |  На этой неделе начинается наш с Настей Рубцовой йога-тур «Перезагрузка на Средиземном море, а я пока гуляю по Ликийской тропе, поэтому расписание на эту неделю вот такое | 55 |
| 18 |  Нет текста... | 54 |
| 19 |  +2Нет текста... | 58 |
| 20 | +2 Нет текста... | 4 |
